今天是立春，也稱大春。也就是說昨天還是去年冬季的最後一天，從今天開始就正式進入了春天了，一年之計在於春，一日之計在於晨。大地慢慢的開化，萬物開始復甦。過了正月十五勞動人民開始計劃一年的種植，在外打工的人陸續回城。置於吃什麼？有的地方吃餃子，有的地方吃年糕饅頭。吃什麼沒有什麼統一的說法。今年由於疫情嚴重，大家都不出門，也不要去飯店聚餐。儘量注意飲食衛生，勤洗手，勤消毒。保障身體健康！
愛國40335
立春首當吃蘿蔔，這是老輩人留下來的風俗習慣。這一天市場上賣蘿蔔的特別多。
紅蘿蔔，白蘿蔔，還有紅心美大蘿蔔。
老人們說在立春這個時辰吃蘿蔔最好。所以家人早早把大蘿蔔切一芽芽的備好，立春時辰一到，大家就每個人一芽開吃，嘎嘣脆的大蘿蔔吃著又甜又水靈，還薇薇有一點辣味，真是不錯。
為什麼打春吃蘿蔔？據老人們說打春吃蘿蔔，能除瘟降災。
有利於身體健康，能提醒春天的睏乏。
每年打春這裡家家都準備好了大蘿蔔，這一定必吃的，無論大人小孩都是要吃的。
打春吃蘿蔔，有益身心健康！
孫九郎
今兒是庚子鼠年2020農曆正月十一，立春是漢族民間重要的傳統節日之一。“立”是“開始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為春季的開始。立春是從天文上來劃分的，春是溫暖，鳥語花香;春是生長，耕耘播種。下面為大家帶來的有關2020年鼠年什麼時候立春_關於立春有哪些習俗，希望大家喜歡。
2020年鼠年什麼時候立春？當下的2020年為閏年，二月不是28天而是29天，全年有366天。如果按照農曆來講，尚未到來的這個庚子鼠年也是閏年，全年有384天。若你從萬年曆上查看一下，會發現這個鼠年還有兩個立春節氣，分別在2020年2月4日和2021年2月3日，這也就是俗語中所說的“鼠年雙立春”了。
若深究起來，你會發現所謂的“雙春年”只是近代的說法，和我們習慣把大年初一當作新年開端有著直接關係。我國在很長一段時期都是以農業為主的，耕種是很重要的事情，二十四節氣則對農民的農業生產起到了指導作用。在古代，人們都是以立春作為一年之始的，按照農曆（夏曆）一年中有二十四節氣，循環一週之後，便是下一年了。也就不會存在什麼“年頭年尾都是立春”的情況了。
由於中國的歷法是結合太陽和月亮運行的週期制定的。其中，陽曆按照地球繞太陽公轉的規律制定，平年365天，閏年366天。陰曆則是按照月亮盈虧規律制定，平年只有354天。於是，在陰曆和陽曆之間便有了偏差，為了彌補修正，便在陰曆中增加了“閏月”。由於有閏月，個別年份會有385天，包含了25個節氣，因此便會產生上下兩年的立春出現在同一年上，也就是所謂的“雙春年”了。
說了什麼多，其實總結來講，所謂的“雙春年”只是中國紀年曆法中出現的特例，是陰曆陽曆之間的偏差糾正造成的。
那麼，恰逢鼠年雙春，我們需要注意什麼嗎？
