用户108713082075
爱面子的人，戒烟成功，自己说了戒烟来戒不成，真是没脸，我烟龄30年，一戒烟十年，完全成功，没有理由，公众场合吸烟真是没，没素质，人家不让你抽，你非抽你真是没脸，干脆戒了吧？
张友509
戒烟成功的人是什么性格？
大家都知道吸烟有害健康，但是现在依然有不少人喜欢抽烟，而且很多人美名曰：压力大，为了舒缓压力。生活中靠自己能戒烟的人确实少，那一般戒烟成功的人是什么性格呢？今天我就来分享一下我的故事。
那是高三刚毕业的时候，我父母都在云南打工，因为高考刚结束，就把我也接过去了，在那里玩几天。之前没有去过云南，因为之前见过的云南人大都黑肤色，再加上云南属于南方，以为云南应该很热，谁知道到了后，并不是这样。云南白天不怎么热，夜里还要盖薄被子，这简直就是天然的空调。在云南的那段时间经常被人带着去玩，搞一些看不懂的东西，还有人来给上课，解释蜜蜂和苍蝇的区别，更关键的是天天跑着玩还有工资。我当然内心很疑惑，不工作还有钱，这咋回事？随着在云南呆久了，我慢慢觉得这是个新型传销，打着西部大开发的幌子，拉人头，收取会费。我开始提醒我爸、我舅、我叔，我还带他们去网吧查，结果没有人搭理我，说让我不用管，让我好好上学就行。
后来我们学校开学，我就回老家了。刚上大学觉得很新奇，第一个月不知不觉花了3000，由于没有挣钱能力，我就打电话给我父母要钱。让我没有想到的是我爸说那边拉不到人，而且那边打工一个月才1000多，而且活重，他们每天去菜市场拾人家的菜叶子。
之前我爸是吸烟的，而且吸烟很厉害，一天一包。在云南呆着的后面的一段时间，可能没有钱用来抽烟了，不知不觉中他戒烟成功。这个并不是我爸这个人自制力很强，而是被生活所迫，不得不戒烟，一个月1000多的工资，一天吸20元一包的烟，家里人吃什么？生活的压力使得他不得不戒烟。
我在医院也碰到过吸烟几十年，死活也戒不掉烟的，但是一场脑梗死或者心肌梗死后彻底老实了，想想得病时候的痛苦，再加上家人、医生的监督，这些称死也戒不掉烟的人，一周内就戒掉烟瘾了。当然了，也有人说意志坚定的也可以戒掉烟瘾，这个确实是可以，但是还有不少人在某些环境下不得不戒烟。
最后小结：戒烟成功的人不一定是意志坚定的人，现实中有不少人在因吸烟生一场重病后或者某些情况下也成功戒烟了。
以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗，如果您有疑问可在下方留言。
医者良言
很高兴回答这个问题，我是神经内科大夫，感觉回答这个问题还是挺有说服力的。
接触过很多有吸烟喝酒习惯的脑血管病病人，作为脑血管病重要的预防措施，戒烟戒酒是必须的！
但是戒烟戒酒说的容易，真正做到的又有几个呢？真的不多啊！别忘了，这还是得了病医生明确说一定要戒的啊！平常人戒烟戒酒成功的就更少了。
但是成功的朋友还是有的，给我留下印象很深的有几位。
有一位男性患者，高血压，糖尿病，这个得了脑梗死挺严重的，从市医院转到了我们医院。一问病史得知是一位当地干部，平时应酬多，吸烟喝酒厉害得很！
经过一段时间的治疗，脑梗恢复的挺好，就出院了，几个月后来医院复查，自己走着来的，气色也好的好多了！一来就握着我的手感谢个不停。
原来他出院后像换了个人，得了一场重病，也看透人生了，办了病退，天天坚持康复锻炼，而且戒烟戒酒了，一支烟一口酒都没有！
还有一位是一位退伍军人，也是得了脑梗，之前吸烟喝酒厉害得很！用他的话说，吸烟喝酒他从来没输过。
但得了病之后，医生叮嘱他戒烟戒酒，这位老战士就真的一丝不苟的做到了！每天慢跑5公里！清淡饮食！烟酒再也没挨过！
我感觉真正做到戒烟戒酒的人都有一个特征就是――自制力很强👍
神经科王医生
这个问题本来我是早都想把我的戒烟经验告诉大家了，至于戒烟是什么样的性格？我只能把我的经验告诉大家。
一般戒烟都有一点原因才戒的，我就是慢性咽喉炎，喉镜发现要白点，声音沙哑，医生建议不能抽烟喝酒，否则不用再看医生了，吃药也是白吃。我喜欢唱歌，一天不能唱歌都不自在，从医院拍片出来之后我下定决心不再抽烟，这是我人生第三次戒烟。第一次是在广东打工的时候，因为我是ⅠQC主管，部门在一楼经常会接触很多供应商，谈工作上供应商的配件问题，那是不得不抽烟的，那时候也戒了，始终戒不掉。第二次是回到老家首府的时候开餐饮生意，因为有经常跟顾客聊天喝，也不得不抽烟，所以想戒也戒不掉。
