截止到02月05日18時，全國新型冠狀病毒感染的肺炎確認病例為24426名；疑似病例23260名；治癒病例950名；死亡病例493名。
新型冠狀病毒依然在擴散、全國防護形勢依然很嚴峻，雖然為了對抗疫情全國各地一再延遲春節假期，延緩上班時間，但這些畢竟都是短暫的隔離措施，走出家門的時間越來越近。離開家門，如何做好防護？上班途中，如何自我保護？上班期間，如何繼續防疫？返回家中，又該如何將病毒威脅降到最低呢？
請將這份精心收集、整理的“衣食住行”防護指南收好，非常重要！
衣
正確佩戴一次性醫用口罩或過濾效率達到95%的N95型口罩。
醫用外科口罩有三層，從外到內分別是防水層、過濾層、舒適層。舒適層是一層無紡布，佩戴時白色的無紡布朝內，藍色的防水層朝外，有金屬片的一邊朝上，不要戴反，橡皮筋掛上雙耳後捏緊金屬片和鼻子貼合（一定要捏緊貼合），撫平兩頰，使口罩和麵部之間儘量不留縫隙。更重要的是，將口罩拉至下頜處，呈現立體呼吸空間才可。
購買時要注意，應當選擇外包裝上明確註明“醫用外科口罩”字樣或者明確標準“N95”字樣的口罩。
如果條件允許，建議自備一瓶酒精，用小型噴霧式裝置承裝即可（女性化妝品的容器中，這種噴霧式容器很多）。隨時對自己的雙手進行消毒的同時，對可能接觸的地方進行酒精消毒。下班回家進門之前，用酒精對自己的雙手、衣服、鞋子（尤其是鞋底）、手機、門把手現行消毒後，再進門。
需要注意幾個極容易忽視的防護要點：對一次性口罩的及時處理、對電梯按鈕、小區門、單元門、樓梯扶手的警惕！
除此之外，建議對衣物進行56攝氏度水溫半小時以上、84消毒液200——300ml浸泡15分鐘的處理。
除特殊工作環境要求外，一般不需要佩戴手套，但是要勤洗手！勤洗手！
食
對於超市購買的蔬菜、水果等入口食物的防護辦法，中國疾病預防控制中心的副主任馮子健，有過相關建議：
超市的物品被患者口沫汙染的幾率不大，我們不可能對所有物品進行消毒，在接觸病毒的風險和所採取措施之間要加以考慮。食物，沒必要消毒，但要勤洗手！
減少外出就餐，避免參加大型集體聚餐活動，避免到就餐人員密集、通風不良的餐飲場所就餐。外出就餐前要洗手。倡導分餐制，自覺使用公筷、公匙、公勺，少吃或不吃冷食、生食。如果需要訂購外賣，請一定要注意查驗食物是否已密封盛放或使用“食安封籤”，防止配送汙染。家庭自行加工食物和用餐前，要勤洗手，肉禽蛋等食物一定要燒熟煮透。不採購、不饋贈、不接受、不加工“野味”。
因為集體聚餐而導致的肺炎感染，已經多次被報告，請務必引起足夠重視！
於工作單位用餐，需注意適當距離的分餐進食，避免人員密集用餐。嚴禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。建議營養配餐、清淡適口。用餐完畢以後，建議酒精消毒、洗手！
住
居家隔離，並不意味著門窗的全部封死；相反，適當的通風，保證空氣流通更有利於降低病毒感染的可能。
02月02日，廣州市疾病預防控制中心在對新型冠狀病毒的肺炎疫情檢測中，在一名確診患者家中門把手上發現了新型冠狀病毒的核酸，是廣州首次在外環境中發現，提醒大家一定要注意手衛生和居家消毒死角。
廣州市疾病預防控制中心副主任張周斌表示：
隨著我們對新型冠狀病毒的認識不斷深入，現在知道病毒主要是通過飛沫傳播，也有接觸傳播。接觸傳播包括直接接觸和間接接觸，直接接觸即直接接觸到感染病例，而對於普通社區居民而言，風險更多的是來自於間接接觸。如果病毒附著於物體表面，自己的手接觸到被汙染的物體表面後進食、揉眼睛、接觸口腔，可能會造成自己感染。
所以，不管是居家隔離還是單位上班，儘量不要揉眼睛、摳鼻子、指甲剔牙，尤其需要制止孩子咬手、裹手指、揉眼睛的動作。更重要的是，勤對雙手酒精消毒、勤洗手！
另外，在廣東確診的病例中，同乘電梯感染的病例已經出現，提醒大家需要電梯內的自我防護！
居家隔離中，尤其要主要餐前便後、接觸食物之前、外出回家的第一時間都要進行流水、洗手液洗手！
另外，根據周主任的介紹，新型冠狀病毒對含氯消毒劑敏感、對熱敏感，這就需要大家注意消毒液的選擇和對食物的加熱處理。在日常家居環境中，收集、電話、鼠標鍵盤、電燈開關、水龍頭（尤其需要注意公共場合的水龍頭）、門把手等，都是具有較高的現在間接傳播威脅，需要高度重視。
用消毒溼巾擦拭常用物品，比如手機、電視遙控器、門把手等；用84消毒液兌水拖地；一定要保持！另外，日前在確診病例的糞便中檢測出新型冠狀病毒，也再一次提醒我們不管身處何地，一定要注意便後洗手，注意手衛生！
行
2月2日，國家衛生健康委員會召開新聞發佈會，建議大家在乘坐飛機、高鐵、火車、公共汽車或者公交車的時候，儘量分散而坐或者隔位而坐，保證自然通風。
如果條件允許，儘量不要乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或者乘坐私家車、公司班車上班。同時， 也要絕對保證全程口罩的佩戴和儘量避免接觸車上物品。進入辦公區域後，絕對保持勤洗手、多飲水。
介紹一個醫生朋友給出的乘車建議：
儘量避免乘坐出租車，乘坐公交車和公司班車的時候，保持雙手插兜，直到下車！下車後，立即前往最近的洗手點，流水洗手！如果不得不乘坐出租車的話，選擇帶有消毒痕跡的車輛，並自備一次性手套，用以上下車時的車門把手掩蓋。下車後，同樣的流程：流水洗手！
目前來看，居家隔離不外出是最好的防護措施，但因工作需要而不得不外出的時候，請一定注意自我防護，有備無患，期待早日戰勝病毒。
閱讀更多 正說清代十二朝 的文章
