wlaiwangling
个人觉得这是好事，是一名抑郁患者向好得表现。我们都知道抑郁是一种棘手的心理精神疾病，由于国人对此病缺少认知度，常常冠以臆想出来的病，导致很多患者羞于谈病，因此讳病忌医耽误了治疗，加重了病情，造成患者的痛苦加重，甚至时有悲剧的发生。
朋友圈、空间晒抑郁诊断书，可能是在向朋友、亲人示以歉意
我们都知道抑郁患者的症状表现：心境低落、郁郁寡欢、自闭少语、认知扭曲、可能有的还伴有轻微狂躁。这就造成了平时的言行、表情、待人接物难免出现偏差，为他人不理解不理喻，病痛的长期折磨，在有意无意中负累伤害到自己身边的亲人，但这些举动并非出自患者本意，患者在心魔的控制下已不能自己，关键是患者不知道或不想承认自己患了抑郁症。当患者走进治疗,拿到抑郁诊断书，当确认自己原先的种种表现是病时，心境反而坦然了，也为原来自己的种种表现释怀了。把抑郁症诊断书发到朋友圈、空间，是向朋友致歉，向亲人无声地忏悔，告诉大家我有病，请理解、包容。
朋友圈、空间发抑郁症诊断书，可能是表达自己战胜抑郁的信心
有好多抑郁患者私信我，第一句话就问：“我的抑郁怎样能尽快恢复啊？”让我怎么讲呢？患者的心情、痛苦都能理解，但只要是病症了治疗恢复都要有个过程。尤其是精神心理的疾病，不但需要借助外力更多的还取决于自身，作为患者积极的配合治疗，合理的作息，积极的锻炼都能起到一定的作用。要想尽快恢复抑郁，我会答复患者最重要的一条：坦然承认自己有病，这一条是绝大多数患者做不到的。坦然承认有什么益处呢？大大缓解患者的心理压力、舒缓患者情绪，正视自己的表现、病情，自我接受的第一步。我们再回到朋友圈、空间发抑郁诊断书的问题，患者能把诊断书发出来，就是坦然承认自己是病了，并已知道抑郁的危害性，ta是在向朋友、亲人宣示，我是抑郁患者、我有病、我要战胜疾病，基于这种心理患者把诊断书发到朋友圈、空间里。
结束语：朋友圈、空间不但是朋友、亲人联系的纽带，也是个人的一面励志镜，把自己的心声发上去，时时鼓励自己鞭策自己，让别人监督自己，以更积极的心态去面对生命。
我是慕三子 你永远的心灵知己！
慕三子
我是一个抑郁症患者，我说说我是为什么发吧。
我在生病以前，是一个活泼开朗，精力充沛，热情大方的一个人，所以朋友很多，我们一起参加很多活动。然而生病以后，因为体力，精力，记忆的严重下降，导致我无法出门和认不出曾经的朋友，朋友们很关心我，在确诊为抑郁症以后，我就发圈告诉朋友们。
朋友们知道我是抑郁症以后，各种鼓励劝解，然而因为她们对抑郁症的误解，所以那些鼓励和劝解反而成了一把把尖刀，不仅不起作用，反而刀刀戳心。后来我不得不再发圈解说抑郁症是怎么回事，一是为了消除她们对抑郁症的误解，二是普及抑郁症知识，万一她们身边还有抑郁症病人，她们才知道怎么处理，也可以及时咨询我，原因就这么简单！
得了抑郁症，体力，精力，记忆，精神状态差很多很多，他再也没有精力参加聚会，参加活动！做事也力不从心！更甚者忘记你们是谁！把抑郁症诊断书发朋友圈，就是要告诉朋友们，他生病了，如果没来参加聚会，或是忘记了你们，漠视了你们，请原谅！那不是我本意！
婉若轻纱72变
真的很抑郁的话，是什么都不想做的，什么都不会做的。真正抑郁的人，他是会寻找那个可以倾诉的人而不是让身边的人主动来安慰你。因为你不想接受他们的安慰然后又很累的回复“我还好”。我是躁郁症，我觉得这样做很累，很浪费我的空间。不是说别人的安慰不好，只是更想安静，而且更想想到一个能让我毫无防备的倾诉的人。
皮子Nka
我觉得这是好事！十多年前我的一个好友就是因为抑郁症跳楼自杀了！临走的前一晚还跟我通了电话，知道他精神状态出了问题但没想到会这么严重！至今想起心中还是十分难受！抑郁症患者我觉得除了要及时就医和服用药物外，就是要敞开心扉与外界沟通，这样才会慢慢的把自己拉回正轨！
铁军391
怎么看待把抑郁症诊断书发到朋友圈、空间的人？
看到这个问题，心里有些难过，同时也感到需要说有点什么。
一个人被诊断为抑郁症，对于这个人来说会有怎样 的影响，因人不同而有所不同。在我接触到的抑郁症来访者中，表现也各异。
