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王木木十月怀胎，终于在最近生下了一个宝宝。王木木和老公两人都算是俊男美女，可是宝宝却没有遗传到两人的好基因。
皮肤黑黑的，皱皱的，眼睛还小，鼻子也是塌的，木木一度怀疑不是自己亲生的。王木木再三确认，医生说绝对没有错，这才接受。
看到和自己同房间的另外一个宝妈，生的是个闺女，感觉特别的水灵，皮肤白白嫩嫩一点也不皱。
尤其是一双水灵灵的大眼睛，这颜值不仅王木木羡慕，就连病房的护士都连连夸赞。可是在看看宝宝的爸爸妈妈，长相也是一般，是怎么做到生出如此好看的宝宝呢？
有人认为这是宝宝自己挑选的，有些宝宝遗传了父母好的基因，所以就很漂亮。而有的宝宝身上全部是父母的差基因，自然看着没有那么顺眼了。
孕妈在怀孕期间，做好这3件事，宝宝的颜值会“更上一层楼”
宝宝的颜值除了遗传基因占有重大比例之外，在怀孕期间，准妈妈们也可以通过控制这三件事，来改变宝宝的颜值，让宝宝的颜值更上一层楼。
◆ 合理饮食
女性在怀孕之后就不再是一个人，所需要的营养也不仅只有肉类、蛋白质类。更要多吃一些当季的蔬菜和水果，饭后要喝一些清汤。
饮食要以清淡为主，过于的辛辣会影响宝宝的发育，也会间接的影响到宝宝的颜值。所以宝妈怀孕之后，就必须要到“佛系”，学会忌口。
◆ 合理睡眠
大家都知道睡眠好，皮肤才会好，皮肤好整个人的颜值才会提高上去。有时候睡的多并不代表就是睡眠好。所谓的睡眠好，强调的是高质量的睡眠。
尤其是在孕后期的孕妇要调整好自身焦虑的心态，吃好、喝好、睡好。在这种状态下，肚子中的宝宝才会越长越健康，越长越好看。
◆ 合理运动
在怀孕期间，经常听一些老人说，孕妇不能太过劳累，要多休息，所以很多孕妈在怀孕之后都开始“
自我放弃”。懒惰因子上身，每天大部分的时间都在床上度过。不是吃就是睡，整个孕期觉得非常的无聊，也不知道该做什么。
其实怀孕前期胎儿可能不是很稳定，但是中后期的时候胎儿正在茁壮发展，只有孕妈妈合理的运动，保持良好的心情，才可以提升宝宝颜值，也有助于日后的生产。
宝宝出生后颜值没有那么令人满意，后天培养也能够改变一个人
如果宝宝已经出生了，看着不是那么令人满意。家长也不要气馁，毕竟是自己亲生的。而且通过后期的努力，依旧可以改变一个人。
1）注重孩子的身高
长相或许是能够决定人颜值的关键因素，但并不是唯一因素。假设一个人长得很好看，但是个子很矮，也会给他的整体颜值拉低。
相反，如果一个人长相普普通通，但是个子很高，身材很好，这就能够提高颜值。
一般宝宝的身高是由遗传因素，还有后天的因素决定的。遗传是大家无法改变的，但却可以通过后天努力把宝宝的身高拉一拉。
在孩子成长的关键时期，家长一定要注重宝宝的身高问题。多给宝宝补钙，少吃零食，多锻炼。以此来促进宝宝骨骼的发育，让宝宝在身高上发挥出优势。
2）注意孩子的睡眠习惯
有些宝宝在睡觉的时候喜欢用嘴呼吸。这种方式会严重影响到宝宝的颜值。尤其是长期的这种呼吸习惯，会使宝宝的牙齿生长出现异常，面部发育变得更窄更长，最终影响宝宝的颜值。
因此，一旦发现宝宝有这样的睡觉习惯，妈妈一定要及时的帮宝宝纠正。
3）着重培养孩子的气质
人的天性虽然是隐而不露的，但却很难被压抑，更很少能完全根绝。即使勉强施压抑，只会使它在压力消除后更加猛烈。只有长期养成的习惯才能多少改变人的天生气质和性格。
一个人的气质是从内而外散发出来的，和人交谈的时候，就会尽显一个人的习惯，以及内在修养，当然这不是一天两天形成的，需要父母的长期坚持引导。
从宝宝出生那一刻起，父母就要下定决心和孩子一起成长。
多陪孩子看书，抽看带孩子领略外面的世界。经过时间的沉淀和打磨，孩子一定会变得更加的有气质。
一个人的颜值是给人外在的第一种印象，但不是决定孩子人生的全部。家长除了注重培养孩子的外在之外，内在也是不可忽略的。
尤其是一个人的品德和修养，这些都需要后期父母的长期引导，才能帮助孩子变得更好。
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