金风空气管家newera
久病出良医，谁有病谁知道，谈论抗癌最多的是患癌症的人，讲究养生的人都是有病的人或是已经进入到老年的人群，让十七、八岁的人听养生，那就是一个笑话，养生专家梅墨生英年早逝，是有病在先，后天才关注养生，人的生命总有一个终结，根据自己的身体来养生，要比不顾自己的身体状况不养生的人要多活几年是事实。
与你奇思妙想
梅墨生之死 有氧常氧都白费 生命在于低氧
方向不对，努力白费。养生的正确方向，不是运动和静止，是低氧。
梅墨生走了，59岁。田诚阳走了，52岁。林海峰走了，51岁。他们都是养生大师。
李咏走了，50岁。马华走了，41岁。吉喆走了，33岁。陶金走了，36岁。他们都是健身达人。
作为养生大师，太极拳大师梅墨生与辟谷大师林海峰的早逝，引发了一波热议。然而，若论养生专业水准，田诚阳还在二人之上。田是道教高人，专攻道家养生丹道修行，著述超百万字，国内外都有影响力，却也英年早逝，只是没引起热议，不为大众所知罢了。
养生没高寿，健身不健康，既是这些大师达人的悲哀，也是每个人的困惑。兔死狐悲，物伤其类，讽刺嘲笑没有意义，有失厚道，也解决不了问题。逝者矣，生者续，怎样才能高寿长生，这问题我们再解决不了的话，也会变成他们。
不废话，直接说答案。要想保证高寿，并有望长生，唯一的解决方案：就在于锻炼低氧运动，进入超低氧状态。在目前医学技术还达不到的前提下，经常进入超低氧状态沉浸洗练，这是现有人类唯一能保证高寿，并有望长生的方法，除此之外再无其它。
——凡说生命在于运动的人，都没有进入过超低氧状态。
在没论证之前，提醒一下潜在的反对者，如果你只会有氧运动，而不会低氧运动，那么你没有反驳的资格。你之所以认为生命在于运动，是因为你从没进入过超低氧状态，没有那种神奇特殊的体验，你没有对比过就没有发言权。
其实只要方法正确，进入超低氧状态要比有氧运动更省力，可你从来没想过去做低氧锻炼，你注意力全集中在有氧运动上了。但你的汗白流力白费，因为生命不在于运动。有氧运动能突破寿限长生吗？不能。有规律能保证高寿吗？不能。高对高公平比寿，经常运动的人能高过不经常运动的人吗？还是不能。
——不能，不能，还是不能，生命在于运动就是一个错误，力量在于运动才对。但强壮不等于健康，八块腹肌也防不住肿瘤，这是那些大师达人以生命为代价得来的教训。采用有氧运动健身养生，健身不等于健康，养生难保证高寿，很多人的汗水是白流的。
本人既动的起来，也静的下去，既擅长有氧运动，更精通低氧运动。能经常进入超低氧状态，做到二气随心。在长期实践亲身感受比较后，确定一定以及肯定的认为：生命在于低氧。
那么，为什么只有经常进入超低氧状态，才能保证高寿并有望长生。暨为什么生命不在于有氧运动，不在于常氧静止，生命只在于低氧，在于低氧运动。
说生命不在于有氧运动，原因有五点。
1：逻辑上说不通。如果说生命在于运动，那应该是越运动越长寿才是，可事实恰恰相反，运动不能过量，越过量运动越损寿。因为越运动越损寿，所以生命不在于运动，这个推理没毛病吧。生命不在于运动，那在于适当运动吗？也不在。因为适当运动也不能保证高寿。
2：不爱运动更容易高寿。不常运动的人更容易活过百岁。江苏省百岁老人调查报告指出，百岁以上的老人，过去与现在不常运动的人占绝大多数，说明生命不在于运动。调查报告是官方得出，网上可查。
3：运不运动一样。采用有氧运动健身养生，既不能突破寿限长寿，又不能保证高寿，高寿对高寿公平比较，经常运动者也不超过不常运动者。运不运动寿命一样，这个是不是实情？是。是的话，就说明生命不在于运动。
