对每一位爱美的女性朋友来说，身上总是还有两斤肉肉没有减下来。据说有的朋友为了身材，晚餐只吃一个小苹果或者一根香蕉，有的甚至不吃……为了身材可真是拼了。江苏淮安的王女士的也不例外，今年30岁的她第一次怀孕真是既紧张又害怕。吃少了怕宝宝营养不够，吃多了又怕产后恢复困难，听人说多吃水果可以长胎不长肉，这话她真是听进去了。怀孕期间，她有意识地控制了肉类以及主食的摄入，但对各种水果却放开了吃，苹果、香蕉等每天都没落下。
这个月16号，按预产期来算王女士刚刚39周，但是她发现宝宝的胎动明显减少就赶紧到医院就诊。经产科医生检查发现，王女士的宝宝个头太大，导致其在宫内生长发育受限，还出现了羊水浑浊、呼吸受阻的紧急状况，必须马上进行剖宫产手术。
还好入院及时，王女士母子平安，小家伙生下来体重有10斤6两，家人给起了个乳名叫“壮壮”。与其他普通小宝宝相比，“壮壮”（左）明显大了一整圈，看着至少两个月大了。据王女士讲述，自己当时真的吓了一跳，还好她去医院及时 ，不然宝宝缺氧窒息就麻烦了。我孕期也没吃什么补品，就是水果多一点，为何宝宝长这么大呢？
孕期多吃水果也不行？
王女士生完宝宝以后在医生建议下测了餐后血糖，结果显示为8.7毫摩尔/升，高于7.8的正常值。医生告诉王女士，她这种情况可以判断为妊娠期糖尿病了，后续一定要注意调理治疗。
现在大家都讲求优生优育，希望宝宝健康发育，同时自己的身材也不能放任自流。所以，经常听到有人说“吃水果不会长胖”，“多吃水果可以长胎不长肉”。其实，这些说法本身就经不起推敲。
水果中富含各种维生素和微量元素，多吃对宝宝和妈妈身体健康应该都有好处。但是大家别忘了，除了维生素和微量元素，很多水果中还含有不少的热量和糖分，过量食用照样可能发胖。我们经常说孕妈妈们要保持营养均衡，新鲜蔬果可以多吃，但并不是无节制的。像苹果、香蕉、葡萄等水果中糖和热量都比较高，吃得太多对身体可能会带来更多负担。
孕期吃水果本没有错，但是如果把水果当主食绝对不可取，水果中富含的果糖能提高人体血糖水平还能促进脂肪的生成。所以，准妈妈们不要听信光吃水果不会长胖的谣言，营养均衡合理对宝宝和自身才是最好的。
不管吃什么
适度才是最好！
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