试管婴儿失败后怎样调整心态？

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给你讲讲我朋友做试管婴儿的故事。

她开始备孕检查的时候，身体没什么大毛病，就是中医说的宫寒，然后她就吃中药调理，还是迟迟没怀孕。又做了输卵管检查，发现输卵管通而不畅，于是做了宫腹腔镜手术，一年后还是没怀孕。

不知不觉她已经三十多岁了，经过慎重的考虑后决定做试管婴儿。

了解试管婴儿的人都知道，这个决定不是那么好做的，不但需要金钱上的准备，还要身体上的准备，尤其是要做好试管失败的心理准备。

决定做试管婴儿以后，朋友一边积极锻炼身体，一边按照医生的要求吃药，打针，促排，取卵，最后只培养成功了一个胚胎。

为了保险起见，医生建议她再取一次卵，于是，她又经历了吃药，打针，促排，取卵，第二次培养成功了两个胚胎。

等到各方面条件都准备的差不多了，她终于可以移植了，医生给她移植的是第二次培养成功的两个胚胎。

在移植后，她紧张的不得了。床都不敢下，天天躺着，别人说吃什么她就吃什么，别人说不能吃什么她坚决不吃。等不及14天，她第10天就去医院查怀孕了，结果是hcg值偏低，过几天又查翻倍，吃药保胎，最后还是没成功。

虽然知道试管婴儿一次成功的机会不大，但她还是挺失望的，而且她只剩一个胚胎了。

在做试管的时候，她加入了试管好孕群，群里很多女孩因为各种各样的原因，最后都选择了做试管婴儿。

在做试管婴儿的过程中，有一次成功的，但更多的是多次才成功，平时大家互相鼓励，互相打气，群里年纪最大的一位46岁，做了5次试管，后来怀上了双胞胎。

朋友说她允许自己消沉几天，但不能一直消沉下去，因为她坚信她和宝宝一定有做母子的缘份。

第一次失败后，朋友没有选择继续移植，而是更积极努力的调理身体，特别是心态的调整，不再刻意去想怀孕的事情。她看轻松的电视娱乐节目，每天坚持走路30－60分钟，积极的提升自己，看书，听课，参加聚会。

经过了半年的调整，她拒绝了医生再取一次卵的建议，坚持移植剩下的那个胚胎。

第二次移植，查怀孕时，hcg值只有100多，但她心态更好了，积极配合医生吃药，打针保胎，终于在吃了两个月的保胎药和打了两个月共计100多针以后，医生告诉她，“你毕业了，可以去妇幼医院建档了。”

现在宝宝非常健康，活泼。

不管出于什么原因，决定做试管婴儿，都是一个伟大的决定，所以你要相信宝宝和你的缘份。

同时，决定做试管婴儿的时候，也要考虑到它不是100%成功的，事先要有心理准备。

做试管婴儿，心态一定要好，内心一定要强

大，我们都是坚强的母亲，你的宝宝一定也在等着你，加油！

爱婷美妈妈

很多夫妇在尝试了第一次试管婴儿不成功之后，在心急怀孕的催促下，可能在试管婴儿失败了就匆忙的决定在短时间内再做一次试管婴儿，你是否有想过你的身体、经济压力和失败的情绪，是会直接的影响你下一次试管婴儿的成功率的？ 这些切身因素就是导致你的试管婴儿一次又一次失败的元凶！

第一次做试管婴儿，人们往往抱着非常高的期待，期待一次就达成怀孕的心愿，但事与愿违，曾经一次的失败经历将严重影响你的信心，当你的情绪与心理没有做好万全准备之前继续第二次试管婴儿，你将被失败的恐惧情绪包围，还没有验血确定是否成功怀孕，你自己的信心已经大打折扣。

身体是否有条件进行试管婴儿，也是很多夫妇忽略的一个重点，在经历了第一次的试管婴儿针药影响下，身体会大不如前，难道你的机会会比第一次来得高吗？这是不可能的！
所以，当第一次试管婴儿失败之后，首先夫妻应该要携手走出试管婴儿失败的阴影，才谨慎的计划下一次做试管婴儿的适当时机，其中包括：

