秦鑫茹奶奶
吃什么食物能缓解静脉曲张？卷心菜是我们生活中常见的一种蔬菜，不仅价格便宜，而且营养价值也很高，那么卷心菜对于平复静脉曲张有怎样的作用呢?听听专家怎么说。
我们生活中常见的卷心菜也叫圆白菜、包菜等，《本草纲目》中记载，“甘蓝(包心菜)，煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛”。所以人们又称它为“不死菜”。卷心菜向来都有很高的药用价值，接下来就具体了解一下它对于平复静脉曲张的作用。
一、卷心菜具有调节血糖血脂的作用，卷心菜中含有丰富的营养物质，其中就包括铬元素，这种物质具有显著的调节血糖血脂的作用，能够防止下肢的静脉血管的血液变得粘稠，降低了下肢静脉血管出现血栓的几率，多喝温开水、多晒晒太阳，做一些有氧运动，促进小腿的血液循环，抹平 、曲 、宁，恢复静脉瓣膜功能，打通血管，恢复血管弹性以及血液循环生态，平复好曲张，不复发。
二、卷心菜含有大量的抗溃疡因子。卷心菜中的含水量达到了百分之九十左右，而且热量是非常低的，含有大量的维生素C，以及碳水化合物及多种矿物质，而且它其中含有的维生素U，是一种非常有效的抗溃疡因子，能够分解人体中的亚硝酸胺，对缓解下肢静脉曲张的溃疡症状具有一定的作用，还具有消炎止痛的作用。因此，静脉曲张患者多吃卷心菜是有好处的。
三、卷心菜具有抑菌消炎的作用。卷心菜中含有十分丰富的植物杀菌素，这种物质具有显著的抑菌消炎的作用，对静脉曲张的下肢瘙痒肿胀症状有一定的缓解作用，而且经常吃卷心菜还能够防止皮肤的色素沉淀，有效防止静脉曲张的进一步加重，因此，静脉曲张患者要多吃卷心菜。
大家现在对卷心菜的作用是不是已经了解了呢?虽然它具有一定的养生功效，但是想要使双腿真正恢复健康的话，还是要及时的修复静脉瓣膜，这样就能真正远离静脉曲张了!
用户6699951258331
吃什么食物能缓解静脉曲张？枸杞在我们的日常生活中是一种非常常见的滋补品，它也是中药里面常见的一种药材。懂得养生的朋友都会变着花样吃枸杞，以达到养生的目的，但是你知道枸杞加上白酒，能够有效帮助我们治疗静脉曲张吗?话不多说，小编马上来为大家介绍。
枸杞和酒为什么会有治疗静脉曲张的功效呢?这是因为枸杞中含有非常丰富的胡萝卜素，同时含有维生素A和维生素B2等，其中的钙铁等矿物质元素也是非常丰富的。可以帮助我们吸收血液中多余的脂肪和胆固醇，使我们的血液没有那么黏稠，有效防止血管的堵塞。另外，枸杞中的有效元素可以帮助我们延缓血管的衰老，使我们的血管保持在健康的状态。对防治静脉曲张是有积极意义的。所以枸杞泡酒对于静脉曲张患者来说也是非常有效的。当然还要搭配合理的饮食以及良好的生活习惯。
每天早晚涂平曲宁，采用藏红花、当归尾、灵芝、麝香等名贵中药，通过德国先进提取工艺提炼而成，药物成分能快速的通过皮肤渗透到病灶部位，有效成分能瞬间分布在静脉病变部位，吸收更快，更充分，从而调节机体代谢、疏通腿部静脉导管，改善腿部血液循环，加速修复受损的静脉瓣膜，加速新陈代谢，融通血栓，抑制血栓形成。从而加速患病部位的康复，最终解决静脉曲张疾病，不复发。
《普济方》中曾有记载：用生枸杞子五升，上研捣勿碎，酒二斗浸七日，漉去滓饮之。枸杞子泡酒专治补虚，可以长肌肉，益颜色，肥健人，能去劳热。虽然枸杞泡酒非常简单，但是，是非常有讲究的，并不是随意泡的。因此静脉曲张患者如果想要用枸杞泡酒的话，这几点一定要注意了。
一、泡枸杞所选用的白酒用六十度的优质纯粮酒是最好的，一定要选择无添加的纯粮酒。目前市面上所售的百分之七十的白酒都是用食用酒精加香料加甜蜜素加水所勾兑而成的，这样的白酒会破坏枸杞的功效。所以在酒的选择上一定要多加注意了。
二、枸杞泡酒的容器也是很有讲究的。用土陶坛是最好的，当然，如果没有这个东西，用玻璃器皿也是可以的。禁止使用像塑料或者是金属器皿一类的容器，因为这些容器会散发出有害物质。
三、枸杞泡酒虽然非常有效，但是也不能经常喝，酒再好，喝多了也是非常伤身的，适量就可以了，最好能够在饭后喝。
