蚂蚁传弟
今年股票亏了100万？前面媒体不是说了2019年上半年股民调查结果是：人均赚了7.4万吗？你没赚到钱，反而还给平均了，这是够冤的。
今年一季度的行情确实很好，有牛市的味道，大盘涨了800多点，大部分股票涨幅30%以上，有的个股都翻了N倍，而且股民的投资热情也是再度升温，活跃度超过了2015年那时期的牛市氛围。可是好景不长，最后的结果就是在松绑股指期货和清理场外配资下导致了指数再度败走，大盘至今跌破2800点。
那今年股票亏了100万，何以解忧？
1，了解亏损的原因。先了解为什么亏损，也应该让自己亏的明明白白，是因为不控制风险被深套，还是喜欢买问题股导致要退市了，100万的资金操作的好一年20%以上的收益是绝对可以的，巴菲特一年也才20%，人家都是百亿千亿的资金还能获取利润，100万的资金投入到股市也不多，就看如何管理资金。
不过，股市本身存在问题也是导致股民今年损失加大的原因，每周基本一家地雷，炒股炒成排雷兵，也是很无奈。
2，考虑留还是走。如果股票被深套，只能是等待解套，预计再熬一熬，一两年内一轮大的上涨还是会出现，若是已经割肉了，就不要再入市了，毕竟股市眼下风险太高，等到牛市来临再考虑投资更合适，盲目的入市只会成为韭菜。
当下最好就是安份的回归正常生活，先不要考虑在股市实现所谓的财富梦，因为要在A股市场赚钱，最少需要五年以上，十年的功底才能有长期赚钱的能力，而很多股民就算十几年了交易仍然不稳定，这不是钱多就能驾驭市场的问题。
3，股市本质是融资。Ａ股并不是投资为主的市场，股市从诞生至今都在强调为上市公司融资，股市也是长期的熊长牛短的行情，因为赚钱概率低，踩雷风险高，让股市不具备较强的赚钱效应。
很多股民也是在一无所知的情况下入市，最后损失严重，与其大概率亏钱，还不如当下远离市场风险，投资一些比较稳定的理财产品获取收益更好，起码本金不会出现较大损失。
总之，今年三月份以后很多股票跌幅都超过了40%，股市的风险也在暴雷中不断的放大，股民的损失几率越来越高，此时亏损如此之多就不应该再继续留在股市，考虑专心工作，回归生活吧，若是被套牢就等待解套。
金美圆的财经笔记
古人说得好：何以解忧，唯有杜康！其实说的就是喝酒。
但凡您不是年初就进场的，亏钱属于常态。100万确实有点多，但也得看您的本钱不是？如果是大资金，千万以上，那属于噪音扰动，如果两三百万亏一百万，那确实得复盘和检讨一下您自己的投资思路了。
今年指数还涨了十几个百分点，但其实分化很大，创新高的还是茅台平安招行那些核心资产，大量股票从三四月份高点下来都大幅下跌，甚至腰斩的也比比皆是。
我一个朋友投资了某ST，今年一度大涨特涨，后来一顿操作猛如虎，一路下跌八毛五，然后。。。就没有然后了，退市整理去了。您说他冤不冤？冤，也不冤。
两市3600多只股票，如果没点投资准备，确实挑花了眼。张三推荐这个，李四推荐那个，电视上王老师推荐一个，理发师tony老师也推荐一个。对于不懂的人而言，就是个神秘代号，至于为什么涨，为什么跌，不知道！如果是这种投资水平的进股市，那有一个算一个，没有谁能笑得出来。
如果自己有一定的基础，那么要反思自己选股标的和操作思路有没有问题。有人喜欢追涨杀跌，科创板如果没玩好，一周就能亏死。有人喜欢追消息股，但基本知道的消息都是烟屁股，运气好先小赚点，运气不好直接高位接盘。有人喜欢炒垃圾股，但现在监管政策这么严，乌鸡变凤凰的概率不是有，但不一定落到您头上不是？
所以，要么踏踏实实研究清楚一两个好股票，消费医药科技，长期持有，自己没事做做日内波段。或者，干脆定投一个看好的基金经理管理的基金，每个月投点，长期而言也不会太差。
总之，浇愁不是目的，反思才能成长。
（晴溪）
孙建波
何以解忧？唯有杜康。
这是开个玩笑。喝多少酒也解不了实际问题。
我年轻时炒股经常的亏损，以至于我都有了负罪感。因为当时家庭并不富裕，而我却一次次的亏光家中的积蓄。我心中的忧愁那真是一江春水向东流。当时都想永远退出股市，摆地摊修自行车了。
后来我意识到了一点：眼前的亏损并不可怕。可怕的是以后永远亏损。
如果只是在意眼前的亏损，而不考虑未来会怎么样。那这种忧虑的意义就不大了。倒不如马上退出股市。
亏了100万最好的解愁药是重燃对未来的希望。
