很多人都為自己臉上長了雀斑而煩惱，因為長在鼻樑和臉頰兩側的雀斑實在是非常影響美觀。雀斑會讓人臉顯得不乾淨，就算化妝也無法全部遮蓋，讓人沒了自信，失去了原本的光芒。那麼雀斑是怎麼形成的？多喝橙汁能不能淡雀斑呢？接下來讓我們一起來了解一下。

雀斑是怎麼形成的？

1、遺傳因素

在雀斑的形成方面，遺傳因素佔有很重要的原因，主要是常染色體遺傳導致的。所以如果家族中普遍的長有雀斑，那麼後代中有雀斑的可能性是非常高的，雀斑一般在兒童5歲的時候開始顯現，並且女性的雀斑的幾率比男性要多。

2、生活習慣不好

很多日常生活中不良的生活習慣也是會導致雀斑產生的，像是挑食、熬夜、愛吃垃圾食品、生活壓力大的這些因素也會導致人皮膚的黑色素增加，形成雀斑。這些壞習慣會導致皮膚的新陳代謝率下降，黑色素沉澱形成雀斑也就不奇怪了。

3、暴曬

暴曬也是導致雀斑的一個比較重要的原因，這是因為太陽中的紫外線會使表皮產生很多黑色素顆粒，而這種黑色素顆粒也是導致臉上長斑的原因。所以很多人在經過太陽暴曬之後，皮膚會變黑，即使長有很淺的雀斑也會加深。

4、內分泌異常

女性經常產生內分泌失常的情況，他不僅會影響女性的身體健康，而且還會使女性長出色斑。內分泌失調，性激素水平也會有所變化，情緒也會不穩定，這樣都是引起雀斑形成的小因素。

多喝橙汁能不能淡化雀斑呢？

橙汁是有可能會淡化雀斑的，它會對人體淡化雀斑起著一定的作用。因為橙子中富含的維生素c能夠有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，能夠有效改善黑色素的沉澱，抑制黑色素的形成。所以多喝橙汁是有可能會淡化雀斑的，但是需要注意的是這裡的橙汁一定是鮮榨橙汁，並不是橙汁飲料，多喝橙汁飲料會加重雀斑。並且還要小心橙汁中的糖分，糖尿病患者一定不要喝，小心出現血糖不穩定的情況。最後要說的是這種喝橙汁淡化祛斑的方法，雖然有一定的作用，但不能完全的根治。

雀斑非常影響一個人的顏值，所以弄懂雀斑的形成原因，對我們預防雀斑有很好的幫助作用。另外生活中想要改善雀斑有很多方法，希望大家都能夠謹慎選擇。