高立钦

天天按时联系，形成习惯。节假日尽量见面。其次要有书面约定，形成契约精神。多关心，少耍脾气；多包容，少指责！

问花花不语23423657

【追梦de旅途】认为：异地恋对于感情的保持虽然有点影响，但主要还是需要看彼此相爱的程度。只要各自对感情有信心，多点理解、包容，用心去爱，这感情会长久不衰。

我曾经也是异地恋，我举下我的例子：

我当年与老婆谈恋爱时，我们也是各自工作生活在两地。我们之间的距离有500多公里，坐大巴需要6个多小时。当时我们相恋时，通讯技术还没现在那么先进，只有通过手机短信或者电话保持联系。

我们基本每天晚上保持通话半个小时左右，彼此谈论今天的工作情况和所见所闻。当遇到不如意或者委屈的事情时，我们也会彼此倾诉、寻求安慰。在见面相处的安排上，我当时基本是一个月便会利用休息的时间去她所在的城市与她见面相处一两天。我们也是这样相处一年后，感情不仅没冷淡，反而变得愈加深厚，最终结婚。

其实，相处也就是那么简单，只要你心里时刻想着对方，并对她关心极致，我相信她对你的感情不会变冷淡。

异地恋面临的困难

每一个人，都想拥有一段甜蜜而幸福的爱情，两个相爱的人都希望得到对方无微不至的关怀，只要对方在身边，便觉得是非常的幸福。

情侣间的关心，就是你健康无事的时候，对方的一句问候，“早安，晚安”；是你生病的时候，对方的照顾和陪伴；是你遇到困难时，对方的出手相助。情侣间有了关心，彼此心里都是暖暖的。

但对于异地恋来说，由于受到空间的限制，缺少了对方的直接面对面的关心。当你生病痛苦时，对方不能第一时间陪伴，给你买药、照顾；当你受委屈时，对方不能给你拥抱安慰；当你遇到不顺心事时，对方不能给你帮助。

这样的相处方式，会让情侣间有挫败感，如果不能及时解决，会影响彼此的感情。

情侣之间，肢体交流是在所难免的事情，它能够很好地让两人，通过身体的接触，而感受对方的心意，增进两人的感情。

• 牵手，情侣间经常牵手，让对方感受你一直都陪伴在身边，心里踏实。
• 亲吻，情侣间的亲吻，让对方感受你至深的感情，能让彼此感情不断升温。
• 拥抱，给予对方安慰、安全感，拥抱可让对方无所寄托的感情得到安抚。
• 抚摸，情侣间，抚摸对方的身体，能够让对方得到放松，感受到被人关爱的感觉，绷紧的神经变得舒缓，体验到温馨的感觉。

异地恋的情侣，这样肢体交流的机会极少，不利于更好地增进两人的情感交流，和感受对方的浓浓的爱意。

在异地恋面前，仅仅是两个人相爱还不够，因为再炙热的爱，都无法通过距离来传播，所以感情会因为异地而变淡。

异地恋的感情不同于其他感情，它却经不起猜测。刚分开的你们，是情比金坚，可是时间久了，见不到面了，内心的猜测开始作祟。开始时，你会克制住这些想法，但是随着时间的推移，对方不经意的冷淡，当争吵变多，才会让你的猜测心理越来越强烈。

异地恋的交往虽然有点困难阻碍，但只要真心，这一切都不是问题。我觉得可以从下面几个方面去维护异地恋

我们沟通得很好，并非决定于我们对事情述说得很好，而是决定于我们被了解得有多好。

异地恋，难免会出现彼此了解不够充分的情况，再加上沟通信息不对等，那么必会出现意见不合的矛盾现象。

出现问题或矛盾时，要及时积极沟通补救。分隔两地最怕赌气和误解，长时间的赌气和误解，会让两人感情淡漠，还有可能会让挖墙脚者趁虚而入。凡事说清楚，感性完了还要讲理性，该认错就认错 ，当然，如果实在没人愿意低头，请男生这时候要做到大度，首先低头认错。

