一生一世我爱你誓爱生世
要想知道潜意识的自己应该要综合考虑
首先要搞清概念 什么叫潜意识 我认为在大脑神经中枢中潜在的意识就是潜意识 对应的意识是显意识
那么潜意识是怎么形成的呢 一是和遗传基因有着一定的关系（先天）二是成长的环境 教育 朋友 认知 态度（后天）等多种因素有关 长时间认为是正确的就形成潜意识 一旦形成就很难改变 平时经常使用的词汇固执 其实指的就是潜意识
知道了潜意识是怎么回事 自己是什么样子大概就明白了 就是要看父母 兄弟姐妹 这是相对了解自己基因 然后回归自己走过来的过程 再者参考人家的评价等等 综合思考就大概知道潜意识的自己。
用户1527011279045
我们每个人都有自己的潜意识，只是需要你去发现它：
当我们的身心，身体、肌肉、骨骼、细胞等等完全放松时、专注力高度集中时，我们就会进入潜意识中，进入潜意识的智慧海洋里。也就是说当我们关闭了大脑的所有思考和评判的脑思维时 ，我们就很自然的进入潜意识状态。潜意识会扮演重要的角色，
潜意识状态有深有浅，也会因人而异各有不同的反应状态。换句话说，在潜意识的状态里，我们的心灵全然的获得潜意识的启发而开启智慧。
&什么是潜意识？
人的大脑有三个工作层次：
意识、潜意识和无意识。
A、意识层面是我们日常感受最多的，比如对问题或事物的分析、推理、判断等功能；
B、潜意识是包括我们的信任系统或叫做信仰系统、情绪、习惯等等；潜意识是我们自出生一直到现在，你通过自己的学习或生活经历，在大脑中形成的一些固有的观念，比如什么是对的、什么是错的等；
C、无意识层面包括人体的自身的免疫系统和基本身体机能，如呼吸、心跳、眨眼睛等等。
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潜意识是弗洛伊德提出的理论，他认为意识分为潜意识、前意识和意识，潜意识是无法窥探的，只有通过前意识才能知其一二。
梦和口误等错误能让人多少了解一些前意识。
多记录自己的梦境，感受能带给自己的情绪，分析梦境中的人和物可能代表着什么。
有时候忘记是对自己的保护，人自带的防御机制防止自我崩溃，所以有的时候不能了解潜意识也是好事。
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把潜意识意识化。
1经常打坐，让自己有颗清净心。
2冥想，让自己在🎵中畅游，想象美好的情景，一个美丽的地方，大海，沙滩，蓝天，☁……
3练功，靠意念练功，打通任督二脉，意念练功补八字中自己缺失的五行，点亮会阴穴位然后继续上行回到下丹田。
经常这样训练自己就能进入到潜意识，再把潜意识意识化，了解潜意识中的自己。
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群情尽望春，人之常情，天上给予人的机遇与挑战是一样的，是公平的，只有顺天命尽人事，才能把握机遇与挑战。所谓的潜意识就是压力与动力之外的一种惯力，习惯成自然。良好的习惯成就是一生幸福，坏习惯会情不自禁自己出卖自已。比如：命理有四大富贵：1，，富贵不淫恩必泽内，而有的人，宁与外鬼，2，贫贱不移，穷不怨上。有的人，恨天怨地。3，威武不屈，怒不责下，有的人家庭暴力。4，忠心不改，坚守初心。有的人水性杨花，落花流水。我从事心理学，此为看家法宝。潜意识重中之重也。
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潜意识，对一般人来讲，是看不见，摸不着的。
但若是经常禅修，练习“心在当下”，时间长了，你就能观察到自己的内心了，了知“身体的感受，即是潜意识”。