亏损后可以找朋友或同事倾述下，会减轻一下自身的压力。但是很难建立起充足的对未来的信心。
或者出去旅游下再回来。放松下身心，这样忧愁会小一些。但这都不是关键。
关键的是要想出解决100万亏损的方法。有没有扭亏的希望才是关键。
我当年每当拿起一本投资大师写的书，我的心马上就静下来。忧愁一扫而光！
当读到大师的人生经历和对市场的理解，自已的内心就会闪起一丝光亮。每天的一点心得和体会胜过每天赚一个涨停板。
这些从市场中从书本中领略出的投资经验的价值是远超100万的。只要肯努力学习、认真投资，未来就会有投资成功的希望，当下亏得再多也不会有多大的忧愁。
孟可的思想空间
但凡您不是年初就进场的，亏钱属于常态。100万确实有点多，但也得看您的本钱不是？如果是大资金，千万以上，那属于噪音扰动，如果两三百万亏一百万，那确实得复盘和检讨一下您自己的投资思路了。
今年指数还涨了十几个百分点，但其实分化很大，创新高的还是茅台平安招行那些核心资产，大量股票从三四月份高点下来都大幅下跌，甚至腰斩的也比比皆是。
我一个朋友投资了某ST，今年一度大涨特涨，后来一顿操作猛如虎，一路下跌八毛五，然后。。。就没有然后了，退市整理去了。您说他冤不冤？冤，也不冤。
两市3600多只股票，如果没点投资准备，确实挑花了眼。张三推荐这个，李四推荐那个，电视上王老师推荐一个，理发师tony老师也推荐一个。对于不懂的人而言，就是个神秘代号，至于为什么涨，为什么跌，不知道！如果是这种投资水平的进股市，那有一个算一个，没有谁能笑得出来。
如果自己有一定的基础，那么要反思自己选股标的和操作思路有没有问题。有人喜欢追涨杀跌，科创板如果没玩好，一周就能亏死。有人喜欢追消息股，但基本知道的消息都是烟屁股，运气好先小赚点，运气不好直接高位接盘。有人喜欢炒垃圾股，但现在监管政策这么严，乌鸡变凤凰的概率不是有，但不一定落到您头上不是？
所以，要么踏踏实实研究清楚一两个好股票，消费医药科技，长期持有，自己没事做做日内波段。或者，干脆定投一个看好的基金经理管理的基金，每个月投点，长期而言也不会太差。
总之，浇愁不是目的，反思才能成长。
电力商讯
俗话说，酒能浇愁愁更愁，100万亏损，也不知道是自有资金还是借贷。
题主的资金量，应该超过百万，这个级别的资金量，如果运作得当，一年做到盈利50%，应该不算难，而且如果是2019年这个市场环境，更没得说，配置点行业ETF或者指数ETF，选一两只合适的质优股持有，出现亏损比例很小。
也许题主的交易思路不明确，方法不当不够稳妥，资金量越大，短线交易会有不少弊端，相对来讲的长线投资更适合这类资金量，适当的寻找业绩稳健，后期有增长力的股票做为投资标的，而目前，处于年报期间，很容易踩业绩雷，所以以少操作和不操作为好，但也就是这时，最容易找到合适大资金投资的标的。
所以建议题主，如果有心继续在2020年做股票投资的话，先停下操作，慢慢在市场寻找有业绩增长潜力的股票，等待大市调整到合适的低位，开始分配好投入资金，一步步建立长线底仓，不要着急抢回亏损，大盘的调整不是一天两天，正常都要几个月时间，有这段时间做投资准备，相信还是很容易找到好股票的。
牧牛者
100万元又在股市当中韭菜被收割了，现在我不管你有多少炒股本金已经亏损100万，亏钱已经成了事实，只能建议勇敢接受现实，只能怪自己炒股能力不够强。2019年至今你已经在股市亏了100万接下来有何以解忧呢？
根据你的提问情况来看，你当前是处于非常迷茫与焦虑状态，说明在股市亏100万已经打击了你对股市的自信心，想要寻找方法来排忧解难了；下面根据我个人对于股市情况以及我个人经验来为你解答何以解忧的方法：
（1）寻找你上半年在股市亏损100万的真正原因；因为亏损都是有原因的，现在你晚上睡觉之时把枕头垫高一些，好好的反思和总结，找出上半年为什么会亏损的真正原因；这是你当前想要解忧的最重要一步；俗话说失败不可怕，可怕的是失败之后不反思，不总结，不成长，这个才是最失败的。
（2）找到你上半年炒股亏损100万的原因之后，一定要长记性，好的就坚持，不好的一定要改正；随后你第二步就是分析你手中的股票，分析当前手中股票具体情况，是什么原因导致下跌的？下跌是洗盘还是出货？有没有存在重大问题？有没有退市风险？等等综合多方面进行分析，然后做出你这只股票的操作决定，是继续留着还是割肉出局。
