隨著年齡增長，每個老年人身上都會滋生老年斑，這主要是因為身體機能衰退引起的色素沉著所導致的，最讓老年人害怕的就是臉上或者手上長老年斑，出賣了年齡。

用蜂蜜生老年斑如何去得又快又幹淨？

1、用蜂蜜生薑水

把新鮮的生薑切成兩片放在杯子裡面，用開水沖泡10分鐘左右，然後加入適量蜂蜜調拌均勻，每天喝兩杯左右。生薑裡面含有大量的活性成分，尤其是裡面含有的薑辣素能對付自由基，改善了臉部以及背部老年斑，同時也能夠淡化老年斑。

2、塗抹適量的維生素e

把一粒維生素e膠囊剪開，然後塗抹在長有老年斑的部位，能縮小老年斑而且讓老年斑變薄變淺。維生素e也屬於抗氧化物質，能延緩皮膚衰老，推遲了老年斑生長。平時要多吃富含維生素e比較豐富的紫甘藍獼猴桃植物油、蛋類以及堅果類和瘦肉類等。

3、堅持喝胡蘿蔔汁

把胡蘿蔔洗乾淨放在榨汁機裡面榨成汁，每次取出30毫升塗抹在長有老年斑的部位，用手指指腹輕輕的按摩，然後再塗抹適量的植物油。在胡蘿蔔裡面含有大量的類胡蘿蔔素，能夠轉化成維生素a具有強健皮膚以及潤滑的效果，同時緩解了皮膚粗糙，幫助淡化斑點。

4、蘆薈汁

把蘆薈鮮果和葉全部榨成汁，每天早晚塗抹在臉上20分鐘左右，用清水沖洗乾淨，堅持一個月左右就可讓臉部皮膚變得白嫩和光滑。蘆薈具有補水保溼功效，同時也為皮膚提供充足的營養，增強了皮膚細胞活性，幫助色素分解，同時有效的去除老年斑以及蝴蝶斑。

5、對局部按摩

首先把雙手清洗乾淨，對搓搓熱之後放在老年斑部位進行按摩，每次按摩5分鐘左右可加快頸部的血液循環，同時提高基礎代謝率。

溫馨提示

多喝水可加快新陳代謝速度，達到了排毒養顏以及潤膚的效果。多吃蔬菜和水果，裡面含有豐富的硒元素、維生素以及葉酸屬於抗氧化物質，能防止脂褐色色素生成，增強了局部抵抗力和免疫力。維生素c也能夠防止黑色素沉著，同時達到了漂白功效，防止皮膚衰老。可以多吃西蘭花黃瓜柑橘類水果、胡蘿蔔捲心菜或者獼猴桃等。堅持吃西紅柿裡面含有的維生素c以及番茄紅素，能抑制黑色素生成。