青春醉

有效地祛除黄褐斑的方法有这个，简单实用：

　　最让人期待的夏天来了，许多小仙女们已经备好裙子，展露自己美丽的脸蛋了，难道你还要在高温天气下，涂抹厚厚的粉底液来遮掩脸上的斑点么，所以需趁现在还没到特别热的时候，抓紧时间祛斑变美，很多朋友都会问什么样的方法能够有效且不浪费时间地祛除色斑呢?下面一起来看看中医上面讲的祛斑方法。

　　中医上讲通过按摩指定的地方来活血化瘀也是一种天然有效的祛斑方法，按摩位置分为：眼部周围和脸颊两侧，每天通过按摩这两个地方，结合采用正确的护肤方法，保持愉悦的心情，早晚温水洗脸，双手轻轻放在脸颊处，四指自然弯曲，依次按摩呈圆周运动，注意力度，涂抹上一点雪知白祛斑霜，可促进天然活性成分更好地肌肤所吸收，活血的同时可排出面部堆积的黑色素，美白肌肤，坚持按摩和涂抹一段时间，可看到斑点颜色慢慢变浅直至消失，整个人的气质也会提升很多。

　　除了按摩脸颊处，平时工作比较疲惫时也可按摩眼部周围，双手大拇指按压在头部两侧太阳穴位置，四指自然弯曲轮刮眼部位置，注意轻轻按揉，可以舒缓眼睛疲劳，促进眼部皮肤里的血液循环流转，预防脏污杂质堆积在面部血管里，形成黑色素斑点。

　　除了按摩这两个地方外，生活中还需预防黑色素沉着，注意以下这些方面：

　　1. 早睡早起，都说要睡个美容觉，确实充足的睡眠可促进机体的新陈代谢，器官的良性运转，及时排出体内的毒素和垃圾，防止黑色素沉淀，每天还需保证睡8个小时左右的睡眠。

　　2. 少生气，中医上讲的怒伤肝，就是建议女性朋友改善自己的脾气，通过跑步或者看些综艺来舒缓自己的情绪。

　　上面分享的中医祛斑法，虽然可以活血化瘀，焕发红润肤色，但是对于脸上长斑的女性朋友们来说还需坚持外部合理的护肤来真正祛除色斑。

用户6169693501213

大家好，我现在是一个标准的1岁宝宝的妈妈，原来在移动公司上班，后来怀孕就请假了。自从怀孕3个月开始，脸上就开始长斑，后来确定是黄褐斑，去医院看了几次，医生说是因为雌性激素分泌过多造成的色素沉淀，当时因为身孕在身，就没敢吃中药，也没有用护肤品和一些偏方，等孩子顺利生下，我开始了祛斑大作战，先是吃了2个月的中药，然后各种偏方，土豆泥，苹果醋等等，每天用，持续了3个月，一点点效果都没有，这个时候不得不转移思路，开始用祛斑的护肤品，咱们这个还真不是做广告，还真就有了效果，反正我也不知道用了哪个见效的，我就说一下我用的将近十几款护肤品吧，反正现在黄褐斑真的没了，保证实话实说。

1 SK-II全新精研祛斑精华液

价格太傲娇，用的人肉疼。作为SK-II的脑残粉一枚，美白效果挺不错的，淡斑效果也还可以，但是没有太明显，用起来很舒服，补水保湿效果也不错，价格如果能便宜点就好了。

2 宣致蜗牛原液精华液

我觉得这款去掉我的黄褐斑有很大的功劳，宣致蜗牛精华原液这是一款来自中国河南的天然蜗牛原液，中国河南黄河流域优质的环境孕育着全球最优质的蜗牛原液，这家公司为韩国和法国等厂家提供了将近10多年的蜗牛原液原料，因为以前制作原料，在中国的知名度比较低，但是在欧美国家可是受到很多护肤达人的厚爱，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，淡斑祛斑去细纹紧致肌肤抗衰老效果比任何护肤品效果都好。