枸杞泡酒的方法是不是非常简单呢?每天喝一点是有非常好的养生功效的哦，但是静脉曲张患者单单依靠这个是不能痊愈的，还要找到适合自己的安全有效的方法来根治静脉曲张。
影凌4819
花生是生活中常见的一种食材，有的人选择生吃，有的人选择炸着吃，还有的人喜欢用醋泡着吃，虽然花生的吃法有很多，但是对于静脉曲张患者来说，和它一起搭配吃，才能够帮助我们更好的消除蚯蚓腿，有效防治静脉曲张。
花生中含有多种营养物质，其中的儿茶素和赖氨酸等具有明显的抗衰老作用，能够提高人体组织的细胞活性，清除对人体有破坏作用的自由基，延缓血管的衰老，使血管更加有弹性，维护血管的健康，降低血管堵塞的风险，对缓解静脉曲张患者的蚯蚓腿是非常有帮助的。另外，花生中含有的其他特有的元素，能够提高人体的免疫力，帮助人体器官延缓衰老，经常食用具有养生的作用。
那么花生和哪种食物一起搭配吃，可以防治静脉曲张呢?它就是葡萄干了。
葡萄干的营养是非常丰富的，食用一定量的葡萄干，可以帮助人体有效清除血液中多余的胆固醇，还能吸收血液中坏的胆固醇，帮助人体维持血液的健康。另外，葡萄干中还含有较多的矿物质、维生素以及氨基酸等，经常吃的话可以有效增强人体的免疫力。
每天早晚涂平曲宁，采用藏红花、当归尾、灵芝、麝香等名贵中药，通过德国先进提取工艺提炼而成，药物成分能快速的通过皮肤渗透到病灶部位，有效成分能瞬间分布在静脉病变部位，吸收更快，更充分，从而调节机体代谢、疏通腿部静脉导管，改善腿部血液循环，加速修复受损的静脉瓣膜，加速新陈代谢，融通血栓，抑制血栓形成。从而加速患病部位的康复，最终解决静脉曲张疾病，不复发。
花生米和葡萄干如何做成一道美食呢?
将葡萄干和花生米清洗干净，放进碗里边备用，同时将大米淘洗干净，并浸泡二十分钟的时间。接着将清洗好的花生米随意的用刀切碎，之后将切碎的花生米、葡萄干、大米都放在一起，并搅拌一下，滴入几滴的食用油。然后就可以放进锅里面蒸了。二十分钟后，就蒸好了，色泽鲜艳，味美飘香，重要的是还非常的有营养。
这道美食大家应该都学会了吧，花生米和葡萄干一起搭配着吃，不仅非常好吃，更重要的是可以当做一道食疗美食，对缓解静脉曲张的症状非常有帮助，不过想要完全摆脱静脉曲张的烦恼，找到适合自己的安全有效的方法才最重要。
用户3786946797777
先给大家看看我一个朋友的腿，之前她也是有些静脉曲张，后来听医生的在饮食上十分注意，症状就有所减轻，她的饮食理念主有三条，分享给大家：
1、多吃血液循环的食物
得了静脉曲张，就要多吃一些有活血作用、帮助自身改善血液循环的食物，比如乌鸡、桃仁、红糖、山楂和苦瓜。乌鸡可以活血调经，桃仁可以消散瘀血，红糖可以行血活血，山楂可以扩张血管，降低血脂，苦瓜可以调节高血脂，提高免疫力。
2、多吃改善血液粘稠的食物
能够改善血液粘稠的食物有黑木耳、洋葱、香菇和大蒜等。黑木耳有抗凝血和改善血液粘度的作用，洋葱能提高纤溶活性，达到清血的目的，香菇能降低血清肝固醇，预防血管变脆，大蒜可以降低血脂，预防血液粘稠和动脉硬化等。此外，多喝水也可以稀释血液，冲刷血管。（但是不要想着输液可以稀释血液，清理血液垃圾，具体原因可以看我主页的其他回答）
3、清淡易消化的食物
静脉曲张患者在饮食中还要主要尽量吃清淡易消化且富有营养的食物，减小皮下脂肪对静脉血管的压力。减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入量，增加流质食物：乳类、豆浆、米汤、菜汤、果汁的食用量。
仅仅靠吃来应对静脉曲张还是不够的，在生活中还要经常锻炼，当然是慢跑、游泳等有氧运动，可不能跑得上气不接下气，头昏脑涨，双腿发麻。如果是老年人，就可以打太极，跳广场舞。另外，穿弹力袜也是治疗静脉曲张的一种常见方法。
张玉大夫
吃什么食物能缓解静脉曲张?食疗又称食治，通过饮食调养缓解静脉曲张病情是个行之有效的方法，小编推荐几种食物，帮助静脉曲张患者改善病情。