戒烟必须有一种毅力，一种顽强的毅力和耐力，平常应酬或者大众场合，为了交友从礼仪上来说，烟是少不了的，戒烟的人要做到，不管人家怎么给烟你都不能接，哪怕真的不好意思接了，都不要抽，给身边的长辈们，有时候不接，又说你不尊重他，既然接了，你送给长辈也是一个情，确定不抽就不抽了。
戒烟的人必须保持一种乐观的心态，平常跟朋友兄弟们在一起的时候，免不了有敬烟习惯，你应该跟自己身边的朋友和兄弟们说，我戒烟了，不好意思，而且你要说到做到。
当然这时候有些朋友会说，或者会故意开玩笑这样催你抽烟，这个我经常遇到的，只要你不抽，习惯了，他们以后都不会说，也不会叫你抽了。
三个月了，我己经成功戒烟，因为看到烟味我都不喜欢，甚至会有反感，现在抽烟吸两口都觉得很苦，很辣的感觉。
戒烟吧！朋友们，让我们一起共同努力。
乡栖黑哥
戒烟不难。我从十几岁开始吸烟，到现在60多岁，吸烟史50年，戒烟前每天至少吸两包烟，身边的人都说吸烟不好，本人也感觉痰多，有时咳嗽，犹豫了几天，开始戒烟，由每日两包，变为一包，一星期后变细支，细支吸的不到一星期，下决心戒烟，没觉得身体不适，三天后早晨起床开始吐黑痰，感觉良好，这样持续了一年多，黑痰变青痰，又过了半年多，不吐痰了，戒烟成功。现已戒烟三年多。
大山里的老汉
戒烟前，本人烟龄整30年，临戒烟那段时间每日三包烟。2017年9月9日，女儿大一报到那天，本人正式戒烟，但在那天没人知道我开始戒烟。
戒烟的原因就是女儿说我身上烟味太重。她说高中三年，她忍了三年，以后不想再坐我的车。那时，我感到莫名孤单和恐惧，害怕女儿从此不再与我亲近了，所以决定戒烟。
戒烟初期，人非常难受。最严重的那几天，每天感觉有无数蚂蚁在左半边脸爬行。还有，在最初几天，牙齿经常不受控制咬自己的舌头，每天舌头都是破的，整个人非常难受。大约过了20天左右吧，这些不适症状逐渐全部消失。
目前，本人一点烟瘾也没有，也没有复吸，也许是戒烟成功了吧。期间与人打赌抽过一次，感觉非常难受。
戒烟过程确实痛苦。他是一个人主动打破自己原有的生态平衡，重新走向另一个平衡。戒烟需要非常强的毅力和忍受力。如果你没有彻底考虑清楚，别轻易戒烟。如果开始戒烟，无论如何都要坚持下去，否则给自己带来更大的伤害。
用户6871371335722
我是戒烟成功的，说说我的经验：大约在2012年吧，因为心脏病的原因，医生让我戒烟，于是我决定戒烟。
说实在的，谁没得过这么吓人的病谁没亲身体会过是不会明白戒烟的决心的。戒烟最难受的是头半个月，别提那个难受劲了，吃完早饭，看到别人点上一支烟深情地吸上一口，心满意足地吞出烟雾来，真想自己也点上一支烟抽上，忍忍忍，不看走人。到了中午午休时是最难受的了，呵欠连连，流鼻涕，流哈拉子，这一过程约持继十五分钟，继续忍忍忍。下午还好。晚饭后又得难受一阵。半个月过去了，这中间千万别接烟友递给你的烟，一接就完了。两个月了，仍难受，但有所缓解，还是想抽烟，但是能忍住了。半年中难受逐渐减轻，中午呵欠连连也在减少，仍然不要接烟，一口也不要吸。一年后基本上戒烟了，但是还是隔一段日子难受上一阵子，闻到烟味也不反感，觉得有香味。到了两年头上，也不难受了，闻到烟味也不舒服了，好，戒烟成功！想说的是两年内千万别抽一口烟，因为你吸了第一口，就会有第二口，…，白戒烟了。
没戒烟的朋友们如果没有要害的病，就不要戒烟了，抽烟的那种享受也是非常美的啦，只是要少抽，别没节制地抽。还有就是抽烟也要讲道德的了，不要在公共场合抽烟，不要在妇女儿童前抽烟等。
同小言
我本人就是一个有八年烟龄的老烟枪，上高中的时候不懂事，感觉抽烟是大人做的事，为了证明自己是大人了也学着别人抽烟，刚开始觉得自己是一个自控力挺强的人，觉得这玩应能有啥瘾。想抽就抽，不想抽就不抽呗。万万没想到啊，真的好难戒掉。在此奉劝一句还没抽烟想要抽的，千万别学抽烟，一点好处都没有。
