如何预防肠癌?

HonE一个人


肠癌包括了结肠癌和直肠癌,是我国常见的恶性肿瘤之一。肠癌从正常肠上皮→过渡增生上皮→早期腺瘤→中期腺瘤→晚期腺瘤→癌的演变过程已较清晰,一般需10年以上。根据流行病学研究结果显示,肠癌的发生与环境、饮食和遗传因素密切相关。

哪些人容易得肠癌?

1.有家族史

有家族性腺瘤性息肉病和遗传性非息肉病性大肠癌的人,都是肠癌的高危人群。有资料显示,家族性腺瘤性息肉病患者25岁时腺瘤的恶变率,30岁时为50%,而60岁时几乎达到100%,中位恶变年龄为36岁。而遗传性非息肉病性大肠癌国内研究报道平均发病年龄为40~45岁。

2.个人史

(1)炎症性肠病

炎症性肠病相关性肠癌主要与病程长短和病变范围有关。病程>20年,患肠癌的几率在12%~15%,而病程>30年者,肠癌的几率增加到50%。

(2)胆囊疾病

早在1978年外国科学家就首次报道了胆囊切除可增加大肠癌的发病率,并引起了国内外学者的关注。目前胆囊疾病导致肠癌的发病机制尚不明确。业界认为可能与胆囊切除后,胆汁流动动力学及胆汁成分的改变导致机体出现一系列病理生理改变有关。

(3)下腹部放疗史

许多研究资料显示,女性生殖系统肿瘤如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌以及男性的前列腺癌等接受放疗后,患肠癌的几率明显增加。

(4)糖尿病

国外有报道既往有糖尿病史的患者患直肠癌的风险是健康人的2倍多。研究表明,2型糖尿病与大肠癌都有相似的生活方式和环境危险因素如肥胖、体力活动少、饮食中低膳食纤维而高糖等。

3.饮食、环境影响

饮食中高糖、高脂、低纤维,常吃辛辣、煎炸、红肉等食物,以及久坐、运动过少等人群,都是肠癌的高发人群。而环境和水污染同样不容忽视。

如何预防肠癌?

1.一级预防

一级预防以健康生活方式为主。饮食应以低脂、低糖、高纤维素为主,研究发现摄入较多蔬菜、水果,与肠癌的发病危险呈显著负相关。另外,保持良好的生活习惯,平时多饮水,养成每日排便的习惯,减少肠道内致癌物质的停留,从而降低肠癌的发生率。

2.二级预防

针对有家族史、腺癌性息肉、40岁以上中老年人、出现原因不明的大便异常者,应到医院进行大便潜血、脱落细胞和肠镜检查,及时发现癌前病变和早期肠癌,并予以治疗。

3.三级预防

对肠癌患者进行积极治疗,以提高生活质量,延长生存期。主要是以根治性手术为主的综合治疗包括根治性手术、化疗、放疗、分子靶向治疗及中医中药、免疫治疗等。


药师方健


我个人认为多吃红苕,包谷,水果,青莱,少吃所为高级食品。我在几年前住院的时候有一个我们四川的老乡,他自己是开医院的,而且是大医院,他住45号床,我住46号床,有时候大家就讲我们为什么会得癌症,我记得他老婆讲的最多的就是他们吃的都是有机食品,因为他们是医生吃东西是很讲究的,听他老婆的意思只要能买得到的价格不是问题,很多人一辈子都没听说过个只要好他们都吃,可她老公是肠癌,死的时侯才43岁。要死之前我问他下辈子做什么,他非常坚定的说,假如有下辈子就做农民。后来我想他说的很对,如果没得钱多吃一些红苕苞谷的可以80岁他也不一定会是死于肠癌吧。只是我个人认为。


影视领域创作者李师


你好,我是齐冬梅医生,一位中医肿瘤科的老中医。长期从事肿瘤科的诊治、教学、科研工作20余年。很荣幸能够回答您的问题,希望这篇文章能够帮助到你。

肠癌是近些年发病率较高的恶性肿瘤,其中包括结肠癌和直肠癌。肠息肉一般是指良性的息肉,包括绒毛状管状腺瘤、管状腺瘤、错构瘤。良性息肉较小,表面光滑,质地柔软,平时没有明显症状。

