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這幾種物品可以說均屬於藥食同源的物品（這裡黑枸杞同枸杞子）。也是大家都比較熟知的幾種中藥，這裡就不細分什麼保健功效、藥用功效了，即使是保健功效也是源於藥用作用，只是說法不同而已。下面我主要從藥用的角度、以公認的藥典為依據說一說他們的功效。
決明子：
決明子甘苦、鹹，微寒。歸肝、大腸經。決明子為清熱類藥，清肝明目。既能清洩肝膽鬱火，又能疏散風熱，為治目赤腫痛要藥。可根據同症候搭配適宜中藥使用。如：風熱者，常與蟬衣、菊花等同用；肝火者，常配龍膽草、黃芩、夏枯草等同用。清肝而明目，常與女貞子、枸杞子等同用。因清熱藥性屬寒涼，多服久服能損傷陽氣，故對於陽氣不足，或脾胃虛弱者須慎用（引發腸胃不適：胃疼、腹痛、腹瀉等）。藥典推薦日服用量為;9-15g。
注：洩瀉和血壓低者慎用。且《本草經集註》：蓍實為之使。惡大麻子。
桑葉
中藥的品質不僅與生長環境密切相關，而且對採收時間也有明確要求，民間有一種說法叫：當季為藥，過季為草。藥用桑葉的採收就是如此，中藥用桑葉又稱霜桑葉，即經霜後（霜降後）採收的桑葉，其他時間採收的桑葉藥效質量會大打折扣。
桑葉甘、苦、寒。歸肺、肝經。疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。藥典推薦日服用劑量為5-10g。
比較有名的方劑：桑麻丸、夏桑菊顆粒、桑菊感冒片等。
金銀花
俗稱雙花，是清熱解毒的良藥。應於花蕾上部膨大，但未開放，呈青白色時採摘。金銀花的療效有目共睹，非典那年賣到火爆，一夜之間價格翻了數十倍就是最好的證明。
金銀花甘、寒，歸肺、心、胃經。清熱解毒，疏散風熱。用於癰腫疔瘡，喉痺，丹毒，熱毒血痢，風熱感冒，溫病發熱。藥典推薦日服用劑量為6-15g。金銀花以清熱解毒著稱，也是製作夏涼茶的中藥材料，像王老吉；成方製劑有：金銀花露、金銀花顆粒（糖漿、膠囊、合劑等）。
注意：脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
黑枸杞
一般我們所說的枸杞多為紅色，主要來源為寧夏枸杞。黑枸杞和紅色枸杞都屬於茄科，黑枸杞多為野生，而黑枸杞是因為顏色有別於紅色枸杞而得名，與它的生長地域環境和習性有關，導致含的原花青素不同，或許由於生長環境的原因在某些微量元素或成分上與紅枸杞略有差別。好多人都認為黑枸杞的營養成分和功效作用高於紅枸杞，被譽為“滋補軟黃金”，加之有些人為的宣傳、抬高價格、惡意炒作而被人們所追捧。其實，功效與普通枸杞子並無多大差別，只是因為黑枸杞多為野生，產量有限，不適於廣泛藥用。其實並沒有傳說中那麼神奇。下面是枸杞子的功效，以供參考。
枸杞子甘、平。歸肝、腎經。滋補肝腎。益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠軟，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。藥典推薦日服用劑量為6-12g。
以上這幾種中藥都適合平時作為藥茶單獨飲用或與其他功用的代茶飲物品搭配使用，以達到不同的作用，只是需要根據不同時令節氣、個人體質情況和目的調配使用。
宋藥師
通過以下黑枸杞和決明子藥用價值的介紹，決明子是有一定的減肥功效的：1、黑枸杞具有抗衰老、改善睡眠；美容養顏、改善皮膚；補腎益精、預防癌症；護肝明目、增進視力；改善循環、增強體質；防治糖尿病。2、決明子具有潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