《黄帝内经》中提出：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。《中国居民膳食指南》中表明，食物是治疗疾病最好的医药，只有合理搭配好膳食营养，不但有助于补充身体营养，还能帮助缓解静脉曲张。
第一、食物多样，谷物为主
谷物食物包含有玉米、小米、小麦和燕麦等等，每天进食100克全谷物食物。可以帮助降低人体胆固醇含量，缓解血管压力，降低静脉曲张的发病率。谷类食物中富含的膳食纤维，可促进人体消化，提高患者免疫力，维持血管正常工作，促进身体的新陈代谢，缓解下肢压力。
研究表明，经常食用谷类食物，可帮助缓解静脉曲张病情。想要平复静脉曲张，找对方法，其实也不难。涂抹平曲宁，从根源修复受损的静脉瓣膜，溶解血栓，疏通血管，平复曲张不复发。
第二、多吃新鲜蔬菜
食疗又称食治，静脉曲张患者日常应多吃一些新鲜的蔬菜，来帮助补充身体营养，维持血液的正常流动。多吃富含维生素的蔬菜，例如番茄、萝卜、黄瓜等，可帮助增强静脉血管弹性，有效缓解静脉血管扩张延伸，防止静脉血管破裂，帮助缓解静脉曲张症状。
第三、适量吃鱼、鸡、瘦肉
鱼肉、鸡肉、瘦肉等胆固醇含量低，静脉曲张患者经常食用，能起到降低血液中胆固醇的作用，缓解血液粘稠促进血液循环，预防静脉曲张的加重。
第四、少盐少油，控烟控酒
静脉曲张患者日常应清淡饮食,避免身体摄入高盐高油食物,防止血液粘稠加重静脉淤血，从而稳定病情。香烟中的焦油、尼古丁等有害物质进入血管后会增加血管压力引发血管堵塞，加重曲张程度。而酒精会破坏人体的血液循环系统，促进脂肪在血管壁沉淀，进一步损坏血管健康，所以要想摆脱静脉曲张也要控烟控酒。
祝愿所有的静脉曲张患者都能早日摆脱疾病困扰，恢复健康身体!
用户165331489158
健康零食静脉曲张患者你吃对了吗，平复下肢静脉曲张的方法
一直以来都说：健康是家财万贯的本源，疾病是你成功路上的恶魔使者，仔细一想，我们赖以生存于世间不就是这样吗？拥有健康的身体，有着幸福的家庭，才是最幸福的事情，吃是人的本能，会吃是人的天赋，健康的吃是人的本事。对静脉曲张患者来说更应该注意该吃什么，不该吃什么？
静脉曲张患者吃对了吗？
有人说静脉曲张患者多吃坚果，其实这个方法极度的引起人的舒适，坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体增强免疫力、提高抵抗力、预防疾病有极好的功效，平复下肢静脉曲张光吃食物是远远达不到平复曲张的目的得，首先患者需要保持乐观的心态，积极地配合在小腿曲张部位抹点平曲宁，恢复静脉瓣膜，补充血管营养，平复曲张，不复发。90%的吃货都不知道，主要为亚油酸，可以促进脂溶性维生素的吸收，有助于控制总胆固醇水平，让心血管更健康，
什么是下肢静脉曲张，为什么这么引起人们的关注？
静脉曲张有很多种：精索曲张、肛门曲张、食道曲张等各种曲张通常静脉曲张是指下肢静脉曲张，也是极为常见的一种血管疾病，下静脉曲张为静脉血管受到非正常血流的长期压迫，造成管内瓣膜正常功能受损，使得血管内积压过量血液，导致血管壁变薄及血管突出，而造成静脉曲张。由于静脉曲张初期症状不明显，常常被人们忽视，人们发现静脉曲张一般是从“青筋爆出”开始，往往不能引起患者的重视，以致错过治疗时机，最终导致“老烂腿”，甚至截肢，所以是引起人们关注的主要原因。
健康的身体是吃出来的，吃跟疾病也是有着直接的联系，静脉曲张患者要学会做一个会吃的病人，疾病导致身体出现的哪些问题，选择什么合适的食物来补充不失为一种上上策。
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吃什么食物能缓解静脉曲张？冬季静脉曲张怎么办?营养专家忠言:常吃2种白色食物可缓解，细听分享。
下肢静脉曲张是一种非常常见的慢性血管疾病，一旦得了这种疾病，下肢会有酸胀不适、沉重感等，甚至有的病人局部还有一些疼痛红肿类的表现。长期如此，严重威胁着患者的身心健康。那么为什么人们容易患上静脉曲张疾病呢?小编分享两种营养专家推荐的白色食物，可帮助预防静脉曲张。
为什么冬季静脉曲张爱发病呢?
冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，许多下肢静脉曲张患者会在这个季节病情发作。同时由于冬季天气寒冷血液循环速度减慢，更容易引起静脉内血液凝固，促使血栓形成，从而导致血栓性静脉炎，严重者可导致深静脉血管内血栓形成。因此，冬季人体活动量的减少造成血流缓慢，加重静脉淤血，导致静脉不能正常回流，导致静脉曲张的发病。
面对冬季的发病，要想解决，患者首先要保持愉快的心情和充足的信心，涂抹平曲宁，把损伤的静脉瓣膜功能恢复，软化静脉清理淤血，溶解血栓，逐渐平复曲张，让静脉曲张不再反复发作。
营养专家建议：常吃这2种白色食物可避免静脉曲张的发作
1、白萝卜
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，由此可见萝卜的有效作用，在冬季来说，萝卜可谓是一道营养美食，能起到很好的行气消食的作用。静脉曲张患者经常食用的话，可帮助促进人体的新陈代谢，促进血管壁脂肪和毒素的排出，帮助减轻静脉压力，缓解静脉曲张病情。
2、冬瓜
冬瓜是我们日常食用频率很高的一种蔬菜，历代本草记载，冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。营养专家研究表明，冬瓜富含蛋白质、维生素C，可增强静脉血管弹性，软化血管，有助于缓解静脉曲张病痛。冬季常食用排骨炖冬瓜，可吸收冬瓜富含的营养成分，帮助预防静脉曲张的形成。
很多静脉曲张患者认为，冬季穿上了棉裤挡住了下肢，静脉曲张就不用治疗了。专家表明，往往这种心理是造成病情加重的因素，面对静脉曲张的发病，找对方法及时治疗是关键。
用户212381680575
现代很多年轻人都出现不同程度的静脉曲张，腿部曲张更为明显，特别是皮肤白的显得曲张更加显眼。
血液回流速度慢，血液粘稠，静脉血管变小等多种因素，都会引发静脉曲张。
血红蛋白正常，血液粘稠度正常，正常的气血循环等，是防止静脉曲张的必要基础。
皮下脂肪过多，挤压静脉血管，使得血液回流受阻，也是静脉曲张的主要因素。
补充红细胞生的营养物质：蛋白质，铁，叶酸，B族维生素，维生素C，维生素E和多种矿物质。保证血红蛋白的正常。
保持均衡的营养，均衡的摄取人体必需的七大营养素。可以改善血液的粘稠度，也可以提高组织细胞的质量，特别是血管细胞质量，让血管增加弹性，和畅通度。特别要适当的补充不饱和脂肪酸与抗氧化物质，可以加快沉积的血液被稀释带走的速度。
适当的运动！可以有效的降低皮下脂肪的比例，缓解静脉血管的压力，从而让血管更畅通。
在整个改善过程中，越弯曲，越明显的曲张，需要改善的时间就越长。身体健康达到了正常标准，年轻，新陈代谢正常，气血循环正常。化解静脉曲张的效果更明显！
张庆理平衡健康咨询
防止静脉曲张病变，给你这5条建议
静脉曲张就是血管病，如果静脉曲张发展到晚期，也就是我们常说的血管瘤，俗称老烂腿，其实静脉曲张这种病对人的影响非常之大，不仅会对导致静脉炎，静脉血栓的等情况的发生，甚至还会出现各种问题，下面给大家分享几个防止静脉曲张病变的几条建议分享给你。
第一条建议：少吃香肠
香肠在制作过程中加入一定的比例的防腐剂，亚硝酸钠，该物质在体内能与蛋白中的胺结合，形成一种叫甲业硝铵的致癌物，这种物质不但能导致血管壁薄弱，血液粘稠瘀滞在静脉内，导致爆裂的危险。
