wlaiwangling
個人覺得這是好事，是一名抑鬱患者向好得表現。我們都知道抑鬱是一種棘手的心理精神疾病，由於國人對此病缺少認知度，常常冠以臆想出來的病，導致很多患者羞於談病，因此諱病忌醫耽誤了治療，加重了病情，造成患者的痛苦加重，甚至時有悲劇的發生。
朋友圈、空間曬抑鬱診斷書，可能是在向朋友、親人示以歉意
我們都知道抑鬱患者的症狀表現：心境低落、鬱鬱寡歡、自閉少語、認知扭曲、可能有的還伴有輕微狂躁。這就造成了平時的言行、表情、待人接物難免出現偏差，為他人不理解不理喻，病痛的長期折磨，在有意無意中負累傷害到自己身邊的親人，但這些舉動並非出自患者本意，患者在心魔的控制下已不能自己，關鍵是患者不知道或不想承認自己患了抑鬱症。當患者走進治療,拿到抑鬱診斷書，當確認自己原先的種種表現是病時，心境反而坦然了，也為原來自己的種種表現釋懷了。把抑鬱症診斷書發到朋友圈、空間，是向朋友致歉，向親人無聲地懺悔，告訴大家我有病，請理解、包容。
朋友圈、空間發抑鬱症診斷書，可能是表達自己戰勝抑鬱的信心
有好多抑鬱患者私信我，第一句話就問：“我的抑鬱怎樣能儘快恢復啊？”讓我怎麼講呢？患者的心情、痛苦都能理解，但只要是病症了治療恢復都要有個過程。尤其是精神心理的疾病，不但需要藉助外力更多的還取決於自身，作為患者積極的配合治療，合理的作息，積極的鍛鍊都能起到一定的作用。要想盡快恢復抑鬱，我會答覆患者最重要的一條：坦然承認自己有病，這一條是絕大多數患者做不到的。坦然承認有什麼益處呢？大大緩解患者的心理壓力、舒緩患者情緒，正視自己的表現、病情，自我接受的第一步。我們再回到朋友圈、空間發抑鬱診斷書的問題，患者能把診斷書發出來，就是坦然承認自己是病了，並已知道抑鬱的危害性，ta是在向朋友、親人宣示，我是抑鬱患者、我有病、我要戰勝疾病，基於這種心理患者把診斷書發到朋友圈、空間裡。
結束語：朋友圈、空間不但是朋友、親人聯繫的紐帶，也是個人的一面勵志鏡，把自己的心聲發上去，時時鼓勵自己鞭策自己，讓別人監督自己，以更積極的心態去面對生命。
我是慕三子 你永遠的心靈知己！
慕三子
我是一個抑鬱症患者，我說說我是為什麼發吧。
我在生病以前，是一個活潑開朗，精力充沛，熱情大方的一個人，所以朋友很多，我們一起參加很多活動。然而生病以後，因為體力，精力，記憶的嚴重下降，導致我無法出門和認不出曾經的朋友，朋友們很關心我，在確診為抑鬱症以後，我就髮圈告訴朋友們。
朋友們知道我是抑鬱症以後，各種鼓勵勸解，然而因為她們對抑鬱症的誤解，所以那些鼓勵和勸解反而成了一把把尖刀，不僅不起作用，反而刀刀戳心。後來我不得不再發圈解說抑鬱症是怎麼回事，一是為了消除她們對抑鬱症的誤解，二是普及抑鬱症知識，萬一她們身邊還有抑鬱症病人，她們才知道怎麼處理，也可以及時諮詢我，原因就這麼簡單！
得了抑鬱症，體力，精力，記憶，精神狀態差很多很多，他再也沒有精力參加聚會，參加活動！做事也力不從心！更甚者忘記你們是誰！把抑鬱症診斷書發朋友圈，就是要告訴朋友們，他生病了，如果沒來參加聚會，或是忘記了你們，漠視了你們，請原諒！那不是我本意！
婉若輕紗72變
真的很抑鬱的話，是什麼都不想做的，什麼都不會做的。真正抑鬱的人，他是會尋找那個可以傾訴的人而不是讓身邊的人主動來安慰你。因為你不想接受他們的安慰然後又很累的回覆“我還好”。我是躁鬱症，我覺得這樣做很累，很浪費我的空間。不是說別人的安慰不好，只是更想安靜，而且更想想到一個能讓我毫無防備的傾訴的人。
皮子Nka
我覺得這是好事！十多年前我的一個好友就是因為抑鬱症跳樓自殺了！臨走的前一晚還跟我通了電話，知道他精神狀態出了問題但沒想到會這麼嚴重！至今想起心中還是十分難受！抑鬱症患者我覺得除了要及時就醫和服用藥物外，就是要敞開心扉與外界溝通，這樣才會慢慢的把自己拉回正軌！
鐵軍391
怎麼看待把抑鬱症診斷書發到朋友圈、空間的人？
看到這個問題，心裡有些難過，同時也感到需要說有點什麼。
一個人被診斷為抑鬱症，對於這個人來說會有怎樣 的影響，因人不同而有所不同。在我接觸到的抑鬱症來訪者中，表現也各異。