信任是婚姻关系中两个人所共享的最重要特质也是建立愉快的、成长的关系所不可短缺的。

两个人相爱，信任是最重要的东西，也是最基本的，维系爱情长久的纽带，即为信任。异地恋，不可能天天看到一言一行，如果你被你心爱的人莫明的猜忌，甚至是冤枉，就肯定会表现生气、愤怒、心凉，直至失望、分手。

分隔两地，一定要让信仰和信念支撑你们。时常的迷茫，对未来没有信心，就会动摇感情。小矛盾惹发的口角也有可能会成为分手的导火索。

所以，只有两人坚信自己的爱情，任何时候，彼此都要清醒地有这个认识。

无论爱情，还是婚姻都是需要惊喜的。只有有惊喜的爱情才能长久，有惊喜的爱情才能更有新鲜感。只有充满惊喜，才能让彼此都对未来有向往和憧憬。

这份惊喜，不全是要金钱来表达，只要你有心，尽你所想，惊喜会时常发生。

比如，你在没通知的情况下，偷偷跑去她的城市找她，那她定然会惊喜万分。小别胜新婚，两地分居后的短暂相逢定会让彼此情意漫漫。

比如，有意义的日子或者生日时，直接网上下单，给她外送一份鲜花或者她喜爱的小礼物。

或许这些东西看起来都是小动作，但它的意义远远大于礼物本身，它代表着是你对她浓浓的爱意。

总结：

异地恋等待多过相伴的日子，所以两个人都要忍耐寂寞，忍耐没有拥抱的寒冷，忍耐每天只能倒计时的焦急。但是要知道，异地恋就是在和时间赛跑，你坚持住了，就胜利了，被时间打败了，就会一辈子错过那个人。所以一定要在异地恋马拉松中再坚持一下，在坚持一下，只要你能跑完，不需要取得名次，你就赢了！

追梦de旅途

异地恋真的很累，很痛苦！我以前就是异地恋！爱的一方会很累很痛苦！不爱的一方就不会了！我和我前男友异地恋了三年！好不容易在一起了，最后发现自己只是一厢情愿！最后还是分手了，落了个人财两空！最后被嫌弃和抛弃的下场！

美丽的智慧

大学的时候，我和男友也是异地恋，每天都要通一次电话，交流一下当天读的书，以及读书的感想，久而久之，就成为习惯了，哪天没有打电话就觉得少了点什么。

异地恋两年，我觉得可以从几个方面保持联络两个人的感情。

第一，节日给对方寄礼物，保持仪式感。

特别是情人节、生日等重要的节日，虽然两个人不在一起，但是收到礼物还是会有小小的惊喜，保持两个人的新鲜感。注重仪式感，不仅能满足对方小小的虚荣心，也是获得安全感的源泉之一，特别是两个人异地恋爱，更需要这种安全感。

第二，去对方的城市探望。

虽然现在视频很方便，想要看到对方随时随地都可以，但是偶尔近距离的接触，也会增加两个人的感情。心理学中将情感定义为人们的一种主观上的感受，即对外界客观事物态度的一种体验，长时间接触的两个人容易产生感情，因此也要偶尔约定时间见面，或者出去旅游，在大自然中感受生活的美好，感情的升华。

第三，及时沟通，不隐瞒。

因为是异地，身边发生了什么事对方不知道，所以为了减少误会，更应该及时沟通，比如和同伴一起出去玩，和同学一起参加节目等，发生了哪些有趣的事，要和对方分享快乐，有什么犹豫不决的事，也要和对方商量，这样对方才能感觉到被重视，感情才能更长久。

两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。愿异地恋的你们也能保持爱情的新鲜和甜蜜。

悦心小事

我是异地恋刚分手，有些失败的心得告诫异地恋的你们吧。异地恋需要做到以下几点:

1.相互信任。给彼此更多信任，不要胡乱猜测，及时沟通。也不要忽冷忽热，既然彼此确定了要携手走下去，那么就该相信对方。相信彼此很重要，从彼此身上感受的到开心，快乐，安全感也重要。不仅要对对方安全感，还应该要在给予对方安全感的同时要坦诚，不能对对方有所隐瞒。其实对方大概能感受的到，所以不管是什么事情都不要瞒着对方。

