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对于1—2岁的宝宝来说，有的已经离乳了，有的宝宝还在继续吃母乳。其实，这个年龄段的宝宝除了吃母乳以外，有很多食物都能吃了。
在宝宝用餐的时间安排上，一日三餐可以随大人吃饭的时间一起吃，另外宝宝吃奶的时间根据宝宝需要来喂就是啦。
那么，1—2岁宝宝吃些什么比较好呢？
1.胡萝卜丁蒸鸡蛋：鸡蛋所含有的蛋白质非常容易被人体吸收，蛋黄里面的卵磷脂对宝宝大脑发育非常有好处。鸡蛋被称为“全营养素”，而胡萝卜里面所含有的维生素A可以增强宝宝的抵抗力，让宝宝少生病或者不生病，成为一个健康又聪明的宝宝。
2.淮山小米粥：小米的营养非常丰富，含有丰富的蛋白质，多种维生素、脂肪、纤维素等，山药含有黏蛋白和淀粉酶等营养素，淮山小米粥可以帮助宝宝养胃健脾，补充营养，维护宝宝的肠道通畅，预防便秘的产生。
3.海带木耳炖排骨：海带、木耳和排骨这几种食材的搭配，可以让蛋白质与钙更好的被人体吸收，还能补充一些宝宝身体必需的微量元素，这款汤品的味道非常鲜美，对宝宝健康非常有好处。平常多煮一些，大人小孩都可以实用。
总之，可以供1—2岁宝宝吃的食物很多，比如小饺子、虾仁面条、西红柿炒鸡蛋、牛肉炖莴笋、西兰花瘦肉粥、鸡肝胡萝卜汤面等等，只要宝妈多用心，都能变着花样让宝宝吃好吃饱。
文海话育儿
孩子1岁之后，大部分食物都可以接受，孩子的饮食也已经趋向于一日三餐，也从奶类为主食向谷物类食物为主食过渡。但是孩子的消化系统还没有发育完善，在孩子每日饮食方面我们还是有很多注意的方面。
注意事项：
1、孩子的每日饮食做到合理搭配，保证每日饮食里添加肉、蛋、奶，菌类、水果、蔬菜，同时也要注意粗细粮的合理搭配。
2、不适宜吃成人的食物，孩子的口味应该以清淡为主，不宜添加刺激性调料，烹饪的时候油温不要过高，少用煎炸烤等烹饪方式。
3、可以分为早中晚三餐主食，上午和下午可以添加一次水果和小点心，同时保证每天350ml奶制品的摄入量（母乳或者配方奶）。
4、水果可以切块，让宝宝自己用手抓着吃 ，锻炼宝宝的手指灵活性。选择没有核的或者给宝宝去核。
食谱推荐：
四色炒蛋
配料：甜椒、黑木耳、胡萝卜、葱、水淀粉
做法：
1、鸡蛋打入碗中，搅拌均匀；
2、甜椒、木耳、胡萝卜清洗干净，切碎；
3、油锅稍热，加入鸡蛋，煸炒后盛出；
4、再起油锅，把葱爆锅，加入黑木耳、甜椒、胡萝卜，炒熟，加入少量的盐，把鸡蛋倒入进去，水淀粉勾芡即可。
鲜虾蔬菜粥
配料：西蓝花，胡萝卜，鲜虾仁，大米
做法：
1、西蓝花掰小朵，用盐水浸泡一下，清洗干净；胡萝卜清洗干净，切片；鲜虾仁去虾线，切块；
2、西蓝花，胡萝卜片放入锅中焯熟；虾仁放入油锅中煸炒片刻；
3、大米淘洗干净，加入锅中，大火煮沸，转小火，最后放入西蓝花、胡萝卜片和虾仁搅拌片刻即可。
童妈趣宝
孩子两岁以内的时候，千万别给男人带，因为让孩子他爸带的话，你回家会想打人，记得宝宝给他爸带的时候，他爸直接煮了一大锅粥，然后让孩子自己吃，搞得整个房间都是粥，而他还在那里玩游戏，浑然不知的样子真的想打他，孩子吃一半以后，就用各种衣服抹嘴了，别说吃得有没有营养，饱不饱还是一个问题，所以说孩子小，最好别人男人，血淋淋的教训呀！
1-2岁的宝宝，怎么喂养最合适
第一、食材的搭配。在孩子2岁内，孩子的成长特别快，那么一个营养的搭配就特别的重要了，在这个阶段，因为孩子的胃还是想成人那么好，随意做的食材，最好用比较容易消化的，所以我觉得小孩子最好是小米粥最好了，粥里面放瘦肉、红萝卜、冬瓜、红枣、随意搭配，可以选择更加多的菜谱，但是一定覆盖到蛋白质、维生素、补钙，营养均衡才行，千万不能让孩子偏吃，很多的宝宝喜欢吃肉，不吃青菜，而有的宝宝吃青菜，不吃一点肉，那么这个就考验宝妈的厨艺了，怎么样孩子不知不觉中吃下这些东西了。