4：常运动人群高寿比例并不高。请你观察一下身边高寿的孤寡老人，高龄女性是不是远多于高龄男性。男性运动量通常要远大于女性，但寿命却远低于女性。运动量大的男性寿命反而普遍低，说明运动者更容易高寿就是一谬论，说明生命不在于运动。这种高龄女性多于男性的现象，你身边也一样，是吧，是。
5：不利防癌抗癌。上面那些大师达人，年龄都不算高，但基本都死于癌症，为什么？因为2019年诺贝尔医学奖最新研究发现：阻断氧气感应机制，降低氧含量是防癌抗癌的最新方法。诺奖明确的告诉人们：癌细胞喜欢氧气。而有氧运动是增加氧含量，所以根本不利于防癌治癌，甚至还助纣为虐，增加了肿瘤风险。人到中老年时，清除氧自由基的功能急剧衰退，做有氧运动是饮鸩止渴。因为癌症的发生发展，与人体氧自由基含量正相关，而有氧运动会增加氧自由基。人类死亡的第一杀手是癌症，而癌细胞喜欢氧气，而有氧运动会增加氧气。可以这样说，生命不但不在于运动，运动反而促进人体氧化过程，增加患癌的风险，加速了生命毁灭，
以上这五点无法推翻的事实，足可以清楚表明：生命不在于运动。以后，是否继续用运动保健养生，你自己看着办，因为是对是错，最终由你用寿命买单，别人只能提供建议，但选择权在你。
生命的确不在于运动，但为什么生命在于运动这么深入人心？原因有3点：1，运动必然能使人身强体健。2，人们错把强身健体当做养生保健。3，商业利益驱动。
1：运动必然能使人身强体健。虽然运动既不能保证高寿，又不会寿过他人，更不能提高高寿者比例，但经常运动者必然比不常运动者柔韧健壮有力气，能明显增加个人魅力竞争力。
2：人们错把强身健体当做保健养生，以为健身就是健康，但这是两码事。健壮不等于健康，六块腹肌不等于健康。
3：商业利益的推动。与运动健身相关的行业产业不知养活了多少人。相关人员做宣传时，只会夸大运动的种种好处，把健身健壮等同与健康。三人都可以成虎，何况与运动有关的从业人员不下千百万，众口一词，那的唬住多少人，不深入人心才怪。
运动更容易高寿吗，高寿比例会更高吗？并不是。这只是健身教练营造出的一种错觉。他们在写文章时，只会宣传运动的种种好处。他们说的是事实，但没有告诉你全部。他们不会告诉你，运动不能保证高寿，高对高公平比寿，或比较高寿比例的话，经常运动者也都不高于不常运动者。他们不会告诉你，因运动而导致高寿的现象，是概率不是规律。
什么是规律，事前就知道的叫规律。什么是概率，事后才知道的叫概率。基数越大，概率越像规律。健身教练选择性失明，幸存者偏差，拿概率当规律。在事后选择大基数人群做样本，用那些不运动还作死的人，比对那些爱运动寿命还高的人，自然就得出生命在于运动这个结论，并把其营造成是一种规律。可是，一群运动者中谁能高寿，他们事前也确定不了的，因为这是概率，谁能事先知道天天健身的马华能早逝。
运动者能否高寿，是概率是运气，没有规律可言。通过运动获得高寿，如买彩票中奖，总会有人中奖有人高寿，但具体是谁事前不知道。人人有机会，各个没把握。健身教练不会告诉你运动高寿看运气是概率，他们只告诉你生命在于运动，让你感觉运动就一定能高寿，好似很有规律的样子，但这是误导。
健壮不等于健康，有氧运动是最好的强身健体方式，但不是最好的养生保健方式。除了低氧锻炼外，最好的养生方式：是不作死不熬夜不酗酒不纵欲，运不运动无所谓。只要不作死，起居有常，心理平衡，膳食合理，戒烟限酒，就根本不用刻意浪费时间做啥运动。买买菜，遛个弯，洗洗衣服拖拖地，日常生活劳作的运动量已足够养生所用。像跑步跳舞打球游泳等，如果不是出于兴趣爱好，是想用来保健养生的话，那都是白费力气多余的。养生，最怕的不是不运动，而是经常作死。只对于那些经常作死还不运动者而言，生命才在于运动。