3 科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液

主要成分是维生素c，独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。

4 相宜本草祛斑洁面膏

价格还算可以，主要祛斑成分是熊果苷，蕴含熊果苷美白因子，辅以三七、当归成份，减轻表面黯沉无光，深入底层分解黑色素，淡化色斑，均匀提亮肤色。

5 美肤宝珍珠粉嫩白面膜

珍珠粉的成分，用了补水还算不错，淡斑效果感觉一般。

6 倩碧匀净卓研美白淡斑乳液

倩碧携手全球顶尖皮肤学专家，不断挑战淡斑极限，发现突破性卓效淡斑成分CL302，看这些介绍是挺厉害的，我和我妹妹一开始就是用的这个，效果真心一般。

7 资生堂新版新透白美肌亮润乳液

资生堂的产品一直质量很不错，丰盈的亮白保湿乳液,重整肤质,更有效抑制黑色素形成,减低色斑的显着度和肤色暗哑,带来柔滑均匀且亮泽的肤色。

8 大创美白淡斑美容精华液

这款价格便宜，也是依靠VC进行淡斑美白，美白精华液通常含有精纯的VC成分以及一些具有光敏感性，白天使用经日晒后会让功效大打折扣，晚上正是皮肤新陈代谢的黄金时间，有助于发挥精华最大功效。

9 小林制药VC美白霜

有效抑制黑色素的形成，预防晒斑雀斑。配合维它命C诱导体，可以渗透至角质层，淡化肌肤的雀斑、晒斑、黄褐斑、痘疤等，达到美白祛斑的效果。

10 九朵云祛斑膏

跟风买的，记得有一阵子很火，就跟着买了，确实效果不咋滴，现在也没人买了。

春门时尚

黄褐斑是一种比较严重的色素紊乱性皮肤病，请注意，这是一种皮肤病，所以不要指望任何护肤品能够祛除，也不要指望任何偏方秘方能够祛除。

许多回答里面提到用各种中药或者水果等偏方来治疗黄褐斑，通通都不靠谱，不可能有用！！！

从文献中的得出的结论相对比较靠谱，毕竟是许多临床医生经过 许多年的经验总结出来的治疗方法，我这边就来给大家介绍下。还是提醒大家，如果有黄褐斑的问题，尽量去找皮肤病科的医生，不要自己找奇怪的方法来治疗。

外用药类

外用药来治疗黄褐斑是比较简单有效的方法。黄褐斑主要是黑色素生成过多，而且也有过多的黑色素经过转移到了皮肤表层，所以我们可以看到皮肤上会一片一片的色斑。和大多数皮肤美白的方法一样，只要阻止黑色素的生成，或者抑制黑色素细胞的活性，就可以使黄褐斑得到缓解。

其中最著名的药叫做Tri-luma，又叫三联霜剂或者三璐玛，是美国FDA唯一批准的治疗黄褐斑的霜剂产品。

这个药膏里面含有氢醌、维甲酸和氟轻松，由于这三个成分都是药物，所以需要在医生的指导下才能使用，但是效果上要比普通的护肤品要好得多。有些人也会通过代购等渠道购买来作为美白的产品，但是我并不是特别推荐，毕竟药物不能天天用，副作用比较大。

其他的外用药物包括单独的氢醌霜、维甲酸药膏或者壬二酸和氨甲环酸（凝血酸）药膏等，都对黑色素的生成有抑制作用，所以都可以缓解黄褐斑的症状。

除了外用药物之外，物理治疗也是一个比较直接粗暴的方法，有时候最好配合外用药物，达到最好的去除黄褐斑的效果。

物理治疗包括化学剥脱术、激光、脉冲光等。化学剥脱术就是我们一般说的果酸换肤等，利用酸的腐蚀性使表皮的角质层脱落，从而把最表层的色斑去除，通过几个疗程的治疗，色斑会淡化很多，通常对于顽固性的色斑有比较好的效果。

激光和脉冲光近几年比较流行，主要是通过高能的光来破坏色素颗粒，相当于定向的子弹一样把色素给爆破，然后色素就会分解代谢掉，这样一来皮肤就慢慢恢复原来的样子。另外这些高能光有时候还能激活胶原蛋白的生成，所以皮肤也会变得更加紧致有光泽，在医美里面比较流行。

但是激光治疗也有副作用，主要是导致一些炎症后的色素沉着，因为激光对皮肤也有伤害，伤害过头，皮肤发炎的话，反而加深色素的程度，更加难以去除，大家还是要谨慎选择，要去比较正规的皮肤病医院。