而肠癌是一种恶性肿瘤,分型包括管状腺癌、黏液腺癌、未分化癌;肿瘤表面凹凸不平,质硬,可伴有出血或溃疡,体积可能较大;肠癌早期也是无明显症状,肠癌中晚期患者可能出现腹痛、消瘦、便血、脓血便,甚至肝肺转移等症状。的确有95%的肠癌是由良性息肉发生癌变而导致的。

引发肠癌的主要因素就是遗传,如果是家中有患得过肠癌的人,则患肠癌的机率会比普通家庭高出15%,家族关系越密切,患癌的概率也就越高。另外肠癌的形成大部分和饮食相关,比如进食过多红肉的的高蛋白、高脂肪饮食都可能会导致肠癌。想要预防肠癌,阻断肠癌的发生,在日常生活中就要从小事做起!

定期进行针对性的癌症筛查,肠镜是最直接,可早期发现病变的一种检查方式,由于结肠迂曲冗长、患者肠道准备条件差异等原因,可能一次肠镜检查不能发现全部问题,但在患者充分肠道准备后,明显病变可第一时间直接发现。粪便隐血、腹部CT、x线钡剂灌肠等都是可以辅助检查肠癌的方式,定期检查是有效发现肠癌的重要方法,早发现、早治疗、早康复。

中医治癌在医学中是比较重要的方式,“中医三位一体疗法”采用内服与外用,局部和全身,脏腑和经络穴位相结合的综合疗法。消减瘤体局部病灶,增强机体的免疫力,保障免疫监视系统正常运行,以使机体主动消灭转移的癌细胞,实现长期带瘤生存。

除了定期检查,在日常生活中要注意营养合理,保证营养均衡,保证自己每日营养的补充,按照患者自身的情况,适当的进行有规律的、持续的锻炼,提高人体的免疫机能,增强体质,有助于抵抗癌细胞的侵蚀。

以上就是我的解答,欢迎关注和转发,大家有什么癌症方面的疑问,都可以私信、评论您的问题,我将尽力为您解答您的疑问。


齐冬梅院长


肠癌可以说是一种比较常见的肠道肿瘤,前面的时候,我妈妈因为排便异常,做了一个肠镜的检查,但是还真是提心吊胆,生怕会有什么肠道的问题,幸好结果一切正常。

肠癌的发生跟遗传有一定的关系,尤其是一些家族有遗传性肠息肉的病史的人群,属于肠癌的高危人群。如果自己家族中有着类似的病史,平时最好多关注一下自己的肠道健康。

那么如何能够更好地保护好自己的肠道呢?

首先,好好吃。肠道是我们人体主要的消化吸收器官,肠粘膜如果长年累月接触的都是一些不健康食物,比如烧烤,辛辣,油炸食物等等,或者高糖高盐高脂饮食等不健康饮食,也会危害到肠道的健康。

然后,好好拉。我们吃进去食物,经过吸收消化,营养吸收了剩下的就是废品了。这些没用的废品如果不及时排出去,一直呆在肠道里头,那么就可能会让肠道吸收更多的致癌物,所以,养成健康的排便习惯,也是可以预防肠癌的。

做好了这些,还有一个非常关键的,就是做好日常的健康体检。不要等到症状明显了才知道去医院,平时最好一年能够进行一次健康体检,对于异常情况可以早发现早治疗,把疾病扼杀在萌芽状态!