生命不在于运动，那生命在于静止吗？也不在。当今社会上流行的那些所谓静止锻炼，比如打坐，禅修，瑜伽，易筋经，辟谷，太极拳等等，缓慢柔和静止类的锻炼方法，虽然运动强度不如有氧运动大，但也不是真正的低氧运动，不能有效降低对氧气的需求，可以称作是常氧运动，而其中太极拳其实还是有氧运动。这些静止类常氧运动，养生功效与有氧运动没有区别。
力量在于运动，运动必能强身健体，但健壮不等于健康。生命不在于运动，也不在于静止，生命在于低氧。说生命在于低氧，原因也有五点。
1：逻辑上说的通。说生命在于低氧，是因为越低氧越长寿。在现今所有养生保健方法中，唯有低氧可以做到越过量越益寿。低氧状态维持的时间越久，程度越深，养生保健益处越大。除低氧外，其它无论是运动饮食药物等等，适量才有益，过量必成害。再无一种养生方法是可以越过量越益寿的，绞尽脑汁你也想不出第二种。因为越低氧越益寿，所以生命在于低氧。这推理绝对合乎逻辑，你无可反驳，只有接受。
2：低氧能破寿限。寿命上限由基因决定，能活多久取决于怎样养生。但养生再好最多只能活到寿限，还是凤毛麟角。基因寿限的改变是质变，（量）时间是保证，强度更关键。各种养生方法都不能过量，都是有量无质，能保证时间不能达到养生强度。越低氧越益寿，唯低氧养生能达到养生强度，可以改变基因寿限，所以说生命在于低氧。低氧是目前唯一有望突破寿限让人长生的养生方法，其它方法都是白费。
3：降低氧化速度。人体衰老跟氧化速度成正比，各种疾病特别是癌症也与氧自由基过多息息相关。低氧锻炼与有氧运动正相反，低氧锻炼是降低氧气交换量，降低新城代谢，降低氧化速度。江苏省百岁老人调查报告指出，百岁以上的老人，过去与现在不常运动的人占绝大多数。不爱运动更容易高寿，更容易活过百岁，是因为氧化速度降低了，说明生命在于低氧。
4：生物实践支持低氧延寿。自然界的各种生物实践都表明，降低摄氧量对延长寿命有显著效果。睡眠是普通低氧状态，低氧程度越低睡眠质量越好，睡眠质量越好越能长寿。地下裸鼹鼠处于低氧环境，通过延长睡眠时间降低对氧气的需求，地下裸鼹鼠是地面裸鼹鼠寿命的十倍。妇女因生理月经现象而贫血，无意中降低了血氧含量，实现了低氧，所以寿命普遍高于男性五到十年。乌龟因龟息而低氧，而成为生物界的长寿之王。种子存储在低氧环境中保持的时间更长。种种生物寿命实践都表明，生命在于低氧。
5：低氧是抗癌最新方法。过去有些人认为，氧气能杀灭癌细胞，有氧运动能抗癌，实际上这确是大错特错，适得其反。2019年诺贝尔奖最新研究结果推翻了这种观念，2019诺奖证明，阻断氧气感应机制，降低摄氧量才是抗癌的正确途径，也是抗癌的最新方法。因为癌细胞喜欢氧气，其发生发展都要由氧气提供营养。癌症是人类第一杀手，只要活的足够长，人人都会得癌症。降低氧气供应，阻断癌细胞获取营养，能使癌细胞凋亡，所以，生命在于低氧。
以上这五点理由，足可以进一步清楚表明：生命不在于运动，生命在于低氧。以后，是还继续采用有氧运动保健养生，还是改用低氧锻炼保健养生，你自己看着办。还是那句话，是对是错，最终由你用寿命买单，别人只能提供建议，但选择权在你。
要想使得人体低氧，必须进行低氧运动。低氧运动不是在低氧环境中锻炼。在高原低氧、戴阻氧面罩、在低氧舱低氧室里锻炼，是被动低氧，实际还是有氧运动。
低氧运动通过放松身体，停止意念活动，降低呼吸频率等是内向性体育锻炼，减少人体对氧气的需求，让人体达到低氧的目的，是主动低氧，才是真正的低氧运动。
一夜不睡觉，一天都难受，十天不睡觉，能要人送命。一天不运动，屁事都没有，十天不运动，没啥了不得。睡一夜好觉，神清气爽，连睡十天十夜好觉，百病皆无。运动一天，精疲力尽，连着运动十天十夜，一命呜呼。睡觉是什么，是低氧过程，运动是什么，是有氧过程。所以，蹦的越欢越折寿，生命在于低氧。