無需多慮，積極向上，滿懷希望地擁抱生活就好。其實，雙春年並不罕見，而恰逢鼠年的雙春年的確會被人們富裕特殊的含義。畢竟，作為十二生肖之首，“鼠年”也有某種層面上的“開始”之意。而恰逢年頭年尾都是“立春”，正好貼合了國人對於“善始善終”、“圓滿幸福”的美好希翼。簡而言之，大家普遍認為這是個好兆頭，所以才會將很多喜慶吉利的事情安排在這一年裡。尤其在一些農村，每逢“雙春年”會有很多擇日成婚的新人。於是，民間也有類似“鼠年難逢雙立春，結婚喜宴吃到撐”的俗語。不出意外的話，這個雙春年舉辦婚禮的人家會特別多。
此外，在民間和“雙春年”相對的是“寡婦年”，俗語中前者也稱“啞年”沒有立春，不宜結婚，所以也有“寡婦年”的說法。事實上，在“寡婦年”照樣也有人選擇結婚，只要夫妻恩愛、相敬如賓，幸福的生活照樣令人豔羨。反過來講，哪個婚禮不是專門挑選了黃道吉日才舉辦的？可是居高不下的離婚率已經說明了一切。
不得不說，生活的主動權掌握在我們每個人手中，只要積極向上充滿正能量地擁抱生活，生活回饋給你的一定也是最溫暖的幸福。
當然，美好的祝福還是不可或缺的，希望大家在庚子鼠年都能順順利利、平安幸福！
2020年鼠年什麼時候立春
公曆：公元2020年02月04日，17時03分12秒
農曆：農曆2020年正月十一日，星期二
干支：庚子年、戊寅月、丁丑日
今日胎神：倉庫廁外西南
彭祖百忌：丁不剃頭 醜不冠帶
歲煞：歲煞東
相沖：牛日衝(辛未)羊
喜神：正南
福神：正東
財神：正西
彭祖百忌：丁不剃頭 醜不冠帶
吉神宜趨：天德 月空 驛馬 天后 三合 帝旺 青龍
宜：大事勿用
忌：嫁娶、開光、造屋、破土、祭祀 、出行、求醫、破土、安葬、啟攢
關於立春有哪些習俗
據《粵遊小志》載，清朝時，潮汕地區還有一種稱為“抬春色”的活動。在立春日的遊行隊伍中，必有裝飾過的臺閣，上坐歌妓，由兩個人抬著走。嘉應梅州地區還有高春、矮春的分別：矮春為一人坐檯上;高春則用兩人：一人立在臺上，然後扎著一根直木，隱藏在那個人的長衣中，與這人的肩平齊。然後再橫扎一根木棍在直木上端，這橫木隱藏在寬袖中，橫木上再站一個人。為保險起見，將兩腳牢牢紮在橫木上，兩個人裝扮成某個故事中的人物。另有一個人持纏著布條的長棍子叉支在上面的那個人腋下，隨著迎春隊伍遊行。如路上遇到障礙，則由持長棍子的人用混子撥開障礙物。
立春習俗之吃春餅、春捲
立春這一天，潮汕民間還有吃春餅、春捲一俗。據《四時寶鑑》說：“立春日春餅、生菜，號春盤。”春餅是以麥面烙制或蒸制的薄餅，以豆芽、韭黃、粉絲等炒成的合菜作餡兒包著食用。春餅的特點是薄而軟，形狀根據各人的喜好可大可小元朝時契丹人耶律楚材曾就此俗作詩一首曰：“昨朝春日偶然忘，試作春盤我一嘗。木案初開銀線亂，砂瓶煮熟藕絲長。和碗豆搡蔥白，細剪萎蒿點韭黃。也與何曾同是飽，區區何必待膏梁。”現在潮汕人立春日吃春餅，配料已是十分講究了除了傳統的豆芽炒韭菜之外，還有肉絲、蛋絲，香菇等等高級佐料，春捲盛行於宋元，宋朝時稱為“春 ”或“探春 ”，元時稱為“卷煎餅”。元·韓弈《易牙遺意》栽:“餅與薄餅同，用羊肉二斤，羊脂一斤，或豬肉亦可。大概如饅頭餡，須多以蔥白或筍乾之類，裝在餅內，卷作一條，兩頭以麵糊粘住浮油煎，令紅焦色。“潮汕地區少羊”，故現在人們所吃到的多用豬肉作料，也有一種是甜的，用乾果、芝麻、花生等佐料碾碎作餡，香甜可口。
“打春”打春牛
