用户7984276687123
【我的观点】调整孩子的学习状态，应该是循序渐进式的。
题主意识很好，因为杨老师接触过的大部分孩子，在开学初不论学习习惯还是学习态度，都不如上一学期学期末。尤其是寒假过后，这种现象更为明显。
家长们会怀疑是自家孩子退步了吗？其实横向比较就知道这不是个例。
【我的建议】我们可以把寒暑假分为三等份：
前三分之一
完成老师布置的各项假期作业。
中三分之一
家长或孩子自由支配时间段。例如健身、阅读、学做家务、走亲访友、旅游、学绘画……总之可以有很多安排，充分利用假期这段时间，做一些上学期间没机会完成的事情。
后三分之一
这个时候就可以逐步调整孩子的状态，也就是可以收收心了。
这三分之一的时间怎么安排？
- 首先，递增式延长孩子坐书桌前阅读的时间，培养孩子的耐心；
- 其次，每日略微提供一点动笔书写的作业，一则避免开学对家庭作业的排斥，二则可以练练字，毕竟时间久了不写字也生疏了；
- 再次，调整孩子的作息时间，与上学时间逐步同轨；
- 最后，跟孩子再谈谈学校的常规、班级公约、开学会有哪些活动……提前适应学校生活。
因人而异，学习比较自觉的孩子，可以把假期分为四等份，在后四分之一开始调整。
当然也有在寒暑假初就制定了《每日活动计划》的家庭，就不用担心孩子开学不能快速进入学习状态了，因为这样的家长，一直在培养孩子自律，入学能较快适应。
小语杨老师
您好，很荣幸能回答您提出的问题。
首先，我来分析一下孩子可能不在学习状态的具体原因。众所周知，国内的寒假放假时间大概为1个月左右的时间，我认为，如果家长们不加以干预和正确引导，小朋友是不可能收心的。马上就要开学了，在这个关键的时间节点，我给您提几点建议，希望您能酌情采纳，谢谢！
1、指导孩子搜集整理老师布置的寒假作业，检查小朋友寒假作业的完成进度、准确率，如果发现孩子的作业有个别错误，必须要求更正，有条件的家长可以耐心辅导，既提高了学习成绩，又增进了亲子关系，可谓一举两得。如果发现孩子的作业未完成，应该语重心长地教育，让孩子主动意识到自己的错误并努力将剩余作业认真完成。以上事项全部ok，请家长指导孩子将寒假作业整理好并放入书包，做好开学报名的准备。
2、家长可以通过微信公众号查找下学期孩子的各学科电子课本，合理引导孩子适当进行开学前的预习，个人建议以语数英三科中的薄弱学科为主。休息在家，有条件的家长可以和孩子一同学习。比如语文科目的生字生词，课文的文学常识，课文的中心思想，学习数学科目时，如果遇到弄不明白的问题，家长可以耐心讲解例题，指导小朋友反复做课本上的基础练习题。英语科目一直是小朋友的痛点，有条件的家长可以通过在线单词、短语和课文跟读，让孩子做到发音清晰、准确即可。在掌握读音和单词的基础上，通过网上学习资料，了解课文各部分的中文大意，为本学期开学做好充分的准备。
然后，请您注意一点，虽然青少年现阶段的主要任务就是学习，但是毕竟学习不是小朋友健康成长的全部，所以，一定要做到劳逸结合。学习之余，您可以带孩子打打篮球、散散步、谈谈人生和理想。
最后，祝您的孩子在新学期学习进步、茁壮成长。祝您和您的家人鼠年大吉，万事如意。谢谢！
朗州小贝勒
我是欧林，很高兴为你解答，欢迎关注。
疫情当下，学生开学时间延长，在家的时间更多。这个寒假过后孩子的玩心可能更重，需要更好的调节才能适应疫情之后的开学。
1、停课不停学。
合理规划假期时间。可以分为复习上学期，预习下学期。把寒假衔接做好。
2、调整生物钟
养成良好的学习习惯，调整学习生物钟。虽然是在家里，可以按照学校的上学下学上课下课时间，自由安排可以学习，可以读书，可以做手工。
3、调整好心态
现阶段学习永远是放在第一位的，学习就是孩子当下的主要工作任务。在学习中找到乐趣，永远不要把学习当成一件痛苦的事情，而是把学习当成一个终生的好习惯。
欧林
寒假再长也终将过去，今年寒假长了对于我们孩子来说，反而给他们带来深深的留恋和无奈。很多孩子会沉浸在假期的轻松与欢乐之中，这使他们开学后很难一下子进入正常的学习状态，那么，作为学校、老师、家长应如何帮助学生调整好学习状态呢？