后世不忘，前世之师。梅墨生、田诚阳、林海峰、李咏、马华、吉喆、陶金健等等等，许许多多的养生大师健身达人为什么健身不健康，养生不高寿？原因没那么复杂，就因为他们采用的都是有氧运动，根本进入不了超低氧状态。但生命不在于运动，生命在于低氧。
要逻辑有逻辑，要事实有事实，生命在于低氧，这道理已证明的清清楚楚。但是，有些人还是不会信。没事，爱信不信，命是他自己的，他随便折腾。
但，咱们如果是为了保健养生，就一定要做低氧运动。三分有氧运动七分低氧运动，以有氧运动为辅，以低氧运动为主进行锻炼。只要能进入超低氧状态，只要能经常在超低氧状态里沉浸洗练，人就一定可以保证高寿，并突破寿限长生！
关注 ，与我一起做正确的养生锻炼。
低氧运动V气梦低氧术
哈哈😄养生专家早死，健身女孩也早死，2007年来义乌做生意，人生地不熟的，没事干就去义乌体育中心健身房建身，教练是温州女孩，教骑单车的，一晚教二场，她带着我们骑，骑单车一周只能3场，她一周14场，教了两年就死了，不管什么事过了就要付出生命代价的，养生专家为什么早死？那不能吃？这不能吃，每一种食物都有不同的元素，食物要多样化，还有想吃什么时，身体需要了就要去吃，医生说你的病有的食物不能吃，我们就少吃一点，我想吃什么就吃什么，医生叫我不能吃内脏，我才不听，我天天吃动物内脏。
老陈269568666
我不懂养生！我只知道两件事，一是一方水土养一方人。我是东北人，东北一年四季，只有夏秋两季有青菜，冬春两季就是窖藏的土豆和大白菜，每餐必不可少的就是咸菜和大酱。按砖家说的，经常吃咸菜大酱得癌，每天要保证吃多少青菜水果什么的，我也想吃，但是没有，不过我们东北人也活的挺好！挨着我们的内蒙古，基本以肉食为主，也没有那些烂七八糟的病！二是我就信老祖宗的话！几千年的经验一辈一辈的传下来的！老祖宗绝对不会坑自己的后代！
用户4410234594475
梅墨生先生59岁因病去世已属不幸，在目前国内平均寿命已达76岁情形下实属英年早逝，可偏偏在先生众多头衔中最著名竞是“养生专家”！这实在是让人匪夷所思！
笔者从不相信养生之说，但也不反对别人信之！希望延年益寿古往今来大有人在，当年秦始皇派徐福率500童男童女往蓬莱仙境寻取长生不老之药到今天养生学说、滋补品泛滥绵绵不绝有异曲同工之妙！
在很多农村乡下之地，80多90多乃至百岁老人比比皆是，他（她）们日出而做、日落而息，粗茶淡饭不挑嘴，大鱼大肉也不拒绝，想笑就笑，想哭就哭，一切顺其自然，决不刻意为之，活的自然，活的轻松，这才是长寿之道！
古人云“情深不寿”！
一个人思绪太缜密，活的太小心，每天每时都在考虑什么能吃、什么不能吃、什么时候要活动、什么时候要休息、什么吃了对某某器官好、什么吃了对某某器官有害，天天研究这些人能轻松吗？天天考虑这些人能不累吗？久而久之，这些人能长寿才怪了！
实践是检验真理的唯一标准，我们不反对必要的锻炼和适当的饮食，人应该顺其自然，
养生也好，滋补也好，每个人都有自己的生活方式，放宽心胸，轻松面对人生，这样才能活的长久、活的潇洒！
回望大山
人类寿命以及所患重大疾患，百分之九十与先天基因有关，只有很少一部分原因是后天因素造成。这就是为什么有的人居住偏僻，劳苦一生，饮食粗砺，从不知何为锻练、何为养生，更没跳过什么舞，却能长寿，而有些人又是锻炼，又是养生，天天跳广场舞，饮食科学搭配，荣华富贵，却寿命不长。所以想要长寿，主要要看自己父系、母系之中，有没有长寿之人；想要子女长寿，须找一个有长寿基因的爱人，跳不跳舞、怎么吃喝，养不养生，与健康长寿没多大必然关系。