2.多点机会相处。如果经济情况可以的话，应该尽可能多争取一些时间去看对方，一个拥抱胜过电话里的许多话，见一面把很多事情说开就好了。但其实有些时候也并不一定非要近距离的陪伴才能有用，有些时候觉得无聊了、身体不舒服了、心情不好了都可以跟对方倾诉。另一方并不需要给出多大的回应，有些时候默默的在旁边听着就足够了。

3.尽量控制自己负面情绪，并避免传递给对方。情侣之间，别说异地恋，就是已婚多年的夫妻，可能都会产生负面情绪并向对方倾诉。要知道，异地恋本来距离就很远，当你产生了负面情绪，尽量去自己控制，不要总是电话向对方倾诉你的负面情绪，成年人应当有能力去控制自己的情绪，不要给对方增加太多的负担。

4.一定要有共同的目标，对未来的规划。很多异地恋的情侣缺少这一点。比如说，我们要在5年内攒够一套婚房的首付款，或者1年的存款去一次远途旅行，又或者两个人的存款做理财，总之，把两个人每个月的收入规划到一起，形成一个共同奋斗的目标。积少成多，聚沙成塔，共同向着梦想前进是很快乐的事情。

5.不要冷战，矛盾不过夜。情侣之间，偶尔拌个嘴，吵个小架，这都很正常，这一点男生一定要胸襟开阔，千万别冷战。给男生的建议：女生说的对，请赞美她，女生说的不对，仍然要赞美她，女生心情好了，才有可能听你的讲道理。如果有了矛盾，千万不要让它过夜，要知道，矛盾出现后，双方的情绪都比较激动，谁都觉得自己没错，主动承认好像显得面子上过不去。相信大家都看过《前任3：再见前任》，里面的男女主角就是这么分手的。

那些异地恋的情侣们，彼此隔着屏幕隔着空气，隔着星星隔着银河系，隔着好几百公里，经历着极致的思念和孤单，可是所爱隔山海，山海皆可平。希望那些异地恋的人，能够获得幸福，要相信着熬过了异地恋就是一生，加油(ง •̀_•́)ง！

怪怪的咸鱼

我已经异地恋四年，之前还写过一篇文章分享异地恋的相处方式，希望能给你一些建议：

一、制定你们相处的原则。

1、绝对信任，不要隐瞒和欺骗。

我们既然选择对方，就要相信TA，不管异地还是在一起，信任是相处的基石。

同时我们也要自我要求，有事不要隐瞒对方，不要破坏对方对你的信任。尤其不能欺骗对方，信任一旦被打破，很难重建。

异地恋最大的困难是距离，不能面对面的沟通。不过现在通讯很发达，我们可以微信随时保持联系，没事的时候发个消息关心一下对方，缩短你跟TA之间的距离。

最少每天要联系一次，不能几天没消息，让对方担心着急。

有时间多见面，特殊的日子，像节日，纪念日，能一起庆祝更好，如果时间排不开，也要记得准备小礼物给对方惊喜。

3、吵架不要隔夜，尤其不能冷战。

如果有矛盾，直接说清楚，不要让对方猜测。发生争吵不要隔夜，当天解决完。切忌冷战，冷战的时候两个人没有沟通和交流，情绪蔓延，自己会在脑海里想象无数的画面，不利于解决问题。