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我是赵哥

试管婴儿成功率并非100%。对做试管婴儿的家庭来说，试管失败无疑是一个沉重的打击，甚至感到身心疲惫。但是，千万不能因此而失去信心，因为好孕的降临需要你重振旗鼓，继续向前，并在身体及心理上做出改变与调整！

做试管婴儿绝对不是一个人的事情，需要夫妻双方共同努力才能开花结果。如果试管婴儿失败，作为夫妻，两人不能相互埋怨，相互责备。作为丈夫，应该关心体贴自己的另一半，共同承受苦乐，承担起作为一个丈夫的责任。

当你遭遇试管婴儿失败，你可能会觉得人生的一些事情总是不如人意，这个时候你需要学会发泄自己的情绪，把自己的负能量释放出来。此外，一定要远离负能量人群，当你饱受压力折磨的时候，你可能因为一些突然的负面情绪就崩溃不已。

做试管有成功也有失败，有人欢喜有人忧，这是很正常的一件事情，只要尽了最大你的努力，无论是什么样的结果都要坦然面对。学会接受现实，能让你的心态乐观，一个好的心态是成功的第一步。

一个好的身体是试管婴儿成功最基本的一个条件，因此身体的锻炼也必不可少。在日常生活中可以通过慢跑的方式来加强自己的体质，这样也可以为接下来的试管婴儿治疗提供很大的帮助。

总而言之，失败只是暂时的，或许不久之后，成功就会来到你的身边。

婷婷hmjzeng

近年来有许多不孕不育夫妇希望通过试管婴儿来拥有一个健康的宝宝，但试管婴儿并不是每个人都一次能成功的，但有的人还是要做第二次或者第三次才怀上宝宝，所以一定要调整好心态，打起精神，调养好身体。因为影响试管婴儿胚胎着床的因素有很多，其中子宫内膜环境是一个关键点，在接受试管婴儿治疗前，应先调理好自己的身体，多吃一些有助于保养子宫的食物，注意个人卫生，减少细菌侵入子宫，避免子宫内膜方面的炎症，从而增加胚胎的着床率。

心态也是极为关键的一点，妈妈心理过度紧张，容易导致内分泌失调，进而妨碍胚胎的着床。如果失败后还想要宝宝，就要及时要调整好心态，打起精神，不要因为一次失败而影响身体状况。调养好身体是试管婴儿失败后最重要的事情。平时可以多出去走走，放松一下心情，多做些自己喜欢的事，可以和老公一起出门旅游一趟，调整好夫妻的感情，因为失败后老公的情绪也会有点影响。

饮食是很关键的一个环节：控制脂肪摄入的质与量。控制食糖摄入，适当增加膳食纤维

保证必需的无机盐及微量元素供给。最好不要喝酒，平时多吃吃一些能提供高蛋白，适当热量，高维生素的食物。多喝些豆浆效果不错。尽量少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，因为太胖了会不容易怀孕。控制热量，保持理想体重。也可以去看下中医调理身体，要注意根据自己的身体状况而定。没有特别的身体不适，月经周期正常，可以不用看

另外要走出失败的阴影，平常心也很重要，这样下次更容易成功。

试管婴儿失败后是照样可以工作上班的，因为调养身体就从日常生活的点滴做起。不用太刻意，通常休息两个月后就可以考虑继续做下一次的试管疗程，若是不放心身体状况还可以多休息一段时间，或者做一次全面身体检查。

试管婴儿失败后注意事项：

试管失败后一个月内禁止同房，同时要注意个人卫生及阴部清洁。

2、做试管婴儿的前后身体摄入了少量激素，建议饮食上尽量以清淡为主，多吃五谷杂粮，蔬菜水果，豆制品菌类，鱼虾等优质蛋白

倾心育儿

1、不要试图阻止消极的想法

一直在心里担心下一次不成功，只会让你想的更多。试着去面对你的焦虑，告诉自己这种焦虑是正常的。焦虑不会降低您下一次的成功率。

2、积极与他人交流

当你受到负面情绪影响时，问问自己，如果你朋友陷入跟你类似的困境，你会给她什么样的建议，然后尝试着把这些建议留给自己。与朋友多沟通，多做一些快乐的事情~

3、挑战你的消极想法

苏格拉底式的质疑是挑战和改变非理性思维的过程。研究表明，这种方法可以减轻抑郁症状。该方法的目的是让你从一个消极的心态“我是一个失败者”转变为一个积极的心态“我就是下一个成功的人。”

