迄今為止，小編已經寫了好多關於人體修復的文章。今天我們繼續講解人體的自我修復機制，這機制很多糖友都很熟悉，就是每個糖人基本都存在的問題——高血糖。
但今天我們要說的是高血糖的好處。
我們知道高血壓是身體的一次自救，因為血液變得粘稠了，血液速度就不可避免受到了影響，而人體是沒辦法降低血液速度的（送氧量、能量等等都需要依靠血液運送到全身），於是為了自救，身體就會去想辦法去升高血壓。所以高血壓是人體的一次自救，血壓可以降，但是不能盲目降。
我們的高血糖何嘗不是如此呢？高血糖是一場人體自救。簡單來說，你可以把人體升高血糖當成是機體的一次自我修復，就想升高血壓一樣，是人體的一種自我保護。你可以想一下，什麼情況下一個普通人的血糖也會升高？吃東西的時候，血糖會升高，因為糖類被消化吸收成為葡萄糖進入血液，血糖升高了，才能召喚出胰島素這個搬運工將血糖能量搬運入細胞，細胞才有飯吃；早晨的時候血糖會升高，因為只有血糖升高了，你才有力氣活動，才會知道是時候去獲取一些食物填飽肚子；生氣的時候，血糖也會升高，因為激昂的情緒會消耗更多的熱量；熬夜的時候血糖也會升高，這樣你才有精力繼續挑燈夜戰；低血糖的時候血糖也會拼命去拉高血糖，避免陷入生命危險······所以，大部分時候血糖升高都是一件好事，是生命的自我維護。
但是高血糖不是有害的嗎？是啊，高血糖有害，但我們的身體會懂得輕重緩急。身體不知道血糖高了會導致器官受到侵害嗎？但是沒辦法，不升高血糖的後果就是低血糖，那才是真正的殺手，所以兩害相較取其輕，身體做了一個明智的選擇。事實上，只要能夠修復好身體的漏洞，我們的血糖是能夠被身體降下來的，但結果是目前階段我們的醫學對修復器官根本無能為力，所能做的也是隻不但把血糖降下來，但這種純粹為了降血糖而降血糖的行為就是不斷在和身體作對（和高血壓降壓一個道理），最後的結局就是身體越來越差，一方面是因為藥毒，一方面是因為身體再也受不了了。
所以西藥把重心放在血糖的行為一開始就錯了，糖尿病的敵人根本就不是高血糖（敵人是導致高血糖出現的原因——胰腺損傷才是糖尿病的敵人）。血糖當然是要降的，但是不能盲目降，要想辦法從源頭修復器官才能避免高血糖的不斷爆發。盲目降低血糖帶來的經常就是低血糖（比如最常見的吃降糖藥打胰島素，最容易出現的就是低血糖問題）。而低血糖比高血糖可怕一萬倍。
每個糖人都不會對低血糖陌生，因為每個糖人都時刻在被這個可怕的魔鬼所威脅。我們知道糖尿病患者其實非常容易出現營養不良症，因為人體的代謝系統已經出現了障礙，導致很多營養沒辦法被輸送到細胞內部，遊離在血液中，所以看起來是多了，實質上是少了。而一個人長期吃不飽是一個什麼結果？就是低血糖。
所以糖尿病第一要防的就是低血糖。糖尿病患者血糖是寧可高不可低。防治低血糖，才是糖尿病患者真正必須小心的事情。不相信，你去看看身邊突然離世的糖尿病患者是不是都是因為低血糖走的？而世界各地越來越多的研究也同樣證明，嚴格的低血糖會導致死亡率上升。所以其實現在全世界實際上已經有了一種共識，尤其是從事糖尿病健康管理的醫生都應該知道——糖尿病人事實上需要比健康人更高一點的血糖和更高一點的糖化蛋白（排除良性降糖情況），比如當糖友靠吃藥控糖的時候。
而且即使是患者想要實現嚴格的控制血糖，那也是不能夠的。因為我前面說了，高血糖是一場自救。當人類遭遇危險，血糖就會自發的升高，比如發燒、失眠、感染等等時候，這種情況下，無論你是個糖人還是一個非常非常健康的人，你的血糖都一定是會升高的，這和你是不是糖尿病人一點關係沒有，只和你的身體有沒有能力去升高血糖有關係。也就是說只要身體還能夠拉高血糖，身體就去去做，直到再也無能為力。
所以不要對高血糖恐懼萬分，你要反過來想，如果沒有身高血糖那才是真正恐怖的事，比如一個人連續熬夜熬了3、4天，吃的也不多，正常情況下他應該是低血糖，但是因為高血糖他不至於昏迷乃至猝死。升高血糖還有一個好處，血糖升高了，人的食慾就會旺盛，於是人就會自發去補充能量，而人體的自我修復機制我們知道這時候最需要的就是足夠的營養。
但是血糖還是要降的，畢竟偶爾升高血糖還沒關係，但是長期的高血糖不僅導致大量的營養不能被人體充分吸收利用，還很容易通過尿液大量丟失，導致人體營養缺乏更加嚴重，引起免疫力低下；而且高血糖還能夠直接傷害各個器官，加重胰腺和各個臟腑的損傷，帶來各種各樣的併發症；並且高血糖導致體內的蛋白質、脂肪和糖類的代謝都出現了紊亂，這3大能量營養不足，自然導致糖人整天沒精打采，沒力氣，還容易引起急性併發症酮症酸中毒和高滲性昏迷；另外高血糖還會危害血管和神經系統。血糖升高還會讓血液粘稠度增加，導致血管變細、變脆、彈性降低，以致整個循環系統出現障礙，血流不暢、堵塞，甚至使人體的整個機體出現問題。高血糖引起的缺血缺氧，是導致糖尿病各種併發症發生的最主要原因。比如眼部毛細血管堵塞，就會造成視力下降，眼底病變，手腳上的微循環不暢就會出現四肢冰冷，麻木;心臟周圍的大中動脈血流不暢就會出現冠心病，腦部血流不暢則易出現腦梗塞，中風等等。而神經系統也因為得不到充足的能量和氧氣造成神經出現病變。
所以血糖要降，但是必須遵守2個原則：
第一：不能盲目降低血糖。單純的降低血糖值沒有任何意義，甚至會給身體帶來損傷。因為你只為了降低血糖而降低血糖，就是在和自己的身體作對，只要有機會，身體還是會把血糖拉高。而血糖的波動，是會帶來併發症這個魔鬼的。可嘆的是，四處睜眼望去，還有無數的人在和血糖值死磕。這實在是莫大的悲哀。
第二，降低血糖，要從修復胰腺開始。拉高血糖是為了保護生命，所以只有從源頭受損的胰腺出發去治理血糖，身體才不會去不斷拉高血糖來對抗。因為只有胰腺被恢復，人體的代謝系統才能夠恢復，去給各個部門提供充足的營養；體內多餘的血糖才能夠被胰島素搬運到細胞，才是真正實現了血糖的消耗，而不只是被尿液排出體外。 那怎麼才能修復胰腺？血糖總是反反覆覆，如何根治？最近我們新建了一個互助的慢性病友群，病友可以互相分享控糖經驗，專業的主任醫師會從旁指導。想諮詢，學習，問問題的病友，關注下方留言，添加時記得寫上“慢性病加群”。
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