作为学校要合理地安排课程计划，开学伊始，学校要降低教学要求，减缓由假期轻松向学习紧张过度的坡度，给学生一个适应的过程。这样做，表面上延缓了教学计划，但缩短了学生“收心”历程，会收到事半功倍的效果。
作为老师要给学生安排交流的时间，使其调整好学习的思想状态，应该安排一定的时间，以主题班会、队会等轻松活泼的形式，让学生对假期见闻畅所欲言，把心中的喜悦都发泄出来，发泄得越全越有利于恢复学生学习的注意力！
作为家长要与老师做好沟通工作，对沉溺于假期无法自拔的孩子，除了耐心做好心理疏导工作外，还要及时和老师做好沟通工作。
作为学生本人应及时做好调整，合理安排时间，迅速进入学习状态。
一线老师
你好，我是红妈妈趣生活，我也面对同样的问题，因为这个特殊的春节，孩子没有外出，也没有和亲密的小伙伴游戏，所以孩子很是委屈，平白的过了一个没有任何收获的寒假。像我这样的家长，一直对于网络游戏，手机，电视，电脑，把控的都很严格，这个寒假时间，因为肺炎疫情孩子不能够出门，已经开始放松对孩子的管教，适当的让孩子看一些电视节目。习惯了小学散漫的寒暑假，初中的第一个寒假，过的又紧张，又压抑，延长的假期孩子还要载重压抑拘束中度过，对于孩子的如何调整未来的学习状态，我也是十分苦恼，分享几个我的看法希望大家一起讨论一下。
第一：作为父母一定不能先焦虑
最近，也是因为肺炎疫情的原因，不能够出门，我也非常焦虑孩子的学习，在写这段文字之前，我还十分的焦虑，看到这个话题，我仔细想了一下，首先父母不能够首先焦虑，急躁，如果父母都失去了耐心，孩子也不会很好的收心。
所以，第一条如何调整孩子的学习状态，首先调整父母的生活状态。
第二：调整孩子的生物钟![]()
孩子假期的生物钟肯定跟上学期间不一样，这个时候在开学之前提早调整孩子的生物钟，防止在学习开始以后生物钟还不能够适应学习状态，如果生物钟调整不好就很容易出现春困秋乏，这样会让孩子上课犯困，影响学习的节奏。
寒假过后是春天，一年之计在于春，春天是学习生活，获取知识最好的时间段，及早调整孩子的生物钟，及早适应学习状态。
同时注意家庭氛围，尽量制造一个孩子上学时候家庭状态，尽量少聚会，少娱乐，少走亲访友，现在这个肺炎疫情的情况下，这些情况应该很少发生。
第三：制定开学计划
由孩子自己制定新学期的学习计划，时间作息表，然后父母监督检查，及早开始预热防止骤然开学时候带来的一些心理落差。
假期是混乱无序状态，特别是今年肺炎疫情打乱了太多太多的计划，面对马上来到的开学时间，也是没有一个明确的时间点，但是越混乱的情况下，越要制定明确的计划，有序而行，才得始终。
这些是红妈妈趣生活能够想到的几点，身为一个初中孩子的家长，也面临孩子开学的问题，在这个肺炎疫情的非常时期我也有一些焦虑，希望能够与大家一起交流，为孩子下学期的学习做一些指引，创造良好的学习环境，制定良好的学习计划。
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红妈妈趣生活
大多数孩子在假期结束到校都有一个调整期，快的一两天就能适应学校生活进入学习状态，慢的要一两周才行。为让孩子开学就能适应学校的节奏适应学校生活进入学习状态，在要结束假期的那几天，家长要有意识地把孩子的作息时间以及活动尽可能调整到学校生活模式，最重要的是还有对孩子思想上的及时引导。相信这样之后，孩子到校很快就会适应学校生活进入学习状态的。其实，每期开学，学校也会想方设法地让孩子快速调整心态进入学习状态。比如，摸底考试来警醒他们，老师的思想动员等等。
文章千古沐清风
首先安静寒假结束的那几天，就开始培养自己的小孩按时作息，按照学校的时间进食宿；再有有条件的家长有时间的话，陪同小孩按照学校一节课的时间，让小孩做一些相关的试卷，或相关的习题。连续进行那么两三天就可以了。
shen意念
公正永生
起码寒假作业得写完。收起玩的心。如发了新书等提前看看。作个提前亮会有好处的，会在开学后轻松一阵子的。
东荣962
有效的陪伴孩子温习，停止一切不必要的吃喝玩乐，让孩子平顺的回归学习状态当中来。
