昨天同事聚会，推杯换盏间同事小胖也是吐槽起来，说如今孩子们的营养都太好了，小小年纪个头窜的比蒜苗还快。想我们小的时候，有一个长得高的都被人羡慕不已。你瞅瞅现在，满大街的孩子一个比一个发育的早。

虽然现在生活水平提高，孩子吃的营养品也很多，但是家长要注意，有的时候发育快也不是一件好事，身体发育快并不等于能长高，希望家长了解这个误区。

下面总结了几点，如果发现你的孩子这几个部位发育快，那就要及时采取措施了，小心就此耽误影响了孩子的身高。

第一点，第二性征发育太早。

现在很多女孩子吃得好，穿的暖，是一家的掌心宝。随之而来的影响就是身体发育太快。嫂子的孩子，一个才九岁的小姑娘，谁知道这几天胸部竟然开始发育了，要知道正常的发育时间都是在中学，这才几年级，胸部竟开始发育了，也是愁怀了嫂子一家。

如何判断孩子是否性早熟

性早熟是指女孩在8岁以前出现乳房发育、腋毛的生长、甚至月经初潮的出现等女性性别征象的改变，男孩在9岁以前出现喉结的改变、睾丸的发育。发生性早熟的原因通常有中枢性性早熟和外周性性早熟，中枢性性早熟是由于管控性腺发育的部分过早激活，使性发育提前，又称真性性早熟。其中外周性早熟最常见的就是食物中含有雌激素的成分， 长期摄入导致体内激素水平的升高，而出现的性早熟的假象。

误区：晚长型，男孩没变声，女孩没来月经，还不算发育，不着急。

变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区（骨骺）已经接近闭合，身高开始进入停长倒计时。

早期，孩子性发育隐蔽一般家长极难观察到，若出现胡子和月经是人体已经进入了青春期的末期。身高至多再长5-8厘米，有些孩子甚至只能增长1~2厘米。

如果出现胡子或月经的孩子本身不高，家长还认为有足够的时间长个子，没有及时的进行身高干预，等到认识到有问题了，实际上已经错过了身高最后的干预机会！尤其是女孩只要月经初潮时身高低于150CM，长高的空间就只剩5-8CM了，可能永远也长不到1米6了。

王源的例子也确实证实了这个问题，没有超过8厘米。

对于女孩来说，初潮来得越早意味着身体也会越早开始发育。那么初潮来得早好不好呢？据调查，很多发育早的孩子，身高会先猛窜一截，但是之后就会很稳定的不再长个了。反而是那些正常发育的女生，她们的身高曲线很平缓，日后也能有一个非常让人满意的身高。调查对比后，得出结论是早发育的女生普遍偏矮。

@张巧林说育儿：孩子来月经了，还能长多高？...

关于性早熟父母必须要提前学的

这个孩子就诊的时候是13岁，身高只有1.43米，她的妈妈说：这个孩子已经有一年多身高没有怎么增长了，所以才过来。我追问她的生长发育史妈妈说：这个孩子在八九岁的时候身高有个快速增长，不到十岁的时候月经初潮了，但是这位妈妈说因为我的丈夫是1.83米，我也有1.63米，所以她想着这个女孩的遗传身高不会太矮

但是我在查体的过程中，发现这个孩子的乳房发育已达四期，达到了成人的水平，而且来月经已经两年多时间了，通过我的经验，我估计这个孩子的生长发育，已经结束、已经不会再生长了。那么当时这个母亲特别不能相信，我的孩子只有13岁呢，怎么可能呢？

所以我也是让她拍了个骨龄片，正如我所预期骨骺已经完全闭合，已经没有生长空间了。当时这个母亲和这个女孩，在诊室痛哭流涕，就觉得一点都不能相信。

所以孩子能不能长高我们更多关注的，不应该只是年龄，而更应该是骨龄，因为只有骨龄才能真实地反映出孩子的生长潜能。

希望更多的家长能更科学地关注孩子的身高，一旦发现自己孩子的身高比同龄孩子偏矮，或者近期孩子的身高生长过缓都应该及时地带孩子，到专科的生长发育门诊去就诊去咨询，去做相应的检查工作。

女生初潮来得早不一定是好事，而且初潮的提早到来意味着女生将面对很多麻烦的事情，比如提早面对大姨妈。而且提早开始发育意味着提早停止发育，毕竟人的生长周期是有规律的。所以初潮来得太早，是非常不利于长高的。

