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　祛除臉上雀斑可以這樣做：

　肝部器官在我們身體中佔據著非常重要的位置，一般肝部不好的女性朋友表現出來就是發胖，臉上長痘，長斑，皮膚髮黃，再加上脾氣不好，容易導致肝氣鬱結，那臉上可算是爆發了很多色斑了，那麼如何治療斑點呢?下面小編偷偷告訴你們一個很少有人知道的秘方，堅持下來，可解十年的肝毒，臉上的斑點和暗黃統統不見!

　　平時在家可自制一杯枸杞決明子菊花茶，每天堅持喝一杯它，可清熱解毒，清肝瀉火，養陰明目，美容養顏。除了喝這種茶外，想要治療斑點還需堅持合理的護膚，每天保持樂觀愉快的心情，清淡飲食，減少熬夜次數，多做些有氧運動促進肌膚出汗排毒，回家後先用溫水洗臉，塗抹雪知白祛斑組合，它採用純天然草本植物精華，可深層滋養肌膚，結合手部按摩臉蛋，可排出面部堆積的黑色素，一月後斑點顏色變淺了，堅持三個月後可看到斑點沒有了，皮膚也變白了。

　　通過喝枸杞決明子菊花茶來內調身體，結合外部合理的護膚方式，平時生活中也需要注意一些會引起皮膚黑色素沉著的細節，長期下來，精緻女人就是你了：

　　1. 每天塗抹防曬和隔離，不少女性朋友只知道太陽陽光的紫外線照射會導致色素沉澱，殊不知，我們皮膚長期處於各種輻射當中，手機離我們臉部皮膚最近，室內的燈光照射等等都會引起色素堆積在皮膚上，所以還需注意了。

　　2. 多喝水，機體百分之九十是由水分組成的，都說女人是水做的，真的很正確，每天多喝水可防輻射，促進代謝，可由內而外給肌膚補水。

　　3. 晚上十點前上床睡覺，經常熬到半夜的會導致體內器官運轉代謝變慢，一些毒素不能正常排出，就會堆積在體內反射到臉上形成黑眼圈，暗沉膚色，長斑。

　　上面講到的這個枸杞決明子菊花茶，經常熬夜或者容易上火的女性可常喝，但是想要真正治療面部斑點還需結合正確的護膚方式

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講一個真實故事：34歲小羅（化名）因為長斑太醜被離婚，堅持長達1年美白淡斑路。

前言

不知道大家知道早段時間Zara雀斑模特的新聞嗎？官方用了一個滿臉雀斑的模特卻不p圖，在公眾展示素顏的模特，國人質疑是貶低中國人。

但是官方回應，卻是說中西審美不一。

是啊，在東方人的審美里：長斑就是醜，沒斑就是美！

Part1

在沒有淡斑的六七年裡，小羅經常被人說麻雀臉、斑點狗、難看啊、真醜啊，連她老公都因此疏遠她...後來婚姻也破滅了。

但是，小羅說：

“現在我要感謝拋棄之恩，因為我不再需要每天忙裡忙外，照顧孩子照顧家了。我有很多的時間去參加朋友聚會、去豐富自己，我可以去旅遊了，我不用每天給老公做飯了，呵呵。”

Part2

相信被色斑、曬斑、黃褐斑、雀斑、寶媽斑困擾的姐妹很多，其實這些斑點都是同一個淡化原理，都是需要去除黑色素、抑制黑色素沉澱同時提高黑色素代謝能力。

從小羅的經歷看，本來她臉上黃褐斑、雀斑、寶媽斑（就是生完孩子就就有了）三者都有一點的，她說她按照過我給的針對疏肝解氣、祛黑色素的方子喝沒的。

疏肝氣： 柴胡10克，枳實10克，白芍10克，制香附10克，廣鬱金10克，玄胡索10克，甘草6克，炙乳香5克。【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
祛黑色素：祛斑c粉混同維C維E片一起吃，片劑的磨成粉混入，溫水泡來喝。每天晚上堅持。

Part3

通過一年多的堅持，小羅主要喝中藥是6個月左右的時間（肝氣調理差不多了，臉色沒有那麼黃了，感覺可以停了就停了）。

小羅說西藥是堅持最久的，維生素C+維E+祛斑c粉是堅持得最久的了，但是也是美白淡斑最有用的東東。

Part4

小羅還直言：

“一年多的時間，我都已經習慣喝魚膠祛斑c粉了，每天基本一兩袋，不知道是心裡作用還是真的，感覺喝了皮膚特別白又滑的，而且都不貴，118都可以喝半個月了。我從開始到現在，幾度灰心幾度想放棄，但是我堅持服用下來了，感謝這麼努力堅持的自己！”