国人可能要崩溃了，锻练与养生真的与健康、长寿没有多少关系？是的，关系不大！你就当练了玩玩、养了玩玩呗。有这心态，其实比练、比养更作用大！
日月明1220
养生作为一门科学，是经过几千年来人们从生活实践中汲取的经验和教训，通过总结、筛选，升华到一定高度才形成的一种科学理念。有两种养生的观点需要纠正：
【1】以偏概全，养生无用论！
本人在医院已工作了30多年，咱们医院的中医针灸科、皮肤科、妇产科平时就特别忙，别说养生，就是上厕所、喝口水的时间都没有，一坐一站就是一上午。因为长期劳累，饮食无规律，熬夜班，医生整体健康情况连一般人都不如，甚至发生几起医生过劳死的悲剧。医生能为患者治病，但是他们却不能守护自己的健康。这些发生在身边的事情，不正好说明重视健康，重视养生有多重要吗？
对于那些说养生无用论的人，极力通过一些个别的例子来以偏概全。持有这种观点的人，正是无知带给他们的悲哀！所以，不能在养生专家与“养生”之间画上等号，以此来误导人民群众。
【2】混淆是非，养生万能论！<strong>
当今直销产品、保健品开始盛行，一些人为了追求商业利益，甚至不惜杜撰各种的所谓养生方法。最常见的就是夸大了食物和药物的作用，连食物中最常见的蛋白质、维生素都说得包治百病，欺骗大众。根本不顾及人身体的个体差异，这样来养生不出问题才怪！
市场经济时代，最求合法的商业利益本身无可厚非。但是，不折手段，误导甚至伤害人民群众的利益是绝对不可能长久的。这不，天津XX健事发，束家父子二人不是已经认罪伏法了！
【3】重视健康，科学养生！
什么是养生？养生就是对人的生活环境、生活方式的改善。养就是调养、补养，让人的身体机能尽量做到和谐、平衡。具体怎么做呢？预防为主，让人少得病。
1、懂得调适心情。
中医理论中，七情指""喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七种情志，这七种情志激动过度，就可能导致阴阳失调、气血不周而引发各种疾病。
正所谓的“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦”。
2、起居作息有度。
古训言“日出而作、日落而息”。每天按照生物钟规律，起居有常很重要。遵循生物钟的规律，中午睡上半小时到一小时，晚上23点钱必须就寝，对身体肯定有益。尽量避免熬夜，近年年轻人肝癌发病率明显上升，与长期在夜里工作有重大关系。
3、一日三餐要规律。
现在很多疾病其实都是“吃”出来的，如三高人群，大多都跟吃有很大关。所以，要注重粗细粮搭配和荤素搭配，一日三餐中特别要重视的是早餐。特别提醒年轻的家长，好好吃早餐，自己健康，给孩子做榜样，让孩子养成吃早餐的习惯，特别重要。
4、中医养生最适宜。
中国中医药学会首席科普专家、主任医师温长路先生特别指出：“去掉了中医个性化理念的养生，不是真正的养生。”这就是为什么同一个病人，即使面对同一个中医，每一次的处方都会加减化裁。对就拿最普通的水果梨子来说，中医认为梨的属性是凉的，味甘微酸，具有生津，清热，止咳，润燥，解酒的作用。但是，对于脾胃不好的人，就不适宜直接食用，需要把梨子和雪耳煮成糖水来吃。即使吃水果，也建议在饭后半小时后再吃，更不要空腹吃水果，这样会伤胃的。
总之，养生是一门科学，切忌盲目跟风。一方面从主观上引起重视，也早越好。另一方面，加强自我学习，自己健康，全家健康！ 
针魂姜兴鹏
国家级的糖尿病专家因糖尿病去世，国宝级的癌症专家因癌症去世，做了一辈子高血压专科的医生因血压高导致急症而去世。。。