如今孩子普遍发育的较早，这其中的原因有很多，不光是这几年经济好了，吃的喝的变得丰富，孩子营养跟上了。还有一层原因，是因为现在加工产品太多，良莠不齐。很多食物里都有添加激素，这些激素无形中会对孩子起到催长作用，让孩子的身体提早发育。过早发育弊端很明显，在身体还没准备好就仓促成长，底子不牢，怎么能长高个呢？

1）日趋变化的社会环境

不可避免，随着社会的发展，工业污染、农业污染增多，空气、水源、食物中不乏激素类污染物，通过水源、食物、皮肤吸收，可能是导致儿童性早熟的诱因。

2）吃得太好营养过剩

家庭生活条件变得优越，伙食变好了，营养跟上了，高营养高蛋白，儿童生长发育出现了加速趋势，导致性发育提前。比如有数据显示，中国女性来初潮的年龄在持续走低，平均年龄已经提前到了9.69岁。

3）吃太多含激素食物、油炸类食品

油炸类食品，特别是炸鸡（快速生长剂的鸡再用高温油炸），过高的热量会变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。从小爱吃炸鸡可乐的，普遍发育会提前。

食物的不健康是导致性早熟元凶之一，所以，家长在孩子的饮食方面，要做到科学饮食、营养均衡，避免肥胖。换句话说，就是什么都吃一点，不偏食不挑食。

4）盲目吃补品保健品

怕孩子长不高吃不好脑子不聪明，各种健脑丸、营养膏之类的，大补特补，但往往这些补品通常含有激素成分，长期服用，会引起儿童血液中的激素水平上升，从而导致儿童性早熟。

之前看过一个新闻，一个小女孩5岁就来例假了，家人不知道怎么回事儿，跑去看医生，一问才知道，家人觉得孩子体质不好太瘦小，给她吃了一年的虫草胶囊…

5）小孩滥服药物比如避孕药，某些疾病如卵巢或睾丸长了肿瘤，也会导致性早熟。

6）性信息泛滥，加上未正确的做性教育。

性早熟的诊治是越早越好，家长观察孩子如果有提前发育的症状，又无法判定的话，及时去看专业的医生，分析并找出原因，对症治疗。

所以各位家长要注意了，让孩子少吃一些激素产品，少吃炸鸡、鸡翅、鸡腿这样促进发育的东西。让孩子保持一个合理的膳食习惯。

第二点，骨龄发育。

人体的骨骼和岁数一样都是有年龄的，随着日复一日的营养摄入，骨骼也会成长。看一个人能否长高个，骨龄是个很关键的数据。而且骨骼发育到一定程度就会停止生长，这个时候孩子的身高也就基本定型了。所以说，如果孩子的骨骼发育太快，骨龄成长大于年龄时，孩子就很难长高个了。

举个例子来说，如果你家孩子现在10岁，正是身体发育的阶段，青春期还没有或者刚刚开始，但是如果孩子的骨龄是12岁，那么很遗憾，你的孩子就会少2年的差距，也就是10-14厘米。

由此可见，决定孩子身高变化的是骨龄，所以骨骼发育太快也不是一件好事，对孩子日后的身高也有很严重的影响。长的太快，别高兴太早。小心性早熟的节奏。

能长多高很大程度上是由骨龄决定的，所以想要知道孩子还能长多高，不妨做个检查，看看孩子的骨龄，跟实际年龄相差多少，还有多少长高空间和时间。

这里也要提醒各位家长：孩子的身高成长曲线是不稳定的，突增之后，可能一段时间不怎么长，3个月-半年纹丝不动（不要等到一年后），这个时候家长不要过于担心，切忌揠苗助长，胡乱服用药品或者做手术。要是一不小心损害了骨骼生长，那才真是要追悔莫及的。去检测骨龄之后，再做定论。

如果孩子初潮来得太早或者骨龄发育过快，都要注意了，小心影响孩子今后的身高。

孩子的成长一定要顺其自然，不要从小就给孩子吃什么营养品，补充这个又补充那个的，这种揠苗助长的方式很容易破坏孩子体内的生长平衡。一时的发育快比不过长久平稳的发育。即便头几年长得快，但若是后几年不再发育，这对孩子来说也是很有影响的。

如果想让孩子有个健康的身体，家长能做的就是为孩子制定合理的膳食搭配，培养孩子良好的作息习惯，选择对的运动项目，创造好的环境，给足心理营养，做好健康陪伴，剩下的就交由孩子自己吧。

不知道您家孩子在长身体的过程中有哪些趣事呢？都可以在评论区分享。有价值感觉转发，收藏吧。

关于长高的问题，张巧林说育儿都能粉丝你的长高焦虑。