日常生活中，腎臟是我們體內重要的代謝和排洩器官，它對我們的身體健康也有著極其重要的作用。腎臟透支可不是件小事，一旦腎臟出現了問題，身體其他的器官也會遭受到影響。那麼，腎臟透支有哪些症狀？腎臟透支該如何調養？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

腎臟透支有哪些症狀？

1、 早起尿無力

一般經過一夜休息以後，身體儲存的尿液非常多，所以這時候上廁所應該是非常有力的，並且尿線呈現出的是弧線狀。

但是如果上廁所時尿液是滴滴答答的，甚至會滴到腿上或則是鞋上，這很可能是你的腎臟出現問題了

2、 泡沫尿

排尿的時候因為尿液從高處落下，會形成一層浮沫，如果很快消失，這是正常的。但是如果泡沫長時間不消失，建議重視起來。

這是因為腎臟受損後，濾過功能下降，導致蛋白漏出到尿液中，形成了蛋白尿。

3、 水腫

腎臟最為突顯的兩個作用，一個是排洩，一個是代謝。當腎臟的功能受損時，水分的代謝就會受到影響，以至於體內堆積的水分過多，人的四肢和臉就會出現浮腫。當有這種情況時，其實是在提示你該養腎了。

4、 腰痠背痛

當腎功能出現問題時，身體的排洩也會受阻，以至於身體種堆積垃圾與毒素，長時間得不到改善，容易引起感染引起腎炎，腎炎引起的一個突出的表現就是腰痠背痛。

腎臟透支該如何調養？

1、 穴位按摩

中醫認為，腰為腎之府。腰部有很多穴位，如命門穴、腎俞穴、腰陽關穴、腰眼穴等。平時可經常按揉或叩擊腰骶部，摩擦腰部兩側，活動腰臀部，每天早晚各一次，能溫腎陽、利腰脊、通經絡。平時散步時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰痠症狀。

2、 及時就診

首先發現症狀的時候,要及時的去醫院進行確診。因為很多疾病症狀往往都很相似，一條條對症入坐,自我診斷治療的話,很有可能會誤診。

3、 生活方式要健康

控制體重，作息規律，不熬夜，戒菸忌酒，適量飲水等要素必不可少。

肢體的功能活動由肝腎支配，適當進行肢體運動，有助於激活肝腎的陽氣，養筋健骨，通脈活絡，增強抵抗力，達到強身健腎的目的。

4、其它

另外，不要過早地進行性生活，頻繁手淫、放縱性慾，都會損耗腎精。

總的來說，用心地養護好我們的腎臟至關重要，正所謂腎陽腎精充足，健康自然常在，還能延緩衰老，何樂而不為呢？