健身早已成為現代生活不可或缺的一部分，就算有很多人從來都沒有開始過健身，但也一定有過要健身的想法。健身和健美相互依存，健身行業的發展離不開健美事業的推動，健美事業則離不開像鹿晨輝和陳康這樣優秀的健身者。這兩位是目前國內最為讓人們所熟知的健美運動員，但在此之前的優秀健身者卻鮮有人知。
要問之前的中國健身王者中哪個可以跟現在的鹿晨輝和陳康平起平坐？那麼就非禚中華莫屬了，雖然對於現在年輕一代的健身愛好者而言，禚中華這個名字很是陌生，但筆者想說的是，當時的禚中華就是影響中國健身界的人物，他是國內首位世界健美冠軍，號稱“巨人殺手”。
其實禚中華和鹿晨輝、陳康一樣，都是80後，但他們卻不像同一時期的健身者。禚中華的發跡比較早，從2005年就已經開始打各種健身比賽，那時的鹿神頂多算是一箇中階健身者，因為鹿晨輝是2002年才開始健身訓練的。禚中華身高164釐米，賽季體重140斤，非賽季體重174斤。
現在中國健美界的水平越來越高，雖說禚中華當時的水平放在現在來看已經不算有優勢，但也不能因此否定禚中華為健身事業的進步所作出的貢獻。也正因為十多年前國內健身界鮮有優秀的健身者，禚中華才能脫穎而出，也著實是為健身事業添柴加火了，說他是影響中國健身界的人物也不為過。
禚中華健美職業生涯的巔峰，就是他在2015年所獲得的阿諾德傳統賽業餘組70公斤級的冠軍。雖然當時的他一直保持著低體脂，但他的體重仍然在72公斤以上，到比賽地點後他又重新把體重降到可以參加比賽的標準，用時不超過3天。上場後擊敗所有對手，成為國內首位世界健美冠軍。雖然是阿諾德傳統賽非職業組的冠軍，但其意義重大。
縱然巔峰時期的禚中華肌肉狀態足以媲美國際職業健身的水平，但用“巨人殺手”來形容他似乎有些過譽，因為他的個子只有164釐米，實在稱不上是一個巨人。筆者以為，禚中華之所以號稱“巨人殺手”是因為他那一身與身高完全不成比例的肌肉圍度和力量。他的臂圍達到了48釐米，腿圍71釐米，胸圍122釐米，可以深蹲負重480斤的重量，硬拉440斤，臥推320斤，這組數據足以證明。
誠然，當下的中國健身界已經人才輩出，但也請不要淡忘那些曾經走在最前面的人。正因為有了像禚中華這樣的健身先驅，健身界才有了現在的局面。現在的禚中華早已不再參加健身比賽，但他一直為健身領域添磚加瓦，培養出了眾多優秀健身者，這才是真正有影響力的健身者。
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