立春，有時在農曆十二月，有時在農曆正月。一過立春，就意味著冬季結束，進入了春天。
我國自古為農業國，春種秋收，關鍵在春。民諺有“一年之計在於春”的說法。舊俗立春，既是一個古老的節氣，也是一個重大的節日。天子要在立春日，親率諸侯、大夫迎春於東郊，行布德施惠之令。《事物記原》記載：“周公始制立春土牛，蓋出土牛以示農耕早晚。”後世歷代封建統治者這一天都要舉行鞭春之禮，意在鼓勵農耕，發展生產。
山西民間流行著春字歌：“春日春風動，春江春水流。春人飲春酒，春官鞭春牛。”講的就是打春牛的盛況。
舊俗立春前一日，有兩名藝人頂冠飾帶，一稱春官，一稱春吏。沿街高喊：“春來了”，俗稱“報春”。無論士、農、工、商，見春官都要作揖禮謁。報春人遇到攤販商店，可以隨便拿取貨物、食品，店主笑臉相迎。這一天，州、縣要舉行隆重的“迎春”活動。前面是鼓樂儀仗隊擔任導引;中間是州、縣長官率領的所有僚屬，皆穿官衣;後面是農民隊伍，都執農具。來到城東郊，迎接先期製作好的芒神與春牛。到芒神前，先行二跪六叩首禮。執事者舉壺爵，斟酒授長官，長官接酒酹地後，再行二跪六叩首禮。然後到春牛前作揖。禮畢，與來時一樣熱鬧，將芒神、春牛迎回城內。
第二天立春時分，地方長官仍率僚屬、農民鞭春。陰陽官先要舉行一定的傳統儀規。地方官主持迎春儀程，初獻爵、亞獻爵、終獻爵。然後執彩鞭擊打春牛三匝，禮畢回署。眾農民將春牛打爛。
現在，城裡已不再舉行鞭春活動，一些農村卻仍有打春牛的風俗。立春前，用泥塑一牛，稱為春牛。婦女們抱小孩繞春牛轉三圈，舊說可以不患症病，今已成為娛樂。立春日，村裡推選一位老者，用鞭子象徵性地打春牛三下，意味著一年的農事開始。然後眾村民將泥牛打爛，分土而回，灑在各自的農田。呂梁地區盛行用春牛土在門上寫“宜春”二字。晉東南地區習慣用春牛土塗耕牛角，傳說可以避免牛瘟。晉南地區講究用春牛土塗灶，據說可以祛蚍蜉。
立春節，民間藝人制作許多小泥牛，稱為“春牛”。送往各家，謂之“送春”。主人要給“送春”者以報酬。更實質上是一種佳節售貨活動，然而卻是皆大歡喜。也有的地方是在牆上貼一幅畫有春牛的黃紙。黃色代表土地，春牛代表農事，俗稱“春牛圖”。
立春節，女孩子剪綵為燕，稱為“春雞”;貼羽為蝶，稱為“春蛾”;纏絨為杖，稱為“春杆”。戴在頭上，爭奇鬥豔。晉東南地區的女孩子們，喜歡交換這些頭戴，傳說主蠶興旺。鄉寧等地習慣用絹製作小娃娃，名為“春娃”，佩戴在孩童身上。晉北地區講究縫小布袋，內裝豆、谷等雜糧，掛在耕牛角上，取意六畜興旺，五穀豐登，一年四季，平安吉祥。
立春節，民間習慣吃蘿蔔、姜、蔥、麵餅，稱為“咬春”。運城地區新嫁女，孃家要接回，稱為“迎春”。臨汾地區則習慣請女婿吃春餅。
立春習俗之祭春
立春這一日，老北京的廟會里，一般都會在賣皇曆的同時連帶著賣春牛圖，春牛圖上前面牽牛的那個男子，畫的就是芒神。一般人家，會把春牛圖請回家，和那些拿回家裡的春牛的碎片的意義是一樣的，自己對自己祈禱，春神和春牛都是一年的保佑。
現在，城裡已不再舉行鞭春活動，一些農村卻仍有打春牛的風俗。立春前，用泥塑一牛，稱為春牛。婦女們抱小孩繞春牛轉三圈，舊說可以不患疾病，今已成為娛樂。