总结

对于治疗黄褐斑，医学上确实有一定的办法，但也不能完全根治，毕竟黄褐斑的根本原因还未知，可能是紫外线、可能是激素分泌、也有可能是其他的原因导致的，所以我们在治疗黄褐斑的同时，也要保持健康的作息、注意防晒等，结合专业的资料，可以达到最好的效果。

配方师Rex

黄褐斑可以用这个方法来去除：

　　肝部器官在我们身体中占据着非常重要的位置，一般肝部不好的女性朋友表现出来就是发胖，脸上长痘，长斑，皮肤发黄，再加上脾气不好，容易导致肝气郁结，那脸上可算是爆发了很多色斑了，那么如何治疗斑点呢?下面小编偷偷告诉你们一个很少有人知道的秘方，坚持下来，可解十年的肝毒，脸上的斑点和暗黄统统不见!

　　平时在家可自制一杯枸杞决明子菊花茶，每天坚持喝一杯它，可清热解毒，清肝泻火，养阴明目，美容养颜。除了喝这种茶外，想要治疗斑点还需坚持合理的护肤，每天保持乐观愉快的心情，清淡饮食，减少熬夜次数，多做些有氧运动促进肌肤出汗排毒，回家后先用温水洗脸，涂抹雪知白祛斑组合，它采用纯天然草本植物精华，可深层滋养肌肤，结合手部按摩脸蛋，可排出面部堆积的黑色素，一月后斑点颜色变浅了，坚持三个月后可看到斑点没有了，皮肤也变白了。

　　通过喝枸杞决明子菊花茶来内调身体，结合外部合理的护肤方式，平时生活中也需要注意一些会引起皮肤黑色素沉着的细节，长期下来，精致女人就是你了：

　　1. 每天涂抹防晒和隔离，不少女性朋友只知道太阳阳光的紫外线照射会导致色素沉淀，殊不知，我们皮肤长期处于各种辐射当中，手机离我们脸部皮肤最近，室内的灯光照射等等都会引起色素堆积在皮肤上，所以还需注意了。

　　2. 多喝水，机体百分之九十是由水分组成的，都说女人是水做的，真的很正确，每天多喝水可防辐射，促进代谢，可由内而外给肌肤补水。

　　3. 晚上十点前上床睡觉，经常熬到半夜的会导致体内器官运转代谢变慢，一些毒素不能正常排出，就会堆积在体内反射到脸上形成黑眼圈，暗沉肤色，长斑。

　　上面讲到的这个枸杞决明子菊花茶，经常熬夜或者容易上火的女性可常喝，但是想要真正治疗面部斑点还需结合正确的护肤方式

用户2562759810592

黄褐斑可以这样来祛除：

　　莲子在我们生活中是比较常见的，它也被很多人称为滋补之品，常吃有很好的滋补作用。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富， 可以均衡机体所需的营养，殊不知，女性朋友们常吃莲子，结合它组成一个“parter”，坚持用30天，可使我们的肌肤细嫩有光泽，还能淡斑瘦身。

　　护肤是每个女性朋友每天必不可少的一项工作，但是每个人习惯不一样，所采用的护肤方式也是不同的，一些小姐姐们习惯用护肤水和乳液来保湿，但是长期使用这些会使肌肤形成依赖感，而且这些护肤品中多少含有化学性成分，对肌肤有损伤，还需正确护肤，保持积极乐观的情绪，平时多吃水果蔬菜，不要过度熬夜，多运动，

　　那么如何具体吃莲子才能发挥其有效的美容价值呢?平时在家我们可以做些薏仁莲子粥跟家人或者朋友一起享用，保养肌肤又健康瘦身。

　　需提前准备材料:薏仁150克、莲子50克、红枣五颗、冰糖适量、冷水1000毫升。

　　制作方法：

　　1.先将薏仁淘洗干净，用冷水提前浸泡三个小时，捞出沥干水分。

　　2.莲子去莲心，用水清洗干净，红枣洗净去核。

　　3.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用大火烧沸，然后放入莲子、红枣，一起焖煮至熟，最后根据个人口味加入适量的冰糖，熬至成粥状，即可食用。