相信每個臉上長斑的姐妹都有體會，變白是易事，淡斑真是難。其實，無論是雀斑還會各種斑，都應該注意針對性補充膠原蛋白提高自己的黑色素代謝能力。

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說到雀斑，不得不提一個人：舒淇。

舒淇女神哪裡都好，氣質好、身材好。但最不能忍的是女神臉上的斑！強迫症看了感覺整個人都不好了好嗎！

而黑粉們也常用她臉上的斑來進行攻擊。

舒淇的照片美顏後起碼要比不美顏年輕個七八歲啊！臉上的斑確實有影響！

雖然女神說“每個雀斑都有自己的故事”，還有些人會說雀斑顯得女生更俏皮可愛巴拉巴拉的~

但是長斑還是一件令人煩惱的事情，畢竟細白嫩滑的皮膚當然好過長斑的皮膚啦！

女生應該都知道：

每天出門前遮瑕有多辛苦！在街上見到皮膚白白嫩嫩的女生有多自卑！晚上卸妝護膚又有多麻煩！

既然做不到和舒淇女神一樣安然豁達面對臉上的斑，那就自己選擇，一定要祛斑誓死捍衛臉蛋的尊嚴！

為此，小美帶來一個有效的祛斑方法：皮秒鐳射祛斑

一、皮秒鐳射是什麼？

皮秒鐳射就是皮秒激光，它就是利用激光能量以皮秒級短脈衝方式輸出，對斑點進行瞬間霧化，擊碎斑點分解黑色素，以達到到淡斑的效果，一般需要幾次治療。

二、皮秒激光的特點優勢是什麼？

“對色素顆粒擊碎更為徹底，而對周圍組織的損傷更小”

對色素顆粒擊碎更徹底：

治療時間and次數減少，美白祛斑效果更明顯！

如果把色素顆粒比喻為岩石，傳統激光可以把岩石擊碎為鵝卵石大小，而蜂巢皮秒鐳射則可以將其擊碎為細沙，這樣色素碎片吸收效率就極大的提高了。

用蜂巢皮秒鐳射做面部年輕化治療，單次治療效果明顯，一個療程的治療次數從傳統鐳射的10次縮短至2-3次，祛斑美白效果卻更顯著！

對周圍組織的損傷更小：

用蜂巢皮秒做面部年輕化治療，皮膚的感覺像被橡皮筯輕輕彈過似的。

治療後，臉上透出粉粉的紅，摸起來有點熱的感覺。

即使斑比較重，打完也就只是像被蚊子咬了有點紅，紅腫一般12-24小時即可消退。

拒絕反黑就選它！

能量高，效果強，幾乎0副作用

咱們皮秒鐳射相較於傳統鐳射優勢非常大：

傳統鐳射的高能量在作用與黑色素時也會破壞旁邊的皮膚組織，很有可能造成皮膚紅腫，甚至反黑。

而皮秒鐳射在工作祛斑時靶向性強，能夠精確打擊黑色素而不傷害周邊健康的皮膚組織，效果非常棒。

想要快速祛斑的朋友不妨考慮皮秒鐳射哦~

採美365網

這樣可以祛除臉上的雀斑：

　　生活中不少女性朋友本來膚白貌美大長腿，平時自己也十分注意保養，但是由於種種外部不可控制的因素，導致臉上爆發了色斑，自己在化妝前看到滿臉斑點後覺得十分鬧心，平時還花費不少金錢去買遮瑕液，不少女性都會有這種疑問，為什麼臉上會突然長斑了呢?下面一起來看看老中醫看待女性長斑的原因和如何淡化的方法。

　　老中醫講，肝氣鬱結是導致斑點爆發的主要原因，為什麼會肝氣鬱結呢?這跟生活中的1件小事有關，那就是經常生氣或者遇到一點瑣事心裡就悶悶不樂的人，所以，對於女性臉上長斑來說，需要對抗這個因素，通過調節自己的心情結合適合自己的護膚方式，每天保持積極樂觀的心態，外出做好防曬工作，晚上回家卸妝要乾淨，用溫水洗臉，潔面後塗抹雪知白祛斑組合，潤澤肌膚，它能排出黑色素，促進膠原蛋白的再生，讓肌膚更加年輕。