平曲宁平肤修护系列产品是经过国家认证、由多种中草药物提取，针对性治疗静脉曲张的外用涂抹类系列产品。其中包含一瓶平曲宁平肤露和一瓶平曲宁修护膏，平肤露中含有： 何首乌、当归尾、灵芝、麝香、藏红花、纳豆激酶、茶多酚、前列腺素A、芦丁等成分，能快速的渗透皮肤到达病灶部位，打通静脉通道，使血流恢复通畅。而修护膏中则包含透骨草、红花、伸筋草、王不留行、路路通、茜草、豆豉、亚油酸、无根水等成分，可调节机体代谢、帮助改善腿部血液循环，加速修复受损的静脉瓣膜，融通问题血栓。通过外用涂抹不会损伤患者身体，三到四个周期就可以彻底平复静脉曲张。
第二条建议：少吃咸鱼
咸鱼在腌制的过程中鱼体内产生大量的二甲基亚硝酸，经常吃咸鱼能偶导致人体的胃部肺部的发病率提高15%，同时如果是静脉曲张患者，很容易导致小腿出现各种酸麻水肿的情况，尤其是到了夜间，抽搐的迹象特别明显。
第三条建议：不食烂姜
如果吃腐烂的生姜，这种生姜会让身体产生一种非常强的毒物质，可使人体的细胞变性坏死，尤其是静脉曲张的迂曲的血管，很容易出现肢体溃烂的情况。
第四条建议：饮食过细
对很多人来说饮食过于细致，导致体内的纤维素流失严重，出现抵抗力降低，抗病力降低，所以说为了自身的健康一定要食全蔬菜，不可偏食。
第五条建议：生活规律
对患有疾病的人来说饮食一定要规律，而且面对静脉曲张一定要善于调节自己的压力，多吃粗茶淡饭，加强锻炼，增强自身抗病能力，减少静脉曲张加重的可能性。
通过这五条建议来控制静脉曲张的发展，同时第一条建议能够平复静脉曲张，恢复健康双腿，愿静脉曲张的朋友能够及早的平复静脉曲张，及早的恢复健康身体。
用户9626288418459
吃什么食物能缓解静脉曲张？众所周知，静脉曲张主要受血液瘀滞血管循环不畅所影响，因此通过疏通血管来改善病情是每一个患者应该做的事情。说起疏通血管，很多人首先想到的就是服用三七粉来保护血管，实际上，在《本草纲目》中有过记载，疏通血管的话，这几味中药效果比三七更好。
为什么防治静脉曲张需要疏通血管?
静脉曲张隶属于血管疾病，形成的主要原因就是血管堵塞，静脉血液不能正常回流导致静脉瓣膜功能受损，血管内存在的淤血甚至会导致血栓在体内形成。因此要想改善静脉曲张病情，避免过多青筋凸起现象发生，疏通血管是预防病情加重的前提。可通过服用一些三七粉来疏通血管控制曲张程度。还需保持良好的乐观的心态，避免长时间的久站久坐。每天早晚涂抹平曲宁，采用藏红花、当归尾、灵芝、麝香等名贵中药，通过德国先进提取工艺提炼而成，药物成分能快速的通过皮肤渗透到病灶部位，有效成分能瞬间分布在静脉病变部位，吸收更快，更充分，从而调节机体代谢、疏通腿部静脉导管，改善腿部血液循环，加速修复受损的静脉瓣膜，加速新陈代谢，融通血栓，抑制血栓形成，平复好曲张，不复发。
疏通血管的这几味中药，在平复静脉曲张的过程中发挥作用
1、丹参。说起丹参，想必很多患者朋友都知道，作为活血化瘀的中药，普遍被应用于中医学中，不管是食补还是药疗，丹参都被人们广泛应用。不过丹参最为珍贵的部位就在于它的根部，《本草纲目》中记载着丹参的功效有：祛瘀、活血、调经等功效。将丹参用来炖汤食疗，一周两到三次，具有很好的活血功效，可帮助疏通静脉淤血状况，起到改善静脉曲张病情的作用。
2、薤白。薤白在民间也叫小蒜，既可以作食材也可以用作中药，张仲景的《伤寒杂病论》曾记载，薤白是防治血管疾病的重要方子。自古以来，薤白也是常见的实践于血管病的中药。不管是做菜还是入药，薤白都可以发挥“理气、活血、化血”的作用，对于改善血液运行，疏通淤积血管，改善静脉曲张病情，薤白都能发挥着重要作用。患者在日常生活中，可将薤白用作茶饮，亦或者熬粥食用，对于改善病情来说效果都可以。
在防治静脉曲张的过程中，这两味活血化瘀的中药都能起着改善病情的效果。不过患者在使用过程中也要控制用量，切勿盲目滥用。在平复静脉曲张的过程中，小编也祝愿每一个患者朋友都能用对文中介绍的方法和疏通血管的中药，早日恢复健康的身体!