自己在这过程中，戒过很多次烟，最长一次也就一个礼拜。赶着哪天来兴致了，有鸡汤了，一天能戒烟好几次。[捂脸]
身边也有戒烟成功的人在，大致分四种人：
1. 刚学会抽烟没多久的人
这种人刚学会抽烟半年一年，对尼古丁的依赖没那么大，没有那么大的烟瘾，是最好戒的一种。
2.人到中年了，有自己稳定的事业了。
不得不承认，烟酒这两样东西都能快速的让两个陌生人亲近很多，所以在日常工作中少不了应酬，拿自己身体去拼。当你从敬酒点烟的人变成领导，也就可以选择这酒喝不喝，这烟抽不抽了。
3.身体生病了，不戒烟不行咯。
这种情况是最多的，在生命面前，一切都可以舍弃。什么最重要啊，命最重要啊。
4.完全靠意志力把药戒了的人
这种人在我看来哈，就是怪物。抽烟的时候烟瘾很大，突然说我不抽了戒了，就真戒了。这种人在生活的其他领域也一定会很优秀的，自制力极强，能约束住自己，能自己选择自律的生活。
以上是我的个人见解，纯手打。希望各位兄弟姐妹点个赞呗 感谢
小于子日常
能戒烟成功的人，他的意志力，绝对不是一般的强大。对于抽烟有瘾的人来说，想要戒烟，其实是一件相当困难的事情。我抽烟有十多年的时间了，一天最低标准都要两包，完全都是我一个人抽的，如果出去玩给别人发烟的话，那就不止这个数喽。十多年来从未间断过。有时忘了记买烟了，整个晚上都会睡不着，好像丢了魂似的。像是一个人，丢了一大笔金钱那种感觉！
我也尝试着戒过，但是都没有成功，最后都是徒劳无功罢了。不但没有戒烟成功，反而越吸越多了。我现在的身体大不如以前啰！我吃过饭后，必须两到三支烟！估计像我烟瘾这么大的人，还没有几个吧。我现在的意志力几乎为零！
其实我也想把烟戒掉，那样不知道该有多好啊。省钱倒是不用说，至少身体会比较健康。其实，戒烟成功的人不少，他们的意志力，也是非常的强大。我要是能把烟戒掉的话，那是一件多么幸福的事情啊！
戰斗雞
看到这个话题感觉自己可以聊聊。我90后的，我家里父亲曾经就是个大烟鬼，一天3包烟的，烟瘾超级大啊！那时候就对烟特别反感，因为母亲常常劝不住父亲，告诫我以后不准抽烟。抽烟的危害不用说大家都是知道，研究表明抽烟几十年后，你的肺部全是黑色的，大部分的人是较大可能得肺病甚至引发癌症；只有少部分的人的体质特殊，抽烟几十年还是高寿，这类人特别少的。
我个人小时候，听的最多的就是谁谁因为抽烟，一台小车的钱被抽没了；谁谁因为抽烟得了肺病，不能抽了，再抽就得死了；谁谁因为抽烟，得了肺癌没救了，不得不享受最后的时光。因为听到太多这样的例子，所以我比较害怕抽烟吧。可是随着年纪的增长，男人自然而然就会接触抽烟，渐渐地就开始抽了。幸运的是我可能体质原因，抽烟反胃，抽烟会感觉恶心，也偶尔会抽点烟。一段时间后，我发现我自己还真对抽烟提不起兴趣来的，有时候因为需要，我常常买包烟发朋友，自己也会抽点，可是我从来就没上瘾过，主要是胃难受。大家常说抽烟能提神，我也从来没感觉到啊！所以我个人会抽烟，可是自己又没啥烟瘾，我也说不好这是啥感觉。有时候，依稀感觉自己抽烟还有点瘾呢，后来想着没啥钱买烟的，也能自我意识到就停止抽烟了。
我自己有时候，也特别不理解那些一天不抽烟就会特难受的烟民，可能自己从来就不是一个标准的烟民吧。我也还记得那时候，自我意识有点烟瘾的时候，我会心疼钞票，还有就是抽过烟后，胃难受；还有总是想得比较多的是烟的害处，因此我随时都能控制自己抽烟。
经历了抽烟这件事吧，我觉得要戒烟的人，首先要用其他的一件事去替代抽烟的这件事，比如替代提神的效果这个作用，我们可以偶尔喝喝红牛，或者喝喝咖啡，或者喝点浓一点的茶。戒烟最忌交朋友了，如果你要戒烟尽量少去和烟民泡一起，对于意志薄弱的人，最好是远离烟民。戒烟的朋友，得自己找到适合自己的方法。有些人因为经济原因不得不戒烟，有些人因为身体原因不得不戒烟，但还是有些人特别能赚钱，还是有些人身体现在还很不错，所以他们还没有到戒烟的必要条件，他们仍然想戒烟却戒不掉烟。听起来确实很矛盾，但生活中确实存在这些戒烟矛盾的人。
今天心得就分享这里了，总结一句话：想戒烟得找到适合自己的办法，要有足够强大的戒烟意志，不管你用蒜末办法，适合自己的才是最好的。加油，祝戒烟的你们能够马到成功！