立春日，通常村裡會推選一位老者，用鞭子象徵性地打春牛三下，意味著一年的農事開始。然後眾村民將泥牛打爛，分土而回，灑在各自的農田，為的是求當年能有好收成。有些地方還會把春牛肚子裡塞上五穀，當春牛被打爛時，五穀便流了出來。拾起穀粒放回自家的倉中，預示倉滿糧足。
節氣養生
順應自然：立春之後，陽氣升發、萬物始生。順應春天的特點，健康養生需注意保護陽氣。保護陽氣，要從飲食、起居、心理和運動等方面進行養生。
注意防疾：俗語說“百草回芽，百病引發”，春天萬物萌動，也滋生細菌、病毒等病源微生物的繁殖和傳播。所以春天應特別注意講衛生，防蟲害，多開窗通風，防止疾病發生。春季的氣候特點是以風氣為主令。在早春，主要是風寒邪氣致病，而到了晚春以後，是以風溫邪氣致病。所以，春天都為風邪致病。《黃帝內經》說：“風者，百病之始。”因為其他幾種邪氣是藉助於風氣侵入人體的，像寒邪、熱邪、溼邪等。
飲食調養：春季人體新陳代謝開始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食養生應避免吃油膩生冷食物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。春天是肝旺之時，應多吃一些味甘性平，且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物。
以上就是關於立春節氣的注意事項，希望能幫助到你。
經商哲學88
一年四季春為首。寒冷冬天過後是提升陽氣時，春天正是昇陽氣的季氣，所以在立春這天宜吃韭菜，它含v生素多種，又利腸胃。蘋果🍎也是不錯的選擇，少吃熱性的食物，如辛辣火鍋，不吃芒果與龍眼…
立春後意味著農忙的時候到了…
春為一年之首季，便是正氣降邪之季
用戶朝夕是金
立春是24節氣中的第一個節氣。立春是表示春天的開始。萬物初生，是陽氣初升之意，也是一年中養生的最好時間。
養生應護肝，護肝必須是先養陰，順應自然界的規律，晚腄早起。
要戒易怒，更忌憂鬱，做到心胸開闊，保特良好的心態。
對健康的人來說，飲食要清淡，不要過度的吃辛辣，乾燥的食物。可以選百合、山藥，蓮子、枸杞等食物。
立春之後，由於氣候忽冷忽熱，體質差的人應加大蒜、洋蔥、芹菜等，應對傷寒感冒和呼吸道的感染有益處。大蒜、洋蔥、芹菜這些帶味的食物既可蔬風散寒，又可殺菌防病。其中大蒜含有揮發性的氣味，可以清除積存在血管中的脂肪，洋蔥有前列激素，可以舒張血管和降低血壓的功能，還能促使血凝塊的溶解的作用。芹菜含有恢髮油、甘露醇等油，有降壓，鎮靜、健脾、利尿的功效。
範大姐F
立春:吃4菜，韭菜、菠菜、蘿蔔、洋蔥。吃三春:春筍、椿芽、春餅。吃紅棗、豆芽、蜂蜜。飲食禁忌，少酸多甘，忌辛辣，以養脾胃。早睡早起，不要過早減衣。未發怒，保持心情好。ok！
情疏跡遠1107
簡單來說，就是清淡飲食、合理膳食。注意保暖，即人們常說的“春捂冬凍”是有一定道理的，春寒乍暖時，容易感冒，不可穿的太單薄，小心著涼。
趙宇宏
