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肾结石是部分晶体物质（比如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏异常聚积形成较坚硬物质而导致的泌尿系统疾病。多发生于青壮年，男性多于女性，男女发病比例约为2-3:1。我国南方和沿海地市发病率较高，经济发达地区居民高蛋白饮食发生率较高，肥胖病人、高温作业人员的肾结石发病率也较高。

肾结石分为草酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸钙结石等，其中草酸钙结石最常见，占71%-84%。草酸钙结石的特点是质硬，不易碎，粗糙，不规则，易损伤尿道引起血尿。

1. 草酸摄入过多 大量摄入富含草酸的食物（比如巧克力、坚果、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、甜菜、韭菜、竹笋等）以及动物蛋白、食盐等，可导致血草酸及尿草酸含量升高；

2. 盲目补充维生素C 抗坏血酸（维生素C）可以转换成草酸，导致尿草酸水平增高；

3. 长期低钙饮食者 高钙食物与高草酸食物同食，钙和草酸在肠道内就结合成不易被吸收的草酸钙，钙和草酸二者的吸收都会减少，反而降低血草酸浓度。如果食物的钙含量不足，反而增加草酸的吸收；

4. 尿路梗阻 尿路梗阻后，一是梗阻处的尿液中草酸及钙的浓度较高，容易结合形成结石，二是尿路梗阻易发生尿路感染，也容易形成结石；

5. 高嘌呤饮食 长期摄入动物内脏、酒精、果糖类饮料等导致血尿酸升高，尿尿酸浓度也随之升高；

6. 缺水 平时饮水较少；天热多汗，或者平时饮水较少致尿量减少，各种成分在尿液中浓度升高而形成结石。饮水少、尿量少，这才是普通人易发生结石而且易被忽略的原因。

因此在预防结石的饮食上面我们要注意

1、饮食清淡 ：当饮食偏咸，钠含量高时，会增加尿液中钙的排泄，增加发生结石的机会。所以要少吃火腿、香肠、咸蛋、酱瓜、豆腐乳等高盐食物。

2、低草酸、高枸橼酸：饮食上少吃高草酸饮食，如菠菜、竹笋等，草酸高的蔬菜并不是完全不能吃，而是需要先用沸水焯烫过，去掉一部分草酸。枸橼酸可有效抑制结石形成，不妨多吃柠檬、橘子等富含枸橼酸的食物。

3、避免大剂量应用维生素C ：25%~30%的尿液草酸为饮食中维生素C的代谢产物，可见饮食中维生素C摄入过量可促进尿结石的形成。

4、适度补钙：正常人一天钙摄入量要满足800毫克，而按照中国人的饮食习惯，每天钙的摄入量只有400~500毫克，不妨多食用含钙的食物，如虾皮、海带以及豆制品等，另外建议每天喝一杯牛奶。

5、多饮水：多喝水有助于冲刷泌尿系统，净化尿液，减少结石形成的风险。每天至少饮用2000毫升，避免摄入含糖的饮料，白开水是比较好的选择。

6、晚餐别吃太晚：人体排钙高峰期是在进餐后4~5小时，吃得过晚，当排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液不能及时排出，尿中大量的钙就会沉积下来，形成结石。

