尹鹤翔
6个月后由于母乳和奶粉已经不能满足宝宝身体的营养所需，所以4~6个月之间是添加辅食的最佳时机。
那么给宝贝添加辅食要遵循的原则：
1.有少量到多量。
当宝宝接受一个新食物时，应该从少量开始添加，从一勺到多勺，让宝贝有一个适应的过程，同时能够随时注意宝宝的吸收状况。
2.由稀到稠
刚开始给宝宝添加辅食时，所有的食物是比较稀的，比如当你第1次给宝贝添加米粉时，可以稍微的把米粉调稀一些，等到两三天后，宝宝已经学会了吞咽和咀嚼时，再开始慢慢按比例调食。
3.由细到粗
宝宝6个月的时候大多数开始萌牙，这个时候宝宝还没有很大的咀嚼能力，但是要慢慢的锻炼宝宝的咀嚼能力，刚开始添加辅食时，我们所有的食物是细腻的，比如开始从泥状糊状到颗粒状食物，这个过程需要四五个月的时间。
4.由单一到多样
宝宝的肠胃功能在不断的发育中，但是他还没有发育完善。因此要注意宝给宝宝添加辅食时，不能一下添加多样的食物，这样会容易引起宝宝消化不良，同时如出现一些过敏情况，而搞不清楚是哪种食物引起的，因此在添加时从单一的食物开始添加，确定这些食物宝宝能够吸收和消化时，才可以多样的给宝宝食用。
宝宝添加辅食的顺序
1.米粉
婴儿米粉是宝宝第一口添加辅食的最佳食品，它容易让宝宝吸收，同时也富有丰富的营养物质。铁强化的米粉得到很多妈妈们的青睐。6个月以后的宝宝，母乳中的铁含量已经满足不了宝宝的需求，因此含铁的米粉能够满足宝宝的补铁需求。
2.果泥菜泥
在一个星期半个月以后，宝贝已经适应了米粉的摄入，这个时候可以逐步给宝贝添加一些果泥和菜泥，把水果或者蔬菜单一食物制作成泥状。这个时候一定要注意，是单一的给宝贝食用，能够及时的发现宝贝对新食物的吸收能力。
3.肉类，蛋黄
接着可以给宝贝食入一些肉类或者蛋黄补充各种营养物质。刚开始添加时，肉类可以剁成泥状，让宝宝学会吞咽。
这里需要注意的是，虽然宝宝的辅食在不断的添加中，但是孩子的奶量还是需要一天需要有保证的。越小的孩子对奶量的需求量越大，宝宝一天奶量不少于400~600ml。
宝宝的消化功能和他的咀嚼能力都是在添加食物后慢慢的不断的完善中，这个时候妈妈们不要急于求成，可以根据自己宝贝的情况，把食物一点点的变稠，变粗一些，一步步的锻炼宝贝的咀嚼能力，为以后步入正餐吃饭做好准备。
影子育儿
宝爸宝妈们都知道，宝宝6个月以前建议纯母乳喂养，最迟宝宝6个月后，就必须添加辅食了，但是怎么正确添加确是很多妈妈烦恼的事情，很多妈妈会去网上或书上查些资料，但究竟应该怎么样做也还是一脸蒙圈。今天，我们就一起来看一下。
最常见的3个观点是这样的：
- 美国儿科学会建议：吃固体食物前先喂奶，也就是奶+辅食；
- 根据喂奶规律添加辅食：即到了该吃奶的时间先吃辅食，再喂奶喂到饱，也就是辅食+奶；
- 两餐奶之间添加辅食。
很多宝爸宝妈看到这3个不同的观点后懵圈了，这说了跟没说有什么区别？其实3个观点都没错，重要的是看你家的宝宝属于哪种？
爱奶＞辅食
6个月是开始添加辅食的时候，很多宝宝也许不爱吃这新鲜玩意，但这不重要，可以给他尝试下，如果几次尝试都不成功，那么就按第2个观点（辅食+奶）或第3个观点（两餐奶之间）。
辅食+奶：到餐点的时候可以以奶为诱惑，给宝宝一个暗示，吃了辅食才可以吃奶，同时在宝宝吃进辅食后给予大大的鼓励以增加积极性，再喂奶喂饱算做完整的一顿。
两餐奶之间：因为不会太饿，宝宝多会愿意去尝试新鲜事物。