（3）假如分析你当前手中个股之后，如果还有上涨空间的话，可以等后期逢高出局观望等待机会；但假如你做出对于手中股票进行直接割肉出局，认输出局的话，腾出仓位来现在建议你空仓观望为好，因为现在的A股调整还没结束，调整行情还会延续。
（4）做好以上三步之后，你现在就安心等待进场机会，这是你排忧解难的最重要一步棋，如果你现在再度盲目进场炒股的话避免你的亏损再度扩大，在股市不是天天奋战就可以赚钱的，而是需要抓机会的，机会来了就干，没有机会就观望为好。
这四部就是我个人给予你建议何以解忧的建议，如果你按照我的建议做好了这四步，接下来就帮助你解忧的具体操作了。
从当前的A股情况来看的话，现在的A股还处于寻找下一轮牛市的大底，真正的历史大底还没有出现，所以现在我个人建议还是控制风险为主，保存实例为主。一旦等大盘什么时候出现反转信号，这个时候你可以用本金分批式购买券商为主线，然后安心持有等待一波牛市行情的到来，相信只要一波牛市行情的到来实现扭亏为盈的局面。
综合以上分析，这些就是我个人根据你的提问进行分析，其次给予你提出各种建议和解忧方法；只要你在接下来的股市行情当中慢慢的弥补你亏损的这100万元，相信你对股市的自信心慢慢的就找回来了，这样你的心情自然就会好起来，各种忧虑得到解决。
老金财经
今年是2019年，你在今年炒股亏了100万我觉得你不用解忧了，这说明你根本不适合炒股，在全球股市上涨的情况下你竟然还亏了100万。对于你这种情况我建议你还是自认倒霉罢了，免得越亏越多。
今年炒股亏一百万解忧的方法就是从此退出股市。
今年炒股亏一百万最有可能的就是3288的时候你追涨进场了，8月份连续大跌的时候你止损出场了。一波高吸低抛的操作你玩的出神入化，回头一看亏了100多万，像你这样的操作基本上可以断定是新股民了，这100万就当做是交了学费了，股市也教会了你什么叫股市有风险入市需谨慎。当然如果你是几千万的资金炒股亏个百十万也不算啥，不过你有此一问足以证明你没那么大的资金。对于资金稍大的投资者来说重要的是稳健获利，股市还在上涨你就亏了一百万了如果股市下跌你可想你能亏多少。因此我认为你在入市之前并未真正了解股市，对股票投资应该也是一知半解，在没有搞清楚股票是什么，股票怎么投资之前我建议你还是先退出股市为好。
搞清楚自己是怎么亏的，为什么亏的足以解忧。
对于新股民来说最难受的就是不知道为什么会亏，糊里糊涂的情况下就亏大发了，而且还不知道亏给了谁。每一个投资者进入股市多多少少都要交学费，关键是学费交了你学到了什么，亏了100万你难道没想过我是怎么亏的吗？是因为我选股有问题，还是我交易方法出现了错误呢？亦或者是我真的不适合炒股呢？100万的学费已经交了，接下来就是你解惑的时候了，你把自己的交易记录找出来，一条条的看当初自己为什么买为什么卖？出现盈利亏损了自己又是怎么做的，我这么做是否正确，如果不正确我该怎么改正。把这些问题搞清楚了你忧基本就可以解决了，而且今后的你也不会在出现这么大的亏损了。
投资观
何以解忧，唯有杜康。
人遇到不顺心的事，往往会选择喝酒，而喝了酒以后的事儿往往是不记得的，第二天可能就在局子里呆着了。
100万多吗？
如果你的资产只有100万，那么可以说倾家荡产，可能连死的心都有。但是你的资产是千万上亿，100万又算得了什么呢？深圳10平方房子嘛！冰山一角。
从今年的股市表现来看，即使是从3200点接盘，如今接近2900点，跌幅为（3200-2900）/3200=9.38%。因此，不求跑赢大盘，只求与大盘一样，那么亏损100万应当投资股票的资产在100万/9.38%=1066万左右，也就没有什么可惜的了，一个涨停板连本带利都回来了。
股票踩雷
如果股票踩雷就郁闷了，比如今年的康美康得等，投资股票资产120万都可能会亏100万。如果还存在杠杆，那么股市七八十万都可能亏掉100万，毕竟连续跌停无法减仓或清仓。
购买股票的时候没有进行分散投资，持有单只股票，那只能说你的投资经验非常有限，也注重炒作，或者说是投机吧！既然是投机，那么应当就有相应的心理准备，当花100万买个教训。甚至你这100万都是这么来的，亏了又有什么可惜的呢？没有什么是应得的——只是心里过不去罢了。
投资股票正确认识高风险
