乙肝患者注意:這6個要求謹記於心,或是“救命良方”

乙肝全稱叫做慢性乙型肝炎,是病毒性肝炎裡的一種臨床表現,它是由乙型肝炎病毒(HBV)感染引起的。很多不太瞭解它的人對它可謂是聞風色變,因為它具有傳染性。

然而並沒有大家想象的那麼可怕,乙型肝炎患者和HBV攜帶者是乙肝的主要傳染源,通常通過母嬰、血液及性行為傳播,而唾液、尿液接觸等幾乎沒有傳染性。只要控制好感染源、切斷乙肝的感染途徑和保護好易感的人群,就可以達到預防乙肝的效果。

當發現自己感染了乙肝後,也不用驚慌,多注意以下幾點可減少其進一步惡化的幾率。

乙肝患者注意:這6個要求謹記於心,或是“救命良方”

避免乙肝惡化,該注意什麼?

1.少吃加工食品

肝臟是身體的重要排毒器官,在胃腸道吸收的有毒物質,都會進入到肝臟進行解毒後再排出體外。加工食品中有很多添加的輔料及防腐劑,長期食用後會加大肝臟解毒的負擔,從而加重病情。

2.謹按醫囑用藥

治療病毒引起的疾病,經常要面對這樣一個問題:某些病毒會產生耐藥性。所以在對藥物的選擇上容易造成一定程度的限制,治療期間應謹遵醫囑用藥,切勿自行濫用藥物,避免加重病情。

乙肝患者注意:這6個要求謹記於心,或是“救命良方”

3.禁菸戒酒

酒精進入人體之後要在肝臟進行解毒,長期酗酒會使肝臟超負荷,而損傷其正常功能。而吸菸時大量吸入的一氧化碳會妨礙血紅蛋白與氧的結合,造成機體缺氧,進一步加重對肝臟的損害。除此之外,抽菸喝酒還會降低人的免疫力,易誘發乙肝的其他併發症。

4.節制X生活

乙肝有一個重要的傳播途徑就是性傳播,血液、精液及陰道分泌物在被傳染者皮膚有創口的情況下都可能造成傳染,同性戀者亦是高危人群。因此,乙肝患者在病情不穩定時應禁房事避免感染;病情穩定後可在獲得醫生認同的情況下,進行做好防護措施的性生活。

5.保持愉悅心情

保持心情愉悅有益於穩定身體的狀態,提高機體的免疫力。而消極悲觀的情緒會干擾人體的內分泌,不利於乙肝的治療和康復。

乙肝患者注意:這6個要求謹記於心,或是“救命良方”

6.注意休息

患病後要注意休息和營養,充足的睡眠及適量的運動可以增強機體免疫力,在保證休息、營養的基礎上才能使藥物的作用發揮到最大。而且規律的睡眠可以使身體在肝臟排毒時間前進入熟睡狀態,肝臟得以完成排毒代謝工作,便可減少損傷。

肝臟在人的代謝、消化、解毒、凝血、免疫調節方面均有很重要的作用,患上乙肝後著重做好對肝臟的養護及自身免疫力的提高,更是重中之重。一副強健的肌體才是我們面對未來生活、為自身而拼搏的資本。


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