奢望不强求
宝妈一定是刚生过宝宝，其实很多妈妈，不管是顺产还是剖腹产，都不是立刻能下奶的，有的甚至三四天才会下奶，这期间也不能让宝宝饿着，那么，应该怎么做才能让宝宝吃饱，又能有利于下奶呢？
步骤一，利用小勺子喂奶
之所以利用小勺子喂奶，最主要的原因是为了避免乳头混淆，如果一开始宝妈就给宝宝用奶瓶，那么宝宝会很容易把奶嘴当做妈妈的乳头，由于奶嘴柔软易吸食，宝宝可聪明了，知道哪个东西可以让他少花力气多吃奶，当妈妈再给宝宝乳头的时候，宝宝便会拒食了！
步骤二：宝妈一定要用吸奶器吸奶
由于宝宝现在不愿意吸食乳头，所以妈妈必须要利用吸奶器，利用吸奶器刺激乳房，让乳房尽快产奶。乳房是个很神奇的工厂，它会根据宝宝的需求量对奶水做出调整，所以假如宝妈吸出了奶水，记得下一次要吸的比上一次多一点，这样乳房就会传递信息给大脑，告诉它奶水需求增加了，咱们必须再多产一些奶才能够用，如此反复几天，宝妈的奶水就会越来越多。
另外值得注意的是，乳汁分泌的活跃期是在凌晨2点－5点这段时间，所以宝妈如果想要奶水多，这个时间段必须坚持起夜吸奶，才能达到事半功倍的效果。
步骤三：多喝水
刚生产的宝妈虽然身体虚弱，可是身体已经对大脑发出产奶信号，宝妈会觉得异常口渴，这时候千万不要忍，一定要多喝水，我当初不懂，以为是自己失血太多才会感觉口渴，所以看到家人这么忙，都没有让家人给倒水喝，结果错过了最有利于产奶的头一个礼拜。
步骤四：要注意休息
即便一开始没奶，宝妈需要利用吸奶器吸奶，也要掌握好时间间隔，做到两个小时吸一次，这个频率是宝宝吃奶后间隔的时间频率，宝妈只要根据这个时间来吸奶，就不用担心奶水不够，因为乳房也需要休息，如果宝妈缩短了时间间隔，那么乳房不能得到适当的休息，也会导致产奶不足。如果时间间隔太长，会导致乳房认为你不需要太多的奶水，乳房便会偷懒了。
步骤五，放松心情
其实很多宝妈在月子里的奶水不一定够，但是出了月子，奶水就跟开挂了一样，源源不断，着急上火不利于产奶，还可能导致堵奶，回奶等等，所以宝妈不要太心急，做到平和心态，才能更好的为宝宝服务！
此外宝妈也可以试试五红汤等食疗法，其实奶水90%都是水，五红汤并不是对每个人都有效，关键还是要“多吸”，以上就是我的经验之谈，希望对你有所帮助！
妈咪驿站
本人两次当妈妈的亲身体会:第一个顺产，但是产后奶水少，老公依次让我吃了:麦芽，鲫鱼、财鱼，通草，没有多大的作用，依然是，时有时无！后来要去清宫，就放弃喂奶了，很对不起小宝宝，但我尽力了！生第二个宝宝时，老公看了一下宝宝，就说他好命，有奶吃！我不相信，因为第一个就奶水少。果然，奶水来得慢，产后第三天才开始有奶，老公用黄花+黄骨鱼给我发奶，一天吃3餐，一餐一饭碗，汤一定要喝掉。奶水开始一天一个样，第五天宝宝吃奶慢，被奶水给呛到了，老公笑我粮足。有老人家说猪脚好，吃一天后奶胀，但出得少。又改吃雄鸡，奶水时有时无，有时外溢，不稳定。老公说还是黄花+黄骨鱼好，于是一直吃，吃了有尽10天，奶水足得很，宝宝有时吃慢了，会射宝宝一脸，这个又忍不住的，哈哈哈哈…后来，无事时与老公分析，他说了三点:1第二胎比第一胎养得好，我营养足，超重。刚出生的宝宝比姐姐重，肥头大耳，炯炯有神。