经常听到有些朋友在抱怨，书法练了这么长时间了，总是不见起色，没有什么长进，那么，用笔的关键你掌握住了吗？友人问道“关键是什么？”，其实用笔的关键就在于调锋，那么书写过程中如何进行调锋呢？下面就结合这个问题谈点个人的看法，在这里笔者叙述常见的三种调锋的方法，即转捻调锋、用锋调锋和笔势调锋，希望对你有所帮助。
对于初学者来说，他们所理解的调锋还是存在偏差的，也是肤浅的，他们所谓的调锋不就是将笔锋撸顺吗？在砚台上蘸墨后撸顺即可，其实不然，这只是一个非常初级的动作而已，大师写字不光有这个动作，还有其他方面的要求，下面我们就来具体了解一番。
一、转捻调锋，任何书法家书写任何的书体，在书写的过程中笔锋是在不断的变化运行中，时而扁平，时而散开，总不会始终处于一种状态，在书写点画的同时就可以完成调锋这一动作，书写完上一个点画，对下一个点画进行书写的时候需要捻笔，这样就可以使笔笔锋直入到点画中，这个动作的完成没有十几年的功力是达不到的，尤其是在书写草书作品的时候，用的最多，效果最好，这需要长期实践，并从中慢慢悟道。
二、用锋调锋，我们经常听到以力借力的方法，就像打太极一般，而书法也可以采用这种原理，这种方法就是利用笔尖的方法进行调锋，书写中笔尖呈现一个扁平状态，借一个捻的动作，将笔杆捻动，让笔锋成为下一个笔画的尖状，书写时候就得到了很好的调整，仍然是一个笔尖入纸的状态，书写起来仍然是自然顺畅的状态。
三、笔势调锋，势这个概念我们在书法中最常听到，所谓势就是在书写两个笔画间一种连接的关系，单纯从草书而言的话，就是那种连带关系，即上一笔和下一笔之间的连带，也可以将势理解为一种顾盼有情，假如写三点水，第一步书写完成后要顺带找到第二笔位置，笔尖也就有尖状变得扁平，借助于腕力转到笔杆，就可以完成笔势调锋。总是调锋的方法也不止这三种，需要我们在日常学习的过程中要慢慢体会，慢慢揣摩，使自己处于不败之地。
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