过来人都知道，生孩子这件事是非常痛苦的，尤其是顺产的孕妇，需要用全身的力气生产，五脏六腑都非常痛苦，特别是产道周围的位置，更有一种撕裂般的疼痛。
每个经历过顺产的孕妇都说，生孩子这段经历简直就是噩梦。不过，顺产痛感强也是因人而异，有些人顺产时不仅疼痛感不强，而且速度还非常快。
但对于没经历过生产的孕妈来说，分娩之前很容易过分紧张，也容易担心很多问题，但其实一些常见问题都是可以解决的。
临产前，孕妈会遇到哪些常见问题？
- 担心羊水破，担心垫卫生巾有影响
孕妇在生产前的一个月，心情会变得焦虑紧张，总是会担心很多问题。羊水没有味道，破了也没有感觉，很多孕妇不能及时发现，只有裤子湿才知道羊水破了。
所以有些孕妇想要在内裤上垫上卫生巾，避免羊水弄得到处都是。孕妇在临产前一周可以垫卫生巾，但要注意定时更换，避免细菌的滋生。
- 突然见红，可能要生了
孕妇在生产分娩前一至两天内，会出现见红的情况，这个时候胎膜会与子宫壁分离，毛细血管会破裂。当孕妇发现自己的内裤上有红色或褐色的分泌物时，需要小心，很可能是已经见红。
但大家不要惊慌，因为见红离生产还有一段时间，孕妇要第一时间通知家人，让家人陪自己去医院，并带好相关证件。
如果正巧家人外出孕妇独自在家，也不要过于惊慌，先拨打120急救电话等待医生的到来，再拨打家人的电话告知家人情况。
- 羊水破了，想上厕所
孕妇在生产前会破水，破水和见红不同，孕妇见红后需要一至两天才会生产，但是破水后孕妇就会随时生产。当孕妇发现自己羊水破了后，要立即去医院。
但有些孕妇在破水后会想要上厕所，正常情况下来说，孕妇是可以小便的，但如果孕妇想要大便，那么就说明孕妇是要分娩了。同时，孕妇羊水破了后，要平躺休息，避免羊水流出身体太多。
- 阵痛想喝水，但又不想上厕所
孕妇在生产前除了会出现见红、破水的情况，还会出现阵痛，孕妇的阵痛是否疼痛，孕妇会出很多的汗，同时伴随着口渴的情况。
孕妇出现阵痛是可以正常喝水的，可以补充体力，对生产有一定的助益。但有些孕妇担心自己喝太多水，生产时会想要上厕所。
孕妇不要担心，如果孕妇在生产时想要上厕所，医生也会为孕妇处理好，这些问题对医生来说司空见惯。
顺产为什么痛感强烈？是因人而异的吗？
- 孕妇骨盆大小不同
每个孕妇骨架不一样，骨盆大小也不同，孕妇在顺产时，胎儿会通过骨盆。如果孕妇的骨盆比较大，那么胎儿会比较顺利的痛过，但如果孕妇的骨盆较小，那么胎儿通过就比较曲折。
假如胎儿的体型很大，孕妇的骨盆有很小，就很容易出现难产的情况，孕妇疼痛感也更强烈。西方女性的骨盆要比欧洲女性的骨盆大一些，所以她们在生产时疼痛感较低，而且相对容易。
- 胎儿体重大小不同
每个孩子出生重量都不同，有的孩子体重6斤，有的孩子体重沉一些是8斤，甚至更重。孕妇在怀孕时如果食欲很强，又不控制饮食，就很容易导致自身体重增长严重，连带着胎儿的体重也跟着增长。
假如胎儿是巨大儿，而孕妇的骨盆又较小，在顺产时，难度会非常大，胎儿卡在骨盆出出不来，产妇也会非常疼痛。所以孕妇在怀孕期间要合理搭配饮食，定期测量体重。
- 产妇身体素质不同
孕妇生产是一件非常消耗体力的事情，需要孕妇有耐力，孕妇顺产时需要不断地用力使劲，这样胎儿才能顺利的生出来。
有的孕妇平时注重锻炼，生产时体力较强，能够自己用力，生产消耗的时间较短，疼痛感较少。
而有些孕妇平时很少锻炼，身体素质较差，肌肉的弹性也很低，所以生产时会比较费力，需要很长时间，疼痛感也会更强烈。
- 生产次数不同
如果孕妇怀的是二胎，一胎是顺产，在第二次顺产时，就会相对容易一些，疼痛感也会笑一些。顺产过的孕妇骨盆和引导已经受过一次撑开，所以在第二次撑开时会比较顺利。
临产前孕妈注意3件事，顺产也不“痛苦”，过来人都说效果好
- 控制饮食，定期测量体重
孕妇在怀孕期间食欲会暴增，经常感觉到饥饿，即使刚吃完饭不久，也会感到很饿。但为了胎儿和自己的身体健康，孕妇还是会不断的吃食物，这就会导致身体体重增长过快。
但如果胎儿是巨大儿，孕妇在生产时就会很困难，而且需要经历巨大的痛苦。所以孕妇在怀孕期间要合理搭配饮食，高油高糖的食物要少吃，并且每周都要测量体重，保证体重在标准增长值的范围内。
- 适当运动，让肌肉有力量
孕妇在怀孕期间行为会变得懒散，特别是在怀孕后期，下肢会浮肿，走路都很费解，所以许多孕妇每天只躺在床上不动。
孕妇在怀孕期间是需要进行适当的锻炼，这样可以让肌肉更有弹性，身体素质会提升。这样在生产分娩时，孕妇不会因为体力过差而晕倒，生产会更容易，时间也会缩短，孕妇的疼痛感会更低。
- 睡眠时间充足
孕妇在快要生产的前一个月，精神会高度紧张，经常在夜晚睡不着觉，但这对孕妇的生产分娩是非常不利的。
孕妇如果休息不好，就没有精力，所以孕妇在生产前一定要保证良好的休息和睡眠。尽量早睡早起，而且不可以熬夜。
羊驼妈妈结语：
孕妇在怀孕期间，家人可以给孕妇进行按摩，这样身体血液流通的更快，孕妇身体会刚放松。同时在生产前一周，家人也要多和孕妇说话，让孕妇放松心情，不要有太大的压力。可以让孕妇了解一些生产事项，避免孕妇在生产时慌乱无法配合医护人员。
分娩前过于紧张，大家有哪些帮助缓解的方法呢？欢迎留言一起讨论。
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