乄冇毒
如果走路也算的话，正常身体健康的人是可以坚持下来的。如果不考虑速度一直跑，有长跑经验的也可以坚持下来。无经验身体健康的人，坚持跑下来的可能性微乎其微。
全程约42.2公里，单腿需要承受近3万次冲击。强行奔跑会让人瘫痪在半途的。看过全程马拉松的人就会知道，后半程会有不少的人选择步行，或上收容车。一部分人平时跑量不够，不能坚持下来。一部分人前半程速度过快体能耗尽。身体状况还行的人，可以咬牙坚持。个别跑者身体有伤未痊愈，一般会直接选择放弃。
本人615踩着关门时间完赛过，那时体能没有恢复，几乎靠走。530也完赛过，当时差不多一年未跑，中途有休息的跑完全程。350，340也有过。前两次跑完后腿就"瘸"了，肌肉非常酸痛，膝盖或脚掌也有不同程度损伤。后两次跑完依然活蹦乱跳的，因为那时每月有150-200的稳定跑量。
跑马拉松需要相当的耐力，如果没有稳定的跑量，科学的训练，无异于是自残（暂时）。千万不要轻易尝试。
成骑吧大表哥
全程马拉松比赛，一般关门时间是6小时或者6小时15分。所以，所谓“不考虑时间”应该指的是不追求跑多快，但起码要在关门时间内完成。
下面，我要说的是3个人的例子，他们都完成了42.195公里。
第一个是我：我的第一次全程马拉松大概是四年前，用了4小时22分，完成后几乎走不动路，休息了三四天才算完全恢复。那个时候大概每个月跑100公里，没有进行核心训练和力量训练，就只是纯跑步。而现在的情况，每个月200公里左右的跑量，每周3次健身房的力量训练以及核心训练，目前可以轻松完成全程马拉松，即使跑完100公里的越野之后，基本上一两天就恢复。
第二个是朋友小颜：20几岁的年轻人，特警。身体基础算是比较好的，平常有跑步，但跑量不多，有一天突然想尝试一下马拉松。说干就干，他买了几瓶水，在操场上跑完了42.195公里。跑完之后，状态还挺好，当时我很佩服。但是，在那之后，他大概有一两年的时间，再没有出来跑过步，过了很久才知道，那次跑完之后，他膝盖就出问题了。年轻人爱面子，又不好意思说，干脆就不再跑步了。
第三个是一位跑友：女生，20多岁，第一次参加的是2016年厦门国际马拉松，而在那之前，她最多只跑过10公里。那次马拉松，她半跑半走，最后刚好6小时出头完成了比赛（关门时间是6小时15分）。据她所说，当时完全是靠意志撑下来的，而比赛后，整个人像残废了一样，后来休息了很久才恢复（至于多久，她没说，咱也不好问）。
通过以上三个例子，我认为，一个身体健康，且有一定运动基础的成年人，想在6小时15分之内完成一场全程马拉松比赛，可能性是很大的。但是，受伤的可能性同样很大。
所以，我的建议是，要完成马拉松比赛，还是应该循序渐进，从10公里、半程马拉松逐步进阶，全面提升自己的跑步能力，当你的能力足够的时候，再去挑战全程马拉松。
毕竟，我们是为健康而跑，无伤跑步，才是我们的终极目标。
傲狼2019
不考虑时间，大部分正常都可以走完自己的全程马拉松，但是很难得跑完自己的全程马拉松。
走和跑是两个完全不一样的概念，一个人正常步行，中间可以休息，可以吃东西补给能量，可以喝水补体液，只要别睡过去就行，这种状态下完成自己全马距离的人生活中就有人存在，只是时间比较长。
我自己有朋友，曾经从自己老家里面徒步到省会，走了三天，然后第一天走了28.6公里，第二天走了50.6公里，第三天走了31公里，一共111公里，用时27小时，平均每小时4.1公里，晚上抵达一个点就睡觉。
第一天是试试自己的状态，然后感觉后面的路还比较长，所以没有一开始就使劲的走，这个其实就像马拉松跑步一样，一开始我们不要跑得太快。
第二天歇脚的点距离上下得点比较远，中间前不着村后不着店的，只有埋头苦干，走下去。
第三天，最后的几个点，坚持下去就是胜利的曙光。
然后一路上经历过挨饿，经历过漆黑的道路中，只有一人一灯的情况。
看第二天的距离，50.6公里，完成超过了一个全程马拉松的距离，时间花了一整个白天，这个朋友平常不跑步，偶尔打一下篮球，在男性群体里面属于很正常的男孩子，这个完全可以印证不考虑时间的情况下，可以走完自己的马拉松，下图是朋友圈时时分享的动态表示他还活着。
然后关于跑，这个我的理解是不管是慢跑还是快跑，我们没有经历训练的人，体力消耗会比较快，同时这个过程里面难面会受伤，可能跑了28公里，自己脚磨破皮了，自己完全没有力气了，后面是真的不想动腿再跑下去，哪怕是走下去，毕竟那种辣乎乎的痛，自己只会想停下来休息，哪怕全马马路牙子。不过要是有点基础，也跑步，不考虑时间的话，慢跑完成的可能性也是比较大，只是过程很苦痛。
当然不管是不是考虑时间，对待马拉松，我们需要认真的态度，毕竟马拉松能够广泛传播并得到全球跑步爱好者的支持，这几个字没有一个端正的态度是无法像今天这么火的。
真叫静静
如果没有长时间的锻炼和一定跑量的积累，不建议直接上全马。根据我个人的感受和体验来说，我从7月6日开始跑步，七月跑量130公里，八月跑量150公里，体重下降10公斤左右。8月31日才尝试跑了第一个半马，过了18公里很痛苦，脚掌麻木，腿疼膝盖疼。还是要循序渐进，根据自身体质制定合理的训练计划和饮食，相信你一定能成功！
爱昕老爸
走，我可能能坚持下来，但肯定8个小时以上，跑，我肯定不行，100%不行，强行跑，估计我会猝死在路上[我想静静][我想静静][我想静静]
ooO囧Ooo
前段时间看到一个英国的文章，讲的是人体肝脏和肌肉以及血液中的糖全部耗尽，大概需要慢跑六小时，正好是全马关门时间。他的结论是只要没有特殊情况即使没有锻炼的正常人应该也可以坚持完赛全马。这是理论上的，个人感觉完赛没问题，但没有训练，完赛后的痛苦和后果不知道能不能承受。
小小象的爸比
这个要看你平时是不是经常锻炼，个人体质很重要，还要看个人的毅力，超负荷的运动对身体有很大伤害，要量力而行