　　常喝这个薏仁莲子粥可以排毒养颜，祛除湿气，补气养血，美白保湿，可淡化面部斑点。

　　上面这个莲子薏仁制作较为麻烦，喜欢简单方便的女性朋友们可通过外部合理护肤。

用户369911396631

由于生活压力以及环境因素的影响，很多女性都受到黄褐斑的危害影响日常生活和健康。祛除黄褐斑成为她们的心头病，很多长斑的朋友轻信网络上流传的祛斑方，用了之后不仅不能有效祛除脸上的黄褐斑，反而使脸上的斑点越长越多，甚至出现“烂脸”的症状。在这里不得不提醒大家，随意尝试祛斑方可能会破坏角质层，导致斑越来越严重，之后的恢复难度也越来越大，脸就毁在自己手里，让别人怎么看你？

为什么不能尝试网上热传的方式祛除黄褐斑？

1.劣质的“所谓的化妆品”。

网上很多人说某某护肤品好用，可以祛除黄褐斑，于是盲目跟风买回来试用，最后发现花了N多钱，不但肌肤没有改善，反而变得敏感肌肤，还有红血丝！

2.试用多种方法，死马当活马医。

不清楚黄褐斑生长的原因，看到有人说某方法有效就试用，长久以往，除了黄褐斑没有改善之外，还耽误了治疗黄褐斑的时间。

3.找不对祛除黄褐斑的根本着手点。

“斑”实质上是五脏六腑功能紊乱，气血津液流通不畅及内分泌失调，身体新陈代谢缓慢在面部的反映，五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽，五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。但网上很多方法都没有从黄褐斑生成的原因着手，容易损伤皮肤，黄褐斑卷土重来。

可能简单的一个举动就能挽救肌肤，但是你不明白，就会一直错下去。

祛斑用这三招，才是正确之举：

1.对症下药：找准黄褐斑生成的主要因素。由于酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化产生的色斑，常见为黄褐斑。想要祛除黄褐斑，日常可以喝一些祛斑C粉。

祛斑C粉含3种对抗色斑衰老的元素：维生素C/E和鱼胶原蛋白。细胞吸收鱼胶原蛋白后开始改变亚健康或者沉睡状态以及恢复自我分泌胶原蛋白的能力，细胞恢复健康后，细胞自身会帮助皮肤祛除黄褐斑等色沉问题。维生素C/E能够针对酷胺酸酶进行良好的抑制，以达到预防和清除黄褐斑的效果。

2.浴面法：每晚睡觉前，洗脸之后坐于床前，两手掌相合上下进行摩擦直到手掌发热。用掌根按揉面部长有黄褐斑位置，以局部有温热感为宜。每日一次能帮助促进局部血液循环，通经活血，润肤祛斑。

3.做好肌肤防护工作：使用防晒霜，选择适合自己肌肤的防晒油或防晒霜。不要以为在办公室不接触阳光就不用使用防晒产品，电脑的辐射与紫外线一样，长期无防护都会造成肌肤问题。

长命无绝衰丶

用户4226142056227133

现在越来越多的人开始追求更高质量的生活，生活水平的提高，在享受生活带来的便利时，也在被生活中的一些琐事困扰着，那就是脸部有很多的斑点。其实对于男生来说还好点，但是对于女生来说简直就是要了命啊！如果说上帝要给女人们许两个愿望的话，相信大多数女人会选择变得更漂亮以及想要一个完美的身材。因为女生有了这两样还愁其它的事情吗？是不是啊？

但是想要告诉大家的是，身材是很容易做到的，只要你敢于下定决心减肥或者是管住自己的嘴，苗条婀娜的身材就睡离着你越来越近。然而脸上长斑就不是你坚持时间越久，有人因为自己的斑龄长达二三十年，时间越久不代表着斑点就会慢慢消失，时间越久代表着斑点很难祛除掉。其实只要在生活中用对这三个皮肤科专家说的小窍门，脸上的斑点一点点地消失下去。

其实脸上长斑的人一般主要是分为两种情况；一种是天生就受到遗传基因的影响，从出生就开始有长斑的迹象，随着年龄的增长，斑是越来越多，给你带来无尽的痛苦。其次就是外界因素的影响，如因为日照时间长，导致的皮肤晒伤，皮肤表层的黑色素增加；又或是因为体内的内分泌失调，导致女性孕激素或者是雌性激素分泌失衡，黑色素的分泌速度越来越快，逐渐爬满脸部。再就是女性选择化妆品的质量以及价格，因为贪图物美价廉，导致自己的皮肤受到影响也是会出现黄褐斑的。

