岔路口995
我可以算是成功戒酒者了（并且也是成功戒烟者）。以前每天都喝点，虽然不是特别多，也不喝醉，但是我是知道长期喝酒不利身心健康和各种安全的，另外喝了酒白天容易犯困，这就影响做事情。再就是晚上喝了酒容易早困早醒，醒后还长时间睡不着，这样就会造成睡眠质量欠佳，同样也影响健康！于是我就下决心去戒了！其实戒了酒也没什么其他反应，只不过是最初几天还是有想喝的念头，但只要认识到戒酒的好处，狠狠心也就过去了！
戒酒以后感觉身体是有变化的，首先吃饭多了，白天有精神了，晚上睡的也比较好。
有人说不要戒，少喝点有好处，这虽然也有一定道理，就是说能空制在每日50cc以下（不超一两），还是无害的，可是真正喝酒的人是做不到的，喝不足是不会罢休，这就往往过量了！所以说，喝酒的人要戒就要彻底的戒了，否则事与愿违 ，永远也戒不了！
长期喝酒对人的胃、肝脏、心脏、血压、神经系统等等都有不利，还会引起各种安全事故，所以，能不喝尽量不喝，能少喝绝对不要过量，能戒就坚决戒掉，这是绝对有好处的！
劝君少饮一杯酒，一旦得病后悔迟！
早春记忆
十三年前我患了一场，极其严重的呼吸道疾病，支气管炎，肺气肿，哮喘，肺结核等。
整个人骨瘦如柴，走路摇摇晃晃，体重仅45公斤还不到，经常拉血脸色蜡黄。
表面看来仅比死人仅多了一口气而已，卧床不起茶饭不思，病情极为严重。
经过三个多月精心治疗出院后，人各个方面有了初步改观，医生建议出院后戒烟限酒一切自重。
回家后为了自己的身体健康，初下决心戒烟限酒，但总得周身不舒服很不适应。
为了使自己身体尽快恢复健康，在决心和毅力管束下，经得起烟酒诱惑，经三个月苦斗，13年前至今，烟酒全部戒除得一干二净。
直至现在生活有规律，脸色白里透红，体重增加至62公斤。
所有疾病从此再也没复发过，身体健康状况大大改观，仿佛换了一个人一样。
当年和我同时住院的另外三位，继续抽烟喝酒，五年前患肺癌和哮喘先后都去了另一个世界。
我深刻体会到，烟绝对不是好东西，嗜烟者尽快把抽烟恶习戒了，有益无害。
现在生活越来越好，珍惜生命健康最最重要，没有健康一切等于零。
靠山4
我28岁，喝酒10年多，体重200斤，有慢性胃炎，属于能喝的，3年前右上腹疼痛，恶心，肚子涨，小便黄，到医院检查是肝病小三阳，b超显示有中度脂肪肝，肝功能胆红素超标，病毒阴性，同时还有胆囊炎，胃炎，十二指肠溃疡，在那前后一个月瘦了20斤，每天吃不下东西，后来我找了好多医院进行治疗，黄疸治不好，慢慢的已经过去一年多，就也戒了一年多了，慢慢的发现黄疸自己好了，后来就戒烟戒酒戒辛辣，现在过去三年了，一直随访复查身体，十二指肠溃疡好了，胃不疼了，肝功能正常，病毒随访也一直是阴性便秘好了，现在什么药也不用吃，我不知道别人喝酒怎么样，反正我是喝酒伤的身体，现在戒酒以后感冒也没有发生，身体素质很好，所以戒烟酒保持良好的生活习惯很重要
刘豆豆66
今年坚决戒酒！不为什么，只为自己！
江湖三少
没有喝酒嗜好，但经常微醉，但我觉得微醉对睡眠很好，可能我睡眠质量差，
戒酒后可能偶尔会上瘾，但自制力好的，可以坚持；对身体很好，胃和身体机能都会回升健康指标，可能会觉得，戒酒都可以，还有什么能难倒我，给自己信心和朝气吧
繁花络络
轻舞随风追光者
我曾经非常爱喝酒，每天两顿，基本上是每三天喝两瓶，因血管病医生要求必须是戒酒，为了尽快康复只得戒酒，戒后没感觉有什么异常，经过两年多的戒酒，现在反倒见洒生厌，一点想酒的感觉没了，奇怪。
蹬峰看朝阳
酒是个好东西，不要过量就好了，少喝一点，喝健康嘛！酒是很值得品读的东西。
酱酒罗生
正在撸酒的路上