2第二胎怀孕期间心情好，能吃能睡，气血通畅，第一时，人有些纠结和压抑。3产后岳母娘照顾月子，并且心想事成，儿女双全，我每天有说有笑，也是一个原因。重点来了:1，孕期养胎养得好，母亲基础好，比什么都重要，自然奶水充足，巧妇难为无米炊！2，心情好，很重要！心情好就气血通畅，比任何崔奶物都有用！3，各种崔奶食物和药品，都有效果，但是用在各人的身上效果是不一样的，因为各人身体体质不同，建议多试几种，找到适合自己的食材！比如:雄鸡适合体虚，内分泌不稳定的产妇，我内分泌稳定又不体虚，反而不适合吃！具体到上面的问题:1，会断奶两天，说明妈妈奶源不足，还是要先保证妈妈营养齐全身体健康。2，断奶期间，依然坚持用吸奶器挤奶，以保证奶道畅通！如果有乳房部位胀痛，可热敷或者去医院手检，查一下是否有乳房病变！3，自己心情一定要好，不要焦虑、着急！中医叶天仕认为，女士以肝为先天，重在管理好自己的心情。有本人就奶水少，一发脾气就断奶的朋友！做个开心的妈妈吧，加油！
巧了我也是
我生完宝宝奶水就不多，勉强够宝宝吃，出了月子宝宝越来越能吃了，现在根本不够宝宝吃，家里天天给我熬鲫鱼汤猪蹄汤也不见下奶，催乳师也请过了效果也不大还是不够吃。婆婆给买了奶粉宝宝根本不喝，看着宝宝吃不饱哭，真的是急死了。后来我就逼着自己一天吃好多顿汤汤水水的喝很多，一直去试着让我的小孩去吸我的奶头，慢慢的，我的奶就越来越多了奶劲头也多的哈哈。
乡村燕燕
没奶不急，但不吸的原因要找找？
作为新手宝妈，用我的个人经历为你解惑。首先2天没奶不用急，正常产后2到7天会涨奶泌乳。而我就是第4天涨奶的，涨奶之前月嫂给我揉了揉，俗称开奶，有手法的，当时只能看到一个小水珠，因为初乳是偏透明色的。后来涨了一晚上，产后第5天宝宝才喝到我的奶。但之前宝宝醒了就要让她多吸，而这个才是最难的，因为我乳 头短，宝宝含乳困难，月嫂推荐我买了个乳盾。一个能贴在乳 房上的硅胶乳 头，幸亏有这个神器。并且你要有耐心引导，因为宝宝吃不到就会哭，所以你的心态不能崩。宝宝不吸的原因找一下，从根源入手。我当时的做法是，先引导宝宝喝奶瓶，会吸奶瓶之后，让宝宝和你做喂奶姿势以后，先用奶瓶喝几口，迅速拔出，把你的乳 头凑近他的嘴巴。百试不爽！
好啦，试试吧，祝你成功☺️
糖豆的逗妈
宝宝不吸就用吸奶器吸，利用泌乳活跃时期提高挤奶频率，从而提高奶量。夜间是产奶高峰期，特别是晚上11-5这个时间段。可以采用PP追奶法，即每天在泌乳高峰期选择一个小时，以单边吸奶器为例，左边吸十分钟，右边吸十分钟，休息五分钟。再次左边十分钟，右边十分钟，休息五分钟。最后再来一次左边十分钟，右边十分钟。在吸奶之前多喝点热水，是热水，喝到有一种乳房热热的感觉最好。在吸奶休息时间也要喝水，毕竟乳汁含量最多的就是水。这个方法有时间就一天两次，没有时间就保证一次是在泌乳高峰期。基本上一个星期见效，如果没有见效建议宝妈不要继续，不要因为追奶影响自己的休息，毕竟休息好产奶量也会多。
除了PP追奶法，食补的方法还有喝五红汤，补气血。喝丝瓜汤，吃生的花生米，这些都是我在哺乳期追奶比较能增奶的方法。其实最好的方法就是让宝宝多吸。先追奶，等有奶了宝宝应该就会吃了，注意不要让宝宝乳头混淆。另外，一个好的吸奶器很重要很重要。