爱辅食＞奶
有的宝宝则是爱辅食更多，有的甚至吃了辅食就不要吃奶了，对于这种宝宝，则应尝试第1个观点，在喂辅食前先喂奶，以辅食作为诱惑。
爱辅食=奶
对于辅食和奶喜爱程度相当的宝宝来说，哪种都可以，但是自身还是比较喜爱第3个观点，根据辅食量直接代掉一餐，即如果吃奶间隔为3小时，则在第3小时吃辅食，2-3小时后再吃奶。
因此，宝宝辅食什么时候吃需根据宝宝的个性来制定。
6个月宝宝应该吃些什么辅食呢
◆一般6个月刚刚开始添加辅食的宝宝，可以尝试一些泥状食物，比如菜泥，米粉等。
◆每次只添加一种辅食，每次大约1周左右，观察宝宝是否能耐受。
◆不要过早添加肉类，因为宝宝消化肉类的消化酶要到8到9个月才足够用。
◆辅食中可以尝试加些铁元素。
6个月以后应该怎么样给宝宝添加辅食
每个月添加辅食的办法可以参考下图：
以上就是关于宝宝添加辅食的一些知识，希望对你有所帮助。
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淮山育儿
现在流行的育儿理念是满4-6个月开始给宝宝们添加辅食（也就是最早从第5个月月初开始）。具体开始的时间以宝宝的发育程度来界定。
1、4-6个月是宝宝对辅食的适应阶段，也就是说这个时期仍然要以母乳或配方奶为主要食物来源。添加辅食的目的只是让宝宝尝一尝，培养兴趣，没必要强调进食量。孩子吃的第一口辅食，专家们建议是高铁米粉，切勿使用自行研磨米粉代替高铁米粉。
2、宝宝满6个月，就可以在米粉中添加各种菜泥，每次只添加单一品类的菜泥，第一次的添加量一定要少，以后逐次增多。吃三天发现宝宝无异常，可以添加其他菜泥。方法如上。这样可以有效避免宝宝过敏和筛选过敏原。
3、宝宝满9个月，可以在米粉中添加各种肉泥。如果宝宝体质健康，没有过敏症状，也可提早一些添加红肉肉泥，以免宝宝出现贫血症状。
很靠谱的甘老师
我家孩子六个月的时候就给她喝一些米糊孩子肠胃弱不能吃些不好消化的这样对孩子的肠胃不好的，7个月可以用稀饭汤泡些饼干或者蒸鸡蛋糕，八个月可以吃些细面条煮的烂一些这样好消化也可以蒸鸡蛋糕里面放些肉沫或是剁碎了的虾，九个月可以喝些豆浆或是同上面的这些食物不过建议不要过多的添加食物一天可以添加一到两次，个人建议仅供参考。
糯米团的成长记录
根据中国居民膳食指南，7-12月的小宝宝所需能量约1/3-1/2来自辅食，13-24月龄大宝宝约1/2-2/3的能量来自辅食，其中来自辅食的铁高达99%。给宝宝添加辅食时首先应该添加的是富含铁的食物，比如强化铁的婴儿米粉、肉泥等等，然后再逐渐添加其他不同种类的食物，保证营养均衡。
辅食添加掌握好方法，宝宝肠胃更好吸收，每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，一步步地来加，循序渐进。从一种富含铁的糊状食物开始，比如强化铁的婴儿米粉或肉泥，在增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，例如肉末、菜末，水果泥，瘦肉粥等等。每添加一种新的食物，应该观察2-3天，看看宝宝是否有呕吐、腹泻、皮疹等食物不耐受或食物过敏的表现，等宝宝适应了一种食物后再添加新的食物。
儿科高赛君医生
可以先添加小米油，鸡蛋黄糊，水果糊，不要一次添加的种类太多，一次一样，没有反应了再继续吃！