健康常识小搬运

关于肾结石，我们先来看一个病例：

以前在外科转科时遇到一个肾结石患者，做汽车修理的，是个农村小伙，勤奋上进，经常连水都顾不得喝的工作，下班后还做各种兼职，当然饮食相当的不规律。

这次因为急性腹痛入院，疼的在床上打滚，CT提示左肾结石并左侧输尿管上段结石，直径最大约为2.0CM，左肾积水。

问病史才知道这个小伙在一年前就因为肾结石做过一次手术。

根据结石大小明显已经达到了手术指征，这次也逃不过二次手术了。

它说起当时他做完第一次手术的时候医生叫他多喝水，注意饮食，他没在意，以为做过一次手术就不会再得结石了。

那么肾结石有哪些典型的临床表现呢？

肾结石症状为肾区疼痛和叩击痛，血尿，恶心，呕吐，尿频、尿急、尿痛。

肾结石主要是由于草酸钙、磷酸钙、尿酸盐、碳酸盐等成分在肾内形成结晶，大多质硬，临床称之为结石。

对于很多疾病，病因是造成疾病的发病概率提高的各种因素，并不是所有具有该因素的人都会得此病。

哪些人容易得肾结石？

导致肾结石发病率增加的因素包括：

1.首先饮食是引起结石的的重要因素，例如动物蛋白及糖摄入过多会增加肾结石的发病风险；

2.液体摄入过少会增加肾结石的发病率，通俗的说就是喝水太少的人容易得结石。喝饮料也会增加肾结石及尿路结石的风险。

3.每个人的个体差异，例如有结石家族史的患结石概率比没有家族病史的患病率高，曾经有结石病史的患病率比正常人患结石机率高；

4.营养不良的患者更易患结石。

5.糖尿病、肥胖、痛风、高血压患者更易患结石；

6.尿路感染也可增加结石风险。

一些先天性疾病也可使结石发病率增高，例如胱氨酸尿症，多囊肾，先天尿路梗阻等。另外一些代谢性疾病，如高尿酸尿症，高草酸尿症也可引起肾结石发病率大大增加。

怎么预防肾结石呢？

一部分结石较小的患者，可以通过喝水配合少量药物，促使结石直接通过尿液排出来。如果是别的疾病引起的结石则需要首先治疗原发病。对于一些体积较大不易排出的结石可利用体外碎石及手术来治疗结石。

康骏朋医生

为什么有那么多人得肾结石呢？其实这跟我们现在的生活习惯以及饮食习惯是有很多关系的，大多数结石都是因为饮食引起的。目前除了生孩子之外，疼痛指数最高级别的是肾结石引发的疼痛，患者形容它的体感好似“刀绞肉”一样。

肾结石怎么得来的？

（1）脂肪摄取的太多了，各种动物的肉类吃多了，脂肪会减少肠道当中所结合的钙，这样也很容易形成结石。

（2）摄入过多的糖分也容易引发结石，糖是人体重要的养分，要经常适量的增补，但是一下增加太多尤其是乳糖的话，也会形成结石。

（3）吃了过多的动物内脏、花生、豆角、海产品等含有较多嘌呤成分的食物，嘌呤代谢之后产生尿酸，尿酸容易导致草酸盐沉淀，吃太多的话就会形成结石了。

肾结石会给生活带来什么影响？

（1）肾结石最容易出现在肾盂输尿管的连接处，在输尿管髂血管和输尿管膀胱入口部位停留，会引起尿路梗阻、排尿困难；发展到一定阶段会出现心力衰竭、精神异常、昏迷等严重情况甚至会危及到生命。

（2）尿路梗阻以后，梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水，肾积水可分为轻度、中度和重度肾积水，如果长期没有解决，整个肾脏功能就会丧失，到最后只能将肾脏切除。

（3）绝大部分肾结石患者会出现怕冷、寒战，尿液出现大量脓液等尿路感染的症状，严重的尿路感染还可能造成败血病，威胁人的生命。还有就是长期的结石剌激粘膜就会引起慢性的炎症感染，严重者甚至会发生癌变。

肾结石需要手术吗？

需根据肾结石的大小，形状，光滑程度和位置及患者的身体状况综合判定肾结石是否需要通过手术取出。

当小于0.6厘米的光滑圆形结石是可以通过药物或者喝白茅内金茶随尿液排出，不需要做手术。如果结石小于1厘米，形状不规则的结石可以采用体外震波击碎结石成小结石，方便排出，也不需要手术治疗取出。

肾结石发作的时候怎么样能快速止痛？

（1）热敷

热敷能够协助缓解肾盂和输尿管痉挛性收缩，减轻病人的痛苦。热敷时，能够选择湿润和热毛巾或热水袋热敷绞痛一侧的腰，留意防止烫伤皮肤。

（2）喝热水

喝一些热水的话，可以扩张尿路系统，减少结石与官腔壁的摩擦，从而减少炎症和疼痛的机率，当尿路系统的水量达到一定程度时，立马可以感觉到疼痛减轻，在可以承受的范围了。

（3）按摩

以右手拇指指压患者背部的压痛点，经过经络传导对尿路结石起到治疗作用，指压疗法对肾绞痛有一定的效果，也可促进排石。

处方：绿茶、鸡内金、鲜白茅根各5克，鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果各3克。

做法：将所有材料洗净，用温水浸泡30分钟，然后倒入砂锅中煎煮30分钟左右即可。觉得麻烦的也可以冲袋泡茶，每日吃两次。

白茅內金茶是中医治疗轻度肾结石的常用药方，所需材料都是一些药食同源的食物，不仅可可以通过鸡内金的消石作用和白茅根的利尿效果，加上绿茶、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果的利尿、清热解毒等功能，来降低结石形成，帮助碎石排出体外，同时也能帮助强身健体，降低治疗肾结石的副作用。

