汉漂阿松
雷哥认为，这两份工作还是必须要根据你的实际情况，才能决定如何选择。
首先，站在薪酬的角度，选择这份7500的夜班工作当然更合理。
这两份工作，虽然常白班工作没有夜班辛苦，但是上夜班的这份工作，确实薪酬水平更诱人。
一份7500，另外一份4200，两个比较一下，上夜班的这份工作，薪酬水平比常白班的工作高出78.5%，这个幅度还是相当诱人的。
如果题主现在的经济状况不是特别好，急需攒钱或者急需用钱，那站在需求的角度和薪酬水平的角度，选择这份工资高的工作，当然更符合你的要求。
其次，站在健康的角度，选择这份4200的常白班工作更为有益。
毫无疑问，常白班对健康更有利，毕竟，每个人都是有其生物钟的，上夜班就是一种打乱生物钟的行为。当然，如果长期上夜班或者倒班，身体也会有协调适应机制，但总归来说，常白班更有利于休息，对健康更有益。
不过，个人认为，比较年轻的职场人，选择这份上夜班的工作也是可以的，毕竟，年轻的缺点就是经济基础差，但年轻的优点就是身体比较棒，上夜班也能扛下来，并且能够多一点收入，满足自己的消费需求。
而年纪大的职场人，那最好还是悠着点，毕竟岁月不饶人，上有夜班的倒班，身体机能不容易适应，会有一定影响。
当然，如果你本身身体比较弱，或者有失眠的症状或是神经官能症、神经衰弱，那最好还是上常白班比较好，避免加重你的健康问题。
再次，站在时间安排的角度，选择夜班工作更能腾出你所需的时间。
由于你没有说清楚，夜班的排班方式，所以，不知道你提到这份夜班工作究竟是如何倒班。
有的是三班倒，有的是四班倒，有的算起来是上4天休2天，还有的是上3天休3天，反正各个单位不同。
所以，上夜班的时候你也可以有一定的休息时间，而白天你就可以腾出比较充裕的时间来做自己的事情。这对那些需要更多时间来从事第二职业的人来说，无疑更合适。
总体上，两份工作各有利弊，你必须要立足自己的实际情况来研究分析，才能找出哪一份工作对你而言更合适、更有利。虽然雷哥没有能直接告诉你，应该选择哪一份工作，但上述的分析，应该能够给你一定的参考借鉴意见，希望能帮到你。谢谢！
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雪天惊雷
长白班双休4200，夜班倒班7500应该如何选择？
其实题主给的信息不是很明确，所以我结合我自身的情况说一下吧！希望对你有帮助！
我是08年毕业，09年进入企业上班的。当时我们工作有两种形式，一种就是长白班双休，一种就是倒班，四班三运转(就是上8小时休24小时，分为白中夜班)。收入嘛跟这个差不多。
当时我们单位流行一句话，叫做∶“当官不当官，混个长白班。”开始我不是很理解，为了多挣钱，选择倒班。现在想想，那时候的选择真的是一言难尽。
上夜班开始前两年还好，年轻，身体素质好。晚上上班熬夜也能恢复过来，什么都不耽误。但是随着年龄的增大，我发现上夜班对我的影响越来越大。主要体现在下面几个方面：
1. 你的社交圈子变小了，朋友聚会你要上夜班的话，肯定是不能喝酒的。朋友们不可能每次都迁就你下夜班的时候聚会，久而久之就慢慢疏远了。大家休息你上班，大家上班你休息，不在一个生活节奏了。
2. 倒班是不分节假日的，很可能逢年过节别人都在家欢聚一堂，而你奔波在上班的路上，那滋味真的是不好受。
3. 倒班熬夜真的很伤身体。包括饮食不规律，晚上不能休息，白天也休息不好。记忆力衰退，还掉头发，内分泌也不好。这个需要长时间才能体会到！
4. 倒班真的影响谈恋爱！
相对于倒班，长白班的优势还是很明显的，因为倒班的一般都是生产岗位，需要不停运转的，而长白班大多数都是辅助性岗位，很多时候的工作没有那么紧迫和必要，如果想划水也是可以偶尔为之的。
