神經性皮炎是我們生活中經常出現的一種病症，對於這個病症名可能會有點陌生，但如果說牛皮癬大家就很熟悉了，其實神經性皮炎就是中醫學稱的牛皮癬，這種疾病的症狀大多先從人體背部開始，然後逐漸遍及全身的。

皮炎往往使人瘙癢難忍，徹夜難眠，這個時候我們總會忍不住去撓抓，時間久了，就會導致神經性皮炎反覆遷延不愈、皮膚局部增厚粗糙，給我們的日常生活造成極大的傷害。

誘發神經皮炎的原因是什麼？

1、情緒。神經性皮炎肯定和情緒有關。保持平和的心態，不要急躁，注意休息，有規律的作息時間。當然有的人情緒會有點急躁，一定要注意。急躁流汗的時候也要注意保持涼爽的體感。（我的選擇就是少穿點衣服，保持稍涼的感覺，不要燥熱。我敢肯定不會有人在涼的感覺下還會有神經性皮炎的瘙癢。當然別凍感冒就好）。

2、 過度洗澡（神經性皮炎絕非身體不乾淨）。皮膚表面的油脂層是人體的第一道保護層，能夠保護外界的化學刺激和致病菌的侵襲。所以油脂的存在對於預防神經性皮炎至關重要。千萬不要太頻繁的洗澡。

3、貼身衣物，化纖類的會刺激皮膚，純棉的衣服很舒適也不刺激皮膚。相對於價格不菲的外套，我更注重自己貼身衣服的選擇，選好點貴點的。我現在基本就是腰帶的部位會發神經性皮炎。這個部位防不勝防。

下面說說已經有神經性皮炎的情況該怎麼辦：

用藥方面：

1. 神經性皮炎要及時上藥。（半夜癢了也一定要從床上爬起來塗抹藥物）否則會發展的很快的。儘量不要撓，越撓越嚴重，往哪裡撓就往哪裡長。這是因為指甲的刺激作用。忍不住的話就用手拍打，用尺子拍打。不要抓，可以拍。

2. 分辨神經性皮炎。有的時候溼疹脂溢性皮炎過敏性皮炎和神經性皮炎不太好分辨。謹慎用藥，很多皮炎的藥物會刺激皮膚導致神經性皮炎惡化。

3. 切忌病急亂投醫。神經性皮炎很多藥不管用，就和青春痘一樣，不是大病，但是影響生活。很多人試了很多藥各種混合的藥方，花了很多錢都無濟於事。

科普一下（現在國家科研經費充足，研究攻堅很多疑難雜症，但是很可惜神經性皮炎和青春痘好像並沒有花費大量的人力物力去研究。為什麼呢？因為這些根本就是可以預防的，也是可治療的。說白了就是：這不是個事。）

皮膚瘙癢難忍，徹夜難眠要怎樣才能緩解?

喝水：有很多人皮膚瘙癢與皮膚缺水有很多的關係，所以我們要多喝水能緩解皮膚瘙癢，多喝水能夠排出體內的病毒，綬解疾病的作用。記住了必須是喝白開水，而不是去喝一些酒或者是汽水、果汁，它們和水是不一樣的。

洗溫水澡：洗澡水溫不宜過高，如果水溫特別高會刺激我們的皮膚導致皮膚乾燥、瘙癢。會把皮膚表面的油脂給全部沖走。因此在洗澡的時候應該使用與體溫接近的水溫，甚至是冷水洗澡都可以，但是一定不能使用比較燙的水，希望大家能夠注意。

控制過敏原：當接觸一些過敏原了之後，人的皮膚就可能會過敏，比如說有的人對於芒果過敏，吃了芒果之後就皮膚瘙癢、發紅，這個時候停止吃芒果就是遠離過敏原了。如果自己不知道對什麼食物會過敏，可以去醫院進行過敏源檢查，判斷出過敏原，然後進行控制。