讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如名師指路！
中醫入門課，從此踏上中醫之旅！
肝膽是身體毒素的過濾器，就如同水龍頭的過濾器，
而血液又是循環全身的，如果過濾不好就會引起
色斑，肝火旺，睡眠不好，經期乳房脹痛導致小葉增生，
而且有毒素的血液循環到哪裡，那裡就會堵塞，
所以要經常調理，減輕肝膽負荷，強化肝功能。
肝的功能：
一、肝主疏洩疏
疏即疏通，疏導。洩，即升發，發洩。是指肝具有疏通、舒暢、條達以保持全身氣機疏通暢達，通而不滯，散而不鬱的作用。
1、調暢氣機。肝氣鬱結導致睡眠不佳、頭痛、肩頸疼痛、乳房脹痛、乳腺增生、痛經、子宮肌瘤、筋骨疼痛、脹氣、肝斑等問題。
2、調節精神情志肝氣鬱結導致煩躁易怒、頭脹頭痛、面紅目赤、抑鬱、悶悶不樂等。
3、解毒。肝的解毒功能下降導致的大便不暢、便秘、宿便、腹脹、小便黃、短赤、皮膚晦暗、長斑、長痘、汙染血液導致心腦血管疾病。
4、肝分泌膽汁。肝氣鬱結，影響膽汁的分泌和排洩，可導致脾胃的消化吸收障礙，出現脅痛、口苦、消化不良、膽囊炎、膽結石甚至黃疸等。
二、肝主藏血
肝藏血是指肝臟具有貯藏血液、防止出血和調節血量的功能。
肝藏血不足導致疲勞乏力、膚色晦暗、眼睛乾澀疲勞、視力下降、月經量少、閉經、筋骨無力、性功能下降、衰老更年期提前。請關注拔罐圈，各種中醫絕技都在這裡。
肝膽相照：
1.膽儲存膽汁1、肝火旺，會將膽汁中的津液燒乾，膽汁變黏稠，附著在肝膽管及膽囊壁上，與膽固醇混合在一起，形成肝膽結石。
2、膽汁滯留變黑、變酸、變毒，進入血液，沉積於皮下，導致痠痛疲勞症。透過皮膚表現為“斑、痘、疹”。膽汁滯留，眼睛變黃、變渾濁！
體質與肝臟：
1、肝臟與溼熱體質 肝膽疏洩排毒功能下降，久毒成瘀，久瘀生熱，再加上脾虛生溼，溼熱內蘊產生肝膽溼熱，形成各種溼熱體質症狀。
2、肝臟與氣鬱血瘀體質 肝五行屬木,具有疏洩的生理功能及喜條達的生理特性,肝的疏洩功能下降,則全身氣機運行不暢而形成肝鬱證，氣滯則血瘀，形成各種氣鬱血瘀體質症狀。
不良習慣
肝臟出現問題的人越來越多，這和很多人不良的生活習慣有關。比如，晚上本來就是在家裡睡覺的時間，尤其是凌晨1～3 點，肝經當令，正是養肝血的最佳時機，如果不睡覺，就養不了肝血。如果這時候你為了應酬大量喝酒，就會增加肝疏洩毒素的負擔，長此以往，你的肝只能是越來越糟。
常刮肝膽經
刮肝經除了可以瀉肝火之外，還可以打通肝經，讓這條經絡的氣血暢通。肝經的氣血暢通，“肝主藏血”的疏洩功能就會強大起來，體內的筋也會更富有彈性，人的身體怎會不健康、不強壯呢?
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