第二、喂养时间。很多的宝妈就是给孩子一日三餐，根本不管孩子这样有没有吃饱，喂养的时候，要根据孩子的一个习惯，每一次的食量都要自己把握，不能因为孩子胃口特别好就给他吃得特别多，吃多了孩子就会胀肚，小孩子不像大人消化那么快，就就会比较容易肚子疼，而且会打乱孩子的睡眠时间，孩子一天最好喂4次这样，但是孩子的食物最好用一个东西自己熟，因为还好牙齿没有那么好，就要煮久一点才比较容易消化。
第三、水果和饮品。现在市面上很多的饮品，都是添加了防腐剂，所以说不要让孩子吃太多，可以孩子吃奶粉，而水果可以吃，但是也要一个量，特别是苹果这类的，虽然营养高，但是也比较腹泻，不要还孩子自己吃，最好喂养，千万不能以大人的角度出发。
在孩子这个阶段的时候，千万别给孩子吃那种特别辣和酸的东西，很多的家长会让孩子吃一些辣的东西，觉得孩子吃辣的表情特别可爱，还特意拍下视频，但是因为家长的这个行为，却不知道对孩子的胃伤害有多大，很多宝妈觉得出街的吃够，会买腌制品吃，也会给孩子吃，这样特别影响孩子的消化系统，孩子小孩子玩注意的。
艺迹育儿
1岁到两岁以后的宝宝，饮食应该从奶类为主转向混合食物为主， 饮食内容发生了变化，每天可以吃十种以上的食物。包括母乳或者配方奶粉，鲜牛奶，奶酪等，粮食，蛋，肉，蔬菜水果。其中粮食占总摄入量的50%，蛋肉占20%，蔬菜占25%。
一天食物种类举例
粮食两种:
小米，白面/大米，燕麦/紫米，玉米面。
蛋肉两种:
鱼肉，鸡肉/虾肉，鹌鹑蛋/猪肉，鸡肉，鱼肉。
蔬菜三种:
绿叶菜如白菜，菠菜，芹菜，芥菜，生菜等任选一种.果实菜如西红柿，甜椒，黄瓜，小瓜等任选一种。机茎菜如莴笋，萝卜，土豆，藕，山芋等任选一种。
水果一到两种: 选择当季水果即可。
奶一到两种:母乳/配方奶，鲜牛奶，奶酪。
以下食谱举例，供妈妈参考。
6点到7点喝奶:母乳15到30分钟，或配方奶150到 250ml。
8点早餐:蛋糕，奶油面包。
9点:半个苹果
12点午餐:软米饭半婴儿碗，碎菜炒猪肉沫，银耳大枣汤1/3婴儿碗。
15点:母乳和配方奶150到200ml。
17点晚餐:三鲜馄饨一婴儿碗
20点:母乳和配方奶200到250ml。
毅琪开心吧
1岁左右的宝宝开始减少奶量，小吃货们会想吃到更多不同的东西，看见妈妈吃，他们也会忍不住想尝试。但是我们在给宝宝添加辅食的过程中，我们依然要关注以下几点：
1.太甜的东西，还是不能吃，例如糖果等
2.不能喝调试的饮料，例如：奶茶、咖啡等等
3.激素太高的食物，也不能吃，以防发育过快。例如：蜂蜜
4.补品和营养品不能随便吃，家里人总觉得宝宝在这个时候就能接受营养品，不断的给宝宝添加各种营养素，其实在1-2岁的阶段，真的不需要额外添加这些。如果妈妈们，真的觉得有需要，必须先问了医生才可添加。
有专家还建议宝宝从1岁半开始，就可以尝试自己吃辅食，所以妈妈在这个阶段，可以大胆的让宝宝自己喝奶，自己吃米糊。所以1岁以后，奶瓶也可以适当更换成有握手柄的奶瓶哦。
哺喂高手
1~2岁的宝宝是喂养习惯的形成时期，家长要格外重视引导，以后就会轻松很多。
一是，母乳喂养，虽然有人说6个月后母乳就没什么营养了，这无可否认，但母乳中含有的某些成分确是任何食物都无法提供的，所以，有条件，尽量母乳喂养到2周。
二是，不要喂饭，只要孩子能坐着自己用手吃就行，不要喂他，给他预备一个跟家里餐桌匹配的宝宝椅，吃饭的时候就把他放在那，能吃多少就吃多少，这样孩子会有个吃正餐的意识，这对以后上幼儿园是有好处的。