4、不要随便说分手。

吵架的时候，容易冲动的说分手，因为当时情绪激动，想让对方让步或者认错。但分手说多了伤感情，而且会让对方习以为常。

二、有自己的个人生活。

情侣不意味着时时刻刻绑在一起，我们还要有自己的生活。亲人、工作、朋友和同事都是我们生活的一部分，异地会给予我们更多的时间和更大的空间。

异地的时候，你可以有更多的时间跟闺蜜、朋友相处，更好地维护你们的友情；也可以有更多的时间用于自己的个人兴趣爱好，比如锻炼健身、画画、跳舞等等。

最重要的是，你可以花更多的时间在学业或者工作上，以此升职加薪，提升个人能力，为以后结束异地储备实力。

三、设置异地的期限以及如何结束异地。

异地只能是暂时的，不是长久之计，所以我们还是要设置一个期限去结束异地。

这个deadline可以由你们一起决定，比如说2年后结束异地或者结婚的时候结束异地……

而且你们还要规划如何结束异地。在异地期间，你们要达到什么目标，结束异地的时候，去哪个城市生活等等。

很多时候，打败异地恋的不是距离，而是那个人不对。异地只是恋爱的一种方式，在这期间，好好享受你们的甜蜜恋爱。

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宋小满

在谈恋爱遇到不在同一个城市恋爱，异地恋该人的感觉是非常的痛苦的，但是在哦蛮对这样问题的时候们其实是有很多的方法去解决这样的难题的，维持异地恋就是一个非常难的问题，那么到底如何有效维持异地恋？

怎样维持异地恋最好？

(1) 1、怎么样维持异地恋 一、礼物 再远的距离也抵挡不住相爱之人的思念。不管有多么忙，每年总要在几个特殊的日子见面。也可以不时的准备几个小礼物，表达对对方的想念之情，让对方一看到就能想起你，自然就忘记不了你啦!

二、享受自由空间 恋人不在的日子是孤独的，但是如果能完美的利用起来，也是对自己的一种提升。想想那些每天黏在一起，想做私人的事情都很不方便，这种状况不是很好么?可以收拾起心情，在对方的生日，精心制作一份小礼品，给他一份惊喜。也可以在这个时间里，让自己的能力得到提升，为共同的幸福奋斗。

三、异地同时过 我们常说到的约会是指两个人身体的约会，其实更重要的是灵魂。对于异地恋来说，灵魂的约会则更加重要，虽然远隔千山万水，但是两人可以约定在同一时间做同一件事，做完后还可以分享感受。

四、信任 信任是天生的，但是每个人的信任尺度是不同的。异地恋大多数的矛盾都来自于不信任对方。因为不能让对方在你眼皮子底下，一旦对方不及时回电话，或电话那头出现女声(男声)就会胡思乱想。这会给双方造成无形的压力。所以彼此要信任，相信他爱你，所以不会做对不起你的事。

五、自控力 有男女朋友，却还在体会单身的痛苦，这对于任何一个人而言都是很难忍受的。尤其是身边还有很多花花草草，一旦控制不住，就会给这场爱情染上无可抹灭的污点。这时就需要有一定的自控力，能准确把握跟异性的距离，不单独跟异性约会，也不频繁和异性聊天，对有非分之想的人不要给他们任何希望。

六、沟通 人的思想会随着时间跟认知而有所改变，如果两个不经常在一起，而且各自的交际圈也不一样，就会导致缺乏共同语言，继而变成无话可说。所以平时要多沟通，每天的电话是不可少的，还可以不时的发短信、扣扣来了解对方的生活，还要拥有共同的爱好。 爱情是神圣的，它时而坚韧、时而脆弱、时而烦恼、时而快乐……重要的是你怎么看待，怎么经营。

川西坝子阿强

异地恋是幸福的也是酸涩的，距离产生了美，也生出了不可名状的思念，打电话的口吻是欢脱的，说话的嘴角是上扬的，电话的两头被心动的爱情紧紧的联系着，但是每当自己一个人无意间看到情侣们秀着恩爱，撒着狗粮时，甚至是听到一些特别的歌曲时，心中又会泛起苦楚，那怎样可以维持不错的异地恋状态呢？

