云朵妹妹520
我家宝宝是一岁以后添加的盐,但是也只是稍微放一点,毕竟孩子太小不能多放。
看宝妈再给孩子做炒饭,炒饭给孩子吃,盐可以稍微放一点,在放点油,给宝宝吃的油要选择好点的,如:橄榄油、核桃油等。
根据《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南》建议,给一岁内的宝宝制作辅食时应该少糖、无盐、不添加调味品。所以,宝宝吃盐不要早于一岁。
宝宝摄入盐过多的危害
1.加重肾脏的负担。
孩子还小,各项功能发育还不完善,摄入过多的盐会加重肾脏的负担,从而引发疾病。
2.影响宝宝对锌的吸收。
吃盐过多会影响宝宝对锌的吸收,如果宝宝长时间缺锌也会引发疾病的发生。
一般我们成人都要控制盐的摄入,因此小孩要特别注意,尽量一岁以后添加盐,但是只能是一点点,小孩子的食物应该以清淡为主。
夏若初的乐园
我家老大吃盐有点早,大概在七八个月的时候,吃蒸蛋羹的时候就开始吃盐了,老二是在一岁以后才开始吃盐的,对于食盐,一岁以内的孩子不建议吃,米饭的话应该没有什么严格的规定,只要孩子愿意吃,孩子可以吃辅食以后,应该就能吃米饭了。只不过对于小的孩子来说,米饭应该蒸煮的软一些、烂一些,有利于孩子的消化吸收。
孩子既然已经满一岁了,稍微吃一点盐是可以的,孩子除了吃饭菜以外,最好还要给孩子喝婴幼儿配方奶粉,毕竟还是奶粉的营养更全面、更均衡,也更有利于孩子的消化吸收。
对于一岁的孩子,能吃的食物毕竟受限,只吃食物的话,营养和能量的摄取很难满足孩子成长发育的需要,所以,为了孩子更好的成长发育,孩子在吃饭菜的同时,也要继续喝配方奶粉。
一岁的孩子,吃的食物与成年人有些不同,为了保护孩子娇弱的肠胃,最好给孩子单独做适合孩子吃的食物,少油少盐,尽量多采用蒸煮的方式给孩子做吃食,最好不用煎炒炸的方式给孩子做吃食,清淡的食物容易消化,不会增加孩子肠胃负担;多油的食物不利于孩子肠胃消化,容易造成积食,对孩子的身体无益。
川宝的懒妈妈
一岁后给盐,我家宝宝胃口一直很好,不给盐也吃的香,所以一岁半才正式给盐,而且都是象征性给一点,逐渐加的。
老人都说不吃盐没力气,我还特意研究了。其实不用担心,我们吃的蔬菜什么的,本身就有微量盐,对于宝宝来说足够了。孩子小,切勿重盐,会增加肾脏负担。
我家宝爸四川的,我也是无辣不欢。但有了宝宝,全家饮食都变清淡了。孩子小,除了盐不要给孩子加什么葱姜蒜,花椒大料,对宝宝肠胃都不好。
米饭一岁后就可以了,蒸的软烂些,第一次给不要给太多,循序渐进。不要给孩子养成汤泡饭,或者一边吃饭一边喝水的习惯。孩子小,最好不要给孩子吃隔夜饭。
不务正业的喵
我家宝宝现在十一个月了,暂时还没有吃盐,我打算过了一周岁之后给她慢慢吃点盐。但是米饭现在已经吃了,大概九个多月的时候就慢慢一点点的添加米饭,首先蒸米饭要多放点水,把米饭蒸的软一点,太硬宝宝吃容易噎着,然后我会在米饭里面加点紫薯或者山芋,有时候会加一个洗好的鸡蛋放在米饭里面一起蒸。等饭蒸好的时候,其他的也好了,米饭搭配其他东西一起吃,宝宝的胃口会更好点
微微如沐
我家孩子是一岁以后才加的盐,也是以清淡的饮食为主,少油少盐少糖。