股票它具有高风险的特性，哪怕购买的是银行股。如果你选择购买股票，打算在股票里赚到多少钱，那么应当做好在股市里亏多少钱的准备，不要单方面的认为赚是应得的，而亏却变成心病——应当平淡的看待任何事物。
你我都不是圣人，即使是圣人也有出错的时候，出错时我们应学会原谅，包括原谅自己。将这么一大笔的资产配置于股市，应当自身还存在大量的资产。如果配置单只股票，那么本身就是在投机，造成损失更应当原谅自己。
总而言之，亏损100万并不可怕，可怕的是你只有100万，且拿这100万去股市赌博（投机）。亏损100万何以解忧？100万是小钱的话，或者也是从股市中来的，那么喝点小酒就可以啦！而如果是辛劳所得，那么应当化悲愤为力量，更加努力的工作，当买个教训——股市并不是有钱捡。
三人聚众
从数据来看，在2019年前几个个月的时间里，两市翻倍的个股只有122只，除次新股之外，涨幅最大的个股顺灏股份上涨约433%，17只个股涨幅超过200%，869只个股涨幅超过50%，两市98.5%的个股录得涨幅，仅有56只股票下跌。
而真正开始下跌的周期已经是从2019年的5月开始，维持到了目前的8月！所以说，如果你能够在2019年亏损达到100万，还是蛮厉害的哦！
当然了，这个还是要根据你的资金来看的：
如果你有1000万，那么亏损100万，只是10%，可以理解；
如果你只有200万，那么亏损了100万，就是50%，这是非常不应该的：
但是如果你只有100多万，还亏损了100万，那就是说明你踩雷了，或者你杠杆爆仓了；
所以，多少资金亏损100万，这个决定了你到底需不需要解忧！
我认为在目前的这个周期里，只要手里拿住的是超跌的优质股，而不是垃圾股，那么亏损在30%以下都不需要过于担心。一旦筑底完成，洗盘结束，主力是分分钟会让你回本，甚至赚钱的。
但是如果你亏损的比例达到了70%、80%，甚至更高，那么就要考虑，是不是自己的问题了！因为未来的A股一定会迎来一波大级别的牛市，在这里亏损过大，其实等同于错失了未来牛市财富升值的机会。这是非常可悲的！
因为牛市吹泡泡，熊市挤泡泡；泡泡迟早会被吹破，泡沫终究也会挤干净，周而复始。但无论市场如何，认准自己确定能赚钱的股票，坚定地持有它就能取得最后的胜利。
一只股票大涨的时间可能只有10%，而剩下的90%日子里不是在调整就是在下跌。如果你在那90%的时间里都持有这只股票，但却在最后那10%到来前因为受不了'漫长煎熬'卖出了，那只能是一种悲哀。
你的问题并不是因为坚持不住而错过牛市，而是因为你亏损幅度过大，已经没有足够的弹药在牛市里获得更大的收益了，这比错过牛市，低位割肉，更难受。
⭐点赞关注我⭐带你了解更多财经和投资背后的真正逻辑。谢谢您的支持，一家之言，欢迎批评指正。
琅琊榜首张大仙
2019年的行情亏损100万；应该算是很差的成绩了。毕竟2019年到目前为止上证指数还是上涨的，从2019年1月4日起到现在31个周，上证指数涨幅达到11.26%。
但是个股在当下的表现是很差的；据统计有1400多只股票的价格同年初2440点的时候相当甚至更低。
但2019年31个周股市整体是上证的这毫无疑问；即便是这样的行情很多散户都在股市中亏损了。
无独有偶，前几天同朋友喝茶；我问他2019年股市表现怎么样？他也是说亏损了，年初行情好的的时候，买进去不涨，卖了就蹭蹭的涨。实在是很无奈。
1，查找出亏损的原因，在决定下一步。
造成亏损的原因有什么？是技术和交易系统的问题？是交易的心理的问题？是仓位使用的问题。问题已经出现了；只有找到原因之后，并解决之才能再次上场。否则就如同开着一辆有故障的车上高速，出现问是概率非常高的事情；如果对于问题视而不见是对自己不负责，更是对别人不负责。
2，股市无常，认输出场。
这是很难作出决定的事情；毕竟已经亏损了100万，作为正常人的第一想法肯定是翻本。但我可以很负责的说在股市中亏损最严重的一部分人就是在股市中亏损了想要回本的人；这种人心态急，最容易犯错误进而造成更大的亏损。
100万亏损50万，是亏损了50%。
50万要盈亏到100万，需要盈利100%。
如果题主没有属于自己的交易的模型和系统；没严格执行交易计划的能力；甚至没有在股市盈利过，那么离开股市，从别的行业中将亏损的100万挣回来更靠谱。
这是忠告，忠言逆耳。
