秋高氣爽,桂花一開飄香千里,桂花的價值不僅僅在於它的香氣,還在於它的養生功效,下面就為大家介紹一下。
桂花的營養價值
桂花具有豐富的營養價值,含有22種氨基酸(包括人體必須的8種)和AB族、C、D、E、K等15種維生素,還有10多種人體必須的微量元素和大量的激素、酶、生長素等。
桂花的功效與作用
01
化痰止咳
桂花中所含的芳香物質,能夠稀釋痰液,促進呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。
02
行氣止痛,散血止痢
桂花辛香,具有行氣之功,能夠緩急止痛、散血消淤,並促進腸道穢濁物質的排洩、下腸風痢血。
03
祛口臭
桂花馨香,能祛除口中異味,並有殺滅口中細菌的功效,是口臭患者的食療佳品。
04
溫補陽氣
桂花泡茶有溫補陽氣之功效,對陽氣虛弱、有高血壓病症的患者大有裨益,包括對眩暈、頭暈、腰痛、畏寒肢冷、大便溏、小便清長、舌質淡、苔白、脈沉細,都有一定的保健養生功效。
05
暖胃
桂花泡茶對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。特別是喝桂花紅茶,能起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用,很適合腸胃不適和冬季怕冷的老人使用。
06
美容養顏
桂花泡茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便、止咳化痰、養生潤肺的作用,很適用愛美的女性飲用。皮膚乾燥或因上火而導致聲音沙啞、或是偶有便秘的辦公室白領,不妨喝點桂花茶。
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