当出现脸上长有色斑的时候，一定要重视起来，因为一旦不人为加以辅助的话，真的是会出现更严重的问题出现。试试下面3种祛斑美白小窍门吧！

1.补充祛斑鹿皂甙

其实这是一种天然的祛斑鹿皂甙，是从鹿胎中提取的天然物质，是对于祛斑效果很好的。鹿皂甙中可以抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的分泌；同时还能够增强皮肤抗氧化物歧化酶的活性，增强新陈代谢，瓦解黑色素；同时含特有的粗制蛋白，能够很好的调节人体的内分泌系统，帮助身体处在一个最佳的水平。这种祛斑鹿皂甙没有任何副作用，长期服用全身皮肤都有一个很好的辅助性作用。

2.蜂蜜黄瓜面膜

其实市面上的面膜形形色色的，根本不好区分，有好有坏，对脸上的皮肤也是影响很大的。这个时候就需要一款自己做的植物面膜了。蜂蜜黄瓜面膜；准备20克蜂蜜，1根洗干净的黄瓜。将黄瓜切片，然后将蜂蜜放在黄瓜片上，然后敷在脸上，时间大约在3-5分钟。每周3-5次，具有润肤、增白、除皱的作用，过敏者慎用！

3.多吃一些含有维生素C的水果蔬菜

因为一旦身体内缺少维生素C，就会使得皮肤变得很干燥，多吃蔬菜水果能够很好的帮助身体抗氧化性，没事多吃点蔬菜水果，减少餐桌上的大鱼大肉，饮食的均衡性也是帮助皮肤变白淡斑的好方法。

说了这3招祛斑美白的小窍门，不知道大家还有没有什么更好的方法呢？快来说说与大家一起交流啊！

流年20285

小小小夏镐

人一旦过了25岁，各种肌肤问题就会找上门。脸上频频出现小色斑，很多人都一开始都不以为然，导致最终变成了黄褐斑。人一旦长了黄褐斑，就会显得面色暗黄，没有气色，整个人像老了十岁，令人苦不堪言。

黄褐斑形成的主要原因是组织细胞间的微循环受阻，自然死亡的细胞无法正常排出体外，导致脂褐素增多形成了色斑沉着。人体面部的表皮层是最薄的部位，毛细血管丰富，最容易形成色素沉着，就是我们常说的色斑。

很多女性在怀孕期间，面颊也会出现相对对称分布的黄褐斑。这是因为孕妇胎盘分泌的雄孕激素增多而导致的。分娩后，体内的雄孕激素的分泌就会慢慢恢复到正常状态，这期间很多人的色斑就会有减轻或者消失的现象，所以不必太过担心。

除了孕期的黄褐斑，其他的黄褐斑要怎样祛除呢？跟着皮肤科专家总结的这3个祛斑的方法做，99%的人黄褐斑都消失了。

1 清除脂褐素

上面说到黄褐斑形成的主要是脂褐素沉积在皮肤细胞中导致的。葡萄多酚就是脂褐素的“天敌”，这种天然的植物多酚有“自由基清除剂”的美誉，可以有效地分解脂褐素，保护机体内的各个器官，从体内起到淡化色斑的作用。另外，葡萄多酚与一般的抗氧化剂不同，它可以它可以穿越血脑屏障（Blood-brain bamier），保护大脑和血管免受自由基的破坏。所以，补充葡萄多酚，是从根源清除黄褐斑最有效的方法。

2注重清洁

化妆品中的部分化学残留阻塞毛孔，也会引发黄褐斑，日常卸妆使用专业的卸妆产品，眼唇部位的皮肤更为细腻，最好选用温和的眼唇卸妆产品，卸完妆用温水清洗面部，千万不能为了省事就不洗脸。之后再涂上面霜或者晚霜。这些日常的清洁步骤一定不能忽视。

3避免滥用药物

很多女性会服用避孕药，目前市面上的避孕药的主要成分是黄体酮、雌激素。雌激素会刺激黑色细胞，孕酮则会使色素斑扩大，最初导致色斑产生。同时氯丙嗪、苯妥英钠、螺内酯等药物也会诱发黄褐斑产生，所以女性在日常生活中还是要注意，避免滥用药物。

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