2月4日“立春”。立春拉開了春天的序幕，此時春陽湧動，萬物復甦。順時養生是中醫養生的一大原則，按四季特點，春生、夏長、秋收、冬藏；按自然界屬性，春屬木，與肝相應。故立春養生著重於養肝，著眼於保護初生之陽氣，要做好“三調一防”。
調情志：順應節氣，戒怒忌憂
中醫認為，肝在五行中屬木，為陰中之陽，與自然界春氣相通應。春季始臨，人的肝氣亦開始旺盛，是調養肝臟的大好時機。春季養生，重在養肝護肝。
中醫理論認為“肝主情志”、“怒傷肝”。因此，養肝的關鍵就是要保持心情舒暢，力戒暴怒或心情憂鬱。春季人們容易傾向兩種消極的情緒，一是春季陽氣升發，容易造成肝火上亢，情緒激動，動輒大發脾氣；另一種是春季容易導致情緒低落，悲觀失望，甚至自暴自棄。
預防這些不良情緒可以多與親朋好友溝通，自己不要鑽“牛角尖”；其次要在適合的天氣時，走到大自然中，享受大自然賜予人類的美好春天。還有適量的運動也有助提升好心情，因為運動時體內激素會增加，在活動筋骨的同時，也能加強內臟系統的循環功能，還可以有效地分散注意力，平時就適量運動，養成堅持鍛鍊的好習慣，這對及時疏導情緒非常有用。
調起居：晚睡早起，與日俱興
立春以後日照漸長，在起居方面也應順應日照變化，相對冬天來說晚一點睡、早一點起，以利於陽氣的生髮。人體氣血亦如自然界一樣，需舒展暢達，這就要求人們克服倦怠懶睡的習慣，適當夜臥早起，增加室外活動，舒展形體，暢通血脈，以助生髮之氣。
另外，睡眠雖然對肝臟有益，但並不是睡眠越多越好，如果肝功能指標尚可，應該進行適量的運動，各人應根據自身體質狀況，選擇適宜的鍛鍊項目，例如健走、慢跑等。
調飲食：少酸加辛，助陽養肝
中醫理論認為，酸性收斂，入肝經，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏洩，建議立春飲食應少吃酸性食物，多吃辛甘發散之品，如香菜、韭菜、洋蔥等。值得一提的是，中醫認為，蘿蔔生食辛甘而性涼，熟食味甘性平，立春時節食用蘿蔔不但可解春困，而且有理氣、祛痰、止咳等功效。韭菜，辛溫發散，具有補腎益肝作用，有助於人體陽氣生髮、暢達。
在飲食藥膳方面，針對立春時節的特點，可食用一些養肝柔肝、疏肝理氣的藥材和食品。此外，護肝養脾同樣重要，可選擇大棗、山藥等味甘養脾之品做成大棗粥、山藥粥食用。
防寒保暖：春捂護陽，下厚上薄
諺語云：“春不減衣，秋不戴帽”，這是指早春季節不要急忙把棉衣脫掉。立春時節陽氣漸生，而陰寒未盡，正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期。此時人體的毛孔也正處於從閉合到逐步開放的過程，對寒邪的抵抗能力有所減弱，如果穿得少了，一旦遭遇寒涼的侵襲，毛孔就自動閉合，體內的陽氣得不到宣發，容易產生“陽氣鬱”的現象。
所以，防寒保暖仍是立春養生的重點。此時，衣著主張“下厚上薄”，以助春陽生髮之勢。
跪射俑
快刀斬亂麻！既然無緣不怪我無情，天涯何處無芳草；有緣人會自然而然的走到一起的。
戰地黃花26
立春，代表春天剛開始，古時流傳下來，這一天要啃春，啃大蘿蔔，吃春餅。其實從這一天開始，萬物慢慢甦醒，也是疾病多發期，各種病菌復活，經大風一吹，很容易感染。要保持個人衛生，多喝開水，鍛鍊身體。