妇产科女司机飒姐


对于肠癌的预防其实还是非常好预防的,做到以下几点就可以有效预防


1、少吃大油炒菜,也就是炒菜少放油,这是医学界对大肠癌的一个建议,举例:宫保鸡丁,由于整个鸡丁都需要用油炸过然后在抄然后在熟了的时候在淋明油,这道菜虽然好吃但是油太多,这类菜尽量少吃

2、西方人大肠癌比例是亚洲人的十几倍,正是他们的饮食结构造成的,早上牛排,中午吃牛排,晚上还是牛排,正是这种饮食结构促进了肠癌的发生,少吃肉多吃菜,尤其是粗纤维蔬菜更要多吃


3、多吃杂粮,营养价值多,而且利于人体健康

4、多走动减少久坐时间,促进肠道蠕动

5、大便每天至少一次,不憋大便,一定要及时排出,切勿感觉自己没事好几天不排,这都是毒素,对身体非常不健康

6、超过40岁男女,建议做肠镜肛门指捡,可以及时发下直肠、大肠、息肉、一旦发现建议切除,将肿瘤消灭在摇篮中

7、慢性溃疡性肠炎需要及时治疗切勿延误,因为长期炎症会导致肠癌的发生

8、家族史中直系亲属有人患过癌症,尤其是消化系统癌症的需要注意检查自己的身体,最好每年做一次体检,另外验血中的肿瘤标记物不是判断癌症的标准,一旦血液总发现标记物,那么说明肿瘤已经在身体中,这点需要格外注意

原创不易,每一次点赞评论都是给我最大的鼓励,希望我的回答可以给你帮助,哪里说得不对多多指教,谢谢^-^


小鱼大鱼看世界


肠癌是发生在消化道中的恶性肿瘤,与预防大多数肿瘤相同,人们可通过一些预防措施避免患此疾病。

肠癌的发病原因目前尚不清楚,多数认为与不良的生活方式如吸烟、食用红肉和加工肉类、饮酒、缺乏运动以及肥胖以及遗传因素有关。


因此日常生活中,人们可通过戒烟戒酒、少吃猪肉和牛肉等红肉、少吃加工肉类、少吃腌制食物、增加运动量、减肥等措施预防肠癌。

对于家族中患有此病的人群,除了做到以上几点外,还应每隔一年去医院做相关体检等预防该病的发生。



胃肠医生杨景哥


肠癌指肠道的恶性肿瘤,它的发生是和多个因素有一定的关系。部分肠癌患者具有一定的家族遗传倾向性,其它患者的发病和不规律的生活习惯和饮食习惯有一定的关联。而肠癌患者早期可无明显症状,而后发展迅速,大多到被明确诊断时已是中晚期。因此,在日常生活中,预防肠癌的出现,要做到以下三点。

1、多自检

若有反复腹痛、突然消瘦、便血、大便变细等症状出现,应尽早到医院行相关检查。有高危遗传因素的人群可考虑定期进行粪便隐血检测,用于发现各种消化道出血性疾病,尤其是肠癌的早发现早诊断。

2、迈开腿

肥胖,尤其腹型肥胖是独立大肠癌的危险因素,同时,体力活动过少也是大肠癌的危险因素。建议每周进行三到四次的低强度长时间的运动,如慢跑、快走等,这样可减少患大肠癌的机率。

3、管住嘴

合理安排饮食,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过细、过精,少食生冷、辛辣刺激食物。


小医健康说


第一,健康饮食

大量的研究已经证实高脂肪高热量饮食与结肠癌的发生密切相关。还有,长期红肉饮食也会增加大肠癌的发病率。所以,应该清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃油炸食物,少吃猪肉,羊肉等红肉,多吃鱼类,虾类等优质蛋白。



第二,戒酒

有研究发现长期饮酒会增加大肠癌的发病率,需要戒酒,少喝酒或者不喝酒。

第三,体育运动,保持体型

有研究发现,肥胖也是大肠癌的高危因素,建议适当的体育锻炼,保持标准的体重。

第四,定期体检。

大肠癌的筛查收到包括大便潜血试验和肠镜检查,推荐40-50左右的人群开始接受筛查,如果肠镜没有发现问题,可以5年后再做一次肠镜。如果发现肠息肉,需要再肠镜下切除,一年后再次复查肠镜,检查有没有息肉复发。