水里的皮皮
我的母乳是生下宝宝一周后才基本够吃的，有的人下奶早，有的人下奶晚，这都是正常的。首先要坚持亲喂，提高喂养频次，保持两乳交替喂养；然后是进行热敷，多按摩刺激乳房泌乳；三是多吃下奶的食物，比如山药、豆制品、动物脂肪、通草等；最后是用吸奶器，吸出来的可以先放冰箱冷冻处理。
嘉禾妈咪
首先你这个问题，我不知道你在求助什么？
我按我的思路给你回答一下，希望对你有用！
第一：如果缺奶水，或者奶水少，就要注意补充汤类实物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等，但是切记不要喝辛辣的汤，那样宝宝会跟着上火！
第二：宝宝不吮吸乳液，可能是长时间不吮吸，乳液的味道有改变，这时候可以尝试着把乳液挤出一部分再让宝宝吮吸，应该就可以解决问题！如果宝宝还不吮吸，要看看自己的乳头是不是凹陷或者发生了变化，如果这样宝宝也会不吮吸！
第三：如果奶水少，或者没有，还可以去医院做检查，看看是不是乳腺不通，如果乳腺不通，让医院扎几针就可以疏通乳腺（不要相信小店里的乳腺疏通啥的，那些没用！）如果乳腺是通的，就注意补充汤类食物，问题基本解决！
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1.一般情况下，生宝宝一天都会有奶了，就是要宝宝配合着吸通，不然的话会奶涨。
2.我都是顺产的，没有什么可以忌口的，我是客家人，每顿吃鸡肉喝鸡汤必不可少，黄酒煮鸡蛋也是，这些都是产后补充营养，让奶水多的月子餐。
3.不敢有没有奶水，产后24小时，没有特殊情况的，都要让BB自己去吸奶，因为刚出生，必须让BB习惯一下自己吸，营养跟上去休息好，慢慢的又吸出奶来。
4.还有另一种情况就有可能奶络不通，BB吸不出来，遇到这种情况可以用吸奶器来辅助。
小骆的日常
产后三天，能够肉眼看到奶水流出来的几率很低，但是不代表乳房里没有母乳。许多妈妈因为产后七天里看不到母乳从乳房里被吸出来而误认为自己没有奶水，没有做干预而错失了开奶的时机，最后真的变成没奶水或者整个哺乳期奶水都相比其他妈妈的少。
孕期20周左右乳房已经开始分泌初乳。不管你需不需要母乳，乳房早在孕期里的时候就已经为宝宝储存了一定量的初乳。但是初乳作为开始分泌的母乳，量一般会很少。产后三天里就能看到母乳喷射而出的情况也因此少之又少。只要妈妈的乳腺结构发育正常，不管妈妈承不承认，乳房里已经有母乳存在。
乳房工厂是这样运转的。在妈妈乳房健康，宝宝情绪良好的前提下，当宝宝肚子饿想要吃奶的时候，会向妈妈发出饥饿信号，这时候妈妈把宝宝抱过来给宝宝喂奶。宝宝的有效吸吮会刺激妈妈的身体，产生泌乳素，一定时间不间断地刺激以后形成奶阵，宝宝持续刺激妈妈也会持续分泌泌乳素，让乳房工厂持续生产乳汁。而当完成喂奶，乳房会记住宝宝的奶量，下回乳房就会智能地分泌这么多母乳，母乳喂养得以实现。
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由以上可以得知，妈妈的乳房不是没有母乳，而是一开始初乳量比较少，妈妈们不能因为肉眼看不到母乳而否定自己没有奶。产后三天的时间里，应该尽量让宝宝多吸乳房进行刺激，使乳房工厂运转起来。
