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懷胎十月，在漫長的十個月時間裡，孕媽的身體也是隨著孕周的增加不斷髮生改變。到了懷孕七個月時，孕媽已經是“大腹便便”，孕態十足了，這個階段胎兒也越來越“淘氣”，經常把媽媽的肚子踢的“鼓出來”一塊，還經常夜裡把媽媽“踢醒”。

懷孕七個月胎兒的發育情況

懷孕七個月也就是孕28周左右，這時候胎兒的體重在1000克左右，身長約35cm；胎寶寶的大腦發育進入第二個高峰期，已經發育形成的腦神經細胞可傳導腦神經細胞的興奮衝動，也就是說胎寶寶有了自己的記憶和情緒、性格，並且逐漸可以控制自己的身體了。

所以胎寶寶這個階段的活動可能會比較頻繁，而且已經Get了這些技能：

1. 打嗝。

為了能更好的適應出生後的環境，胎兒已經開始練習呼吸了，練習的方式就是打嗝。

2. 能感受光、會聽聲音了。

這個月的胎兒，眼皮開始睜開，會眨眼睛，已經能感受到光了；並且這時的胎兒有了初淺的記憶功能，能聽到媽媽肚子外面的聲音，尤其喜歡聽媽媽的聲音。

3. 翻筋斗。

這個階段的胎兒很活躍，他們不僅他們會用小手、小腳在媽媽的肚子裡又踢又打，有時還會翻個身，把媽媽的肚子頂的一會兒這裡鼓起來了，過一會兒那裡又鼓起來了，特別好玩。

4. 喜歡和媽媽互動。

有時候媽媽把手房子肚子上時，胎兒會“積極回應”，可能會一下跑掉，然後再回來和媽媽“玩”，他們的觸覺更敏感，意識也更清晰。

懷孕七個月的孕媽有哪些變化

1. 孕態明顯

懷孕七個月的孕媽媽已經“孕味”十足了，再怎麼隱藏也是很容易被別人認出是個孕婦的，因為孕媽的腹部隆起的已經非常明顯了

，身體會為保持平衡會自動向後仰，就連走路的姿勢也改變了，孕媽們走路時兩腿向外擴，走路的步伐也變得緩慢。

但不要緊，這是正常現象，這是因為受到激素水平的影響，髖關節變得鬆弛所致，等寶寶出生後還會恢復回來的。

2. 孕期表現

也正因為大腹便便和胎兒的迅猛發育，孕媽的行動開始越來越不方便，體重也在快速增長，甚至妊娠斑、妊娠紋、便秘、痔瘡、水腫等也來打擾，孕媽的心情也可能因此受到影響。

懷孕七個月的孕媽需要注意哪些事項

懷孕七個月的孕媽在身體上和心理上都已經有了很大的變化，但不管怎麼變，這些都是正常的生理現象，孕媽們不用太擔心，而且幾乎所有孕媽都會經歷。只不過每個孕媽的最主要的妊娠反應可能不一樣、而且輕重不同，然後平時該注意的事項注意一下即可。

1. 胎兒有臍帶繞頸不必慌

懷孕七個月時是胎兒胎動比較頻繁的時期，胎寶寶發生臍帶繞頸的概率就比較高，但是孕媽們不必擔心，胎寶寶其實也是很聰明的，當他們感到不舒服時就會主動採取方式擺脫這種困境。

臍帶繞頸在這個階段還不會對順產造成“絕對影響”，只有在臨產前臍帶繞頸圈數較多的時候，醫生才會評估能否順產的。

2. 注意預防早產

懷孕七個月左右也是預防早產的重要階段，早產多數發生於懷孕滿28周-3七週之間，佔到正常分娩數的15%左右，隨著近幾年環境和生活習慣的改變，早產的發生也在逐年上升，因此這個階段的孕媽要注意預防早產。

孕期如何預防早產？

預防早產，最重要的措施就是要“防止感染”。不管是呼吸系統感染、腸道感染還是陰道細菌的感染，一旦波及到羊膜就很容易引起胎膜早破，導致早產。

因此，孕媽們在懷孕期間要避免吃生冷食物，比如涼的隔夜飯、雪糕、涼水等；同時也要少出去吃飯，以避免因為吃的不乾淨而發生急性腸胃炎或腹瀉。還有就是平時多喝溫水，及時添衣，預防感冒，當有出汗、漏尿、白帶多的時候也要及時更換內褲，避免滋生細菌。