1.打电话诉诉衷肠时，多表达真心的关怀，多分享一些令人愉悦的事情；

2.虽然距离让恋人们沉醉在思念的感情中，但两个人还是需要面对面的相处作为积淀的，两人应该创造出固定的时间会面，让感情更有温度更加真实；

3.不管是不是异地恋，感情的升温总要付出精力去培养，一些浪漫的小惊喜，精心打造的仪式感等等；

……

勖吾勖汝

人类的感情之细腻，相信是其他物种是无法比拟的。异地恋怎样保持良好的状态？首先就得从感情这方面来说起。

常言道情人眼里出西施，两个人在一起是因为两个人之间相互吸引之后感情有了一定基础，相互表白，确定恋爱关系之后，恋爱总是是甜蜜的。但是有一句话叫时间能冲淡一切，包括感情。

每个人的工作生活环境都不一样，在一起的时候身边总会有各种各样的诱惑，但是你的爱人在你身边时就像打了防疫针，防疫针虽然不是百分之百能防止他出轨的心态。但是总能抵御绝大部分的诱惑，因为她想要的情感陪护你这边能够及时的得到回应。反之，异地恋的时候，除了心里面有对方之外，平时任何事情除了语言没有任何实质性的帮助。就会降低对周围诱惑的抵抗。

异地恋如果想一直维系着良好的基础，除了必要的通话互动之外。你需要一直让他对你保持信任，让他有安全感。如果不是很困难的话，就在周末休息的时候去他们所在的地方去看他。有时候一个拥抱比千言万语更有说服力，更有安全感。

希望天下有情人不再分居两地，饱受相思。

文先生的家庭烘焙

1.睡前，睡醒找你

不爱你的人，跟你说了晚安之后就好像死了一样，而爱你的人跟你说了晚安之后，第二天醒了还会跟你说一句早安。

异地恋最痛苦的就是日常的所有感情都要用文字或电话来表达，即使说了晚安，你也不知道他是不是真的睡了，所以一个每天睡前会跟你说晚安，睡醒了会跟你说早安的人，一定是一个能让女生感觉到踏实的人。

2.生活会跟你汇报

异地恋的致命杀手就是彼此的不信任感，跟对于感情的不安全感。而这些情绪的来源就是因为他去做别的事情没有告诉你。

比如正跟你聊天的时候突然回讯息的速度很慢，或是你打电话过去的时候他应付几句就把电话挂了，也不跟你解释原因，这样真的会让其中一方想抓狂。所以异地恋最重要的就是，不管去做什么，都能跟对方汇报下。

3.不欺骗对方

我有个朋友跟男朋友就是异地恋，有次男友那天晚上9点就跟她说晚安，说很累先睡了。朋友感觉有猫腻，11点的时候打开了微信好友步数，发现已经跟自己说了晚安的男友的步数增加了3000步。

原来那天寝室兄弟生日，男友去蹦迪了，怕女友担心就骗她说睡了。因为不愿让对方多想，却因为你的疏忽而让对方想的更多，这就是谎言被拆穿的伤害。所以异地恋最怕的就是撒谎骗对方，一次欺骗就会导致以后无数次的不信任。

4.公开恋情

这一点是所有情侣都必须遵守的一点，恋爱谈够了3个月以上之后就必须在朋友圈公开或带对象见自己身边的所有朋友。

这不是秀恩爱，这只是为了给对方一个安全感，因为任何一个不能公开的爱情都不会长久，感情最怕的就是你做好了跟他一辈子的准备而他只是把你当备胎。

5.定期见面

再好的感情最后都一定要奔现，所以不管异地恋相处的如何融洽，但彼此都必须商定一个见面时间，让感情升温。

见面的那天谁都不准临时有事，也千万不准迟到，男生要比女生早到些，见了面什么都别说先拥抱，异地恋想要不败给时间，首先就要规划好彼此的时间。

6.有走向未来的计划

最后一点也是我认为最重要的一点，有时候我们生活，工作甚至恋爱都需要有个出发点，生活是为了变的更好，工作是为了赚更多的钱，而恋爱则是为了能步入婚姻殿堂。

异地恋比普通恋爱要难上很多，有时候全靠心中的那份对未来生活的憧憬在死撑，所以彼此一定要有一份走向未来的计划，两个人一点点朝着梦想前进就是件无比幸福的事情。

關鍵字: 情感 包容 保持良好