陳安之:目標設立及時間管理—推薦閱讀

目標設立、及時間管理是成功最重要的技巧。

行動是成功最重要的關鍵

每天進步一點點

有很多人想要行動、他知道他要行動。可是他還沒有行動,有一個很重要的原因是因為他缺乏一些技巧和方法。

運用以下的關鍵技巧和方法,一個禮拜以後你會有很大的一個轉換。


分享一些成功的技巧和方法:

一、目標設定和達成的關鍵 (17條)
二、時間管理的關鍵 (26條)

目標設立和時間管理是成功最重要的關鍵。 請你百分之百的徹底實踐,執行。

時間管理的源頭來自於目標設定。

一、目標設定和達成的關鍵

時間管理第一點就是要有一個明確的目標。

1、設立目標的第一步驟就是要有一個夢想清單!

2、優先順序你要排好

3、目標要有一個期限。 (不僅要有短期目標 [3個月-1年] ,還要有中期 [1-3年] 和長期目標 [3-5年] )

4、要有一個核心目標。 (要有一個主要的目標,專注是非常重要的) 你只要重複不斷思考的事情,他都會是真的。
(核心目標:當我實現了哪一個目標,我的目標都實現了。)
詳細“描述”達成了核心目標後會出現什麼畫面? 你會看到什麼,也許你會看到自己接受頒獎或者。 別人會告訴你什麼話都寫下來。描述兩個字是非常重要的,當你描述出來之後你的頭腦很容易看見。頭腦可以看見,你時常的擺在你的心中實現的幾率是非常大的。


5、當你描述完之後,你要找一些照片,做你的夢想板。(夢想板內容:當你實現你的核心目標後可能看見的每一個畫面)。(不斷的看可以刺激你的潛意識,所有的潛能開發在於運用自己的潛意識,運用潛意識的第一步驟就是有一個明確的畫面)

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6、夢想手冊。 (把夢想板的圖片擺在你的手冊裡面,時常拿出來看。(同樣是為了刺激你的潛意識))

7、把核心目標、一年主要的4、5個目標寫在小卡片上面,有事沒事拿出來看一下。 (是用文字敘述的,文字的力量是非常大的。從文字上來刺激我的潛意識)

8、早晚寫著自己的目標10遍以上。

9、時常拿出你的目標來複習一下,可以隨時念著你的核心目標。 (陳安之老師是把目標錄在自己的確認帶裡不斷的聽自己的目標)

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10、找出達成目標最大的障礙是什麼。

11、明確的瞭解有誰可以幫助你達成你的目標。然後主動給去幫助他。 (列出來他可能需要什麼幫助,你先去幫助他,你給他想要的自然會反過來想要幫助你)
別人要的你多給他一點,別人不要的你就少給他。

12、模仿。 (有誰已經達成你想要的目標或結果,他是怎麼做到的。也許你沒有辦法親自見到他,你可能要查閱他的資料。假如你能夠見到他親自問他,他可以給你講30分鐘可能比你查詢來的要好太多倍了。)

13、問自己,你為什麼要達成這個目標。 (有時候我們設立了很多目標,沒有一個明確的理由要達成它,就是處於一個想要、希望要、大概要、可能要,可是不是一定要。一定要跟有興趣要達成完全是兩回事。)

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14、你必須變成什麼樣的人,你才會達成這個目標。 (問自己,假如我要達成這個目標,我自己必須要變成什麼樣的人。是不是我時間管理要加強、是不是我計劃要更周密、是不是我要更積極思考、是不是我要更有組織,是不是我人際關係要進步。當你沒有列出這個明確的你必須成為這個人的目標的時候,你沒有辦法很努力的改善你自己。因為所有的目標跟自己有距離是因為你還沒有做到你所有應該做到的事情。 所以當你問這個問題的時候,你會很明確的瞭解你自己必須改變的地方在哪裡。當你改變的時候,達成目標是必然的事情。)

15、問你自己,為什麼我一定會達成這個目標。 (比如有時候你設立的一個目標它很大,那你必須找出理由來說服你自己為什麼你會達成,所以你才會有信心。當你有信心的時候你才會採取行動。所以你問你自己為什麼你一定會達成,比如說第一個,為什麼我一定會達成,因為我很興奮,我興奮度很夠。為什麼我一定會達成,是因為我很熱忱。為什麼我一定會達成,是因為我知道所有設立目標的技巧。為什麼我一定會達成,是因為我已經明確出我最大的障礙是什麼。為什麼我一定會達成,是因為我現在就要去行動。就是不斷的把這個為什麼會達成目標的理由寫下來、記住要寫下來。拿一張白紙,用一支筆,把為什麼你一定會達成這個目標寫下來。當你一寫下來的時候,你能寫出10個理由你為什麼一定會達成,你是百分之百充滿了自信。)

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16、你必須要有一個明確的計劃。 (越詳細的計劃對於成功的幾率是越高。詳細的計劃是怎麼來,詳細的計劃是列出所有你必須要做的事情,把每一件事情都列出來。只要你要達成這個目標,你必須要做哪些事情。你越能仔細的把他列出來,你成功的幾率越大。)

17、目標分段 (把每一個細節再重新分成很多細節。一旦你能把它變成很小的一段接著一段,這時候你很容易追蹤,你很容易知道哪裡是錯誤的。所以越是細的越是詳細的計劃越容易複製,越容易做到,因此你越來越相信他會達成。)




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