4、控制呼吸

科学刚刚开始证明这是古老而有效的方法。例如，研究发现，呼吸练习可以帮助减轻与焦虑、失眠、创伤后应激障碍、抑郁症和注意力缺陷障碍相关的症状。几个世纪以来，瑜伽使用呼吸控制或呼吸调节来促进注意力和活力。

还有就是，男方一定不要责怪自己的老婆，要知道女方在试管婴儿这个过程中吃的苦头远远大于男方。移植失败，男方一定要给自己的老婆打起，情绪是可以传染的，男方的支持和鼓励对于自己的老婆都有莫大的作用。

爱宝来-慧慧-

试管婴儿失败的原因是多方面的，胚胎质量、子宫内膜，心情等因素都会影响成功率，女性在移植失败后，积极排查失败因素，配合医生治疗，调整好心情，好孕自然会降临~

助孕专家葛明晓

试管婴儿的目的是怀孕成功，而怀孕的重要影响因素之一还有怀孕时的心理和情绪。如果情绪持续低落和紧张，会影响女性内分泌系统，降低受孕的几率。如果一次试管婴儿失败，可以考虑使用之前多取的卵细胞再次或三次尝试。如果都失败了也不要泄气，这时要调整心情，想一想自己和伴侣是不是一定非要要宝宝，如果真的非常想要，那么就继续坚持，毕竟试管婴儿的成功几率并不是百分之百。如果只是因为别人都有宝宝我们也要有，而且经济条件也不允许，那么可以尝试比试管婴儿更便宜的体外授精，或者索性暂时修养一下身心再做打算。

源一妈妈

试管婴儿的成功率并不是百分百的，不孕症治疗是一段心理旅程，是一条艰苦而又漫长之路，一路走来并不好受，曾经失败过的姐妹要有信心的接受下一次的疗程才是最重要的，失败的心情都懂，也同样感到不舍，只能不断的鼓励再鼓励，千万别放弃，一定可以等到心爱的宝宝来到身边的。 在求子路上，年龄一直都是生育的致命伤！对于女性朋友来说，只要超过35岁就视为高龄产妇，如果超过40岁自然受孕就更困难，容易流产，就算做试管婴儿，成功率也比较低。建议应尽早把握最佳生育时间。 试管婴儿如何提供成功率 想试管婴儿成功，减少心理压力、调整身心状态是关键！患者的心理和精神装药也是影响试管婴儿治疗、求子之路成败的一个重要因素。心理压力比较大的女性，内分泌也会受到影响，导致血管长期处在收缩状态，影响子宫、卵巢、输卵管肌肉收缩出现紊乱，而影响胚胎着床而导致治疗失败，所以，家人的支持和理解，对于女性调整心态有非常关键的作用。 选对试管婴儿技术 第一代试管婴儿直接取得准妈妈的卵子与精子在体外结合受精后植入体内； 第二代试管婴儿可以先在体外结合多个胚胎，一次植入一颗，剩余的冷冻起来，如果第一次未成功怀孕，下次可直接取用冷冻胚胎，不用再次取卵； 第三代试管婴儿会为成型的胚胎做筛检，以更精准的方式，确保胚胎染色体正常后才植入准妈妈的子宫内。

ivf516

多年求子之路，中间的心酸奔溃只有自己知道，但我只能告诉你，当你什么都不那么期待了，没孩子也可以很快乐的时候，心情好了，宝宝就无意的悄悄到来了。学会放下～

魏宝贝0826

你很伤心难过，我隔着屏幕都能感觉到。现在技术越来越先进，会成功的，只要保持好良好的心态。

第一，任何事情都相信缘分。这次这个孩子与你还没有缘分。下一次一个双胞胎的孩子在等着你呢？相信缘分！

第二，任何时候我们不要活在昨天，不要活在明天，我们要活在今天，活在当下。过去的事情就让它过去，好的心态才能有好的未来。

第三，现在全身心的调整身体，保证身体健康。再到医院做个全面检查。然后从饮食，从运动，从心态，从家庭氛围去全面改变调整，特别是家庭的所有成员都要从这方面全新改变，大家一起努力，迎接新生命的到来！

關鍵字: 孕产 育儿 输卵管