这个一般来说是一岁,六个月以内的,是完全不需要吃盐,因为母乳当中就含有盐分,包括配方奶都还有钠的,而且加了辅食以后里面也都含钠元素,一般就是一岁以后,原则上是一岁以后,就是少许的加盐,包括吸吸烂面条,米饭,这种软食的时候,可以少放一些盐末,因为婴幼儿这个消化系统和肾脏系统,它的代谢和排泄的能力,都是有限的,吃的盐多就会影响到肾脏的发育和消化道的发育
所以一岁以后再加盐,7.8个月就可以吃米饭了,要闷的软糯一些就可以了。
俊妈智慧养育
- 就拿我家大宝来说吧。顺产7.8斤大胖小子。半小时后开始吃人奶,长的白白胖胖的。吃到5个月的时候,因为我贪吃乱吃东西宝宝拉肚子严重,不得已戒母乳。
- 差点没把我吃穷,一个月光奶粉纸尿裤就1500元。
- 宝宝八个月的时候长了很多牙齿。带他出去晒太阳听宝妈们分享经验,都说可以喂点米糊糊、煮烂的面条🍜给宝宝吃,便开始慢慢尝试。
- 一岁左右开始吃米饭🍚、猪骨汤排骨汤之类的,都有放少许盐。
- 两个孩子都是这样喂养的,他们最喜欢三道菜:西兰花炒肉片、西红柿🍅炒鸡蛋、酸辣土豆丝(无辣不欢,其他宝宝不要效仿)。
我鑫飞翔zz
您好,很高兴受邀请回答这个问题。
虽然现在都讲究科学育儿,要求1岁之前不吃盐,怕儿童的钙流失。
但是,我个人觉得,无论什么都掌握一个度就好,不能因为不能吃一点不吃,不能因为好就不加控制的补。而且不要太过于“心细”。随着科学育儿的论调越来越高,宝妈们从怀孕开始,就开始查阅各种育儿知识,婴儿落地开始更是不得了,每天喂几次奶,喝几遍水,每次喝多少升,每天要补多少钙,每天要换几遍尿不湿,育儿的书买了一摞摞,育儿的APP下载了一堆堆,很怕养不好孩子……
其实,真的没有必要这样心细,知道孩子1岁左右宝宝味觉不敏感,那就不加或是稍微一点点的加,都没有问题的,毕竟孩子还是以母乳或奶粉为主嘛,不会因为你偶然一次,加多就会出现什么问题,孩子真的没有必要娇生惯养,不仅把自己搞的很累,而且不一定能起到很好的效果。
比如我周围不少朋友,都是按照条条框框来育儿,这不吃那不能碰,结果呢,身体隔山差五就出点毛病,发烧打针吃药常有的事,而我家儿子,就在奶奶家放养,大人吃什么 他吃什么,在外面更是随便跑,有一次孩子拎着一个大老鼠进屋子了,给爷爷奶奶气的不知道该说啥好,不过是给多打几遍香皂洗几遍就好了,也没有大惊小怪的。
真的,孩子适当的放养,不要太娇惯对孩子是好的,包括性格上的,自己的事情自己做,培养责任感,都是有益处的,不要什么都上纲上线,非得按照科学育儿养孩子,把自己累垮了也不一定有好的效果。
正能量V年糕妈妈
我家宝宝现在十个半月了,至今还没有添加盐,因为现在都是科学育儿嘛!咱也不懂,就多查资料都说一岁以内,不用加盐。
给宝宝做的辅食都没有加盐,但是我家宝宝食欲特别好,只要我们吃饭的时候看着大人吃饭,她就馋的不行了,不给她点他就着急地嗷嗷直叫😄,现在只要是吃包子的时候也会给她一点点包子皮,带有咸味的,吃的可香了,顺便磨磨牙。做了饺子也给她个饺子,让她自己动手正好让他解解馋,尝尝味道。不过,大人要留心,别让她噎着。
我想正式加盐的话,也得一周岁以后稍微加一点点,慢慢来。
