我和老婆還有24天才能見面,現在出現焦慮抑鬱情況,怎麼解決啊?

麋鹿先森不迷路灬


我來回答你這個問題吧!你現在有沒有緊張擔心,坐立不安,胸悶,背痛,心悸、手抖、出汗、失眠等症狀。如果你是輕微的話,可以通過運動心裡自我調整。如果有這些症狀一定要去醫院檢查一下確定是不是抑鬱症焦慮症,吃藥配合心裡調養調整。很快就可以恢復。這段時間不要喝茶喝酒,不要看刺激性電影電視劇。多看看一些幽默的書,和聽聽一些靜心的佛經


小小黃芪


那把你送去當兵你還不得活了,我結婚十年我老公在部隊了7年,一年就能有兩三次見面的時間,那怎麼辦,那他就瘋了算了,全中國有這麼軍人,多少個家庭不都是聚少離多,那如果那些男的都因為見不上老婆而不去當兵了,那我們的國家該怎麼辦,一個大老爺們你的這問題我還真不知道怎麼回答你!


無名小姐xl


只能讓自己通過其他的辦法來舒緩現在焦躁的情緒。現在所有的人都是光在家裡面靠自己打發時間。讓自己的心情變得不要那麼焦慮。我相信出門的那一天遲早都會來的。


彩虹姐的生活


首先能夠看出來你很愛你的愛人,祝福你! 其實你完全可以充實自己有效利用你的時間讓自己忙起來,不要把精神集中在這件事上。比如運動,你的愛好,你的哥們,你的工作等


大山裡的小薛


發個視頻打個電話唄,現在特殊時期,別出門。感情是培養起來的,不是幹想。


鐵漢子劉騰鋒


怎麼會,難道溝通出問題了


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