他们有一个共同点：希望得到身边家人和朋友、老师同学们的理解；与此同时，也有一些担忧：不希望身边的人把自己当做累赘包袱或是怪物。
在一些来访者身上，发生了很多让人感到痛心的事情。有的父母不理解孩子为什么会抑郁，始终认为“我们供你吃供你穿供你上学，满足你所有的物质要求，还整天胡思乱想，因为你想多了才会抑郁。只要不想那么多，多想点开心的事情，就不会抑郁了”。
有的父母甚至认为得了抑郁症是很丢脸的事情，不允许孩子告诉学校，告诉老师和同学，更不允许去看病、看心理咨询师。
若是抑郁的人真的处于这样孤独而充满病耻感的环境里，其内心承受的痛苦是可想而知的。他们需要倾诉，需要陪伴，需要理解，需要爱。
抑郁症的核心是缺乏活力，而并非一般人想像的只是想的太多了，或是性格太内向。从某一个方面来说，抑郁症是早年经历中没有解决的创伤，现在无法将攻击性向外；因此，亲友的劝慰或开导，于他们来讲，可能意味着伤害。对于抑郁症的人，他们在抑郁期间，会感到非常痛苦，甚至是绝望。
作为抑郁症的亲友，我们能够做的只是陪伴，倾听；充分尊重他们，尽力维护他们的心理界限，给予他们温暖的感受。真正能做点什么的，只有医生和心理咨询师，而真正能帮抑郁症的人只有他们自己。
回到问题上来，不管他们是出于什么目的或初衷，我们都给予理解和信任、尊重。
沉吟心理健康札记
既是一种求关注的心理，又是一种自我保护的意识推动，其次就是相当于免责声明。性格多敏感，脆弱，无助，钻牛角尖。给予他们适当的关怀很有必要，但要注意距离感和空间感。一旦过了，反而会让患者的反应比之前有过之而无不及。
无敌瘦瘦签
朋友圈和空间是一个展示自己的平台。通过朋友圈可以打造人设，也可以告诉别人自己的近况，这种社交平台在记录你的生活。
而抑郁症是一种严重的精神疾病，它在我们的文化和社会中一直被污名化，被误解，很多人不敢谈论抑郁症，也不敢承认自己得了抑郁症。也有很多人认为抑郁症都是因为这个人很软弱，不够坚强的表现。
可是事实上并非如此，抑郁症的病因有很多，并不是一个软弱就可以概括的。而抑郁症也将要成为世界第二大疾病，抑郁症离我们并不远。
正视抑郁症
将诊断书发到朋友圈和空间的人们都是勇敢的人，他们敢于承认自己得了这种“见不得人”的病，敢于公开，敢于正视它。
抑郁症的发病与情绪的压抑相关，试想一下，一个身患抑郁症的人却还要装作自己很正常是何等的痛苦？当他们敢于承认的时候，其实已经不再压抑自己了。正视才是康复的第一步。
表示自己的决心
将诊断书上传到社交平台何尝不是一种挑战宣言？“以后我就要与抑郁症相战斗了。”将诊断书公布于众的人都是坚强的，他们已然做好了打持久战的准备。
他们潇洒的对抑郁症说：“让我们在以后的日子里慢慢玩吧。”
得到朋友、家人们的谅解和支持
将得了抑郁症的事告诉了所有人，便是等于告诉大家：“我得了抑郁症，以后要是有什么不对劲的地方还请多多包涵。”抑郁症患者会比普通人具有更强的攻击性，他们更容易发怒或是情绪激动，并且抑郁症也给他们的生活带来了不便。这肯定是会给别人代理困扰和麻烦的。
其他人知道了这样的情况，也会表达自己的爱与支持。其他人会尽自己所能帮助ta的，也会最大限度的宽容对方。因为抑郁症患者理应得到这些支持。这与病情无关，这与道德相关。
总结
将自己的病情公布于众是一个很有勇气的事情。而这种正视也恰恰是最难的一步。愿抑郁症患者们都能早日康复。
艾尔的心理学锦囊
支持作者，不管他们是出于什么目的或初衷，我们都给予理解和信任、尊重。
时尚翡翠人生
个人认为，抑郁症的人。可能在平时的社交过程或者沟通中会存在一些问题。
把诊断分享在朋友圈，可能有两种心理。
1. 警示他人，不想与自己不愿意接触的人直接表明，间接的发在朋友圈，有一个暗示的作用。
2.提醒自己在乎的人，找到存在感。 也是一个间接提醒的作用。
生活行者
是这样，其实这是一个镜子问题，我们常说镜子可以正衣冠，以人为镜，可以明得失，你这种情况，更像是对自己的认知，完全来自于别人的反馈，三国时期的曹操有一句话，宁可我负天下人，不可天下人负我，暂且不去评价这句话对错，不去评价曹操的功过。但他的内心是独立强大的，不太在乎别人怎么看自己。所以还得让自己强大起来。