3. 有些“疼痛”不正常，要警惕

雖然懷孕後身體難免會有各種疼痛，有些疼痛是正常的生理變化，但也有一些疼痛是不正常的，孕媽們還是要記得多觀察，若有不適要及時就醫。

頭痛：懷孕五個月後，有的孕媽會出現頭痛的表現，但如果頭痛的同時伴有高血壓或水腫嚴重的情況，那就

要警惕“先兆子癇”，有這種情況的孕媽一定要儘快去看醫生。

胸痛：懷孕七個月之後，如果胸部感覺疼痛的話，可能是膈肌抬高所致，也可能缺鈣引起的，可以去諮詢下醫生，根據情況適當補鈣或通過藥物止疼。

手指痛：到了孕中晚期，孕媽會感覺拇指、食指、中指的指端有時候會疼痛，尤其是晚上會更明顯些，這主要是由於“妊娠生理性水瀦留”造成的，疼痛的時候，孕媽可以自己輕輕的按摩按摩手指，一般按摩一會兒就可以緩解了。

腹痛：到了孕中晚，孕媽們會恥骨疼痛、背痛、腿疼越來越明顯，而且假性宮縮也會出現的越來越頻繁，當有假性宮縮時也可能會有輕微的腹部疼痛感；但除了這幾種情況外，出現了其他腹部周邊疼痛那就都屬於異常情況了，是需要警惕的，還有就是若同時出現“腹痛+見紅”，那也要及時去醫院。

​4. 堅持數胎動

懷孕4-5個月的時候，孕媽就能感受到胎動了，胎動也是反應胎兒在子宮內是否健康的重要指徵，孕媽從懷孕6個月開始就要堅持每天數一數胎動了，正常胎動是每12個小時30-40次，或者每小時不低於3次。

如果出現異常胎動，孕媽可以再監測一次，寶寶胎動正常了就沒事，若是還是異常，可能就是寶寶給媽媽發出的“求救信號”，胎寶寶在媽媽肚子裡的情況不太好，這時孕媽要及時就醫。

5. 注意睡姿

由於懷孕後子宮右旋會壓迫右側輸尿管，而且隨著子宮的增大，這種情況會逐漸加重，可能出現尿液逆流現象，導致腎盂積水。

所以孕媽 最好要採用左側臥位，這樣就可以減輕妊娠期間子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量，可使腎臟血流量增多，尿量增加。同時，左側臥位還可以改善子宮血管的扭曲，改善胎寶寶的血液供給情況，有利於胎寶寶的生長髮育。

不過，孕媽要是每天都堅持左側臥，夜裡時間長了左腿容易發麻不舒服，所以，當感覺不舒服時也可以變換一下睡姿，以自己感覺舒服的姿勢來睡覺就好，並不是一定得選擇左側臥位。

另外，如果睡眠特別不好，或是擔心睡著後翻身壓迫到胎兒的孕媽，也可以買一個孕婦枕，這樣不僅能吃撐孕媽身體睡得更舒服些，也可以在一定程度上保護胎兒。

6. 按時產檢

基於上面這些可能出現的情況，還是建議孕媽們一定要按時做好每一次產檢，對於監測胎兒的生長髮育情況，孕媽自己的身體健康狀況，都很有必要。

7. 合理飲食和運動

懷孕七個月時胎兒長得很快，因此孕媽補充營養也要合理，能保證正常的營養即可，避免營養過剩導致胎兒過大，影響正常分娩；除了飲食，運動也要合理安排，根據自身情況安排運動情況，最好每天堅持一定量的運動，有助體重的控制，也利於順產。

總之，懷孕七個月還不算是最辛苦的階段，孕媽可以利用僅剩的舒適階段做一些孕婦瑜伽運動或者提前準備好待產包，這樣轉移了注意力，對孕期的不舒服症狀或者不良情緒變化也能起到緩解作用。

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