仲孫欣暢
3/14預產期，寶寶在孕期四維開始一直偏小兩週，預產期本來是3/8號
醫生按照第一次B超單推到3/14，後期偏小過了預產期都沒反應（孕媽們不要擔心，寶寶偏小到最後時期會長得很快，我最後隔了一個星期做B超，雙頂徑長了0.3cm）3/23號果斷住院催生，第一天打了一袋催產素，醫生內檢1指半，後來肚子疼痛感越來越強烈 但是還是能忍受住，下午4點多滴完後肚子沒反應了，第一天屬於催產失敗，半夜4點肚子有隱隱的腰困感，早上起來又沒感覺了 3/24繼續打催產素，醫生說今天要打兩袋爭取今天生下來，我當時完全沒有任何感覺，覺得自己肯定生不下來，9點開始打，打到中午還是隻有微微的腰困感，護士加大滴數後腰越來越困，但是肚子不緊也不硬，感覺今天沒希望了
醫生說3點要人工破膜，我一想破膜了今天應該能生，誰知到了3點醫生內檢說才剛開兩指，宮頸管還沒完全消失，瞬間要崩潰了，但是宮縮起來腰快斷了的程度，內檢完後疼痛感加強了，不只是腰困了，肚子有點小憋了，越來越痛，痛的要叫出來，終於熬到下午6點多醫生說內檢要給我破膜，一內檢已經開了四指，羊水也已經在我不知道的情況下破了，羊水破後簡直疼的要命，疼起來就要打無痛，但是還是一直忍到7點多，醫生說要大便就趕緊說，8點想要大便趕緊上了產房內檢開到7指，然後醫生就忙她們的讓我肚子疼就用勁，一定要吸口氣用長長的勁，一直到20:35我的女兒出生了，有側切，縫針的時候有麻醉還好不疼。 生之前一直胎頭高，也沒怎麼入盆，就害怕順不下來再轉刨，孕媽們不用擔心，在你宮縮的過程中胎頭就會慢慢下來，寶寶也在和我們一起努力。
生完寶貝後，自己越來越胖，還老拉不出臭臭，體重比懷孕之前足足重了40斤，特別是肚子，腰。看著自己這一身的肉肉，真的無地自容。自己老公嘴上沒說，但我心裡明白！我要下定決心開始減肥，早上早起跑步，可老是堅持不下來，減肥真的對我是遙遙無期！出了月子肚子裡好像還懷著一個一樣， 每天都是呆在家裡不想出門心情也不是很好。
也許是老公職業病的原因他很細心看我天天這樣狀態害怕我會產後憂鬱，所以他每次上班都會去跟產科同事取經。有一天老公拿回一套收束衣讓我試試。我開始不相信衣服挺多能塑型怎麼可能讓我變瘦比較抗拒不穿說他嫌棄我。開始無理取鬧的造反。老公等我冷靜下來和我說這是產科同事介紹的。不相信衣服還能不相信他嗎，在老公拿回來的第二天就開始穿。 剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16伒，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月， 我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體 重下了近40伒，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下， 不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好 。
一般順產七天，剖腹產十五天以後就需要及時收腹了，當然一定要這種舒服不勒，透氣性好的。
產後怎麼科學坐月子
1.傳統的坐月子是不管什麼季節都會把門窗關的緊緊的，導致房間內的空氣不流通，空氣渾濁且氧氣稀薄，從而影響到寶寶的睡眠質量和容易感冒。 而科學坐月子就要讓空氣流通，平時窗戶也要打開讓新鮮的空氣吹進來，大大減少了房間內病菌產生的幾率。只是通風的時候要注意產婦和寶寶的保暖問題，不要讓風直接吹到，或者讓產婦和寶寶換到另外一個房間先休息。
2.傳統的坐月子是不建議產婦下床活動的，吃喝都在床上，連拉也不給出房間門呢。科學坐月子就不同了，因為現在大家生活條件改善很多，坐月子期間就應該下床走動，這樣才有利於腸蠕動和促進消化。 
3.傳統的坐月子就是要進行大補，產婦能吃的下就要儘量塞的飽飽的，曾經聽別人說，農村婦女坐月子一天能吃下一頭公雞呢。 而科學坐月子就不提倡產婦過早進補和暴飲暴食了，產婦的飲食分階段來安排，剛開始是流質食物，然後再慢慢過度到營養豐富的固體食物，每天少量多餐、多喝些湯水，水果和蔬菜也不能少。
柯鵬程916
做好月子對女人來說非常重要，而且現在都講究科學坐月子。第一、在坐月子期間，女性朋友一定要注意休息，這是坐月子期間的頭等大事。產後一定要注意睡眠，不要讓自己太過於疲勞，但是也要注意不要整個月子期間都躺在床上。通常在寶寶出生後的第2天，產婦就可以下床走動了，這有助於產後恢復。第二、要注意產後子宮的恢復，要觀察惡露的顏色以及惡露的量，一般產後6-8周，惡露就會排盡。第三、產婦在產後一定要保持心情愉快。第四、飲食一定要合理，要保持飲食的營養均衡，可以吃一些適合自己口味的菜餚，以增進食慾。在坐月子期間女性要保持清潔衛生，可以用溫水漱口刷牙。此外，在坐月子期間，女性一定要避免性生活，要等到完全恢復了，大概2個月左右才可以同房，且同房的時候一定要注意避孕。
