很多的妈妈在孕期都会特别注意腹中胎儿的情况，尤其是新手妈妈在检查出胎儿有脐带绕颈的现象后，那更是担心得吃不下，睡不着。
我一朋友就是这样，前几天去检查的时候，医生说胎儿脐带绕颈一周了，我朋友从医院回来后一直就是心神不宁的，尽管医生已经说了没有大的危害，但她就是不放心，用她的话说就是；“我家宝宝这不就是用脐带上吊吗”弄得我也是哭笑不得。
首先我们要了解到为什么会发生脐带绕颈这样的事情
一、医学上认为，脐带绕颈是因为脐带过长和胎儿胎动多造成的，我们知道胎盘是固定的，脐带是连接胎儿和胎盘的纽带，怀孕时胎儿在羊水中会经常的活动，越是距离预产期时间越长胎儿越小，子宫的活动空间越大。
宝宝在活动中就越容易把脐带绕道颈部或者身体上。
在孕前期的时候我们要是检查出来孩子有脐带绕颈的情况确实应该多加注意，及时的去医院检查，但是到了孕后期脐带绕颈就不必那么担心，到了孕晚期的时候胎儿越来越大，羊水减少，胎儿的活动空间就会减小，即使他想绕也已经不太了能了。
二、羊水过多，很多妈妈在怀孕后伙食会特别的好，而且特别的爱吃甜食，但妈妈们要知道，当身体糖分摄入过多时，羊水就会在增加，这样子宫就会增大，宝宝的活动空间大了，就会变得好动，就容易发生脐带绕颈这样的事情。所以妈妈在孕期一定要少吃点甜食。
三、经常抚摸肚子，很多妈妈都会有摸肚子和胎儿互动这样的习惯，如果是孕前期，妈妈是可以经常摸肚子的，但是到了孕后期妈妈就要减少摸肚子的习惯了，经常的摸肚子就会增加胎儿的活跃度，这样也就会增加脐带绕颈的机率。
四、过度的锻炼，有的妈妈在听说孕期可以锻炼，有助于生产。但妈妈不知道锻炼的时间掌握不好，会出现妈妈孕期疲劳的现象，胎儿也会因为过多的锻炼而出现兴奋，增加脐带绕颈的机率。
如果已经出现了脐带绕颈的妈妈也不要着急，脐带内有维持胎儿生命的脐带血管，而且脐带本身由胶质包绕，有一定的弹性。被缠绕一周的胎儿因为脐带缠绕压迫的较轻，是不会出现临床症状的，即使脐带绕颈由于胎儿的胎头活动性较小，只要脐带没有勒紧，一般情况下就不会危害胎儿的健康。
但为了保险起见妈妈在家中要注意这几点：
1. 学会数胎数，胎动过多或者过少时都要及时的去医院检查；
2. 羊水过多或过少，胎位不正的孕妇要做好产前检查；
3. 可以通过胎心音的监测和超声波的检查等间接的办法来判断脐带的情况，妈妈要是觉得去医院太麻烦就可以给自己家里买一个胎心音检测仪，不用孕妈来回的奔波。
4. 准妈妈一定要注意自己的睡姿，如果出现脐带绕颈的现象妈妈就不能再随心所欲地睡觉了，正确的姿势就是左侧卧位，这样会减少对腔动脉的压迫，增加对宝宝的供血量，胎儿在准妈妈肚子里就会更安逸活动量也会减少，妈妈在孕期睡觉要是一时半会适应不了，可以买一个辅助的孕妇枕，让自己的身体能达到最大程度的放松，可以更好的睡觉。
其实脐带绕颈是很常见的事情，据统计脐带绕颈的发生率约占生产时的1/4，但是胎儿照样也是平平安安的出生了，所以准妈妈也不必太过担心。
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