可爱的爱笑的萌萌
差不多在一岁多的时候可以给宝宝吃盐和米饭。
盐切记要少量的吃,慢慢的适应一段时间后差不多一岁半就可以跟着大人一起吃饭了,但是还是要少吃盐。
米饭的话一定要做的松软一点就可以给宝宝吃。
宝宝不吃盐也不一定是好事儿,少量的吃是合理的。吃太多盐,对大人小孩都是不好的。
曾经在电视上看到一个新闻,有一个孩子两岁多了,母亲不给孩子吃一点盐,结果孩子身体软弱无力,后来检查说是要少量吃点盐,不可以不吃,结果孩子的奶奶又大量的给孩子吃盐炎,结果又导致孩子肾负担过重。
任何事情都有它的好处,把握住量就是好的,用的过度或者不用,都是极端,对身体都不好。
三城一郭
你好,我是Yugis揪揪妈妈。我想根据实际经验来回答你的问题。
盐和调味品的添加
1岁以内,宝宝的食物不应该放任何盐、酱油等含有钠的调味品,即便是市面上写的儿童调味品都不能放。因为宝宝一天从奶和其它食物中已经吃到了足够的钠,再添加就多了,容易给宝宝肾脏造成负担。
1岁以后的宝宝的饮食,可以适当添加非常少量的盐或者酱油,一天不能超过2g。
宝宝2岁以内,都不要吃除了水果自然含有之外的糖,也就是不能添加糖。过早添加糖类不仅容易使宝宝早早长蛀牙,还容易造成宝宝肥胖,不利于身体健康。宝宝摄取糖主要来源于水果和蔬菜中天然的糖。2岁以内的宝宝也不能吃蜂蜜。
除了盐和糖之外的其它香料,最好也是等2岁以后再慢慢逐渐添加,刚开始都以少量为主。
宝宝辅食的种类
宝宝添加辅食是从稀到浓的过程。6个月刚开始是高铁米粉为主食,蔬菜水果肉类也需要打成泥状,因为那个时候宝宝还没有牙齿,牙床也没有长好,只能吃泥。
示例:我做的蛋黄米粉糊,外加牛肉胡萝卜泥和西兰花泥,适合6-8个月的宝宝
9个月左右,可以做带有菜肉颗粒的粥,粥不能太稀了,因为太稀的粥,宝宝基本上是直接喝进去的,没有经过咀嚼消化,非常不利于宝宝肠胃的健康,更没有办法练习宝宝咀嚼能力。
示例:我做的胡萝卜鱼肉蘑菇粥,鱼肉、蘑菇、胡萝卜都是小块状的,饭也有颗粒,需要宝宝咀嚼才能吞下去。
宝宝10-12个月,很多宝宝已经开始长牙齿,即便没有长牙齿的宝宝也很快要开始出牙了。这是咀嚼能力锻炼的关键时期。这时候宝宝辅食基本上就要以干的食物为主了,就不要再喂粥了。
示例:我做的土豆泥,含有鸡蛋、瘦肉沫、土豆、胡萝卜、少量西兰花、还有高铁米粉,不加水直接吃的。
这时爸妈会发现宝宝对食物非常感兴趣,在爸妈喂宝宝的时候,宝宝很想用手抓食物自己吃。这是一个正常现象,一定要顺着宝宝的天性,顺势让宝宝练习自己吃饭。这个阶段,可以开始给宝宝做小块状的食物,俗称手指食物,也就是差不多手指大小的食物,方便宝宝自己拿起来自己吃。
示例1:鸡蛋面粉球、香蕉苹果饼干、番茄牛肉饼、菠菜饼
示例2:这是10个月宝宝吃的鸡蛋、蒸茄子、龙利鱼蛋饼、西兰花,你可以根据你家宝宝的情况刚开始切小一些
总结
1岁以后才能少量加盐或者调料。你家宝宝已经一岁多了,完全可以吃固体状的食物了,粥可以吃,但不要总是吃粥,完全可以教会宝宝自己手抓吃固体的各种东西了。再不开始吃固体食物,很不利于宝宝肠胃发育,更不利于练习宝宝的咀嚼能力。