1只甲魚1只小母雞,老劉做安徽名菜霸王別姬,營養滋補全家都愛

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1、“霸王別姬”是江蘇徐州地區的傳統名菜。

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2、 今天老劉就來分享一下“霸王別姬”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

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3、下面開始介紹所需要的食材:

甲魚、小母雞、薑片、枸杞

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4、先把生薑切片,小母雞斬成雞塊,再把處理乾淨的甲魚放熱水中燙三分鐘,燙去表面的一層皮,然後撈出沖涼下,再撕去表皮的一層家魚皮,然後把甲魚再斬成塊

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5、再把切好的甲魚放入鍋中焯水,再放入薑片和料酒去腥,鍋開後撇去浮沫,然後撈出清洗乾淨備用。鍋控幹後倒入菜籽油,再放入薑片爆香,然後再放入雞塊翻炒,再澆入開水,開水燒出來的湯更鮮更白

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6、然後把雞塊連同湯汁倒入砂鍋中,然後蓋上鍋蓋大火燒開,中小火慢燉三十五分鐘,再放入甲魚,再燒十分鐘左右就可以了,因為甲魚比較容易熟,然後放入兩勺食鹽、枸杞、撒上白胡椒粉

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7、甲魚富含蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營養成分

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