"奶酪中富含钙、磷、蛋白质和脂肪等营养素,营养密度极高。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富。鸡蛋的含钙量并不低,每天吃一个煮鸡蛋可以补充钙元素及身体所必须的营养。 分享到: 閱讀更多 北青網 的文章 關鍵字: 鸡蛋 营养 极高