　　那麼如何對抗肝氣鬱結這個因素，調理好自己的心情呢?下面這些方法可以試試：

　　1. 晚上早點睡覺：要保持心情愉悅，首先就是晚上要在11點前上床睡覺，不能經常熬夜，過度熬夜會使我們機體的激素分泌發生紊亂現象，很容易造成我們心情鬱悶，暴躁。

　　2. 居住或者上班的地方要保持室內通風，這樣才有新鮮的空氣，空氣通透了，整個人也不會感覺到悶悶的，心情自然而然變好了。

　　3. 精神上改善，一些女性朋友工作壓力，生活壓力較大，平時週末跟朋友或者同事出去玩一下，逛一下來舒緩心情。

　　上面分享的這個淡化斑點的方法適用於任何膚質的女性朋友們，當然還需結合保持樂觀愉快的心情，慢慢下來，肌膚就會有不一樣的變化。

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　　這樣食療法可以祛除臉上的雀斑——槐花的花期一般是在每年的4、5月份，花期一般是在10到15天左右，現在正是槐花盛開的時間段。槐花，也叫洋槐花，在中國的各地都有普遍的栽種，具有非常好的的美容價值和藥用價值，每當花期到來的時候，潔白的槐花就會掛滿樹枝，空氣中會瀰漫著淡淡的素雅的清香。今天主要分享給大家的是關於槐花的一道菜和護膚的方法，堅持這樣做可淡斑美白。

　　槐花具有涼血，清肝的作用，多數女性臉上長了斑點都是由於肝部器官受損，一些毒素和垃圾運轉到肝部後不能及時代謝就會堆積在器官上，而常吃槐花可以疏肝防淤，清熱解毒，從而淡化面部色斑。但是簡單吃些食物，淡斑緩慢，還需結合正確的護膚習慣，多喝水，平時多運動，早睡早起，回家後先用溫水清洗面部，把灰塵和油脂垃圾清潔掉後，塗抹雪知白祛斑組合，可滋養肌膚，這個季節塗抹清爽不油膩，天然活性成分可滲透入皮膚肌層裡精準定位黑色素，滲透力極強，一個月後可看到斑點淡化了，堅持用三個月就可看到斑點慢慢淡化沒有了，臉上乾乾淨淨的，自己內心也是十分高興。

　　那麼具體如何做槐花菜餚，才更加好吃健康呢?平時在家裡蒸些槐花作為涼菜食用，清熱又美味：

　　首先我們需要準備材料：槐花300克，麵粉適量，鹽適量，蒜瓣5個，生抽和醋適量，香油適量

　　製作步驟：

　　1.將槐花清洗幾遍，然後用清水浸泡15分鐘左右

　　2.洗過的槐花放在陰涼通風口，瀝乾水分。大概1個小時

　　3.在瀝乾的槐花中倒一些植物油，並用筷子拌勻

　　4.將麵粉倒入槐花中，邊倒邊用筷子攪拌

　　5.然後用手輕輕的揉搓，使槐花裡面的水分出來，容易沾上面粉，也比較乾爽。使槐花上面均勻的沾上一層面粉。如果感覺麵粉不夠可以再逐量加入

　　6.然後將拌好面的槐花放入蒸鍋中，水開後蒸15分鐘即可

　　7.在蒸槐花的時候，來準備調料，將蒜頭搗碎

　　8.然後加入各種調料，拌勻。一道美味的槐花菜餚就做好了

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怎麼樣祛除臉上的雀斑，很多女性朋友都是從小長的雀斑，所以治療需要花費時間，下面，小編分享一些有效的祛斑方法給你們。生活中，每個美眉都希望自己臉上一直白白淨淨的，可是由於生活原因，風吹日曬，經常在外面打拼，都已經變成了“糙漢子”，臉上長雀斑，暗沉也是避免不了的。那怎麼祛斑效果最快最有效呢?下面小編就分享給大家一個簡單的方法。

　　想要真正祛斑還熟知自己長斑的真正原因，而長斑的原因無外乎這幾個，飲食習慣，睡眠質量，情緒，護膚方式的影響。那麼針對這幾點，改善生活習慣，加以堅持，慢慢臉上的斑點就可一天天淡化至消失了。

　　1. 正確的護膚習慣，別看生活中簡單的護膚，就會有人觸碰護膚誤區，而細節決定成敗，正確的護膚才是肌膚變得白皙嫩滑的催化劑，每天早晚清潔皮膚後各塗抹一次雪知白祛斑霜，結合手部按摩，可促進血液循環，裡面含有天然活性成分被很好地吸收，從肌層根源處消除黑色素，美白肌膚，真正祛除所有雀斑。想了解這個方法的美女們可以去網上搜一下。

　　2. 規律的飲食習慣，不少女性朋友為了減肥，飢一頓飽一頓的，這樣容易損傷腸胃健康，器官功能不能良好運轉，體內一些毒素和垃圾不能及時排出，堆積久了就會反射到臉上形成斑點，儘量按照規律的時間去吃飯。