三是，适量补充辅食，晚上最好加杯奶，尤其是断奶的孩子，孩子晚上容易饿，吃不饱容易造成睡眠质量不高，影响发育。
四是，家长做饭尽量肉，菜，谷物都有，不要经常吃那几种菜，如今蔬菜种类很多，轮番做，家长做饭不要“偏食”，孩子才会营养全面。
木子妈妈说
我家宝宝18个月，也不是特别能吃。早餐基本上都是烂面面条，上午150奶粉，中午就吃的比较杂，大人吃什么他跟着吃，都能吃饱了，下午睡醒了喝水，然后150的奶粉，晚上小饼，包子啥的都能吃，平常时间要是饿了还要吃零食，晚上躺着喝150的奶粉，奶粉喝完了他也睡着了。感觉是比较省心的。
小月饼哎
1.养成终生喝奶的习惯 1-2岁的孩子从乳品中获得的营养要达到自身所需营养的1/3，要让孩子习惯喝奶，有条件的话配方奶可以一直吃到3-4岁，之后用鲜牛奶代替。牛奶中富含钙等营养物质，1岁半至2岁的宝宝每天应摄入250～500克牛奶。 2.吃好各种固体食品 从4个月开始加糊状食物，之后每个礼拜加一个新品种，颗粒越来越大，直到孩子习惯各种固体食品，如果有的孩子1岁后还吃不好固体食品，要循序渐进，慢慢把食物颗粒做粗，让他习惯咀嚼，不存在所谓的“喉咙细，咽不下去”的问题。 3.加餐点心要适量 可给宝宝少吃多餐，1岁半以后在三餐的基础上，可在下午给宝宝加一餐的点心，但点心要适量不能过多，与晚餐的时间不要太近，以免影响食欲，点心的量要少而精，要有计划地进行，避免高热高糖的食物。要注意不能随意给宝宝零食，否则长此以往会造成宝宝营养失衡。 4.肉类、果蔬不能少 如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等，不能以水果代替蔬菜，一般1岁半至2岁的宝宝，每天蔬菜和水果的摄取应在150～250克。肉类、鱼类、豆类、蛋类中含有大量优质蛋白，因此，可为宝宝多提供这样的食物，1岁半至2岁的宝宝，每天摄取肉类约40～50克;豆制品25～50克，鸡蛋1个。
儿童康复师李振
1-2岁宝宝的喂养方法，如果细说，真的可以长篇大论，今天只说说喂养的大方向，如果想了解1-2岁宝宝喂养的详细方法，微信搜索公号“家中有三宝”关注，有你想要的内容
0-6月龄宝宝，以奶（母乳或配方奶）为主，不需额外喂食其他食物或水或果汁，6月-1岁，以奶为主，辅食为辅，宝宝到6个月左右添加辅食，但在添加辅食的上没有一定的速率和顺序。在什么时间添加什么食物，添加什么形状的食物，尽可能听从你的孩子的决定，不限制种类，全面尝试，孩子对这种食物不过敏就可以吃，对某种食物过敏，才暂时限制；孩子接受了一种性状，就可以升级到下一种
最初的食物可以是任意食物，陆续添加，但是食物中需要包含有富含铁的食物，如高铁婴儿米糊、肉、鱼、禽、蛋、豆类或豆制品等等
※有几点大的原则需要提醒大家注意：
■蜂蜜一岁后才可以尝试，一岁前食用有肉毒杆菌中毒的风险
■1岁以前不能用鲜牛奶代替母乳或配方奶，导至营养不良，但可以在制作辅食时少量添加
■宝宝1岁以前不建议吃盐，会加重宝宝肾脏负担，吃盐问题一直是养育中争议比较大的，一些老人认为：一是不吃盐孩子没力气，二是觉得不加盐没味道，宝宝不爱吃
事实是：母乳和辅食中多多少少都含有钠，对于小宝宝来说，己经足够了，不需要额外加盐
■坚果要磨成粉或泥状再添加，整果坚果最好等3岁甚至5岁后再吃
■孩子吃东西时一定要有大人在场
1-2岁的宝宝，辅食变成了主食，以奶为辅，饮食上注意食物的多样化，麻麻在准备的食物上，要有蔬菜、水果、淀粉、蛋白质、奶质品等，搭配的比例大致为5:5:5:2:3