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肾结石，是我们平时的常见疾病之一，当这种病症发病的时候，通常会有剧烈的疼痛感出现，让人受到难以承受的痛苦，而且还会影响排尿或导致尿道感染。那么，肾结石是怎么形成的，平时又该注意什么呢？下面就来了解一下吧！

一、肾结石是怎么形成的？

肾结石由称为可溶性盐的物质形成。草酸钙是最常见的肾结石类型，是可溶性盐，它能以溶解形式或以固体结晶形式存在。

更多的晶体不断的“聚集”并随着溶解的矿物质“沉淀”，形成一个更大的石头时，这就是肾结石的形成。

而导致肾结石的因素有很多，比如患有肾脏疾病、尿路不通畅的因素，不过更多的人是由于饮食不当所引起的，比如经常大量的喝酒、过多吃高蛋白质含量的红肉（猪牛羊肉）、过多吃海鲜以及吃的太咸等，还有经常少喝水，都会增加人体肾结石的风险。

二、肾结石患者在平时应该注意些什么？

1、多喝水多排尿

主要是因为喝多一点水，能够增加体内的尿液，这样排尿次数也会增加，从而可以防止尿液中的矿物质以及盐类聚集而加重结石。关于所饮用的水，应该是白开水。

2、减少钠盐的食用

因为吃过咸的食物会增加肾脏的负担。所以，在饮食上要少吃一些高盐食物，比如熏肉、罐头等加工品，还有味精、鸡精等含纳较多的食物同样要少吃。

3、少吃富含草酸钙食物

肾结石主要就是由于体内草酸钙的积聚而形成的。因此，平时要少吃这类的食物，比如菠菜、番茄、巧克力、茶等。不过，平时吃一些高钙的食物，比如牛奶等也有利于抑制体内草酸钙的形成。

最后。建议肾结石患者要定期复查，倘若产生了腹痛、血尿等症状，必须要及时就医确诊治疗，以免耽误最佳治疗期。

温馨提示

肾结石这个疾病可大可小，主要是由于肾结石比较严重的时候，也会导致肾衰竭，所以患上肾结石后，要尽快去医院进行检查治疗。

一般只要及时治疗，结石在早期的时候是完全可以通过吃消结石的药物进行治疗的，所以也不用过于担心。

以上便是关于肾结石的一些问题解答，希望对大家有所帮助！

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肾结石是尿中草酸钙或其他化学物质析出形成结晶，并粘合在一起，生成一种坚硬的物质，附着于肾脏的内表面，即为肾结石。肾结石形成的主要原因是饮食不当，摄入过多形成结石成分便可引起结石。其中包括：1.草酸积存过多。2.嘌呤代谢失常。3.糖分增加太多。4.过量摄取蛋白质。消化、吸收不了的养分会通过排泄器官排泄出去，这样会增加泌尿系统的负担，提高肾结石的患病率。肾结石就是这样被慢慢养大的，即便不患肾结石病，也对健康不利。

一、肾结石症状有哪些？

通常肾结石病人的首发症状为剧烈的绞痛。当肾结石在尿道中移动时可由于刺激和阻塞尿道引起疼痛 ,疼痛的典型表现为背部、肾区和下腹部锐痛、痉挛痛，有时伴有恶心和呕吐。疼痛可放射到腹股沟处，一般持续数分钟至数小时，期间可有一段时间的缓解。如果结石太大而不容易通过尿路，输尿管壁的肌肉则会通过收缩将结石挤向膀胱，因而疼痛会持续存在。结石在生长和移动过程中，可能会出现血尿。当结石沿输尿管下移到接近膀胱处时，病人常有尿意，并在排尿过程中出现烧灼感。如果上述症状同时伴有发热和寒战 ,说明已并发尿路感染。

有时肾结石并不引起任何症状 ,结石可能会在不被觉察的情况下排出体外。有的肾结石病人是由于尿中带血或突然出现腰腹部疼痛等症状而就诊 ,一般通过肾脏超声或腹部 X 线检查可以确诊。

二、排肾结石最好的方法

并非每个肾结石病人都必须手术治疗。事实上，大多数病人可以通过大量饮水（2000～3000 ml/天），使肾结石通过尿道排出体外。在此期间，病人可以留在家中，必要时服用止痛药物，并准备一个过滤器，以便收集排出来的结石，用于化验检查。