　　3. 保持開心的心情，生氣是導致多數女性朋友臉上長斑的重要原因，每天保持良好的心情，表現在臉上就會自然呈現出微笑，而微笑既可以提高一個人的氣質，看起來也很自信，能帶動臉部肌肉，防止黑色素堆積。

　　4. 提高睡眠質量，經常有些美眉臉上有些黑眼圈，眼袋，膚色暗沉，斑點問題什麼的。這些都是不充足的睡眠時間引起的，所以建議女性朋友晚上儘量在十點半前上床睡覺，睡前可喝杯溫牛奶可提高睡眠質量。

　　想要快速有效的祛除臉上的雀斑還需堅持每天塗抹兩次合適的產品，減持改善不良習慣，慢慢肌膚就如剛剝開的雞蛋般白皙無暇!

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可以這樣來去除雀斑：

　　愛美是不分年齡的，每個女性都喜歡自己臉上白淨無暇，但是總有一些不可抗拒的因素，臉上就長出了不少的雀斑，星星點點，“點綴”了精緻的五官，真的是傷不起呀，破壞了美麗的臉蛋，那麼如何治療斑點呢?來看看皮膚科醫生所推薦的3個天然的小技巧吧，有助於保養肌膚。

　　小技巧一：精鹽洗臉

　　每個人的膚質都是不一樣的，但是都需要用水來清潔皮膚，臉部肌膚經常裸露於空氣中，經常會受到紫外線照射，灰塵吸附，冒出一些油脂，所以晚上回家後還需用食鹽來洗臉，可殺菌，洗淨油脂，然後結合護膚，塗抹雪知白祛斑組合，可舒緩肌膚乾燥感，適用於多種膚質和斑點類型，溫和不刺激，在這個季節塗抹清爽不油膩，結合手部按摩可排出面部堆積的黑色素，美白肌膚，堅持一段時間可看到斑點慢慢變淺直至消失。

　　小技巧二：山楂蛋清塗臉

　　準備材料：山楂2顆，蛋清1個

　　做法：

　　1. 將山楂洗淨去皮去核，放入碗中搗碎

　　2. 加入蛋清均勻攪拌至粘稠度適中。

　　使用方法：溫水清潔完臉部皮膚後，將面膜均勻抹在斑點處，避開眼部周圍，待30分鐘後，溫水洗淨即可。堅持每天早上和晚上各用一次。

　　作用：山楂中含有少量的維生素，可抑制和淡化斑點，蛋清含有豐富的氨基酸，具有很好的滋潤皮膚功效，可以起到有效使皮膚細嫩有光澤的效果。

　　小技巧三：杏仁祛斑

　　準備材料：杏仁100克，蛋清1個

　　製作方法：

　　1.先將杏仁提前20分鐘泡入溫水中，泡好後去皮去核

　　2.將杏仁放入碗中搗碎成泥，加入蛋清一起均勻攪拌至粘稠度適中

　　使用方法:晚上用溫水洗完臉部皮膚後，將面膜抹在面部斑點處，可以直接睡覺，等到第二天早上醒來再用溫水洗掉。

　　功效：杏仁與蛋清一起搭配使用，可以滋養皮膚，淡化黑色素，使皮膚紅潤細嫩。

　　上面分享的這三個方法中第一個方法比較簡單方便，而且最為溫和，想要治療斑點的女性朋友們還需擦亮眼睛，不要心急，選擇適合自己的有效方法。

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怎樣去除臉上的雀斑？還需這樣做—臉上長了雀斑可算是讓我們美麗的面容大大折扣了不少，不僅影響我們的顏值還破壞心情，很多女性朋友都會有這種疑問，之前皮膚還好好地，怎麼突然就爆發了這麼多斑點呢?到底是什麼原因導致的呢?彆著急，下面帶你們分析長斑原因和有效祛斑的方法。

　　雀斑形成的原因有兩種，一是穩定性因素，先天的遺傳性長斑。二是活性因素，自身不注意引起的長斑，如日曬，情緒影響，飲食習慣，睡眠不規律等外部因素。雖然雀斑的形成原因不同，但治療都大同小異。

　　最近在網上安利了一款雪知白祛斑霜，針對多種類型的斑點，能夠真正祛斑不反彈，消除所有斑點，出門逛街時你們也不用塗抹一層又一層的遮瑕液了，省事省時，相信很多女性朋友祛斑後也會變得非常自信，氣質相對也會提高不少。想要了解這個雪知白祛斑霜的小姐姐們可以在網上查一下。