他們有一個共同點：希望得到身邊家人和朋友、老師同學們的理解；與此同時，也有一些擔憂：不希望身邊的人把自己當做累贅包袱或是怪物。
在一些來訪者身上，發生了很多讓人感到痛心的事情。有的父母不理解孩子為什麼會抑鬱，始終認為“我們供你吃供你穿供你上學，滿足你所有的物質要求，還整天胡思亂想，因為你想多了才會抑鬱。只要不想那麼多，多想點開心的事情，就不會抑鬱了”。
有的父母甚至認為得了抑鬱症是很丟臉的事情，不允許孩子告訴學校，告訴老師和同學，更不允許去看病、看心理諮詢師。
若是抑鬱的人真的處於這樣孤獨而充滿病恥感的環境裡，其內心承受的痛苦是可想而知的。他們需要傾訴，需要陪伴，需要理解，需要愛。
抑鬱症的核心是缺乏活力，而並非一般人想像的只是想的太多了，或是性格太內向。從某一個方面來說，抑鬱症是早年經歷中沒有解決的創傷，現在無法將攻擊性向外；因此，親友的勸慰或開導，於他們來講，可能意味著傷害。對於抑鬱症的人，他們在抑鬱期間，會感到非常痛苦，甚至是絕望。
作為抑鬱症的親友，我們能夠做的只是陪伴，傾聽；充分尊重他們，盡力維護他們的心理界限，給予他們溫暖的感受。真正能做點什麼的，只有醫生和心理諮詢師，而真正能幫抑鬱症的人只有他們自己。
回到問題上來，不管他們是出於什麼目的或初衷，我們都給予理解和信任、尊重。
沉吟心理健康札記
既是一種求關注的心理，又是一種自我保護的意識推動，其次就是相當於免責聲明。性格多敏感，脆弱，無助，鑽牛角尖。給予他們適當的關懷很有必要，但要注意距離感和空間感。一旦過了，反而會讓患者的反應比之前有過之而無不及。
無敵瘦瘦籤
朋友圈和空間是一個展示自己的平臺。通過朋友圈可以打造人設，也可以告訴別人自己的近況，這種社交平臺在記錄你的生活。
而抑鬱症是一種嚴重的精神疾病，它在我們的文化和社會中一直被汙名化，被誤解，很多人不敢談論抑鬱症，也不敢承認自己得了抑鬱症。也有很多人認為抑鬱症都是因為這個人很軟弱，不夠堅強的表現。
可是事實上並非如此，抑鬱症的病因有很多，並不是一個軟弱就可以概括的。而抑鬱症也將要成為世界第二大疾病，抑鬱症離我們並不遠。
正視抑鬱症
將診斷書發到朋友圈和空間的人們都是勇敢的人，他們敢於承認自己得了這種“見不得人”的病，敢於公開，敢於正視它。
抑鬱症的發病與情緒的壓抑相關，試想一下，一個身患抑鬱症的人卻還要裝作自己很正常是何等的痛苦？當他們敢於承認的時候，其實已經不再壓抑自己了。正視才是康復的第一步。
表示自己的決心
將診斷書上傳到社交平臺何嘗不是一種挑戰宣言？“以後我就要與抑鬱症相戰鬥了。”將診斷書公佈於眾的人都是堅強的，他們已然做好了打持久戰的準備。
他們瀟灑的對抑鬱症說：“讓我們在以後的日子裡慢慢玩吧。”
得到朋友、家人們的諒解和支持
將得了抑鬱症的事告訴了所有人，便是等於告訴大家：“我得了抑鬱症，以後要是有什麼不對勁的地方還請多多包涵。”抑鬱症患者會比普通人具有更強的攻擊性，他們更容易發怒或是情緒激動，並且抑鬱症也給他們的生活帶來了不便。這肯定是會給別人代理困擾和麻煩的。
其他人知道了這樣的情況，也會表達自己的愛與支持。其他人會盡自己所能幫助ta的，也會最大限度的寬容對方。因為抑鬱症患者理應得到這些支持。這與病情無關，這與道德相關。
總結
將自己的病情公佈於眾是一個很有勇氣的事情。而這種正視也恰恰是最難的一步。願抑鬱症患者們都能早日康復。
艾爾的心理學錦囊
支持作者，不管他們是出於什麼目的或初衷，我們都給予理解和信任、尊重。
時尚翡翠人生
個人認為，抑鬱症的人。可能在平時的社交過程或者溝通中會存在一些問題。
把診斷分享在朋友圈，可能有兩種心理。
1. 警示他人，不想與自己不願意接觸的人直接表明，間接的發在朋友圈，有一個暗示的作用。
2.提醒自己在乎的人，找到存在感。 也是一個間接提醒的作用。
生活行者
是這樣，其實這是一個鏡子問題，我們常說鏡子可以正衣冠，以人為鏡，可以明得失，你這種情況，更像是對自己的認知，完全來自於別人的反饋，三國時期的曹操有一句話，寧可我負天下人，不可天下人負我，暫且不去評價這句話對錯，不去評價曹操的功過。但他的內心是獨立強大的，不太在乎別人怎麼看自己。所以還得讓自己強大起來。