大部分宝宝出生以后都没有像妈妈所期待的那样，大口贪婪地吸吮乳房。虽然宝宝们一出生就已经自带吸吮反射，但是这个反射只是作为宝宝吃奶的基础，并不代表他们天生就能够好好吃。这也是为什么现在那么多年轻的妈妈在产后需要专业人员上门进行开奶服务的原因。
宝宝好好吃奶需要哪些条件？
宝宝能够好好吃奶的条件有三点：
妈妈的乳房能够正常分泌乳汁。排除天生乳腺发育不良以及有乳腺疾病的情况，正常发育的乳房都能够分泌乳汁，天生没有母乳的妈妈很少很少，所以这个条件几乎每一位妈妈都拥有。
妈妈的乳腺管畅通。乳房里即使有再多的乳汁，假如宝宝再怎么用力吸也没吸出母乳。那吃奶这件事情对宝宝来说就变得毫无意义可言，自然就不愿意配合吸吮妈妈的乳房。
哺乳姿势到位。对于妈妈来说，开始哺乳的时候最重大的任务就是引导宝宝与自己磨合出最舒适的哺乳姿势。如何诱导宝宝张大嘴巴含住乳房、如何做好喂奶前的准备工作、运用躺喂还是抱喂的姿势喂奶比较舒服、如何保证在喂奶的过程中做好承托等等，这些工作都会直接影响到宝宝吃奶的舒适度，做好了宝宝才能吃好好吃奶，才愿意继续吸吮妈妈的乳房。
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产后几天，宝宝不愿意吸吮乳房怎么办？
产后七天时间里，对乳房进行充分的刺激是非常有必要的。通过吸吮乳汁移出可以让乳腺管尽快疏通，对身体下达泌乳指令，对以后整个哺乳期有充足的奶量起到至关重要的作用。因此，要想办法尽量让宝宝吸吮乳房。
首先，乳腺发育良好并且没有乳腺疾病的前提下，要相信自己乳房的泌乳能力。不管别人如何说，也不管是否有看到乳汁从乳房里被吸出来，都要坚定地相信自己。这种时候，不信任就像母乳喂养的拦路虎，很容易把妈妈从母乳喂养的信念里拉出来。
想办法通过调整喂奶姿势来让宝宝更好地含乳。产后七天宝宝不愿意吸吮妈妈乳房的原因，有80%是妈妈和宝宝都没有磨合出舒服的喂奶姿势，宝宝可能含乳不好或者含上刚吸几口就滑出来，脾气比较急躁的宝宝就不愿意再配合吸吮妈妈乳房了。不管是剖腹产还是顺产，产后开始的几天里最好先用半躺喂姿势喂奶，通过许多哺乳顾问的实际经验总结，这个姿势是最容易实现成功喂奶的姿势。
实在没有办法让宝宝吸吮乳房的情况下，最后推荐吸奶器按时吸奶刺激。这个方法是在万不得已的时候使用，妈妈实在不会通过调整喂奶姿势来让宝宝更好地吸吮母乳，可以尝试用吸奶器代替宝宝的吸吮。一天8-12次的刺激，一次单边至少10分钟的刺激，注意不一定非要看到有吸出母乳，可以先用吸奶器最小档位吸，刺激出奶阵以后变换吸力大的档位，奶阵结束注意把档位调整回来。
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喂奶有学问
有缘看到你的这个问题，我来说一说我个人觉得该怎么办。
我第一个想法，应该是去相关医院看看，因为他们对这个问题专业，各方面机械设备和人员都聚在一起，回查出两个人的病因在那里，也会立马得到医生说该怎么办了，要比在这里问这个问题好得快。
在说这也是一大问题，理性思维的方式，都应该得到急需解决的问题。
然后在到这里来分享，个人的经历过什么，怎么办到了母子平安健康快乐。
