沈醫生：關於支氣管擴張患者 生活上要注意這些細節

　　支氣管擴張是一種頑固反覆發作的疾病，根據病情判斷，只有在合適的情況下才能做肺切除手術，即使術後也不能說就不會復發。因此從我們的生活入手預防和改善病情是很有必要的。現在就來了解下我們的日常生活中應注意的細節。

　關於支氣管擴張的生活習慣

　　1、不要過度疲勞，注意多休息，不要熬夜，熬夜是最傷氣血的：最晚在十一點前就要睡，能九點睡最好。

　　2、調整情緒，情緒不宜起伏過大，要保持心情舒暢。

　　3、適度的運動，根據自身情況做一些類似慢跑、太極等不劇烈的運動。

　　4、任何時候不能吸菸。

　　5、穿衣要保暖，不要凍了肩膀和後背，下身衣服要寬鬆。

　　6、勤洗腳，常按摸腳底，並把腳底的死皮搓掉。

關於支氣管擴張的飲食

　　1、不吃或少吃屬性生冷寒涼的食物。

　　【瓜果類】西瓜，梨， 枇杷 ，水梨，草莓，椰子，柚子，柑，橙子，柿子，桑椹，荸薺，菱角，甜瓜，苦瓜，獼猴桃，羊桃，火龍果，山竹，羅漢果。

　　【蔬菜類】黃瓜，茄子，芹菜，茭白，莧菜，馬齒莧，小白菜，西紅柿，香瓜，生地瓜，蕓薹，金針菜，花椰菜，空心菜，紫菜，生菜瓜，地耳，蓴菜，髮菜，菠菜，萵苣，馬蘭頭，白蘿蔔，冬瓜，絲瓜，竹筍，生藕，瓠。

　　【水產類】蛤，蚌，螃蟹，蜆肉，牡蠣肉，田螺，螺螄，蝸牛，生魚，生蝦，海蜇，鱉肉，海帶，紫菜 海藻。

　　【肉禽類】兔肉，鴨肉，鴨蛋，豬腦，豬排骨湯，豬腎，豬血，蛙肉，馬肉。

　　【其它類】綠豆，豆芽，豆腐，豆漿，豆豉，金針菇，草菇，蘑菇，胖大海，菊花，茶葉，石斛，甘蔗，蕎麥，小米，大麥，苡仁，金銀花，菜籽油，蘆根，石斛以及冷飯，冷飲料，冰冷食物等。

　2、不吃煎炸燻烤的食物。

　　煎炸燻烤這些東西是比較傷陰的，支氣管擴張慢性病必然陰虛所以這些都不要吃，家裡就算吃肉也要水煮過，炒菜的時候先放菜再放肉，儘量不要吃肥肉。

　　3、不要吃過熱過燙的飲食，過熱過燙的食物會燙傷食道，加重支氣管病。

　　4、飲食要清淡，晚上要尤其注意，不宜太晚過飽。

　　支氣管擴張是一種非常複雜的疾病，一旦得病，會給我們的生活帶來極大的不便，因此要定期做體檢，以便早發現早控制。患者也不需要驚慌，只要到專業的醫院接受正規的治療就會得到有效的治療。