老吾老：西洋参应该泡水还是吃含片？效果并不相同，你知道吗？

在日常生活中，我们经常会听到西洋参，他对我们的身体有很好的补益作用，可以起到养胃，保护心血管等等的效果，而西洋参的种类也是比较多的，包括国产西洋参，野生西洋参等等，平时人们经常会用西洋参去泡水，特别是女性，因为西洋参具有养阴的作用，同时还能够补气，改善女性气血不足的问题，但西洋参其实不仅仅能够泡水，也可以作为含片来使用，那么西洋参含片和西洋参泡水两种方法是否有区别呢？其效果并不完全相同，接下来会给大家具体介绍一下。

【1】西洋参泡水

生活中如果我们没有熬夜，以及抽烟饮酒的习惯，身体可能会比较虚弱，在这种情况下适合喝一些西洋参泡水，西洋参泡水非常的方便，加入温热的水就可以用来饮用。单泡水的方法来喝西洋参的话，吸收率可能没有西洋参含片高，同时也很容易有上火的现象，最好不要经常性的用西洋参去泡水喝，与此同时，我们也要注意本身属于热性体质的，也是不适合喝西洋参泡水的，如果大量饮用的话，可能会有流鼻血的症状。

【2】西洋参含片

相对于西洋参泡水的方式来说，西洋参含片经过了人工的加工和提炼，相对来说人们的吸收率会更高一些，西洋参含片除了西洋参以外，还加入了药用糊精等等等辅料，和单纯的西洋参切片是不同的，西洋参含片当中含有西洋参的成分，价格也不等，并没有我们所想象的那么昂贵，相应的质量也是参差不齐的，我们在选择西洋参含片的时候也要辨别好其中的成分，不要购买劣质的西洋参含片。

综合来说，西洋参切片含有的西洋参成分更高，但从吸收率的角度来说相声含片更容易被人们所吸收，假如我们想要更好的去吸收西洋参当中的有效成分，可以选择西洋参含片，如果只是作为平时饮用，则可以选择西洋参切片，我们要根据自己的具体需求去选择，二者的效果并没有优劣之分。