这都是现实中实际存在的例子。
众多的医务工作者为了多帮助一个病人，忽视了自己的健康。
会不会有可能因为研究某一种疾病时间长了，会产生心理暗示？
推测可以很多，但无论哪种，都不应该成为质疑医学，质疑医务工作者的理由。
此外，梅先生是字画大家，是美学专家。。。唯独不是“养生专家”，也没见到任何关于养生专业的介绍，所以，用所谓养生的角度评论梅先生既不客观，也不厚道。
马糖醋
也说说运动与养生。 前几天艺术家梅墨生先生故去啦，心头也悲切了好一阵子，如此才华横溢的才子从此永别，着实是一个不小的损失。
但问题是，先生去后的短短几天在网上引发了不少的热议，因为梅墨生先生还是一位养生专家。一个沉湎于养生的聪明人为什么只活了59岁？这在人人都想长寿永生的今天怎么说都是短寿啊！
因此，运动到底对身体健康，乃或对健康长寿有多大帮助？养生是不是一门对生命保驾护航的终极真理? 我的爷爷一生从来没有生过病，晚年一下子就不行了，短短几天离开人世，活了70多岁。我的奶奶疾病缠身，活了88岁，我的曾外祖母大半生守寡，几乎足不出户活了105岁。老家有一位老职工，退休后开始讲究养生，每天吃三粒花生，一颗红枣，三五年就走了。我的一位本家老爷爷一生猛抽旱烟活了90多岁……
养生到底有多大作用?如何养生? 运动是不是灵丹妙药?如何运动? 说养生，似乎是当下人们健康长寿的不二法门。养生与运动肯定对健康有一定帮助，对延缓衰老也有一定的帮助，但这并不能保证靠养生与运动就能健康百岁。身边有许多经常运动健身的人，看着身体状况也蛮有活力的，这并不代表你未来健康。许多老人一生健康却寿命不长，一旦疾病来临，身体迅速衰退。反而不如那些平常病殃殃的人活的长寿，这就像经常不得感冒的人，身体里没有机会生成抗体，一旦疾病降临，身体机能就会一下子失去抵抗力。这很像农村人给农作物杀虫，你越是喷洒药物，害虫就会迅速产生抗体，繁殖也会加快一样。不久你再喷洒原来的农药就不灵了。人的身体也是如此。 以今天的生命科学对人体的研究远没有认识到终极的规律一样，补一点养生快餐，迷信一些旁门左道，也许你不仅没有助力生命健康，而是在加速毁掉生命机体。
合理的运动对人的身体健康应该有帮助，但什么是合理的运动? 那些运动员大多短寿，那些喜欢武术的人大多晚年身体很糟糕，为什么？主要是运动不合理导致身体机能紊乱，人的身体好像有记忆，一旦放下运动身体反而迅速失去平衡。就像经常吸烟的人，如果戒烟，身体会马上不适应，很多人一下子变胖，从而导致免疫力迅速下降。我抽烟十年，每天三包，决心戒烟，三次之后终于成功，没有戒烟前体重100斤左右，戒烟一年之内迅速增加到130斤。
在以前农村，很多足不出户的裹脚老太太寿命长，而那些经常外出做苦力的男人却短寿，运动真的有利于身体健康吗？ 在没有彻底搞清楚什么样的运动对生命健康绝对有益之前，我还是坚持认为运动对健康肯定有利！
因此，只能总结一下，适当注意养生，合理膳食，适当运动，保持心情平和才是健康长寿之道。 一点浅见，大家见笑。
弘了居士
什么养生专家，都是现在芸芸众生面前说教一下，捞钱的货，有些所谓养生专家说吃酸菜，咸鱼至癌，他们自己不吃却这些，却自己先癌死了，有一所谓的营养专家在电视台大讲饭后不能马上饮茶，广东的汤水对健康不利等等，一方水土养一方人的道理他们根本不懂，有些人想要捞钱，说沐足可治病养生保健等的吹嘘，现在到处都有开沐足的店，有些说云南普洱茶如何好处，捧到了天价，一种茶叶做成茶饼，说什么越陈越好，所有陈年的茶叶都会失去了营养价值，只有便于携带而以，所谓的养生专家，只是这社会上想捞钱的货，他们吹牛本事大，养生本事小。