三、肾结石怎么治？

1.碎石疗法

碎石疗法全称为体外冲击波碎石发。具体方法为患者卧于碎石床上，医生运用B超机找到结石后，将结石置于冲击波的焦点，利用能量聚焦原理在瞬间对结石进行冲击。

2.微创疗法

对于输尿管结石，可利用人体的生理管道，从尿道置入细长的器械和激光碎石光纤，经尿道、膀胱到达输尿管，通过摄像头转换到显示器上，医生通过观察显示器进行操作，就能用激光碎石。对于肾结石，则在腰部打洞，置入腹腔镜（肾镜）器械和激光线，同样可以碎石。

3.手术疗法

开放手术疗法适用于不宜采用微创疗法或微创疗法失败的病例，以及肾脏因结石堵塞已发生积脓的患者。

中医学认为肾结石的主要病因为湿热内蕴，通淋排石一直是肾结石的主要治则，滑石、车前子、白茅根均为甘寒清利之品，合金钱草利水通淋排石。为防止、减轻结石在输尿管下移滑行过程中引起的疼痛，在利水通淋药物的基础上加入舒筋缓急的木瓜、当归、赤芍药、白芍药、甘草之品，不仅疼痛明显减轻，输尿管结石的排除率也明显提高。根据文献研究结果显示，3日短程中药排石方案结石完全排除率达38.1％，总有效率为 57.1％，其临床疗效明显优于其他组。

四、肾结石容易复发吗？

据统计，尿路结石复发率为7%左右，十年内50%的患者结石将复发。结石复发与结石的成分、数目、治疗是否彻底、患者生活习惯以及是否患有导致结石生成的原发病等因素有关。体外冲击波碎石后部分患者有残石遗留，也增加了肾结石复发机会。

肾结石是常见疾病，在肾结石致病的诸多因素中，很多是人们目前难控制的自然环境因素，如气候、日照 、水质、性别、遗传特征等；但是适当的调整饮食结构和生活习惯相对来说比较容易做到。如查找饮食的危险因素，适当调整饮食结构，完全有可能减低肾结石的患病率。

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清清本草坊

肾结石是上尿路结石的一种，也就是说肾脏内形成了结石，而输尿管内的结石是多由肾脏内结石下降进入输尿管的三个生理狭窄处形成，在输尿管内形成的结石很少见。

肾结石形成的原因比较复杂，以下是最常见的几种原因，小克解释如下，供大家了解：

1.甲状旁腺功能亢进：甲状旁腺腺瘤和增生均可造成甲状旁腺激素分泌增加，使血钙增高，尿钙和尿磷排出增多，极易形成结石。这种病人半数以上合并有肾结石上尿路结石。

2.代谢性疾病：尿酸、胱氨酸及黄嘌呤等代谢异常使尿中的这些物质的含量增高，形成了相应的结石。一些能引起高血钙和高尿钙症的疾病也容易发生结石，如维生素D中毒、骨髓转移瘤、小儿先天性维生素D代谢紊乱及多发性骨髓瘤等。长期卧床的病人易脱钙而产生结石。

3.泌尿系梗阻：肾盂输尿管交界部狭窄、前列腺肥大、尿道狭窄等原因使尿路梗阻而导致尿潴留和浓缩，晶体析出沉淀而产生结石。

4.尿路感染：尿路感染可使尿液碱化，有利于磷酸盐沉淀，并破坏尿液中晶体和胶体的相对平衡。另外，细菌、脓液和脱落上皮增加了尿液中的核心部分，也是容易形成结石的原因之一。

5.气候与地理条件：热带、干燥地区或水质中含钙高的地区，由于尿液浓缩和含钙增加，容易形成结石。

6.饮食和营养：如维生素A不足，使尿路上皮易于变形脱落，增加了形成结石的核心部分；尿中镁离子和枸橼酸缺乏容易使钙质沉淀形成结石。

肾结石的症状是与活动有关的疼痛和血尿为主要表现。疼痛及血尿的程度与结石部位、大小、是否活动及有无并发症等因素有关。疼痛可以表现为上腹部或腰部钝痛，有时可出现肾绞痛。疼痛发生时剧烈难忍，为阵发性或持续性，病人有辗转不安、大汗及恶心呕吐症状。双侧的上尿路结石会引起双侧尿路的完全性梗阻或独肾上尿路结石完全性梗阻时，可导致无尿的发生。

