《是日詩》
凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。
醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。
“朔風起，水始凝冰。冬，終也，萬物收藏也。”
這是冬季的第一個節氣。
此時地表在夏半年儲存的熱量還有一定的能量，所以一般還不會太冷，但氣溫逐漸下降。在晴朗無風之時。常會出現風和日麗、溫暖舒適的十月【小陽春】天氣。
立冬三候
一候，水始冰：立冬之日“水始冰”，冰寒於水，所以是水與凍的結合，冬寒水結，是為伏陰。孟冬始冰，仲冬冰壯，季冬冰盛。
二候，地始凍：立冬後五日“地始凍”，冰壯曰“凍”，地凍為凝結，“藹藹野浮陽，暉暉水披凍”。
三候，雉入大水為蜃：雉即指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤，立冬後，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認為雉到立冬後便變成大蛤了。
立冬養身
草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。
飲食調養要遵循:“秋冬養陰”“無擾乎陽”“虛者補之，寒者溫之”的古訓， 隨四時氣候的變化而調節飲食。
- 吃餃子
在北方，立冬吃餃子是家家戶戶都有的習慣。
餃子有“交子之時”的意思，立冬吃餃子表示秋冬季節的交替。
- 涮羊肉
“北吃餃子南吃蔥，銅鍋羊肉好過冬”，進入冬季，無論從生理，還是心理，熱 騰騰的涮羊肉都變得必須。
- 養生茶
早晨醒來，些許涼意，甚至風中顫慄。這時候，燒上一壺熱水，看著裊裊炊煙；沏上一杯濃茶。【歲月靜好，與茶共老。】
頓覺，暖從心生。
熱氣騰騰喝上一口，簡直用【美妙】二字都無法形容。
想必這也是老茶客們冬日心聲。【茶與人，人與茶，萬物皆空。】
一人，一室，一壺，一杯，盡享其中。
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