孕媽有這3個症狀，表明已勞累過度，不及時休息會影響健康

懷孕之後，大多數孕媽還得忙著工作、操持家務，如果懷的是二寶，還要照顧大寶。生活、工作的負擔並不比孕前少。不過畢竟是有孕在身，激素的變化、肚子慢慢增大、體重增加等，都會讓孕媽更容易疲勞。如果你孕期有這3個症狀，表示已經勞累過度了，要注意，這個時候不僅影響自己身體健康，更會讓胎兒難受，甚至影響胎兒的安全。

食慾減退

孕婦最該補充的就是營養了，因為孕婦是一個人吃養兩個人，一般人懷孕之後都會食慾大增，吃嘛嘛香。並且食量會大的驚人，有時會連自己都不肯相信，原來自己可以吃這麼多啊！而且不能應付，否則很容易感到餓。因此懷孕期間的飲食要豐富一些，平時更要加餐，如果孕媽最近感覺吃什麼都沒有胃口，食慾差，那可能就是太勞累了。

頭暈眼花

當孕媽蹲下站起來或乾重一些的活時，會突然感覺眼前一黑，平時經常有頭暈眼花的感覺，這時必須要好好休息了。很可能體力超支身體營養缺失，甚至導致貧血會影響胎兒正常發育，同時胎兒也會發生貧血狀況，而且以後治療起來會比較麻煩。

身體疲憊，總是昏昏欲睡

隨著孕期的漸漸增加，胎兒在母體內也漸漸長大，孕媽的子宮也會隨之增大，孕媽的腰部會越變越粗，身體增加的重量會導致孕媽的脊椎骨向後仰，身體的重心前移。所以，孕期越往後孕媽做事情就會越吃力，很容易就會感到身體沒勁，也更容易勞累過度。孕媽身體的變化或多或少都會影響睡眠質量，加上工作壓力、生活壓力，孕媽媽總感覺自己處於昏昏欲睡的狀態。

這種現象就說明你已經很疲憊了，需要立刻休息，不管是什麼工作都要立刻停止，否則自己和胎兒都會受傷。懷孕期間，仍然堅持在工作崗位上的孕媽可以向領導說明情況，儘量少給你安排一些工作，家裡的家務要學會使喚自己的老公，現在不使喚還待何時呢？只有休息好，孕媽的身體才會好，才更有利於胎兒的生長髮育。