大肠癌是可预防的,而且早期癌症的治疗效果也是非常好的。


普外科曾医生


一.饮食适量适时

作为消化道常见的恶性肿瘤,肠癌的发生和我们日常的饮食习惯有着极大的关系。其中,晚餐尤其需要注意,不宜吃的过晚和过早,人到中年以后,消化道功能不能像年轻人一样强大,如果晚餐吃的过晚和过饱,容易造成消化不完全,产生大量有害物质累积在肠道中,加大了患肠癌的风险。

二.多吃粗粮蔬菜

粗粮对于精粮,含有更多更丰富的营养物质,更重要的是含有更多的膳食纤维。膳食纤维素对于消化道是大有益处的,它可以促进肠道蠕动,减少肠道垃圾的沉积,使肠癌的发生概率大大降低。

三.减少脂肪摄入

高脂肪高胆固醇的食物不仅是心脑血管的天敌,更是肠道健康的一大隐患。比如猪油,肥肉,动物内脏等食物,如果吃太多容易诱发结肠癌。

四.按需补充维E,多补充硒元素

日常生活中多吃一些富含维生素E的食物,比如核桃,海产品,奶制品等等。硒元素是被广泛证明和癌症有密切关系的元素之一,缺硒可能导致直肠癌的发病率增加。常见的含硒元素较多的食物有大蒜,芦笋,芝麻等等。

五.餐后慎吃甜食

本来晚餐就不宜吃的过饱,如果再加入高热量的甜食,就更加重了肠道的负担。

六.积极参加运动

通过运动来平衡日常饮食摄入,同时可以帮助肠道进行蠕动,有利于排泄物通过肠道,降低了有害物质在肠道的积累。


美小护兰兰


随着生活水平的提高,我国肠癌发病率处于快速上升的阶段,成为排名第三位的恶性肿瘤。之前世界多数国家认为肠癌的筛查阶段应在50-75岁,但最近几年法国提交的研究显示,45-49岁人群肠癌发病率是40-44岁群体的400%。这么看肠癌的检查应该进一步的提前,那么在现在的医疗条件下,肠癌哪种检查准确性更高呢?

肠癌哪种检查准确性更高呢?

目前各医院根据自身条件,对肠癌的检查包括:肠镜检查、大便隐血检查、肿瘤标志物检查、CT结肠成像检查和粪便基因检查。下面分别介绍下。

CT检查被很多人所认可,尤其是患者已经有了远端转移的情况,比如肠癌中最容易的肝转移准确率很高,但是CT检查对于早期(I期)的准确率较低,使用较少。

粪便基因检查是一项比较新的检查技术,主要是通过检测出粪便中的癌基因来确定是否有大肠癌,检查时间短,准确率也比较高。但也有一定的局限性,比如有效率大约是70%,这就会造成一部分患者被漏检。

大便隐血检查是一项比较传统的肠癌方式,基本上所有的医院都可以进行,但对于隐血阳性只是怀疑,并不能够确诊。而且对于是否有转移也无法得出结论。

肿瘤标志物检查是另外一种血液检测方式,在很多肿瘤检查中都有运用。在针对肠癌患者时,可以注意CEA(癌胚抗原)、CA199(糖链抗原199)和CA50(糖链抗原50),这三个指标偏高往往与消化道肿瘤(胃癌、肝癌、胰腺癌、胆囊癌、肠癌)相关,但是对于确诊为肠癌还是准确性不高。

肠镜检查几乎可以说是最为准确的一种方式了,肠镜可以使医生能直接看到病灶部位,甚至对于一些组织可以直接刮取,进行病理检查。而病理检查也是目前所有检查方式中最可靠的一种。

除此之外对于术中的病理检查与肠镜一样;但是很多人提到的体检中心的指检可靠性就较低了。

看完以上不同方式的介绍,对于肠癌哪种检查准确性更高已经不用再说了。需要说明的是,在就医检查时,为了确诊癌症的原发病灶,转移情况,病理分型等,需要做多种检查,也请患者能够耐心配合。毕竟只有对肠癌检查的准确性越高,治疗方案才会更有针对性,效果也会更好。


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