　　快速祛斑的方法除了使用雪知白祛斑霜外，堅持吃一些食物內調身體，不僅可以保養肌膚，還能增強身體素質，覺得非常實用就總結了下分享給你們，也希望能夠幫助到還在祛斑路上的小姐姐們早日擺脫斑點困擾：

　　1. 多吃溫補性食物：女性體質偏寒，加上日常不注意保暖，穿著清爽，很容易導致溼氣入侵，久之溼毒加重，就會反射到臉上長斑，平時多吃些紅棗或者枸杞類食物，可活氣養血，驅寒祛溼。

　　2. 多吃五穀雜糧：五穀中富含膳食纖維可促進腸胃蠕動，及時清理和代謝出有廢物質和垃圾，含有多種蛋白質和維生素及時補充身體所需營養，抑制黑色素沉著。

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紫外線是把雙刃劍，一方面能幫助我們消毒殺菌合成一些身體必須的營養素；另一方面，可能會對我們的皮膚組織造成一定傷害。

其實，對於紫外線的傷害，我們本不必太過恐慌，因為人體有一套自我保護機制：當接觸紫外線後，皮膚表層的黑色素細胞會被激活產生黑色素，黑色素對於有害的紫外線有一定吸收的作用，進而保護我們的身體。而產生的黑色素也不用擔心，會隨著新陳代謝排出體外。

但是，當新陳代謝的過程出現紊亂時，問題就來了。無法及時排出的黑色素會沉澱在我們的皮膚內，久而久之就形成了雀斑。

所以，一定要做好防曬工作，即使在室內也不能大意。而有了雀斑想要祛除，還得從內部入手，建議採用食療的方式。

1、西紅柿

西紅柿屬於維生素C含量比較豐富的一類食物，既能抑制新黑色素的生成，又能排出人體內沉積已久的黑色素，雙劍合一達到美白的目的；此外，西紅柿中的番茄紅素和β-胡蘿蔔素也具有較強的抗氧化能力，能夠延緩皮膚衰老。

2、菠菜、花椰菜

菠菜、花椰菜除了含有豐富的維生素C外，還含有葉酸。葉酸能合成血液中的血紅蛋白，對細胞的新陳代謝和生長髮育有一定的促進作用。

邱玲芳營養師

愛美之心，人皆有之。但是可惡的雀斑，就是愛美人士的惡夢。雖然對它深惡痛絕，但是也只能坦然面對。不要因為自己臉上有雀斑，就自暴自棄，而要與之鬥爭，雖然有些困難，但並非沒有去斑的可能。

雀斑屬於常染色體顯性遺傳性疾病，表現為淡褐色或黑褐色斑點，針尖到米粒大小，數顆或數百顆，多分佈於鼻部、雙頰、手臂、頸肩部等處，這種雀斑是永遠無法根除的，但是我們也有辦法讓它淡化到不那麼明顯，這樣還是可以做到的。

祛斑的方法有很多種，無論哪種，都是需要有一顆堅持不懈的心，具體方法如下：

一、每天早晚洗臉的時候在臉盆裡放兩三勺醋，也可以用茶葉泡一壺茶。晚上潔面後，取醋水或者是茶水輕拍在臉上，或用化妝棉浸泡透後敷在臉上，15分鐘後洗乾淨，長期堅持，有祛斑效果。

二、做好補水保溼工作，只有肌膚擁有足夠的水分，可提高新陳代謝，將體內毒素排出，日常中要加強保溼，並定期去角質，可以有效淡化雀斑。

三、雀斑與太陽是息息相關的，每天不要曬太久的太陽，或者出門前擦上防曬霜，減少皮膚對紫外線的吸收。

四、保持足夠的睡眠，不能熬夜，生活作息要合理，少吃垃圾食品，多喝水排毒，多吃新鮮水果、蔬菜。生活中的牛奶、蜂蜜，要多喝些，還可以拿來敷敷臉。

五、保持愉快的心情，雀斑的形成與內分泌相關，而情緒與內分泌也有著緊密的聯繫，緊張或暴燥的情緒都會造成內分泌失調，從而形成雀斑，所以每天保持愉快的心情，內分泌維持正常，這樣也是有去斑的效果的。

如果雀斑過於嚴重，也可以考慮藥物祛斑的，但是這個通常是需要在醫囑下進行。一是脫色治療，一般可以選擇用0.1%維A痠軟膏，堅持外用數月可有一定效果。二是腐蝕、破壞性治療，這種方式雖然有效果，但是風險性也是較大的，而且還有一定的痛苦，有複發性，一定要慎重。

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關鍵字: 雀斑 美容 護膚