許多人會覺得
更年期在女性45歲以上才出現
但其實
受社會環境變化、
工作壓力增大、不良生活習慣等影響
有部分女性在30多歲
就開始有了更年期的症狀
近日
東莞34歲的女白領阿月
提早進入了“更年期”
34歲女白領焦慮又常熬夜，提早進入“更年期”
阿月今年還不到35歲，卻飽受更年期的苦惱。最近半年，她的月經變得紊亂，情緒也變得敏感焦慮，工作壓力常讓她非常暴躁，也影響了和同事的關係。
實在沒辦法，她找到自己的朋友市松山湖中心醫院的婦科主任醫師李翠芬醫生傾訴煩惱。阿月說，因為工作壓力大、應酬多，她近一年常熬夜，有時是為了加班，有時是應付職業考試。
另外，為了保持形象，阿月使用多種減肥方法，食量減少，只吃素食。誰想到，整個人的氣色漸漸變差了。
既是醫生，又是朋友的李翠芬耐心詢問患者病史，進行了體格檢查及輔助檢查後，確定阿月為外界因素引起的卵巢功能紊亂，出現圍絕經期綜合徵。
李翠芬對阿月進行了心理疏導、生活方式指導、飲食調節等，並結合相關藥物治療。她還給阿月量身定做一個門診隨診治療套餐。
隨後三個月，阿月按照李翠芬的囑咐進行治療，煩躁、失眠等情況逐漸好轉。六個多月後，阿月回醫院複診。通過綜合評估，阿月的卵巢功能及其他身體指標已恢復正常，可以停止藥物治療，但是良好的生活方式及飲食習慣必須要長期堅持。
【學點醫】
▌更年期並非絕經女性才會遇到
李翠芬說，更年期又稱圍絕經期，特指女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期。正常情況下，更年期症狀多發生在絕經前後2-3年。
我國大多數女性自然絕經年齡發生在45—55歲之間。但是隨著現代社會的發展，女性社會地位的轉變，部分女性踏上了更年期的“快速通道”，一些30多歲的女性已經開始有更年期的症狀，患上圍絕經期綜合徵。
▌更年期女性容易出現心理焦慮
圍絕經期綜合徵是指出現在真正更年期以前的狀態，大多以植物神經系統功能紊亂為主要症狀。此時，內環境變化主要是指卵巢功能下降、激素分泌水平降低或突然消失，外環境變化則涉及工作能力下降，經常因為瑣碎事情導致同事關係不和，家庭不和諧等問題。
受到內外環境的影響，這一年齡段的女性會表現出各種症狀，如皮膚失水起皺、乳房下垂、體型趨胖。圍絕經期綜合徵的這些現象還會導致女性出現心理焦慮的症狀，嚴重者影響睡眠及日常生活，極個別會出現自殺傾向。
更年期提前的七大原因
1.不注重卵巢保養；
2.生活壓力過大內分泌失調；
3.過度減肥，引發早衰；
4.熬夜；
5.使用過多含導致內分泌紊亂的化合物的化妝品；
6.頻繁人流；
7.健康意識薄弱。
【預防】
1.定期婦科檢查
更年期是婦科惡性腫瘤的高發時期，應每半年至一年作一次婦科檢查，以便及早發現更年期常見的器質性病變，如宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌、外陰癌。
2.加強鍛鍊，保持穩定的生活規律
大家應加強身體鍛鍊，體育鍛煉不僅能促進新陳代謝，還能延緩衰老。保持穩定的生活規律，保持不熬夜、早睡早起。
3.保持心情舒暢，避免壓力過重
4.均衡飲食，多喝水
女性朋友應合理飲食，不要刻意去節食減肥。每天應多喝水，吃較多的新鮮水果蔬菜。
5.注意身體變化，有異常及時處理
更年期的主要症狀為月經改變，當月經過多時，要考慮貧血的可能，以及子宮內膜異常增生的可能，要及時就醫診治。當發現絕經後出血，要引起警覺，因這往往是生殖器癌症的信號，切忌忽略或害怕求醫，貽誤治療時期。
提醒各位女性朋友
想遠離更年期
要調整好生理和心理狀態
有異常及時尋求醫生幫助哦~
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