肾结石诊断明确后首先应用解痉药物如肌注山莨菪碱或哌替啶等止痛药物缓解症状。 另外，也可以应有吲哚美辛、黄体酮等药物缓解肾绞痛。疼痛缓解后用以下非手术方法治疗。这种方法主要适用于结石小于0.8cm、无尿路梗阻和感染、肾功能正常、多发或复发性小结石。在既是治疗又是预防措施。

1大量饮水：保持每天尿量在2000m以上。降低尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积。是预防结石形成和长大最有效的方法，也有利于结石的排出。

2.饮食调节：含钙结石应限制含钙、草酸丰富的食物，避免高动物蛋白、高糖和高动物脂肪饮食。尿酸结石不宜食用高嘌呤食物如动物内脏，并注意碱化尿液。

3.控制感染:伴有感染时，根据细菌培养及药敏试验选择适当的抗菌药物。

4.纯尿酸盐结石可以用碱化尿液、饮食调节及口服别嘌呤醇的方法治疗，效果较好。

6.感染石的治疗:控制感染，酸化尿液及尿素分解酶抑制剂如乙酰异羟肟酸有溶石治疗作用。

7. 胱氨酸结石的治疗：碱化尿液及口服巯丙甘氨酸能溶解胱氨酸结石。

8.体外震波碎石：主要应用于结石侧输尿管通畅，肾功能良好，没有并发急性感染的肾输尿管结石。

8.手术治疗中非开放手术包括输尿管套石术、输尿管肾镜取石或碎石术以及经皮肾镜取石或碎石术；开放手术适用于反复发作肾绞痛，经药物治疗不能溶解或排出的肾结石，以及合并严重梗阻、感染，急性梗阻性无尿、少尿或无功能的肾结石合并脓肾的人。

肾结石的预防：

1.一般性预防方法与上尿路结石非手术治疗方法相同。大量饮水及根据结石成分调节饮食是有效的预防方法。

2.特殊性结石预防方法: 草酸盐结石患者可口服维生素B或氧化镁，以减少尿中草酸含量或增加尿中草酸溶解度；感染结石、尿酸或胱氨酸结石的预防方法与非手术治疗方法相同； 别嘌呤醇对含钙结石也有抑制作用；伴甲状旁腺功能亢进者，须要摘除甲状旁腺腺瘤或增生的组织预防肾结石的发生。

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小克大夫

结石的形成是多种因素导致的。比如年龄、性别、环境因素、饮食习惯和职业等对结石形成的影响都较大。一般来说，结石形成主要经历晶体初步形成，晶体核形成，结石形成三个时期。

一般来说肾脏结石属于上尿路结石。主要的表现为疼痛不适和血尿（尿液中含有血液，呈现红色）。一般来说，肾结石的疼痛主要是肾区疼痛和肋脊角叩击痛（肋脊角就是人体后背最后一根肋骨和靠近中线的附近区域，这大概是肾脏区域）。但是有的结石较小位于肾盂可能就可能没有疼痛不适，一般活动后结石位置移动引起腰部不适。一般来说输尿管的结石会有腰部绞痛，疼痛较为剧烈。诊断结石可以用B超，X线片，尿路造影，CT检查。目前根据肾石头大小、位置、形态进行个体化治疗。直径＜0.6cm可暂时保守治疗。对于直径≤2cm可以采取体外冲击波碎石。≥2cm可能需要外科干预治疗（经皮肾镜取石，输尿管镜取石，肾切开取石等）。具体治疗需要有三甲医院泌尿外科医师专业指导治疗。

肾结石患者生活及饮食注意事项

影响结石的因素很多，结石治疗后大约1/3患者可能会再次出现结石。因此采取一定的预防措施有重要意义。主要包括以下三个方面：1.大量喝水，一般来说肾脏功能良好的患者，最后保持每日尿量达到约2000ml。2.调节饮食，如果你结石治疗后了解到自己结石的主要成份，可以通过调整饮食。一般草酸盐结石尽量少吃菠菜、芦苇和限制浓茶饮用。尿酸结石为主的患者，饮食一定要限制高嘌呤饮食，如少吃动物内脏。3.采取一定干预措施：如果为草酸结石可以口服维生素B6；尿酸结石可以口服别嘌醇（别嘌醇片）。如果患者甲状旁腺功能亢进，必须切除腺瘤或者异常增生组织。