所以，如果经济条件不是特别困难的话，我建议你选择长白班。因为长白班的工作、生活不会与社会脱节太多，并且能够在工作中学习、进步。对个人健康来说，也是很有好处的。
当然，如果你是一家之主，全家生活的重担都压在你一个人身上，并且还有买房买车的压力，那么你就要义无反顾的选择收入高的那份工作，来改善家庭生活。这是一个男人的责任和义务！
国企职工小段
选工作的前提主要是前景和发展…
第一：选白班的理由：时间不长，还有双休，这个是很难得的，有些人白班，工资没那么高，还是单休，双休的时间足以你去周末游，跟朋友聚会，健身，逛街或者报个培训班很多都是在周末的。
第二：不选夜班的理由：熬夜真的对身体不好，容易老，哈哈，而且相对来说，熬一次夜，白天怎么睡都不够，长此以往，人的精神状态就很委颓，做什么事都提不起精神兴趣，即使目前夜班的工资比白班多点，但不能以身体健康为代价……
像汉子一样的女孩
首先要看你身体好不好，顶不顶得住。其次要看你缺不缺钱，有多缺钱。最后要看一下职业的发展，哪一个更有前途。
首先身体最重要，你身体吃不消，再高的工资给你，你也接不了，你就没得选，只能选白班。如果你的身体受得了，身体挺好的，那为了多挣点钱，你可以选择夜班。
其次要看你缺不缺钱，有多缺钱。如果你非常缺钱，身体又受得了，那迫于生活的无奈，你也只能选择夜班的工作。如果你家庭原始条件还好，上班只是要一份工资就可以，不需要太高，够生活所用就可以的话，那你可以选白班。
最后你要预估一下两份工作的前途，哪份工作的晋升空间更广。要看到眼前，也要看的长远。工作的选择要适合自己的实际，结合自己的爱好，在选择之前，首先要弄懂自己的初心是什么。依心而行，素履而往，爱我所爱，行我所想。这才有利于自己的长远发展。也才能够在疲惫之中见到诗意，在琐碎之中见到光芒，祝你好运。
如果这两份工作里没有一份你非常想要的，那你还可以不必2选1，你还可以重新找过。你能找到7500的白班的工作呢？对工作而言，薪资水平和工作强度是考虑的两大方面，但除了这两大方面，与兴趣爱好及特长的统一也很重要。找到了适合自己的工作，你往往能左右逢源，如鱼得水，越做越有激情，越做状态越好。如果自己不喜欢，那即便工资很高，劳动强度也不大，久而久之也会因为没有成就感而激情减退，越做越疲惫。
小糊涂职见
选工作要考虑些什么？未来的发展，自己的收获，自己的付出。
现在的你是单身，还是已婚。
想要高薪，自己不付出是不行的，要么就是前期投资，你在投入工作之前，更多的提升自己的能力，提升自己的学历。要么就是后期投资，后期投资有风险，因为这个时候你投入的可能是你的身体健康。
但是身体健康，个人是不建议投入的。
如果特别缺钱，而自己一时又没有其他技能养家糊口的话，可以暂时先多赚点钱，毕竟我们要生存，照顾家庭。
如果单身，建议轻松的工作，毕竟要有时间，才能好好享受你的单身生活。
祝一切顺利！
天天瞎说之潇译
当然是7500吧。不过我都不会选。网络信息时代。在家都赚一万多一个月。
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黄昏美景52096
坚决不要夜班，知道熬夜的后果吗？年轻不知道老了就知道了。还是别贪那点贵弄坏了身体
豆子爱追剧
我就是只要4200,不要7500的，上了20年夜班，身体很差了，不敢上夜班了
英1387748
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小叔带娃记
选着工资高的吧，趁现在年轻，努力赚钱，多存点钱，哪天不想干了，就自己做点小生意，创业都很不错的，年轻时不要过太安逸的日子。