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汪医生小课堂

肾结石是人体尿路结石中最为常见的一个类型，它的形成多与人体中的钙盐、草酸盐、磷酸盐等物质含量升高有关。

但是要详细知道肾结石是怎么形成，咱们得知道肾结石具体是由什么构成的？

当科学家对取出的肾结石进行理化分析后发现：肾结石是由基质和晶体组成，其中晶体占 了97%左右，基质占了 3%左右。

通过上面的分析结果，可以看出肾结石的晶体是占绝大部分，所以人们又按照晶体的成分将肾结石进行了分类，通常包括：含钙结石、感染性结石、尿酸结石和胱氨酸结石等。

咱们就根据这个分类，来详细看每个类型的结石是怎么形成的。

含钙肾结石

含钙结石属于肾结石中最常见的类型，大约占到了 80%左右，这里又分为了草酸钙结石（约占 60%）和磷酸钙结石（约占 20%）两种类型。

1.形成草酸钙结石的原因可能在于体内产生了过高的钙质和草酸盐。

2.磷酸钙结石的形成主要与尿液 pH 升高，尿中钙质和碱性物质升高有关。

尿酸肾结石

过多的摄入富含嘌呤的食物，例如动物的内脏、肉汤、海产品以及大豆制品，将会导致人体的尿酸升高，当尿液中尿酸逐渐聚集浓缩时，就容易形成尿酸结石，或者尿酸与钙质一起形成混合结石。

感染性肾结石

解释感染性结石最简单，因为它就是由于肾脏的感染引起的。

胱氨酸肾结石

胱氨酸结石极为少见，大约只有 1%左右。而且胱氨酸结石可能遗传性因素有关。

因为，由于遗传性的代谢紊乱，导致了在肾小球滤过的过程中，尿液中生成了较多的胱氨酸，从而进一步形成结晶并聚集形成结石。

当尿液中的钙质、草酸盐、磷酸盐等成分浓度越来越高时，就会发生浓缩聚集，从而肾结石也就开始形成。实际上，饮水少的人才是是患肾结石的高危人群，因为这部分人的尿液浓度高，更加浓缩，其实结石就是这样被浓缩沉淀出来的！

骨伤的杨张张扬

肾结石是非常痛苦的，有结石的朋友们不防看下是什么原因导致的，也好预防预防，以免加重结石问题，主要是以下三大原因：肾结石患者可喝溶 安 茶 能有效排出结石。

一、饮食原因

很多人的饮食都是不规律、不“健康”的，如喜欢吃豆制品、暴饮暴食、偏食，还不爱喝水，这样一来就很容易得肾结石了。

二、水源问题

这个经历过的人非常清楚，如果你生活在广东、广西地区，那么你得结石的概率就要高很多了，这两个地方的发病率特别高，跟生活环境和水源有很大的关系。我之前就是因为在广西工作了几年，患上了双肾多发结石，用尽了很多办法都没能治愈，还是无意间在佰度上看到了萧桦民偏方才治好，结石发作起来真是痛苦，必须要早发现早治疗。

三、久坐

很多上班族习惯久坐，或者一忙起的时候忘记起来活动了，这样就会使体内的尿液浓缩，从而形成尿结晶，然后变成结石。长期久坐非常容易得肾结石，有这方面习惯的朋友应多喝水，多起来走动，多排尿。

不要再爱你

肾结石是泌尿外科一种常见的疾病，由于一旦发作会带来极其痛苦的经历，所以大家一旦发现肾结石，比较慌张！而我们随着生活质量的提高，生活节奏的加快，患有肾结石的几率也越来越大！所以我们就要了解一下肾结石到底是怎样形成的，以便在日常生活中针对病因预防，减少肾结石的患病机会！肾结石的形成大概有一下原因！

其实无论什么成分肾结石都是因为尿液过饱和状态形成的，见于尿量过少或者尿中某些物质的绝对排泄量过多，如钙、草酸、尿酸、胱氨酸和磷酸盐等！尿少有可能是因为摄入少也有可能是因为其他途径排泄的多，比如平时喝水少或者出汗多、慢性腹泻等原因！这类原因只需要补充足够的水分就可以了！

而第二个原因就是尿液中某些组织增多！身体患有某种疾病，导致高血钙或高尿钙症。如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶血性骨肿瘤等疾病可使尿钙增高，容易形成肾结石。各种原因的尿路梗阻使尿液郁积、尿路感染也容易形成结石。另外不当的饮食也会增加肾结石的发病几率！比如过量使用高蛋白食物、高草酸食物、高糖食物、高钠食物等都有可能会增加肾结石形成几率！

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關鍵字: 健康 肾结石 生活